
30/10/2023
Po pierwsze, psychoterapia uzależnień alkoholowych pomaga zrozumieć, dlaczego w ogóle zaczęliśmy pić i dlaczego nałóg stał się dla nas sposobem radzenia sobie z wewnętrznym bólem. To głęboka podróż do przeszłości i do naszych emocji, które były motorem naszego picia. To poznane i nazwanie prawdy o sobie, swoich lękach, słabościach, zranieniach, wadach, ale też zasobach i zaletach, które należy wzmacniać i rozwijać.
Kolejnym celem terapii jest nauczenie się zdrowych strategii radzenia sobie z głodami alkoholowymi, wyzwalaczami oraz nałogowymi mechanizmami.
Chodzi nie tylko o zaprzestanie picia, ale o rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami i sytuacjami, które kiedyś skłaniały nas do sięgnięcia po alkohol. Terapia nauczy Cię, jak znaleźć alternatywne sposoby rozładowywania napięcia inne niż alkohol i kompulsywne zachowania.
Psychoterapia uzależnień alkoholowych to także praca nad budowaniem wsparcia społecznego. To odkrywanie, że nie jesteśmy sami w naszej walce. Terapeuta i grupa wsparcia stają się miejscem, gdzie możesz dzielić się swoimi sukcesami i porażkami, gdzie można znaleźć zrozumienie i wsparcie od innych ludzi, którzy przechodzą przez to samo.
Dzięki terapii odzyskasz swoje życie i spojrzysz w przyszłość z nadzieją i pewnością, że jesteś w stanie pokonać nałóg i żyć pełnią życia, stając się wolnym człowiekiem.
To jest najważniejszy cel terapii uzależnień alkoholowych - ratowanie życia!!!
Więcej informacji znajdziesz na tej stronie https://terapiakobiet.pl/co-jest-celem-psychoterapii-uzaleznien/