Studio Slow

Miejsce stworzone dla relaksu, odpoczynku i odnowy. znajdziesz tu chwilę dla siebie. Zapraszam 🤗🌿

Znajdziesz tu różnego rodzaju masaże twarzy i ciała, zabiegi refleksologii, aromaterapię doTerra ale przede wszystkim..

03/10/2025

BABKOWISKO🥀
W ostatnią niedzielę miałam przyjemność wziąć udział w wydarzeniu dla kobiet o nazwie Babkowisko, organizowanym przez Bieszczadzką Radę Kobiet ⚘️
✨️Na wydarzeniu pojawiły się cudowne kobiety, które dzieliły się swoim rękodziełem, naturalnymi wyrobami takimi jak oleje tłoczone na zimno czy kuchnia regionalna, usługami beauty, prowadziły również warsztaty i wykłady.
To miejsce emanowało kobiecą energią!🌸
Byłam tam też ja z moimi masażami i refleksologią 🤗
I chociaż miałam dla każdej osoby odwiedzającej moje stanowisko zaledwie kilka minut, chętnych na masaż nie brakowało za co jestem Wam bardzo wdzięczna!
✨️Dziękuję organizatorom za zaproszenie do tego kobiecego świata!
Fantastyczna inicjatywa, oby takich jak najwięcej.
W kobietach siła! 🥀

26/09/2025

🍂 Dziś ciekawy temat, zapraszam do czytania!🤗🍁

👂Ucho, choć niewielkie, jest bogato unerwione i silnie powiązane z napięciami w obrębie głowy, szyi i twarzoczaszki. Praca manualna na jego powięzi i strukturach otaczających (skóra, chrząstka, powięź przyusznicza, okolicy żuchwy i wyrostka sutkowatego) może przynieść istotne efekty terapeutyczne.

Co daje masaż ucha? 🧐

🌿 rozluźnienie napięć w okolicy stawu skroniowo-żuchwowego

🌿 wpływ na tonus mięśni przywspółczulnych (np. nerw błędny - gałązki uszne)

🌿 poprawa ukrwienia i drenażu limfatycznego w okolicy twarzoczaszki

🌿 wsparcie w terapii szumów usznych, bruksizmu, bólów głowy i migren

Masaż uszu dodaje do każdego masażu twarzy czy pracy manualnej, a Wy choć czasem zaskoczeni, po takim masażu czujecie dużą ulgę i rozluźnienie!

🌐 slow36.booksy.com

☎️ 661-577-105

📍Ul. 1 Maja 14, Ustrzyki Dolne

📸 Fot. Dorota Kapcio Fotografia

19/09/2025

🍁🍂Jesienią dobrze jest zwolnić..
Zaopiekować się sobą i o siebie zadbać.
A dbać o siebie można w różny sposób, jednym z nich jest masaż.
Podczas masażu uwaga jest skupiona tylko na Tobie, zwracam uwagę jakie napięcia są w Twoim ciele i powoli je uwalniam poprzez masaż.
A Ty masz chwilę, żeby zatrzymać się i odpocząć. ✨️

A taki masaż w jesiennym klimacie możesz zarezerować tutaj ⬇️

🌐 slow36.booksy.com

☎️ 661-577-105

📍 Ul. 1 Maja 14, Ustrzyki Dolne

📸 Fot. Dorota Kapcio Fotografia

🍁Do zobaczenia! 🍂

12/09/2025

✨️Hej.
Wiem, że wiele na sobie niesiesz.
Może nawet więcej, niż mówisz na głos.
I może właśnie dziś potrzebujesz, żeby ktoś zatroszczył się o Ciebie.

Jeśli tak - przyjdź.
Odpocznij, pozwól sobie na chwilę relaksu..

🌿
Z troską,
Karolina

🌐 slow36.booksy.com

☎️ 661-577-106

📍 Ul. 1 Maja 14, Ustrzyki Dolne

05/09/2025

Czym właściwie jest powięź?🧐
Powięź to rodzaj tkanki łącznej, która otacza i łączy wszystkie struktury w naszym ciele, tj. mięśnie, kości, stawy czy narządy wewnętrzne🦴🫀🫁
Tkanka ta tworzy jedną, ciągłą sieć, która wspiera ciało mechanicznie i umożliwia swobodny ruch.
🤸‍♂️Powięź reaguje na przeciążenia, stres, urazy i brak ruchu, może wtedy sztywnieć, sklejać się, ograniczać zakres ruchu i wywoływać ból.

