Co to jest strona internetowa?

RehaGranit

Jesteśmy grupą pasjonatów fizjoterapii. Łączy nas praca oraz chęć usprawniania pacjentów.

Na stronie chcemy dzielić się wiedzą z zakresu fizjoterapii oraz poradami zdrowotnymi.

03/10/2025

Samobadanie piersi to prosta i szybka czynność, która zajmuje tylko kilka minut w miesiącu, a może uratować życie🎀

🌟Kiedy badać?
Raz w miesiącu, najlepiej kilka dni po zakończeniu miesiączki (wtedy piersi są mniej wrażliwe i nieobrzmiałe)
🌟Jak badać?
🌿Przed lustrem - spójrz, czy nie zmienił się ich kształt, skóra, brodawki.
Unieś ręce i sprawdź czy wszystko wygląda symetrycznie.
🌿 Dotykiem - połóż dłoń płasko i badaj piersi ruchami, przesuwając się od brodawki na zewnątrz, od zewnętrz do wewnątrz tułowia i kolistymi ruchami od brodawki na zewnątrz
🌿 Pachy - nie zapomnij sprawdzić dołów pachowych, bo tam też mogą pojawić się zmiany

👉🏻 Jeśli wyczujesz guzek, zauważysz wydzielinę z brodawki, wciągnięcie skóry - koniecznie skonsultuj się z lekarzem

❤️ Dbaj o siebie i przypominaj innym kobietom!
Udostępnij 🙏🏻

❤️

01/10/2025

📢 BEZPŁATNE BADANIA PROFILAKTYCZNE:
KOLONOSKOPIA I MAMMOGRAFIA
Dostępne za pośrednictwem naszej placówki rehabilitacyjnej 💚

📍 Bez skierowania
📍 W ramach programów NFZ
📍Dla Pacjentów przebywających w CRR KRUS "Granit"

✨Dbaj o zdrowie - zrób to dla siebie✨

19/09/2025

✨ Dzień Kierownika ✨

Agnieszko! Jesteś super, niech każdy o tym wie! ❤️👑

Z Tobą nawet w wielkie święto każdy się do pracy rwie,
jesteś Szefową wspaniałą tak mądrą i wyjątkową,
że panowie podwładni wyjść z podziwu nie mogą🍀🥰

Chcemy Ci życzyć, byś zawsze tak dobra dla nas była
w dostatku, zdrowiu, szczęściu, długie lata żyła!
Wszystkiego najlepszego! 🥳

Dużo cierpliwości (szczególnie do nas 🤭), sukcesów i powodów do dumy!

15/09/2025

Jesteśmy ekipą do zadań specjalnych 🥹 okazuje się, że nie tylko w dziedzinie fizjoterapii 🤩🤣
Zadanie było proste: zrobić święta Bożego Narodzenia i sylwestra we wrześniu 😎😎
Jesteście ciekawi jak nam wyszło?
Efekty niebawem 🥰

09/09/2025

Takie prezenty lubimy najbardziej 🤩
Bardzo dziękujemy za docenienie 🌱

08/09/2025

Dzień Fizjoterapeuty nasza ekipa świętuje tak 🤩🤩🤩

03/09/2025

👣 Poranny ból pięty, kłucie przy chodzeniu...
Brzmi znajomo?
To może być ostroga piętowa.
Sprawdź jakie są objawy i leczenie 💪🏻

# zdrowystylżycia

01/09/2025

🎒💚 Kochane Dzieci!
Życzymy Wam powodzenia w Nowym Roku Szkolnym!
Dużo zdrowia i radości, dobrej postawy i lekkiego plecaka każdego dnia 😉📘🎒

A Wam Drodzy Rodzice życzymy dużo spokoju, cierpliwości i siły, a także chwil tylko dla siebie 💚💚🍀

Powodzenia! Zespół RehaGranit 💚🍀

28/07/2025

Plan był prosty: wejść, zejść, wrzucić zdjęcie z widokiem i zjeść pyszną szarlotkę w schronisku.
Skończyło się gipsem i transportem GOPR.

Można tego uniknąć, jeśli przygotujesz swoje ciało do wędrówki.
Obserwuj nasz profil ▶️ systematycznie będą pojawiać się ćwiczenia

Pamiętaj, że nawet "łatwy" szlak może zaskoczyć
Pokora to najlepszy kompan w górach🫶🏻

Adres

Szklarska Poreba

Strona Internetowa

http://crrkrus.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy RehaGranit umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szklarska Poreba?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta