Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska

Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska Witaj piękna istoto! Odkąd pamiętam jestem istotą wysoko wrażliwą, czującą, zdolną widzieć, słyszeć i przyjmować innych.

PSYCHOTRAUMATOLOG▪️PSYCHOLOG SP.KLINICZNA I OSOBOWOŚCI ▪️TERAPEUTA USTAWIEŃ SYSTEMOWYCH▪️PSYCHOBIOLOG▪️TRENER EFT i Cellular EFT▪️KONSULTANTKA BIOLOGII TOTALNEJ Jestem Malwina i jestem Psychotraumatologiem, Terapeutką Psychobiologii Zdrowia, którą ukończyłam na WSZ Edukacja we Wrocławiu, Konsultantką Recall Healing / Totalnej Biologii,którą ukończyłam u Gilberta Renaud i Trenerem metody EFT i Cell

ular EFT. Tworzę przestrzenie, w których inni mogą / możesz poczuć się bezpiecznie – widzę całą istotę ludzką w aspekcie emocji, ciała, umysłu i ducha. Odkąd poczułam wołanie, aby pomagać ludziom uzdrawiać siebie i stawać w swojej własnej mocy, przyszły do mnie narzędzia: EFT i CELLULAR EFT – Techniki Wolności Emocjonalnej, które stały się odpowiedzią na potrzebę uwalniania blokad, napięć, traum i emocji poprzez ciało. Praca z drugim człowiekiem to moja pasja i misja. Głęboko wierzę w to, że idąc za tym, kreuję nową, piękną rzeczywistość dla Ciebie i dla siebie. Od początku mojej drogi ku sobie samej oraz ku mojemu powołaniu, jednym z najważniejszych aspektów rozwoju była dla mnie świadomość. Psychobiologia pozwoliła mi integrować na poziomie świadomości – co zadziewa się w mojej psychice i jak oddziałuje to na moje ciało i życie. Kursy I - III z Recall Healing u Gilberta Renaud oraz szereg szkoleń z zakresu rozwoju osobistego pozwoliły mi stanąć w miejscu, w którym mogę wspierać Ciebie w objęciu świadomością całej Twojej istoty, tego jak działa Twoje ciało i psychika.

24/04/2026

Dlatego praca wewnętrzna nie polega na „zmuszaniu się do czucia”.
To byłoby kolejne przekroczenie.
Chodzi o odzyskanie zaufania do tego, co się
w Tobie pojawia.

Tak, żebyś mogła/mógł wejść w emocje bez poczucia, że Cię zniszczą.

Od czego zacząć?
Od nazywania na głos.
Zamiast analizować „dlaczego mi smutno”, zatrzymaj się i sprawdź:
gdzie to czuję w ciele?

Ucisk w klatce.
Ścisk w brzuchu.
Napięcie w gardle.

Daj temu, co czujesz, skalę od 0 do 10.
Nazwij to.

Czasami tylko tyle wystarczy.

👉Sesje indywidualne 2026r. - BRAK WOLNYCH MIEJSC

🔹Ruszyły zapisy na 4 dniowy warsztat stacjonarny- ŚWIADOMA SWOJEJ WIELKIEJ MOCY 4 (18.06-21.06.2026r.)

🧠 Specjalizuję się w pracy z traumą•Psychotraumatolog•Psycholog •Terapeuta ustawień systemowych•
Psychobiolog Zdrowia•Konsultantka Totalnej Biologii•Trener metody EFT/Cellular EFT

22/04/2026

Dzisiaj odpowiadam na pytanie: Matka jako pierwsza
kobieta w życiu mężczyzny i rzutowanie relacji z nią na związki z kobietami.
Cz.2
Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska

Życie nie przyspieszy, żeby było Ci wygodniej.Ono będzie Cię zatrzymywać dokładnie tam, gdzie jeszcze nie chcesz patrzeć...
19/04/2026

Życie nie przyspieszy, żeby było Ci wygodniej.
Ono będzie Cię zatrzymywać dokładnie tam, gdzie jeszcze nie chcesz patrzeć.

