Kropka. Pomoc psychologiczna i psychoterapia Patrycja Jasińska

17/04/2026

Wiosna to dobry moment, żeby… postawić sobie małą kropkę. Zatrzymać się.

Czasem wystarczy coś bardzo prostego, żeby wrócić do siebie – zobaczyć emocje, potrzeby, złapać oddech.

Co ciekawe – my, jako terapeuci, też daliśmy się temu porwać 😊
Było malowanie, uważność i dużo autentycznego bycia „tu i teraz”.

I właśnie w takich zwykłych chwilach dzieje się najwięcej 🌷

27/01/2026

Tego dnia miałam przyjemność prowadzić zajęcia psychologiczne dla Seniorów, poświęcone tematowi depresji. W krótkiej, uważnej formie uczestnicy mogli sprawdzić, czy doświadczają objawów obniżonego nastroju, a także przyjrzeć się swojemu samopoczuciu.

Paradoksalnie (a może właśnie symbolicznie), w tak pięknym dniu pełnym życzliwości, śmiechu i wspólnego świętowania nie było miejsca na ciężkie emocje. Była za to bliskość, ciepło, uważność i autentyczna radość z bycia razem 🌷

To spotkanie było pięknym przypomnieniem, że nawet gdy rozmawiamy o trudnych tematach, relacje, obecność drugiego człowieka i poczucie wspólnoty mają ogromną moc wspierającą 🌟

31/12/2025

Niech każdy dzień przynosi choć jedną małą „kropkę” – moment, w którym można się zatrzymać, poczuć i zadbać o siebie.

Z ciepłymi myślami,
Gabinet Kropka

21/11/2025

17/11/2025

Słowa mają moc — zwłaszcza te, które słyszą dzieci.
W ramach kampanii „Dzieciństwo Bez Przemocy” miałyśmy okazję opowiedzieć o tym, jak wspierająca komunikacja może zmieniać dzieciństwo na lepsze.
Dziękujemy za aktywny udział i otwartość. 🍀

09/11/2025

Dziś kończy się ważny etap mojej drogi zawodowej.
Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

To były lata intensywnej nauki, autorefleksji i pięknych spotkań – z ludźmi, z teorią, ale też z samą sobą.
Był to czas, który uczył pokory, uważności i zaufania do procesu zmiany – tego, który zachodzi w drugim człowieku, i tego, który dokonuje się w nas, terapeutach.

Czuję ogromną wdzięczność, wzruszenie i dumę.
Za każdą lekcję, każde zrozumienie i każdą osobę, która była częścią tej drogi 🍀

27/08/2025

Zapraszamy na kolejne spotkania 🍀

23/08/2025

Zapraszamy

14/03/2025

A tak spędzamy piątki 🥰

23/02/2025