Jak wygląda praca z powięzią?✨️
Jedną z technik, których używam jest rolowanie, czyli powolne, głębokie przesuwanie tkanek pod dłonią, np. wzdłuż pleców czy kończyn. Ten ruch pozwala rozluźnić zablokowaną powięź, poprawić ślizg między warstwami i przywrócić naturalną elastyczność tkanek 🌿

Nie jest to masaż siłowy tylko spokojna, świadoma praca z konkretnym obszarem, która daje zmniejszenie napięcia, większą swobodę ruchu i ulgę w bólu oraz uczucie lekkości 🤗

A na takie rozluźniające masaże zapraszam tutaj ⬇️

🌐 slow36.booksy.com

☎️ 661-577-105

📍Ul. 1 Maja 14, Ustrzyki Dolne

29/08/2025

Czy wiesz, że napięcie w MOS potrafi dać o sobie znać w naprawdę różny sposób?
Dziś temat mięśnia mostkowo-
obojczykowo-sutkowego, zapraszam do czytania🤗

✨️Przy napięciu tego mięśnia najczęściej pojawia się uczucie sztywności w szyi, trudność w swobodnym skręcaniu głowy czy ból w okolicy karku.
Ale to nie wszystko..

🙍‍♀️Często napięcie z MOS-u promieniuje wyżej w okolice potylicy, skroni, a nawet do żuchwy. Może pojawić się uczucie ściągnięcia po jednej stronie głowy, pulsujący ból za uchem, napięcie w mięśniach żwaczy, a czasem nawet zawroty głowy czy lekkie zaburzenia równowagi🤸‍♀️ Niektórzy opisują to jako wrażenie „ciężkiej głowy” albo trudności z pełnym skupieniem.

🌿W takich przypadkach delikatna praca manualna z tym mięśniem jaką wykonuję może przynieść dużą ulgę 💆‍♀️
Masaż pomaga rozluźnić napięte tkanki, poprawia ukrwienie i przywraca naturalną ruchomość w obrębie szyi i głowy.

Jeśli zmagasz się z wyżej wymienionymi problemami, zgłoś się na masaż! ⬇️🤗

🌐 slow36.booksy.com

☎️ 661-577-105

📍 Ul. 1 Maja 14, Ustrzyki Dolne

📸 Fot. Dorota Kapcio Fotografia

22/08/2025

✨ Masaż nóg skutecznie rozluźnia przeciążone mięśnie łydek, ud i stóp, zmniejszając napięcia powstałe np. po długim staniu, siedzeniu czy wysiłku fizycznym.
Jednocześnie stymuluje przepływ krwi i limfy, co wspomaga dotlenienie tkanek, usuwa produkty przemiany materii i zmniejsza obrzęki.🌿
🦵Masaż kończyn dolnych to skuteczny sposób aby zadbać o dobrą kondycję swoich nóg i poczuć ulgę już po jednej sesji masażu!
Zapraszam 🤗

🌐 slow36.booksy.com

📍 Ul. 1 Maja 14, Ustrzyki Dolne

☎️ 661-577-105

📸 Fot. Katarzyna Ginger Strzelecka

15/08/2025

Mięśnie twarzy pełnią kluczową rolę w mimice, mowie i napięciu skóry.
W odróżnieniu od większości mięśni ciała, nie są przyczepione do kości, lecz do skóry, co pozwala na precyzyjne ruchy wyrażające emocje.👱‍♀️🙍‍♀️
Ta budowa sprawia, że mięśnie twarzy wpływają bezpośrednio na nasz wizualny wygląd. Z biegiem czasu napięcia w danym obszarze mogą powodować widoczne objawy starzenia się, tj. pojawienie się bruzd, zmarszczek czy asymetrii oraz utratę owalu twarzy 🤷‍♂️

✨️Regularny masaż twarzy pomaga rozluźnić napięte mięśnie, poprawia krążenie krwi i wspiera drenaż limfatyczny, co może przyczynić się do poprawy jędrności skóry oraz redukcji uczucia zmęczenia.
Masaż to nie tylko element pielęgnacji, ale także skuteczny sposób na zmniejszenie napięć, które wpływają na komfort i symetrię twarzy.🌿

Świadoma praca z mięśniami twarzy, w tym masaż, to prosty krok, który pomaga zachować naturalną elastyczność i wyrazistość rysów przez dłuższy czas.