I będzie to robić wciąż w tych samych miejscach.
Tam, gdzie omijasz siebie.
Tam, gdzie pojawia się myśl „nie teraz”, „to już było”, „już to rozumiem”, a ciało mimo to reaguje napięciem, wycofaniem albo walką.

Możesz z tym dyskutować.
Możesz przekonywać siebie, że to już zamknięte, przepracowane, zostawione za Tobą.
Umysł lubi taki porządek, bo daje poczucie
kontroli i chwilową ulgę. Ale emocjonalna rzeczywistość rzadko idzie za narracją,
którą sobie tworzysz.

I wtedy przychodzi sytuacja.
Na pozór zwykła, czasem wręcz błaha, a jednak trafiająca dokładnie w ten sam punkt w Tobie.
I nagle ciało reaguje tak, jakby nic się nie zmieniło. Napięcie wraca szybciej niż myśl, emocje pojawiają się zanim zdążysz je nazwać, a stary sposób przeżywania uruchamia się automatycznie.

Ten proces nie prowadzi do momentu, w którym „już wszystko jest domknięte i nic nie boli”.
Taki stan nie istnieje w ludzkiej psychice.
Zawsze będą kolejne warstwy, nowe konteksty,
nowe miejsca spotkania ze sobą.

Zmiana nie polega na tym, żeby siebie naprawić. Polega na tym, żeby przestać się od siebie
odcinać w momencie, kiedy coś się w Tobie uruchamia.

To jest ta różnica, która realnie zmienia życie. Nie chodzi o to, czy coś jeszcze się pojawia.
Chodzi o to, jak jesteś ze sobą, kiedy się pojawia.

Bo właśnie tu zaczyna się zmiana.
Nie w analizie, nie w zrozumieniu.
Tylko w chwili, w której zostajesz przy sobie zamiast siebie opuścić.
Dokładnie wtedy, kiedy najłatwiej byłoby
zniknąć z własnego środka.

Z czasem zaczyna zmieniać się coś jeszcze.
Ta sama sytuacja, która kiedyś rozrywała od środka, nie uderza już z tą samą siłą.
Nie zalewa tak samo. Nie wciąga tak głęboko.
Ból nadal może się pojawić, ale nie ma już w nim tej samej mocy przejęcia całej/całego Ciebie.

Zmiana nie rodzi się w tym, co lekkie i przewidywalne. Dzieje się wtedy, kiedy coś Cię porusza, a Ty nie uciekasz od siebie, tylko zostajesz i uczysz się,
że możesz to przeżyć inaczej niż kiedyś.

Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska

👉Sesje indywidualne 2026r. - BRAK WOLNYCH MIEJSC

🔹Ruszyły zapisy na 4 dniowy warsztat stacjonarny- ŚWIADOMA SWOJEJ WIELKIEJ MOCY 4 (18.06-21.06.2026r.)

Link o warsztatach w komentarzu.

🧠 Specjalizuję się w pracy
z traumą•Psychotraumatolog•Psycholog •Terapeuta ustawień systemowych•
Psychobiolog Zdrowia•Konsultantka Totalnej Biologii•Trener metody EFT/Cellular EFT

16/04/2026

Dzisiaj odpowiadam na kolejne pytanie
od was.

👉Sesje indywidualne 2026r. - BRAK WOLNYCH MIEJSC

🔹Ruszyły zapisy na 4 dniowy warsztat stacjonarny- ŚWIADOMA SWOJEJ WIELKIEJ MOCY 4 (18.06-21.06.2026r.)

sklep.pracowniaswoadomychemochi.pl

🧠 Specjalizuję się w pracy z traumą•Psychotraumatolog•Psycholog •Terapeuta ustawień systemowych•
Psychobiolog Zdrowia•Konsultantka Totalnej Biologii•Trener metody EFT/Cellular EFT

CO OZNACZA OBECNY I DOSTĘPNY DLA KOBIETY MĘŻCZYZNA?To mężczyzna, który nie znika emocjonalnie, kiedy robi się trudno.Nie...
14/04/2026

CO OZNACZA OBECNY I DOSTĘPNY DLA KOBIETY MĘŻCZYZNA?

