Joga Kasia Baron

Joga Kasia Baron Zajęcia jogi w Tarnowskich Górach. Przyjdź i poczuj się po prostu lepiej:-)

"MIT NORMALNOŚCI", GABOR MATE I DANIEL MATE“Mit normalności” to lektura będąca podsumowaniem wieloletniej praktyki lekar...
04/08/2025

"MIT NORMALNOŚCI", GABOR MATE I DANIEL MATE
“Mit normalności” to lektura będąca podsumowaniem wieloletniej praktyki lekarskiej Gabora Mate - uznanego specjalisty w dziedzinie leczenia traumy i uzależnień. Książkę pisał wraz ze swoim synem Danielem. Jak powiedział w jednym z wywiadów, proces pisania był dla niego tak dużym wysiłkiem, że miał wrażenie, iż albo on dokończy książkę albo książka wykończy go.

Ten zabarwiony czarnym humorem komentarz nie był bezzasadny. W książce pokazuje on, jak wiele z tego, co w naszej kulturze uznaje się za “normalne” (styl życia, tryb pracy, sposób wychowywania dzieci, relacje społeczne), jest w rzeczywistości szkodliwe dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Powszechne zachowania, obyczaje i zjawiska społeczne uznane za normalne są wg. niego nie tyle normą a znormalizowaniem czegoś, co jest głęboko toksyczne i szkodliwe. Czytając książkę, można faktycznie popaść w przygnębienie, bo jak pokazują badania naukowe połączone z wieloletnim doświadczeniem klinicznym autora, wiele współczesnych dolegliwości od depresji, przez uzależnienia, choroby nowotworowe i autoimmunologiczne ma swe źródło w niedostrzegalnej traumie wynikającej właśnie z owego “znormalizowania”.

Mimo wszystko polecam, bo jak mówi stare porzekadło “świadomość matką zmiany”, a sama książka nie jest tylko ponurą diagnozą stanu współczesnego społeczeństwa, ale też drogowskazem ku głębszemu zrozumieniu siebie, współczuciu i uzdrowieniu🩷

Jeśli ktoś nie będzie czuł się na siłach, by stawić czoła 543 stronom😎, to gorąco polecam następujące rozdziały:

📗WSTĘP Dlaczego normalność jest mitem?
📗ROZDZIAŁ 1 Ostatnie miejsce, w którym chciałbyś być: oblicza traumy
📗ROZDZIAŁ 2 Życie w niematerialnym świecie: emocje, zdrowie oraz jedność ciała i umysłu
📗ROZDZIAŁ 7 Traumatyczne napięcie: więź kontra autentyczność (w tym rozdziale można znaleźć między innymi bazującą na badaniach naukowych listę cech osobowości, które najczęściej występują u osób z chorobami przewlekłymi, autoimmunologicznymi, nowotworowymi)
📗ROZDZIAŁ 23 Amortyzatory społeczeństwa: dlaczego kobiety mają gorzej?

Gdybym miała polecić tylko jeden z powyższych rozdziałów, to ZDECYDOWANIE byłby to ROZDZIAŁ 23, który wg. mnie powinni obowiązkowo przeczytać wszyscy🙏

Ps. Tak, z tego co widzę, jest w naszej bibliotece w TG🙂

JOGA ONLINE W SIERPNIU🧘Zapraszamy się 🥰
30/07/2025

JOGA ONLINE W SIERPNIU🧘
Zapraszamy się 🥰

QIGONG NDZ 6.07 GODZ. 9:30Zapraszam na qigong już w nadchodzącą niedzielę - tym razem trochę wcześniej, bo o 9:30🥰
02/07/2025

QIGONG NDZ 6.07 GODZ. 9:30
Zapraszam na qigong już w nadchodzącą niedzielę - tym razem trochę wcześniej, bo o 9:30🥰

QIGONG NDZ 1.06 GODZ. 10:00Majowe zajęcia qigongu "zahaczą" trochę o czerwiec i odbędą się w najbliższą niedzielę 1.6. Z...
27/05/2025

QIGONG NDZ 1.06 GODZ. 10:00
Majowe zajęcia qigongu "zahaczą" trochę o czerwiec i odbędą się w najbliższą niedzielę 1.6. Zapraszam serdecznie - zrobimy sobie qigongowy Dzień Dziecka 🥰
Szczegóły na stronie: https://jogakasiabaron.pl/aktualnosci/

