Psycholog systemowy, Life&Business Coach,
Psychoterapeuta systemowy rodzin. Konsultant rozwoju strategicznego osób i firm. www.aleksandraglinka.pl
03/07/2024
Moi Drodzy,
zdecydowałam całkowicie skupić się na realnej pracy w Gabinecie Psychologicznym na rzecz klientów indywidualnych, nastolatków, par i rodzin oraz prowadzeniu projektów biznesowych dla klientów Centrum SYNERGIA w Krakowie. Z tego powodu nie mam przestrzeni na bycie aktywną w mediach społecznościowych.
🕰️Psychika nie zna czasu. Wszystko co wydarzyło się w przeszłości, wszystko co dzieje się dziś i wszystko o czym marzymy i co planujemy w przyszłości, jest z nami obecne w tym momencie.
Nasze życie odbywa się na planie powtarzających się cykli, dlatego trudne i nierozwiązane sprawy wracają do nas jak bumerang co kilka lat, tylko pod postacią innych okoliczności i sytuacji💫
Kiedy w taki sposób popatrzymy na siebie i na nasze życie zrozumiemy, że my i cała nasza historia wydarza się DZIŚ. Każdego dnia mamy zatem możliwość zmienić naszą rzeczywistość.
Nowy Rok to dobry moment na ZMIANY. Dla wielu z nas jest to symboliczny początek i koniec🕊️
Dobrego i pomyślnego 2024 roku!🌟
#2024
19/12/2023
🛋️Czasem czekacie chwilę na sesję, czasem przyjeżdżacie z bardzo daleka, a czasem czekacie na małżonka lub dziecko. Brakowało mi przytulnego, miłego miejsca do wypoczynku. I już jest!
W zaciszu gabinetu, w dużej sali, zaaranżowałam kanapowe, miękkie miejsce. Cieszy mnie każda wprowadzana zmiana 💚
22/11/2023
Przeszłość kształtuje teraźniejszość i wpływa na naszą przyszłość✨
Przeszłości nie wolno odcinać. Przeszłość trzeba rozumieć. W niej znajdują się bowiem wszystkie ważne odpowiedzi dlaczego dziś jest nam trudno lub dlaczego ważne dla nas relacje i sprawy nie udają się tak jak byśmy chcieli. Im bardziej bolesna i trudna jest przeszłość tym mocniej trzeba pilnować jej echa w teraźniejszości. Dlaczego? By nie powielać nieświadomych wzorców i wyuczonych zachowań.
Ten kto odcina przeszłość i nie stara się jej poukładać, często cierpi na choroby somatyczne, nie umie poradzić sobie z natrętnymi myślami i ma trudność z utrzymaniem bliskich relacji w dojrzałym życiu.
Bez zrozumienia przeszłości nie jesteśmy w stanie zrozumieć siebie dziś💫
11/11/2023
O wolności.. 🇵🇱
Życie w zgodzie z sobą i życie w pełnej wolności to podążanie za głosem serca. To odpowiedzialność za wszystko co w życiu kreujesz.
11/11/2023
🇵🇱 11 listopada przypomina mi o wolności jaką mamy i o tym, że nie zawsze tak było.. O tym, że możemy w pełni decydować o sobie i swoim życiu. O tym, że możemy dokonywać świadomych wyborów i dążyć do szczęścia w przyjemności i jej umiarze, w odważnych decyzjach z serca i odpowiedzialności za nie oraz w mądrości i filozofii jaką wyznajemy.
Czy tak potrafimy?
Czy staramy się z całych sił?
Czy umiemy podejmować odważne decyzje i w pełni ponosić za nie odpowiedzialność?
Dziś myślę o naszej teraźniejszości i przyszłości kolejnych pokoleń. O tym jaki kreujemy świat 🌎 Każdy z nas jest częścią większej całości poprzez swoje życie i dokonywane wybory💫
05/11/2023
Moment wytchnienia🍂 Łapię ostatnie jesienne słońce🌞 i zbieram energię na sezon zimowy..