To mężczyzna, który nie znika emocjonalnie, kiedy robi się trudno.

Nie wycofuje się, kiedy robi się źle, nie ucieka w pracę, nie zamyka tematu, kiedy w kobiecie pojawia się emocja.

Zostaje w kontakcie, nawet jeśli nie wie od razu,
co powiedzieć.

To mężczyzna, który bierze odpowiedzialność za swoje reakcje.

Nie przerzuca napięcia na drugą stronę, nie robi z partnerki „tej, która ma go uspokoić”.

Potrafi zauważyć: „to jest moje i ja się tym zajmę”.

Obecny mężczyzna jest wewnętrznie spójny.

To, co mówi, ma pokrycie w tym, jak działa.

Kobieta nie musi zgadywać ani szukać ukrytych znaczeń, bo jego sposób bycia i działania daje jej jasność i oparcie.

Taki mężczyzna nie traktuje emocji kobiety jak zagrożenia ani jak ataku. Potrafi je przyjąć bez natychmiastowej obrony, bez zamykania się,
bez odwracania ról.

To wszystko razem tworzy poczucie, że relacja jest miejscem, w którym nie trzeba cały czas walczyć o bezpieczeństwo.

Prawdziwą obecność poznajesz nie po tym, jak ktoś jest, kiedy wszystko płynie, tylko po tym, czy potrafi zostać, kiedy robi się trudno.

Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska

👉Sesje indywidualne 2026r. - BRAK WOLNYCH MIEJSC

🔹Ruszyły zapisy na 4 dniowy warsztat stacjonarny- ŚWIADOMA SWOJEJ WIELKIEJ MOCY 4 (18.06-21.06.2026r.)

🧠 Specjalizuję się w pracy z traumą•Psychotraumatolog•Psycholog •Terapeuta ustawień systemowych•
Psychobiolog Zdrowia•Konsultantka Totalnej Biologii•Trener metody EFT/Cellular EFT

12/04/2026

Pomocne są mikro-doświadczenia.
To krótkie momenty, w których układ nerwowy dostaje sygnał, że nic nie zagraża.

Na przykład:
leżenie pod kocem, ciepły prysznic,
kontakt z ciałem, praca z oddechem,
spokojny ruch, spacer.

To proste doświadczenia, ale dla układu nerwowego mają realne znaczenie.

Obniżają napięcie, uczą bezpieczeństwa i stopniowo poszerzają okno tolerancji.

Ważne jest też pozwolenie sobie na smutek. To emocja, która często wraca wtedy, kiedy pojawia się na nią przestrzeń.

🔹Ruszyły zapisy na 4 dniowy warsztat stacjonarny- ŚWIADOMA SWOJEJ WIELKIEJ MOCY 4 (18.06-21.06.2026r.)

🧠 Specjalizuję się w pracy z traumą•Psychotraumatolog•Psycholog •Terapeuta ustawień systemowych•
Psychobiolog Zdrowia•Konsultantka Totalnej Biologii•Trener metody EFT/Cellular EFT

Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska

09/04/2026

Dzisiaj odpowiadam na pytanie od was:
Jak przyspieszyć proces uzdrawiania siebie.

👉Sesje indywidualne 2026r. - BRAK WOLNYCH MIEJSC

🔹Ruszyły zapisy na 4 dniowy warsztat stacjonarny- ŚWIADOMA SWOJEJ WIELKIEJ MOCY 4 (18.06-21.06.2026r.)

🧠 Specjalizuję się w pracy z traumą•Psychotraumatolog•Psycholog •Terapeuta ustawień systemowych•
Psychobiolog Zdrowia•Konsultantka Totalnej Biologii•Trener metody EFT/Cellular EFT

Nie wszystko, co jest dla Ciebie dobre, będzie miało sens dla świata. Są takie momenty, kiedy robisz coś bardzo prostego...
06/04/2026

Nie wszystko, co jest dla Ciebie dobre, będzie miało sens dla świata.

