Ajurweda z łąk i lasów

21/03/2026

19/03/2026

18.03.2026 r.

01/03/2026

To wcale nie jest tak proste jakby się wydawało.😁

13/02/2026

Ajurweda dała mi coś znacznie więcej niż wiedzę o zdrowiu. Dała mi wolność – od schematów, od presji, od ciągłego „muszę”. Nauczyła mnie słuchać siebie i naprawdę rozumieć swoje potrzeby – nie te narzucone z zewnątrz, lecz te ciche, wewnętrzne, prawdziwe.

Dzięki niej uczę się prawdziwego zadbania o siebie – nie tego powierzchownego, na pokaz, lecz głębokiego, codziennego i uważnego. Uczę się, że troska o siebie to odpowiedzialność, a nie egoizm. Że odpoczynek jest tak samo ważny jak działanie. Że cykliczność, emocje i wrażliwość są moją siłą, a nie słabością.

Ajurweda przyniosła mi także uznanie i akceptację siebie takiej, jaką jestem. Bez porównywania. Bez walki. Z łagodnością wobec swoich ograniczeń i z szacunkiem do własnego tempa. Z coraz większym zaufaniem do siebie.

W Dniu Ukochania Siebie zatrzymuję się i z wdzięcznością patrzę na drogę, którą przeszłam. Na wszystkie etapy – te pełne światła i te, w których było więcej cienia. Jestem sobie wdzięczna za wykonaną pracę, za wytrwałość, za trud, za łzy i ból. Za momenty zwątpienia, które uczyły pokory i pokazywały, jak bardzo mi zależy.

Szczególnie jednak dziękuję sobie za odwagę do działania. Za to, że mimo lęku robiłam krok do przodu. Że wybierałam rozwój zamiast wygody. Że wracałam do siebie – raz po raz, nawet wtedy, gdy świat zewnętrzny nie był przychylny.

Dziś wiem, że ukochanie siebie to proces. To decyzja podejmowana codziennie. To czułość wobec siebie w chwilach siły i w chwilach kruchości.
I to jedna z najpiękniejszych dróg, jakie mogłam wybrać.

Kochana Kobieto, życzę Tobie prawdziwego ukochania siebie. Takiego, które daje spokój. Takiego, które daje moc. Takiego, które zaczyna się od: „Jestem wystarczająca.”🥰

Z czułością Ewa

12/02/2026

Kochane dziękuję za dzisiejszy wieczór. 🥰
Już dzisiaj zapraszam na kolejną odsłonę naszej dziewczynki.

06/02/2026

Zatrzymaj się na chwilę.
Weź oddech.
Posłuchaj tej części Ciebie, która od dawna czeka na uwagę, czułość i bezpieczeństwo.

Zapraszam Was Kochane na nasze kolejne spotkanie w tym roku. Tym razem nasze kameralne warsztaty poświęcone będą pracy z Wewnętrzną Dziewczynką – miejscem w Tobie, gdzie zapisane są Twoje najwcześniejsze emocje, potrzeby i historie. To przestrzeń, w której uczymy się uspokajać, obejmować i kochać siebie z łagodnością, bez oceniania i pośpiechu.

To spotkanie jest zaproszeniem do powrotu do siebie — takiej, jaka byłaś i jaka jesteś.
Nie musisz nic naprawiać. Wystarczy, że przyjdziesz.

Jeśli czujesz, że to zaproszenie porusza coś w Tobie - to wystarczy.
Twoja Wewnętrzna Dziewczynka już wie.

Zabierz ze sobą swoje zdjęcie z dzieciństwa.

Z czułością
Ewa

Czwartek 12 lutego 2026 r.
Godzina: 18:00
Miejsce: ul. Rogozińska 114
Ajurweda z łąk i lasów.

Zapisy tel. 507 023 751

02/02/2026

Zima w pełni, mróz na dworze a ja przy okazji dzisiejszego święta myślę o wiośnie.🌲🌳🦆🐦🦉🦢🪶🦫🌲🌳

04/01/2026

Piękny początek Roku. Startujmy do spełnienia.🌟☀️✨️

01/01/2026

Ostatnie lata były dla mnie czasem głębokiej nauki i zmiany świadomości. Droga Ajurwedy stała się dla mnie nie tylko wiedzą, ale codzienną praktyką życia - uważnością na ciało, umysł i emocje, szacunkiem do rytmu natury i własnych granic. Dała mi zrozumienie i stabilność, których wcześniej szukałam intuicyjnie.

Rok 2025 pozwolił mi pójść dalej. Był jednym z najbardziej wymagających, a jednocześnie najbardziej transformujących okresów w moim życiu. Ajurweda była w tym czasie moim punktem odniesienia i wewnętrznym kompasem — pomagała mi zatrzymać się, obserwować i nie omijać tego, co trudne.

To był czas konfrontacji — z rzeczywistością, z emocjami i przede wszystkim z ludźmi. Zobaczyłam, kto potrafi być obok nie tylko wtedy, gdy jest łatwo, ale także wtedy, gdy jest cicho, niewygodnie i bez masek. Doświadczyłam prawdziwej życzliwości, uważnej obecności i autentycznego wsparcia, ale także nieszczerości, braku empatii i rozczarowań tam, gdzie liczyłam na zrozumienie. Te doświadczenia bolały, lecz były konieczne.

Równolegle uczyłam się głębokiego patrzenia na to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka, na dynamiki, zależności i wzorce, które kształtują nasze wybory, relacje i reakcje. Ta nauka była wymagająca, ale dała mi nowe poziomy świadomości i odpowiedzialności za własne życie.

Dzięki temu nauczyłam się odróżniać obecność od pustych słów, intencje od deklaracji i bliskość od przyzwyczajenia. Zostawiłam to, co mnie osłabiało, i zrobiłam przestrzeń na to, co prawdziwe.

Dziś, w pierwszym dniu Nowego Roku, patrzę w przyszłość na moje cele i marzenia. Jest we mnie jasność i czytelnie wyznaczona droga. Nie wiem jeszcze, co przyniesie rok 2026, ale jedno jest pewne — w najbliższych miesiącach będę dla siebie ważna. Z uważnością, szacunkiem i w zgodzie z tym, kim jestem.

13/12/2025

Dobrze jest mieć leśną bratnią duszę. 💚💚💚