KREBS - Wielospecjalistyczne Wsparcie dla dzieci z trudnościami w jedzeniu

01/05/2026

🤩

30/04/2026

Czasem w kryzysie — kiedy wszystko przypomina chaos, trudno ogarnąć nawet podstawy i jedzenie, a rzeczy zaczynają się sypać — ciężko w ogóle zobaczyć siebie. Tym bardziej trudno wtedy zobaczyć dziecko.
Pojawia się przytłoczenie, rozproszenie, napięcie, które zaczyna być odczuwalne także w ciele. To stan przetrwania, w którym często tracisz dostęp do siebie i przestrzeń, by się sobą zaopiekować — a tym samym być wsparciem dla dziecka.
Dlatego tak cenne jest, gdy obok pojawia się ktoś bliski. Ktoś, kto nie ocenia, tylko mówi: „Hej, potrzebujesz czegoś? Widzę, że jest Ci trudno. Jestem tu.”
Czasem wystarczy sama obecność, uścisk, jedno zdanie — impuls, który pomaga złapać oddech, poczuć ulgę i wrócić do kontaktu ze sobą.

Nie zawsze jednak mamy takie wsparcie. Bywa, że bliscy — nie ze złej woli — reagują pretensją albo wzmacniają poczucie winy. Czasem po prostu nie mają zasobów albo nie wiedzą, jak wspierać.
Dlatego dobrze mieć kogoś, z kim można się na chwilę zatrzymać. Kogoś, z kim można przyjrzeć się temu, co się dzieje, i spokojnie zastanowić się, co dalej.

W mojej pracy często jestem właśnie taką osobą. Podczas sesji czy konsultacji jedzeniowych nie rozmawiamy tylko o jedzeniu. Bardzo często rozmawiamy o życiu — bo jedzenie i życie są ze sobą głęboko połączone. Rządzą nimi podobne schematy, które przenikają się w sposób czasem nieoczywisty, ale bardzo prawdziwy.

Rozmawiamy też o tym, jak możesz się sobą zaopiekować — realnie, tu i teraz. Jakie masz możliwości, z jakiego wsparcia możesz skorzystać, gdzie i do kogo możesz się zgłosić, jeśli potrzebujesz głębszej pomocy, na przykład psychoterapeutycznej.

W Neuromind/KREBS jest miejsce, w którym można się zatrzymać.
Bez ocen.
Z uważnością.
Z drugim człowiekiem.

Alicja

___________________
Pomagamy poprzez:
🟦 Indywidualne sesje z rodzicem/dzieckiem
https://krebs.com.pl/konsultacje
🟦 Turnusy dla dzieci
https://krebs.com.pl/turnusy

29/04/2026

Turnus to intensywna i uporządkowana część procesu terapeutycznego, która pozwala skupić się na realnej zmianie w obszarze jedzenia.
Jak wygląda jego przebieg?
* Rozpoczęcie – wspólnie ustalamy cele do realizacji na najbliższe 5 dni. Każde dziecko ma inne potrzeby, dlatego plan jest indywidualny.
* Codzienna praca indywidualna z dzieckiem – krok po kroku oswajamy nowe produkty, budujemy poczucie bezpieczeństwa i sprawczości przy jedzeniu.
* Spotkania z rodzicem – przekazujemy konkretne wskazówki i zadania do pracy w domu, aby zmiana była trwała, a nie tylko „na chwilę”.
* Podsumowanie – omawiamy postępy i wyznaczamy kierunek dalszej pracy do kolejnego spotkania.

# To, co wyjątkowe w turnusie:
Popołudnia są czasem tylko dla rodziny – bez codziennych obowiązków i rozpraszaczy. To przestrzeń na bycie razem, zauważanie emocji i budowanie spokojnej relacji wokół jedzenia.
Bo zmiana zaczyna się nie tylko przy stole… ale też w relacji.

* Opis odnosi się do dzieci będących na etapie gotowości do pracy z jedzeniem.
W praktyce część turnusów ma również charakter diagnostyczny – pomaga określić poziom umiejętności dziecka i rodzica oraz zaplanować dalsze, dobrze dopasowane działania terapeutyczne.
Ważnym elementem całego procesu jest także relacja opiekun - dziecko w tym wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa i zaufania wokół jedzenia.


