Naturhouse Ustroń

18/11/2025

Wystarczy kilka prostych składników, żeby przygotować zdrowe i pożywne
śniadanie. 🍏
Zapisz post, podaj dalej i daj znać w komentarzu - które śniadanie z tej
listy wypróbujesz jako pierwsze?

17/11/2025

Terapia semaglutydem to dopiero początek. Aby w pełni wykorzystać jej potencjał, kluczowe jest wsparcie dietetyczne i odpowiednio zbilansowane posiłki.

Odbierz bezpłatny poradnik z przepisami, stworzony przez ekspertów Naturhouse specjalnie dla osób w trakcie terapii.

Nasz darmowy e-book to Twój przewodnik po zdrowym odżywianiu, gdy apetyt jest mniejszy, a potrzeby organizmu wciąż wysokie. Dowiedz się, jak komponować posiłki, by czuć się dobrze i maksymalizować efekty leczenia.

Zaufaj ekspertom. Pobierz darmowy e-book! ➡️ https://ebooknaturhouse.pl/ver1/

13/11/2025

Jesienią szybciej tracimy energię i dobry nastrój 🍂
Mniej słońca, więcej stresu… brzmi znajomo? 😴
To może być niedobór magnezu!

💚 Magnez wspiera układ nerwowy,
redukuje zmęczenie i pomaga zachować równowagę każdego dnia.

Zadbaj o siebie tej jesieni - naturalnie z Naturhouse 🌿
👉 Sprawdź Magnevę - naturhouse.pl/magneva-saszetki!

12/11/2025

Jesień to najlepszy moment, by zadbać o formę jeszcze przed Świętami! 🍂
Zamiast czekać do Nowego Roku, wprowadź małe zmiany już teraz - organizm Ci za to podziękuje!

Jak już teraz wzmocnić organizm i poczuć się lekko przed Świętami?

💚 Sięgaj po ciepłe, warzywne zupy - sycą, rozgrzewają i dostarczają witamin.
💚 Grzyby – źródło białka i witamin z grupy B, wspierają odporność.
💚 Dynia – bogata w błonnik i beta-karoten, poprawia trawienie i kondycję skóry.
💚 Brokuły - oczyszczają organizm i dodają energii.

Jesienne warzywa to nie tylko smak, ale i sposób na lepsze samopoczucie.
Dzięki odpowiedniej diecie możesz wejść w świąteczny czas z lekkością i energią!

📌 Chcesz wiedzieć, jak połączyć sezonowe składniki w zdrowy plan żywienia?
Umów się na bezpłatną konsultację dietetyczną w Naturhouse i zacznij działać już dziś!

10/11/2025

✨ Naturhouse Chitosan – Twoje wsparcie w utrzymaniu sylwetki ✨

Chitosan, naturalny wyciąg z pancerzyków skorupiaków, pomaga ograniczyć wchłanianie tłuszczu z pożywienia 💊.
Kapsułki pęcznieją w żołądku, tworząc galaretkę, która absorbuje tłuszcz i jest wydalana z organizmu 🍔➡️💊.

Dodatkowo może wspierać prawidłowy poziom cholesterolu 💛.

✅ Idealne dla tych, którzy chcą cieszyć się spotkaniami towarzyskimi i kolacjami biznesowymi, nie rezygnując z dbania o sylwetkę.

06/11/2025

💚 Dieta to klucz do trwałych efektów terapii!

Terapia semaglutydem przynosi najlepsze rezultaty, gdy towarzyszy jej indywidualnie dopasowany plan żywieniowy.
Dlatego wsparcie dietetyka Naturhouse to coś więcej niż tylko jadłospis - to kompleksowa opieka, dzięki której:

✅ dobierzesz odpowiednią ilość kalorii i makroskładników,
✅ nauczysz się komponować posiłki przy mniejszym apetycie,
✅ unikniesz niedoborów składników odżywczych,
✅ utrzymasz efekty terapii na dłużej.

Profesjonalny dietetyk uwzględnia Twój stan zdrowia, styl życia i preferencje - dzięki temu dieta jest nie tylko skuteczna, ale też bezpieczna i dopasowana do Ciebie.

💬 Umów się na bezpłatną konsultację dietetyczną i przekonaj się, jak wiele może zmienić indywidualne podejście!

05/11/2025

🍁🍂 PACK IMMUNO 🍂🍁
Twoje naturalne wsparcie odporności na jesień i zimę! 🌦️
To idealne połączenie diety i suplementacji, które pomaga wzmocnić organizm, zwiększyć odporność oraz szybciej wrócić do formy po okresach osłabienia.

🧡 Panakibiotic – wspiera układ odpornościowy w walce z infekcjami i pomaga odzyskać siły po chorobie. Doskonały w czasie przeziębień i obniżonej odporności.

🧡 Iroviton – kompleks witamin i minerałów (A, C, D, witaminy z grupy B, cynk, żelazo, magnez, selen), który pomaga utrzymać energię, dobre samopoczucie i odporność na stres. Idealny dla osób żyjących w szybkim tempie.