Zapraszam 🤗⬇️

🌐 slow36.booksy.com

📍Ul. Maja 14

☎️ 661-577-105

08/08/2025

A może masażu dziś właśnie potrzebujesz? 🤗

📍 Ul. 1 Maja 14, Ustrzyki Dolne

🌐 slow36.booksy.com

☎️ 661-577-105

Dobrego dnia dla Was! ✨️🌿

01/08/2025

Czy można korzystac z masażu twarzy będąc w ciąży?

Tym razem temat dla przyszłych mam!🤰

Jesteś w ciąży i czujesz napięcie w okolicy twarzy, głowy i obręczy barkowej?
Masz problem z obrzękami limfatyczmymi albo po prostu potrzebujesz chwili dla siebie? To właśnie masaż twarzy może być świetnym wsparciem 💆‍♀️

Najlepiej zacząć takie zabiegi od II trymestru ciąży, kiedy organizm jest już bardziej stabilny a i Ty spokojniejsza 🤗

✨️Podczas masażu twarzy u kobiety w ciąży najlepiej stawiać na łagodne techniki masażu, takie jak delikatny drenaż limfatyczny czy techniki relaksacyjne. Często skóra w tym stanie jest bardziej wrażliwa i gorzej reaguje na mocniejsze bodźce masażu

✨️Olejki wykorzystywane do masażu powinny być bezzapachowe i dobrej jakości, np. bezzapachowy olej ze słodkich migdałów czy jojoba

✨️ Dla bezpieczeństwa i komfortu osoby masowanej unikam wykorzystywania olejków eterycznych

✨️ Pozycja leżąca na plecach w czasie ciąży może być niewygodna, dlatego też z użyciem wałków i półwałków oraz regulacją zagłówka dostosujemy wygodną pozycję dla Ciebie 😊

Masaż twarzy to bezpieczny rytuał, który daje ulgę i pozwala zadbać o siebie w tym wyjątkowym czasie.

Masz ochotę spróbować? 🤗

🌐 slow36.booksy.com

📍Ul. 1 Maja 14, Ustrzyki Dolne

☎️661-577-105

📸 Fot. Katarzyna Ginger Strzelecka

Do zobaczenia! 🤗

25/07/2025

Cześć!
Czas na przybliżenie tematu masażu transbukalnego, w jakim celu się go stosuje i jakich efektów możemy się spodziewać?⬇️

🌿Masaż transbukalny to zbiór manualnych technik pracy na mięśniach twarzy, wykonywanych zarówno zewnętrznie, jak i przez wnętrze jamy ustnej. Dzięki temu możliwa jest precyzyjna praca na głębokich warstwach tkanek, w tym na mięśniach mimicznych i mięśniach żucia, powięzi i punktach przyczepów mięśniowych.

🙇‍♀️ Co daje taki masaż?

1. Redukuje napięcia mięśniowe w obrębie szczęki/ pomaga w wyrównaniu symetrii twarzy

2. Poprawia owal twarzy, wygładza bruzdy nosowo - wargowe, rozluźnia napięte mięśnie żwacze

3. Pobudza mikrokrążenie, wspomagając odżywienie i dotlenienie tkanek

4. Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, poprawiając jędrność skóry

5. Wspiera drenaż limfatyczny, który redukuje obrzęki

✨️W mojej ofercie zabiegów jest kilka możliwości skorzystania z tego masażu:

💆‍♀️ dodatek do masażu twarzy np. Kobido

💆‍♂️samodzielna usługa
" Masaż transbukalny + lifting powiek i czoła według programu dr. Sergeya Shchurevich'a"

🙇‍♀️ wybierając terapię manualną twarzy -Zoga Face Integration lub Osteopatia estetyczna twarzy ( masaż transbukalny jest elementem wykonywanej usługi)

Jeśli zmagasz się z napięciem w okolicy stawu skroniowo -żuchwowego, głowy i obręczy barkowej jest to masaż dla Ciebie!

🌐 slow36.booksy.com

📍 Ul. 1 Maja 14, Ustrzyki Dolne

☎️ 661-577-105

Do zobaczenia! 🤗

Adres

1 Maja 14
Ustrzyki Dolne
38-700

Strona Internetowa

http://slow36.booksy.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Slow umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Ustrzyki Dolne?