Terapeutki KREBS

___________________
Pomagamy poprzez:
🟦 Indywidualne sesje z rodzicem/dzieckiem
https://krebs.com.pl/konsultacje
🟦 Turnusy dla dzieci
https://krebs.com.pl/turnusy

28/04/2026

Olek ma problem z umiejętnością gryzienia i żucia. Je pokarmy, które nie wymagają dużego nakładu energii, żeby sobie z nimi poradzić.

Ostatnio zainteresował się żelkami. Polizał, ugryzł kawałek…

Fakt ten zaniepokoił mamę, ponieważ jak wspomniała podczas naszej rozmowy, “żelki, to produkt niezdrowy”.

Warto jednak przyjrzeć się jeszcze innym właściwościom nowych produktów.

Żelki oczywiście nie są pożądanymi przez nas produktami w menu dziecka, ale dzięki swojej strukturze pozwalają, w przyjemny sposób ćwiczyć artykulatory, a zwłaszcza usprawniać umiejętność żucia i gryzienia.

Jeśli z takiej perspektywy spojrzymy na pojawiający się nowy produkt w diecie dziecka, to zapewne zmienimy zdanie.

Zachęciłam mamę do tego, żeby spróbowała dawać Olkowi jeden lub dwa żelki w ciągu dnia i pozwoliła mu, dzięki temu, łączyć przyjemne z pożytecznym 🥰

Beatka

___________________
Pomagamy poprzez:
🟦 Indywidualne sesje z rodzicem/dzieckiem
https://krebs.com.pl/konsultacje
🟦 Turnusy dla dzieci
https://krebs.com.pl/turnusy

27/04/2026

Poniedziałek nie zawsze nastraja optymizmem, ale jak wita nas takie piękno natury od razu chce się żyć 🥰
Udanego tygodnia życzą Krebsowe Dziewczyny 🙂

24/04/2026

23/04/2026

Dziś chciałam podzielić się wiadomością, którą otrzymałam po spotkaniu zdalnym z mamą, która razem z córką niedawno była u nas na turnusie. 💛

To niesamowite, jak wiele może się zadziać w zaledwie 2 tygodnie.

Pojawiła się większa świadomość, spokój i kierunek – wiemy dokładnie, nad czym dalej pracować i dokąd zmierzamy.
Cel związany z jedzeniem jest długoterminowy… ale to właśnie te małe – a jednocześnie wielkie – kroki, które dziewczyny robią każdego dnia, prowadzą je coraz bliżej niego.
I to jest najpiękniejsze.

Alicja

___________________
Pomagamy poprzez:
🟦 Indywidualne sesje z rodzicem/dzieckiem
https://krebs.com.pl/konsultacje
🟦 Turnusy dla dzieci
https://krebs.com.pl/turnusy

22/04/2026

Konsultacja stacjonarna to coś więcej niż rozmowa — to realne spotkanie z dzieckiem i jego codziennymi wyzwaniami przy jedzeniu 🍽️
Podczas takiego spotkania mamy przestrzeń na spokojną rozmowę z rodzicami — podobną do tej, którą prowadzimy w konsultacjach zdalnych — ale idziemy o krok dalej.
Obserwujemy dziecko w działaniu 👀

Sprawdzamy, jak:
•⁠ ⁠reagują jego zmysły
•⁠ ⁠radzi sobie w sferze motorycznej
•⁠ ⁠wyglądają warunki anatomiczne wpływające na jedzenie
•⁠ ⁠rozwija się świadomość ciała i emocji
•⁠ ⁠przebiega proces samoregulacji
•⁠ ⁠funkcjonuje komunikacja

To właśnie dzięki temu możemy dokładniej zrozumieć przyczyny wybiórczości pokarmowej i zaplanować indywidualne wsparcie 🌱

Patrzymy szerzej — bo jedzenie to nie tylko jedzenie. To cały system umiejętności, które budujemy krok po kroku, wspólnie z dzieckiem i rodzicem.

Terapeutki KREBS

___________________
Pomagamy poprzez:
🟦 Indywidualne sesje z rodzicem/dzieckiem
https://krebs.com.pl/konsultacje
🟦 Turnusy dla dzieci
https://krebs.com.pl/turnusy

21/04/2026

Czy jesteś w stanie określić, jaka jest relacja Twojego dziecka z samym sobą?