🧡 Vadessa – wspomaga trawienie i dba o mikroflorę jelitową dzięki papai oraz bakteriom Lactobacillus acidophilus. Lepsze trawienie to lepsze wchłanianie składników odżywczych i mocniejszy organizm.

Zadbaj o siebie od środka i wejdź w chłodniejszy sezon z energią i uśmiechem! 🍊✨

📍Naturhouse Ustroń ul. Kościelna 2

03/11/2025

🍂 Jesienny czas na zmiany!
Nowa energia, świeże cele i nowa Ty / nowy Ty!

✅ Pierwsza konsultacja całkowicie bezpłatna
✅ Spersonalizowany plan motywacyjny do końca roku
✅ Zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na długo

Nie czekaj – zacznij działać jeszcze tej jesieni! Miejsca znikają w mgnieniu oka.
📅 Umów się na bezpłatną konsultację już dziś.

📍 Lokalizacja:
ul. Ustroń ul. Kościelna 2

🍂 Jak się zapisać?
☎️ Telefon: 600 331 681
💻 Formularz online: rezerwacje.naturhouse-polska.pl
📩 E-mail: ustron@naturhouse-polska.com

Jeżeli chcesz zrzucić zbędne kilogramy w zdrowy sposób, bez tzw. efektu jojo, zapraszam do kontaktu!

30/10/2025

5 powodów dla których warto zacząć dietę przed świętami!

✔️ Zbudujesz zdrowe nawyki przed świątecznymi pokusami - jeśli skorzystasz z fachowej porady, dietetyk przekaże Ci konkretne wskazówki, jak schudnąć do Świąt, a przez Święta nie przytyć.

✔️ Odkładając decyzję sprawisz, że do świąt przybędą Ci dodatkowe kilogramy, a w Święta napłyną kolejne i to ze zdwojoną siłą. Bilans do Sylwestra będzie taki, że zamiast schudnąć około 3-4 kilogramy, tylko przytyjesz i później będziesz mieć więcej do zrzucenia.

✔️ Zyskasz energię i lepsze samopoczucie - zacznij teraz, a podczas świąt będziesz czuć się świetnie.

✔️ Dzięki zrzuceniu kilku kilogramów jeszcze przed świętami, wymarzona kreacja będzie wyglądać na Tobie bosko! Inni będą Ci zazdrościć figury!

✔️ Nie odkładaj zmian na “po Nowym Roku”. Ci, którzy zaczynają jesienią, wchodzą w styczeń z efektami — a nie z postanowieniami. Wyprzedź resztę i zacznij działać teraz!

👉 Umów się na konsultację w naszej placówce i rozpocznij zdrowy, dopasowany plan odchudzania.

28/10/2025

🎃 STRASZNIE ZDROWE PRZEPISY NA HALLOWEEN! 🕷️

Masz ochotę na coś pysznego, ale w wersji fit? 👻
Przygotowaliśmy dla Ciebie eBook ze strasznie zdrowymi przepisami — idealny nie tylko na Halloween, ale też na jesienne wieczory 🍂

Aby go otrzymać:
1️⃣ Zostaw komentarz: HALLOWEEN
2️⃣ Zaobserwuj nasz profil
3️⃣ A my wyślemy Ci eBook z przepisami prosto w wiadomości! 💌

📍Naturhouse Ustroń

22/10/2025

Triki na zdrowsze zamienniki — małe zmiany, wielki efekt! 💪
Nie musisz od razu rezygnować ze wszystkiego, co lubisz!
Czasem wystarczy kilka sprytnych zamian, żeby Twoja dieta była zdrowsza,
lżejsza i bardziej odżywcza.

Poznaj nasze triki na zdrowe zamienniki!

21/10/2025

🎉 KONKURS z okazji Światowego Dnia Walki z Otyłością! 💚
Zapraszamy do wspólnej zabawy.

Każdy z nas może zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia — czasem wystarczy zacząć od jednego posiłku 🍎
Pokaż nam, że zdrowe jedzenie może być pyszne, kolorowe i inspirujące! 🌿

📸 Jak wziąć udział?
1️⃣ Zrób zdjęcie swojego zdrowego posiłku
2️⃣ Wstaw je w komentarzu pod tym postem
3️⃣ Napisz krótko, dlaczego lubisz ten posiłek lub co motywuje Cię do zdrowego odżywiania
4️⃣ Dodaj hasztag

🏆 Na zwycięzcę czeka wyjątkowa nagroda!

📅 Konkurs trwa do 26 października (niedziela)
📢 Wyniki ogłosimy 27 października (poniedziałek) na naszym profilu!

💚 Niech ten dzień będzie przypomnieniem, że każdy mały krok w stronę zdrowia ma znaczenie.
Czekamy na Wasze zdjęcia — zainspirujmy się nawzajem! 🌿✨