JOGA W CZASIE MAJÓWKI 🧘🌱 w tym tygodniu jogujemy tylko dziś pn 28.4 i jutro wt 29.4 - tak są jeszcze miejsca 🥰🌱 od środy...
28/04/2025

JOGA W CZASIE MAJÓWKI 🧘
🌱 w tym tygodniu jogujemy tylko dziś pn 28.4 i jutro wt 29.4 - tak są jeszcze miejsca 🥰
🌱 od środy 30.4 do wtorku 6.5 mamy przerwę (aula będzie niedostępna z powodu matur)
🌱 do zajęć wracamy w środę 7.5.

SPOKOJNYCH ŚWIĄT🐰Życzę nam odpoczynku i spokoju na te święta, które niezależnie od tego, jak je obchodzimy przypominają,...
19/04/2025

SPOKOJNYCH ŚWIĄT🐰
Życzę nam odpoczynku i spokoju na te święta, które niezależnie od tego, jak je obchodzimy przypominają, że światło i dobro są niezniszczalne i mocne 🐛🐦🌱🐥

Zajączek w tym roku wygląda jak mój przyjaciel Krzysiek Świerc i w prezencie podrzuca nam ostatnią część jogowego filmu🙏 Niech ogląda Wam się dobrze - niech przyniesie Wam coś dobrego i wesołego🐰

17/04/2025

PRZERWA ŚWĄTECZNA 🐰
Od WIelkiego Czwartku 17.04 do Poniedziałku Wielkanocnego 21.04 mamy przerwę. Do zajęć wracamy we wtorek 15.04.

EDIT: Zebraliśmy ponad 80 podpisów. Dziękuję wszystkim, którzy dołączyli do akcji 🙏*************************************...
08/04/2025

EDIT: Zebraliśmy ponad 80 podpisów. Dziękuję wszystkim, którzy dołączyli do akcji 🙏

*****************************************************************
CZYSTA ODRA 💦💙💦
W tym tygodniu (7-10.04) zbieramy podpisy popierające projekt ustanowienia rzeki Odry osobą prawną, co m.in. uniemożliwi jej nielegalne zanieczyszczanie a także pomoże utrzymać ją w dobrej formie. Jeśli ktoś będzie miał ochotę złożyć swój podpis, to będę miała przed i po zajęciach listę (do złożenia podpisu potrzebny będzie PESEL). Szczegóły tutaj: https://ustawa.osobaodra.pl 💦

RÓŻOWY IMPERATYW 🩷🧘🩷Zgodnie z najnowszym rozporządzeniem Unii Europejskiej od dnia 1.04.2025 na zajęciach jogi w całej E...
01/04/2025

RÓŻOWY IMPERATYW 🩷🧘🩷
Zgodnie z najnowszym rozporządzeniem Unii Europejskiej od dnia 1.04.2025 na zajęciach jogi w całej Europie obowiązuje tzw. "różowy imperatyw". Zasada ta oznacza, że strój każdego uczestnika zajęć powinien zawierać chociaż jeden widoczny z daleka różowy element (mogą to być różowe getry, skarpetki, koszulka lub top). Bardzo proszę wszystkich o zastosowanie się do tego wymogu🙏

MOJA RELACJA Z VIPASSANY🧘To zdjęcie zostało zrobione jakieś 2 tygodnie po moim 10-dniowym odosobnieniu medytacyjnym i by...
31/03/2025

MOJA RELACJA Z VIPASSANY🧘
To zdjęcie zostało zrobione jakieś 2 tygodnie po moim 10-dniowym odosobnieniu medytacyjnym i był to czas, kiedy nadal nie potrafiłam odpowiedzieć na pytania "jak było?", "czy wypoczęłaś" oraz "co to daje?"😉 Dopiero po prawie 2 miesiącach udało mi się ubrać wrażenia w słowa🙏 Gdyby ktoś miał ochotę poczytać, to zapraszam na bloga🙏
A tymczasem "START AGAIN!"🥰
http://ziewnieciekota.blogspot.com/2025/03/moje-doswiadczenie-10-dniowego-kursu.html

Adres

Tarnowskie Góry

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Kasia Baron umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joga Kasia Baron:

Skróty

Udostępnij

Kategoria