Są takie momenty, kiedy robisz coś bardzo prostego i nagle czujesz, jak ciało puszcza.

Oddech się pogłębia.

Myśli zwalniają.

Wracasz do siebie.

To są Twoje miejsca regulacji.
Twoje prywatne punkty powrotu, do których możesz wracać zawsze, kiedy życie przyspiesza i zaczyna przytłaczać.

Nie zawsze przyniosą wymierny efekt ani nie będą uznawane za produktywne.
Często są w sprzeczności z tym, czego uczyło nas dzieciństwo i dorosłe życie.

Twoje ciało czasami potrzebuje zatrzymania, chwili,
w której możesz po prostu odetchnąć, poczuć siebie
i pozwolić sobie być obecna/y.


Może to trening, podczas którego każdy ruch pozwala Ci poczuć ciało, jego siłę i obecność, a oddech staje się spokojniejszy.
Może to chwila ciszy w kuchni z kubkiem herbaty, kiedy świat biegnie dalej.
Może to leżenie i wpatrywanie się w sufit, kiedy ciało mięknie i opada, a oddech staje się głęboki i równy. Może to spacer w lesie, podczas którego szum drzew koi Twój układ nerwowy i przynosi spokój.


Nie musisz nikomu wyjaśniać, dlaczego tego potrzebujesz.
Nie musisz szukać czyjejś zgody ani oczekiwać,
że ktoś uzna to za „ładne” albo „mądre”.


Tylko Ty wiesz, co naprawdę Cię odżywia i przywraca równowagę.

Tylko Ty masz dostęp do tego co zasila CIEBIE.

Może ktoś nazwie to lenistwem.
Może ktoś powie, że uciekasz.
Może ktoś się zdziwi, że zamiast robić więcej,
Ty robisz mniej, ale bardziej świadomie.


Możesz dalej iść w stronę tego, co wypada, co jest akceptowane, co daje Ci poczucie bycia „w porządku” w oczach innych.

Albo możesz zacząć iść za tym, co realnie Cię reguluje, nawet jeśli nikt tego nie rozumie.

Dojrzałość nie polega na tym, że zaczynasz robić rzeczy, które podobają się innym.

Polega na tym, że rozpoznajesz, co naprawdę Cię karmi i masz odwagę przy tym zostać.

💚

Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska

02/04/2026

Nie chodzi o to, żeby mieć więcej. Chodzi o to, by naprawdę być obecnym w tym, co już masz. Wtedy dopiero możesz poczuć pełnię życia. 💙

Zapis z sesji"Nie wszystko da się uratować".Nie każda relacja, w którą włożysz całe serce i wysiłek przetrwa.Nic nie bol...
30/03/2026

Zapis z sesji

"Nie wszystko da się uratować".

Nie każda relacja, w którą włożysz całe serce i wysiłek przetrwa.

Nic nie boli bardziej niż bierność drugiej strony,
kiedy Ty walczysz, kiedy próbujesz,
kiedy dajesz z siebie wszystko.


Co tu często pracuje?

„Obudź się, mamo!

Obudź się, tato!"

Co jeszcze mam zrobić, żebyś mnie wreszcie zauważył/a?

Czasem przychodzi moment, kiedy trzeba powiedzieć
„REZYGNUJĘ", zatrzymać się i wreszcie zająć się
tym przykrym, wielowarstwowym bólem.

Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska

Specjalizuję się w pracy z traumą•Psychotraumatolog•Psycholog •Terapeuta ustawień systemowych•
Psychobiolog Zdrowia•Konsultantka Totalnej Biologii•Trener metody EFT/Cellular EFT

Nie wszystko, co ktoś do Ciebie przynosi, masz obowiązek przyjąć.Są rozmowy, po których czujesz inspirację, spokój i pra...
26/03/2026

Nie wszystko, co ktoś do Ciebie przynosi, masz obowiązek przyjąć.