- Czy potrafi w porę odczytywać sygnały ze swojego ciała, które informują go, np. o głodzie, zmęczeniu, zimnie, potrzebie ruchu?
- Czy potrafi w porę odczytywać sygnały, które informują go o pojawiających się w nim emocjach, czy raczej jest zaskoczony, gdy pojawią się z ogromną siłą?
- Czy czuje się pewnie w swoim ciele i wie, że może na nim polegać?
- Czy akceptuje i obejmuje uwagą pojawiające się w nim potrzeby i emocje?
- Czy zna strategie, żeby się nimi zaopiekować?

Między innymi temu przyglądamy się podczas naszego procesu terapeutycznego i pomagamy dziecku nawiązać łączność z samym sobą ❤️

Beatka

___________________
Pomagamy poprzez:
🟦 Indywidualne sesje z rodzicem/dzieckiem
https://krebs.com.pl/konsultacje
🟦 Turnusy dla dzieci
https://krebs.com.pl/turnusy

16/04/2026

Dlaczego warto spotkać się chociaż raz przed turnusem? 🤔

Czasem zdarza się, że rodzic decyduje się na turnus „z doskoku” – i to jest całkowicie OK. Z mojego doświadczenia wynika jednak, że jedno wcześniejsze spotkanie naprawdę robi dużą różnicę.
Podczas takiego spotkania możesz:
✔️ poznać założenia metody
✔️ dowiedzieć się, jak dokładnie wygląda turnus
✔️ lepiej przygotować siebie i dziecko

Dzięki temu zmniejsza się stres i niepewność, a rośnie poczucie bezpieczeństwa. Rodzic ma też większą pewność, że to dobrze zainwestowane pieniądze 💛
W podejściu do wybiórczości pokarmowej (KREBS) turnus nie jest „magiczną akcją”, po której dziecko w 5 dni zacznie jeść wszystko. To element większego procesu, który wymaga zrozumienia, zaangażowania i współpracy.

O turnusach rozmawiałyśmy już kiedyś w filmie z Gosią i Beatą – zostawiam link poniżej, jeśli chcesz posłuchać więcej.

Miłego seansu 😉
Alicja 🎥👇

https://youtu.be/48vcp3V1fHE?is=8Qcpn3ai1_dU-sYf

15/04/2026

„On nic nie je…”
„Znowu tylko to samo…”
„Nie chce nawet spróbować…”
Brzmi znajomo?
Wybiórczość pokarmowa to nie „złośliwość” ani „rozpuszczenie”.
To realna trudność, w której dziecko akceptuje bardzo ograniczoną liczbę produktów, często odrzucając nowe smaki, zapachy czy konsystencje.

Za tym mogą stać różne przyczyny:
• nadwrażliwość sensoryczna (np. faktura, zapach, temperatura)
•⁠ ⁠trudności z gryzieniem i połykaniem
•⁠ ⁠złe doświadczenia związane z jedzeniem
•⁠ ⁠potrzeba kontroli i poczucia bezpieczeństwa przy stole
W terapii (i w domu!) najważniejsze jest jedno:
RELACJA > PRESJA
Co to oznacza w praktyce?
▪️Nie zmuszaj do jedzenia
▪️Nie oceniaj („znowu marudzisz…”)
▪️Daj dziecku czas na oswojenie się z jedzeniem
▪️Pozwól dotykać, wąchać, badać jedzenie – to też krok!
Wprowadzaj nowości bardzo małymi krokami

Dla dziecka „spróbować” to często ogromne wyzwanie – niekiedy większe niż nam się wydaje.
Pamiętaj:
Postęp w wybiórczości to nie „zjadł / nie zjadł”.
To także:
✔ spojrzał
✔ dotknął
✔ powąchał
✔ polizał
To właśnie z takich małych kroków powstają duże zmiany 🥰

Terapeutki KREBS

___________________
Pomagamy poprzez:
🟦 Indywidualne sesje z rodzicem/dzieckiem
https://krebs.com.pl/konsultacje
🟦 Turnusy dla dzieci
https://krebs.com.pl/turnusy