
24/07/2025
ℹ️ Czy wiesz, że nawet przy starannej higienie jamy ustnej u 90% osób tworzy się kamień nazębny? To twardy, zmineralizowany osad, który nie tylko szpeci uśmiech, ale też może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jak się go pozbyć i dlaczego warto to zrobić? 🤔
🦷 Skąd się bierze kamień nazębny?
Kamień to stwardniała płytka bakteryjna, która powstaje, gdy osad (resztki jedzenia, bakterie) nie jest regularnie usuwany. Proces mineralizacji rozpoczyna się już po 24-72 godzinach od powstania płytki!
Najczęściej gromadzi się:�
✔ Przy dziąsłach (kamień naddziąsłowy – widoczny jako żółte/brązowe złogi)�
✔ Pod dziąsłami (kamień poddziąsłowy – niewidoczny, ale bardzo groźny!)
Dlaczego kamień jest niebezpieczny? Ignorowanie kamienia może prowadzić do:�
🔴 Zapalenia dziąseł – objawia się krwawieniem, obrzękiem i bólem.�
🔴 Parodontozy – przewlekłego stanu zapalnego, który niszczy kości i prowadzi do utraty zębów.�
🔴 Nieświeżego oddechu – bakterie w kamieniu produkują nieprzyjemne związki siarki.�
🔴 Próchnicy – kamień utrudnia oczyszczanie zębów, sprzyjając rozwojowi bakterii.
🔍 Jak rozpoznać, że masz kamień? Objawy to m.in.:�
➡ Żółte lub brązowe osady przy szyjkach zębów.�
➡ Krwawienie dziąseł podczas mycia lub nitkowania.�
➡ Nieprzyjemny posmak w ustach i utrzymujący się nieświeży oddech.
Jak usunąć kamień nazębny?
Domowe sposoby (pasty, płukanki) nie usuną istniejącego kamienia – potrzebny jest profesjonalny zabieg:
🦷 Skaling
👉 Ultradźwiękowy – rozbija kamień za pomocą wibracji (bezbolesny!).�👉 Manualny – stosowany przy delikatnych dziąsłach lub w trudno dostępnych miejscach.
🦷 Piaskowanie
Usuwa osady i przebarwienia, pozostawiając zęby gładkie i jaśniejsze.
🦷 Fluoryzacja
Wzmacnia szkliwo i zmniejsza nadwrażliwość po zabiegu.
Łatwiej zapobiegać niż leczyć!
✔ Myj zęby 2x dziennie pastą z fluorem, używając techniki wymiatającej.�
✔ Nitkuj regularnie – kamień często tworzy się w przestrzeniach międzyzębowych.�
✔ Stosuj irygator – pomaga oczyścić trudno dostępne miejsca.�
✔ Ogranicz kawę, herbatę i papierosy – sprzyjają odkładaniu się osadów.�
✔ Raz na 6 miesięcy odwiedzaj dentystę na kontrolę i higienizację.
🔍Czy usuwanie kamienia boli?
Zabieg jest bezbolesny, choć osoby z nadwrażliwością mogą odczuwać lekki dyskomfort. W razie potrzeby stosujemy znieczulenie.
Umów się na higienizację i ciesz się zdrowym, pięknym uśmiechem! 📅😊