Są rozmowy, po których czujesz inspirację, spokój i prawdziwy kontakt.

I są takie, po których masz wrażenie, jakby ktoś zostawił w Tobie emocjonalny bałagan.

Jeśli przez godzinę siedzisz w czyjejś złości, pretensjach, plotkach i narzekaniu, Twoje ciało reaguje tak, jakby zagrożenie dotyczyło Ciebie.

Problem zaczyna się wtedy, kiedy przyzwyczajasz się do roli „tej, która zawsze wysłucha”. Wchodzisz w funkcję regulatora cudzych emocji. Ktoś przychodzi, wyrzuca z siebie frustrację, a Ty to trzymasz.

Przetrawiasz, analizujesz i dźwigasz. Czasem nawet czujesz się winna, gdy chcesz powiedzieć dość.

Pamiętaj, że większość ludzi woli wyrzucić z siebie frustrację niż naprawdę coś z nią zrobić.
Chcą odbiorcy dla swojego chaosu, nie wsparcia, które prowadzi do zmiany.


Granica to świadomość: to nie jest moje.
Nie wezmę tego na siebie.
Mogę powiedzieć: nie chcę słuchać plotek.
Nie mam przestrzeni na narzekanie.
Jeśli chcesz porozmawiać o rozwiązaniu, jestem.
Jeśli chcesz tylko wylać frustrację, to nie przychodź do mnie.

To jest dojrzałość. Rezygnacja z roli emocjonalnego kosza.

Kiedy ktoś wciąga Cię w opowieść pełną
pretensji i bezradności, masz wybór.
Możesz wejść w to i dokładać kolejne argumenty potwierdzające, jak bardzo świat jest przeciwko niemu. Wtedy karmisz stan ofiary.

Możesz też to zatrzymać.

Jeśli ktoś się oddali, bo nie chcesz uczestniczyć w jego dramacie, to znaczy, że potrzebował odbiorcy, nie relacji.

Twoja energia to przestrzeń w Tobie.
Każda rozmowa coś do niej wnosi albo coś z niej zabiera. Gdy rozdajesz ją bezrefleksyjnie, zostajesz pusta. Gdy nią zarządzasz, zaczynasz czuć moc.


Nie musisz być dostępna na wszystko.
Nie musisz słuchać wszystkiego.
Nie musisz brać udziału w cudzych wojnach.


Masz wybór.
Możesz inwestować energię w to, co Cię wzmacnia, albo w to, co Cię wyczerpuje.

Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska

🧠 Specjalizuję się w pracy z traumą•Psychotraumatolog•Psycholog •Terapeuta ustawień systemowych•
Psychobiolog Zdrowia•Konsultantka Totalnej Biologii•Trener metody EFT/Cellular EFT

Wiele osób wchodzi na drogę rozwoju z przekonaniem, że trzeba odkryć wszystko. Nazwać każdą ranę, zrozumieć każdy mechan...
24/03/2026

Wiele osób wchodzi na drogę rozwoju z przekonaniem, że trzeba odkryć wszystko. Nazwać każdą ranę, zrozumieć każdy mechanizm, rozplątać każdą historię do samego końca.

Tyle że życie tak nie działa.

I człowiek tak nie zdrowieje.

To podejście bardzo często jest tylko kolejną formą kontroli. Próbą odzyskania wpływu nad tym, co kiedyś było nie do ogarnięcia.

Umysł chce zrozumieć wszystko, bo wierzy, że wtedy w końcu będzie bezpiecznie. Ale ciało nie potrzebuje pełnej historii. Ciało potrzebuje doświadczenia,
że już nie musi walczyć.

Prawdziwe zdrowienie zaczyna się w zupełnie innym miejscu.

W chwili, w której przestajesz prowadzić wojnę
z własnym wnętrzem.

Kiedy zamiast rozkładać siebie na części i analizować, zaczynasz być w kontakcie z tym, co żywe teraz.
Z emocją, która się pojawia. Z napięciem, które czujesz w ciele. Z impulsem, który przychodzi i chce zostać zauważony.