02/11/2023
⛰️ZaDuszki w Beskidach⛰️
Drogi i bezdroża z historią, po której pozostały tylko cmentarze.. Kamień i ziemia pamiętają to, czego my sami nie chcemy pamiętać🕯️
Chodzenie po górach uziemia czasem w zaskakujący, nostalgiczny sposób. Wystarczy tylko uważnie rozejrzeć się, usłyszeć i poczuć..
31/10/2023
🕯️W mglisty listopadowy wieczór mamy przestrzeń do rozmowy o tych, którzy byli przed nami. O ich życiu i różnych doświadczeniach pięknych i trudnych🔥
Jest to okazja do rozmowy o życiu i śmierci, o przemijaniu, o ruchu przekazywanego życia od naszych przodków, poprzez nas, do kolejnych pokoleń🖤🧡
Poczucie ciągłości i przynależności do rodu buduje siłę i poczucie pierwotnej więzi. Jest to szczególnie ważne doświadczenie dla dzieci. Świadomość, że każdy z nas, tak jak i każdy nasz przodek, ma swoje właściwe miejsce w rodzinie i w rodzie. Każdy, niezależnie od czynów, za które osobiście odpowiada, tutaj przynależy..🪔
Listopadowe święta to mój ulubiony czas w roku. Może z racji wykonywanej pracy i specjalizacji 💫 Kiedy jestem bliżej śmierci czuję większą chęć do życia i wdzięczność za ŻYCIE! Ach Życie! 🧡
27/10/2023
Kiedy stoisz nad przepaścią możesz ją minąć lub spojrzeć w dół i zobaczyć co odbije w Tobie..⛰️🌫️
Nie zawsze góra chce pokazać wszystko. Stojąc na zboczu, ponad 2000 metrów nad ziemią, we mgle i w deszczu, czuję tajemnicę natury i jej surowe piękno ✨ oddycham 🌬️
Be the first to know and let us send you an email when Aleksandra Glinka Psycholog Systemowy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Zapraszam cię do podróży w głąb siebie i na zewnątrz siebie, w której będę twoim towarzyszem-przewodnikiem. Efektem wyprawy będzie większa świadomość i zmiana twojego funkcjonowania w obszarze, który zgłębimy. Dzięki naszej współpracy doświadczysz głębokiego wglądu w to co robisz i czym się zajmujesz, rozwiniesz się osobiście i zawodowo, uzdrowisz dysfunkcje i bolące tematy, zaczniesz prowadzić bardziej świadome i spełnione życie, wybierzesz bardziej satysfakcjonującą pracę, zbudujesz bliskie i oparte na miłości i zrozumieniu relacje, poczujesz spokój wewnętrzny, zwiększysz swoją energię życiową i wrócisz do zdrowia i witalności. A jeśli coś zatrzymało cię w działaniu i w samym procesie życia i nie wiesz co dalej, nasze spotkania pozwolą ci ruszyć z miejsca i nadać sens i cel temu, czego głęboko w sobie pragniesz.
Zapraszam do wspólnej podróży,
Aleksandra Glinka
- Psycholog Systemowy, Life&Business Coach, Psychoterapeutka
* * *
"Wierzę, że ludzie świadomi siebie są bardziej odpowiedzialni i wolni osobiście oraz budują takie systemy rodzinne, organizacyjne i społeczne. Poprzez towarzyszenie osobom w procesie ich transformacji, osobistego i profesjonalnego rozwoju, sprawiam, że realizują stawiane przez siebie cele i zaczynają żyć bardziej autentycznie, szczęśliwie oraz działać w zgodzie z sobą i z innymi".
KIM JESTEM?
Jestem psychologiem. Moją pracą i pasją jest zgłębianie natury człowieka i budowanych przez niego systemów rodzinnych, społecznych i organizacyjnych. Wybrałam w życiu drogę poszerzania świadomości i zgłębiania tajemnicy pełnego i szczęśliwego życia. Interesuje mnie spełnienie osobiste i zawodowe w odniesieniu do naszych potrzeb i etapu, na którym jesteśmy w życiu. Wszystko co doświadczam osobiście - zarówno pięknego jak i trudnego, mocno przeżywam, następnie zgłębiam, poznaję i analizuję, by w kolejnym kroku dzielić się moimi doświadczeniami i służyć w tych obszarach innym. Żyję świadomie, dlatego jestem stale zaangażowana w proces osobistej transformacji i towarzyszę innym w drodze do osiągania wolności osobistej w życiu oraz uzdrawianiu relacji osobistych, rodzinnych i organizacyjnych.
CZYM SIĘ ZAJMUJĘ?
Od 2009 roku prowadzę Centrum Psychologiczne SYNERGIA w Krakowie (http://grupasynergia.com/), w którym świadczę usługi psychologiczne, terapeutyczne, coachingowe i strategiczne dla osób oraz firm. W ramach Centrum prowadzę sesje indywidualne i warsztaty grupowe:
* ROZWOJOWE I TERAPEUTYCZNE dotyczące rozwoju osobistego, zmiany osobistej, zdrowia i choroby, szczęśliwego i spełnionego życia, budowania dobrych relacji w związku, z dziećmi, z rodziną oraz wsparcia w trudnych decyzjach i osobistym kryzysie
* STRATEGICZNE I COACHINGOWE dotyczące rozwoju biznesu, stosowania wiedzy psychologicznej w zarządzaniu i budowania indywidualnej ścieżki zawodowej
* KONSULTACJE I USTAWIENIA SYSTEMOWE dotyczące rozwiązywania trudnych sytuacji osobistych, zawodowych i firmowych.
JAK PRACUJĘ?
Pracuję według autorskiej metody ZMIANA SYNERGICZNA™, którą rozwijam. Łączę w niej podejście systemowe (coaching systemowy, ustawienia systemowe, terapia rodzin) z pracą z ciałem (analiza bioenergetyczna, łagodna bioenergetyka, TRE, praca z wizualizacją, dotykiem i oddechem) z elementami psychologii głębi (psychoanaliza, psychologia analityczna, koncepcja progów rozwojowych), racjonalnej terapii zachowań i terapii Gestalt oraz psychometrycznych narzędzi psychologicznych. W pracy korzystam z wiedzy psychologicznej, psychoterapeutycznej, coachingowej i zarządzania wzbogaconej o perspektywę psychofizjologii, psychogenealogii i psychosomatyki.
JAKIE JEST MOJE PODEJŚCIE?
Stosuję holistyczne podejście do rozwoju człowieka. Rozwój rozumiem jako doświadczanie zmian w czterech sferach życia: fizycznej, emocjonalnej, intelektualnej i duchowej w odniesieniu do kontekstu, w którym człowiek żyje. Wierzę, że zarówno człowiek - ze swoimi pragnieniami i celami, jak i otoczenie, w którym żyje i z którego pochodzi, jest ważne. Dlatego pracuję z klientami wielowymiarowo odwołując się do wszystkich czterech poziomów ich funkcjonowania oraz kontekstu w jakim żyją.
JAKIE JEST MOJE WYKSZTAŁCENIE?