Nie z tym, co „powinno” być odkryte.
Tylko z tym, co naprawdę się pokazuje.

Pamiętaj, że to, co jest gotowe do zagojenia, zawsze wychodzi na powierzchnię. Nie trzeba tego wydobywać siłą. Nie trzeba wiecznie przekopywać się przez przeszłość, żeby coś się wydarzyło.
Układ nerwowy sam odsłania to, na co masz już zasoby.

I właśnie w tym miejscu zaczyna się coś, co naprawdę zmienia kierunek.
Pojawia się zgoda na bycie z tym, co jest.

Nie jako rezygnacja, ale jako głębokie wewnętrzne „tak” dla siebie.
Dla swoich granic możliwości.
Dla swojej historii.
Dla tego, że nie wszystko musi być nazwane, żeby mogło zostać przyjęte.

Człowiek nie zdrowieje dlatego, że zrozumiał każdy fragment swojej przeszłości.

Człowiek zdrowieje wtedy, kiedy przestaje przed nią uciekać.

Kiedy przestaje ją analizować zamiast ją czuć.
Kiedy zaczyna być obecny w swoim życiu tu i teraz.


Nawet z tym, co wciąż jest niejasne.
Nawet z tym, co nie ma jeszcze słów.

To, co dostaje w Tobie przestrzeń, przestaje działać z ukrycia.
To, co zostaje przyjęte, nie musi już walczyć o to, żeby zostało zauważone.

I wtedy zaczyna się coś, czego nie da się zrobić siłą
ani „przepracować” głową.


Napięcie zaczyna puszczać.

Ciało zaczyna się regulować.

Emocje zaczynają płynąć, zamiast się zatrzymywać.



Zdrowienie przychodzi nie z wiedzy, lecz z obecności, wobec tego, co w nas żyje.

Ból i napięcie w ciele tracą moc, kiedy w końcu przestajemy ich unikać i pozwalamy im być częścią naszej historii.

To dopuszczenie, a nie analiza, przynosi prawdziwą wolność i spokój.

I właśnie tam zaczyna się prawdziwe zdrowienie.

💙

Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska

Specjalizuję się w pracy z traumą•Psychotraumatolog•Psycholog •Terapeuta ustawień systemowych•
Psychobiolog Zdrowia•Konsultantka Totalnej Biologii•Trener metody EFT/Cellular EFT

Adres

Barska 13A
Włocławek
87-800

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Moja historia

Nazywam się Malwina Kołaczkowska. Jestem absolwentką Psychobiologii Zdrowia na WSZ Edukacja we Wrocławiu oraz certyfikowanym terapeutą EFT. Swoją wiedzę pogłębiałam na warsztatach Recall Healing/Totalna biologia u Gilberta Renaud.

Moja historia zaczęła się ode mnie... Poszukiwałam właściwej drogi i skutecznego sposobu, by pomóc samej sobie. Miałam dość ciągłego trafiania do szpitala i wielu lat leczenia się z przewlekłego bólu. Wiedziałam, że przyczyna musi leżeć gdzieś głębiej i nie myliłam się. W momencie, w którym poznałam psychobiologię wszystko zaczęło mi się układać. Dzięki konsekwentnej pracy nad sobą, jestem teraz zdrowa i w pełni cieszę się zdrowiem i życiem. Uwolniłam się od endometriozy, depresji, stanów lękowych, anemii, arytmii, nadciśnienia i wielu innych chorób. Lekarze twierdzili, że to niemożliwe, a ja jestem dowodem na to, że można zrobić wszystko, jeśli tylko tego chcesz. Jestem przekonana, że tak właśnie jest.

Rozwój siebie i pogłębianie samoświadomości to największa i najlepsza inwestycja.

Jeśli tylko chcesz, pomogę Ci znaleźć przyczynę Twoich trudności życiowych oraz zdrowotnych. Zaprowadzę Cię do źródła Twoich zmagań i pokażę Ci, jak życie może być piękne, jeśli tylko na to pozwolisz.