Posiadam zawodowe uprawnienia psychologiczne (dyplom magistra Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i specjalizację zarządzanie zmianą), psychoterapeutyczne (2 letni staż zawodowy psychoterapeutyczny w podejściu psychodynamicznym, kurs Racjonalnej Terapii Zachowań, Roczna Szkoła Cichych Ustawień wg Berta Hellingera, Roczna Akademia Psychobiologii, wybrane kursy z zakresu Terapii Gestalt, Łagodnej Bioenergetyki, Analizy Bioenergetycznej wg Lowena, TRE, pracy z oddechem, dotykiem i ruchem oraz wizualizacją w terapii), pedagogiczne (dyplom studiów podyplomowych z Pedagogiki Uniwersytetu Jagiellońskiego), międzynarodowe uprawnienia konsultingowe i trenerskie (Międzynarodowy Certyfikat konsultanta rozwoju organizacyjnego Advisio, Międzynarodowy Certyfikat Trenera i Konsultanta w zakresie treningu, uczenia się i rozwoju Pearson International, Szkoła Trenerów Zarządzania MATRIK oraz Szkoła Doświadczonych Trenerów Treningu Grupowego TROP) oraz międzynarodowe uprawnienia coachingowe (2-letni kurs szkoleniowo-mentoringowy Executive Coaching u Jenny Rogers - światowej sławy coacha z Wielkiej Brytanii, roczny kurs Coachingu Godzenia Życia Zawodowego i Rodzinnego w MZP Lewiatan&PLinEU, roczny kurs Coachingu Systemowego w Rozwiązania Systemowe).
JAKIE JEST MOJE DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE?
* Doświadczenia psychologiczne czerpię z 14-letniej pracy psychologicznej - ze stażu zawodowego w gabinecie psychoterapeutycznym Psychoteka, z pracy psychologicznej dla młodzieży, jej rodziców i opiekunów we Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego i Fundacji im. Jacka i Piotra Michalskich, z pracy psychologicznej w placówce medycznej MASMED oraz z pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej z osobami indywidualnymi i rodzinami w gabinecie psychologicznym SYNERGIA. W latach 2011 - 2019 uczyłam psychologii i zarządzania w Wyższej Szkole Europejskiej im. Ks. Józefa Tischnera w Krakowie, gdzie prowadziłam zajęcia z psychologii biznesu, psychologii rozwoju i coachingu oraz zarządzania strategicznego, a także konsultacje psychologiczne i badania indywidualnego potencjału. Jestem autorką i liderem merytorycznym 7 edycji studiów podyplomowych Psychologia w biznesie oraz Psychologia rozwoju osobistego i zawodowego w Wyższej Szkole Europejskiej, a także autorką programu studiów psychologicznych pierwszego stopnia o specjalnościach: Psychologia menedżerska oraz Psychologia rozwoju i coachingu, gdzie przez dwa latach pełniłam rolę opiekuna merytorycznego studiów.
* Doświadczenia biznesowe czerpię z 16-letniej pracy w biznesie i dla biznesu. Z kierowania branżowymi organizacjami zawodowymi takimi jak: SKiTZ MATRIK, PLinEU, PIFS, zarządzania grupą kapitałową firm, zarządzania projektami strategicznymi, konsultingowymi i edukacyjnymi oraz kilkudziesięcioosobowymi zespołami eksperckimi i projektowymi w firmach biznesowych i organizacjach pozarządowych takich jak: MZP Lewiatan, SKiTZ MATRIK, Heidtman&Piasecki, Synergia Management Kuźniak i Wspólnicy oraz z prowadzenia szkoleń, coachingu i sesji strategicznych dla pracowników i kadry zarządzającej korporacji, dużych i małych firm, a także osób samozatrudnionych. Klienci dla których pracowałam: http://grupasynergia.com/o-mnie Ponad 10 lat pracowałam w Szkole Trenerów Zarządzania MATRIK jako lider merytoryczny, trener i superwizor kompetencji trenerskich i konsultingowych.
MOJE DOŚWIADCZENIE W LICZBACH
Do dziś przeprowadziłam ponad 10 000 godzin sesji indywidualnych psychologicznych, terapeutycznych, coachingowych i strategicznych, ponad 1000 godzin konsultacji i ustawień systemowych, ponad 6 000 godzin warsztatów grupowych oraz ponad 2000 godzin doradztwa strategicznego i superwizji trenerskich i coachingowych.
Zapraszam serdecznie do spotkania, rozmowy i współpracy,
Aleksandra Glinka
Psycholog systemowy, Life&Business Coach, Psychoterapeutka
Konsultant rozwoju psychologicznego i strategicznego osób i firm
http://grupasynergia.com/
