Neuromind Ośrodek Wspierania Rozwoju

31/12/2025

30/12/2025

Praca terapeutyczna, bycie w bliskiej relacji z innymi, uważność na drugą osobę, która często jest w trudnej sytuacji, a także bycie narażonym na liczne stresory (bycie przy dziecku, które jest rozregulowane, a także hałas który bardzo silnie rozregulowuje o czym niewiele osób wie) to czynniki które codziennie nadwyrężają moje zasoby. Chociaż patrząc na tę listę mam poczucie, że to doświadczenie bliskie również wielu rodzicom.

Co mi pomaga dbać o regenerację i budowanie zasobów?
* chwila ciszy, bez dodatkowych bodźców (nawet krótka daje możliwość resetu),
* ruch, oprócz zrzucania napięcia z ciała, wspiera też krę­go­słu­p,
* malowanie, kolorowanie - to pozwala skupić się na szczegółach, daje odpocząć głowie i dość szybko widać efekty swojej pracy,
* rozwijanie wiedzy, czytanie książek, udział w szkoleniach, a także superwizja - to daje mi poczucie, że mogę wspierać najlepiej jak potrafię, a także że jest ktoś kto może to zweryfikować, podpowiedzieć, czuwać nad prowadzonymi przeze mnie terapiami.
To bardzo ważne, by osoby zawodowo zajmujące się pomaganiem miały możliwość konsultowania swojej pracy z innymi terapeutami czy to w zespole czy poza nim w postaci superwizji właśnie.

Martyna

_______________
Pomagamy poprzez:
🟦 Przedszkole wspierające dzieci z autyzmem i ich rodziny - https://bit.ly/przedszkole-neuromind
🟩 Konsultacje psychologiczne - https://bit.ly/konsultacja-psycholog

27/12/2025

Ładujemy baterie ⚡

Fajnie być częścią zespołu, w którym jest na to przestrzeń.
Zbieramy energię i mamy nadzieję, że zostanie z nami jak najdłużej ✨

Jak Wam się podobamy w takim wydaniu?😆

23/12/2025

Zanim dziecko (albo dorosły) będzie w stanie poradzić sobie z trudnymi emocjami, potrzebuje zasobów.

Zasoby to wszystko to, co daje poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i ukojenia.

Zasoby działają jak wewnętrzny plecak: Im jest pełniejszy, tym łatwiej poradzić sobie z wyzwaniami, frustracją i zmianą.

Zasobem może być np.:
-relacja z bezpiecznym dorosłym
-przewidywalna rutyna
-umiejętność rozpoznawania sygnałów z ciała
-chwila ruchu, oddechu, ciszy
-doświadczenie: „ktoś mnie widzi i rozumie”
-wsparcie w wiedzy, doświadczeniu drugiej osoby

Dlatego w pracy terapeutycznej i wychowawczej tak ważne jest korzystanie ze wsparcia. Często nie jesteśmy w stanie jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki usunąć problemu, możemy nato­miast skupić się na wzmacnianiu tego, co już wspiera, szukaniu tego co może wspie­rać, w trudnej sytuacji, kryzysie dawać poczucie bezpieczeństwa, wytchnienia, ulgi.
Bo regulacja rodzi się z bezpieczeństwa.
A bezpieczeństwo – z relacji i zasobów.

Martyna

_______________
Pomagamy poprzez:
🟦 Przedszkole wspierające dzieci z autyzmem i ich rodziny - https://bit.ly/przedszkole-neuromind
🟩 Konsultacje psychologiczne - https://bit.ly/konsultacja-psycholog

19/12/2025

Kochani to dopiero pierwszy element układanki🧩
Kolejne już wkrótce😁
Jak zawsze życzymy Wam dobrego weekendu😎

18/12/2025

Dlaczego dzieci ze spektrum autyzmu często reagują pozytywnie na terapię czaszkowo-krzyżową?

UKŁAD NERWOWY W SPEKTRUM
Dzieci z autyzmem często mają specyficznie funkcjonujący układ nerwowy:
∙ Trudności z filtrowaniem bodźców sensorycznych
∙ Nadreaktywny układ współczulny (tryb “walka/ucieczka”)
∙ Słabsza aktywacja układu przywspółczulnego (tryb “odpoczynek i regeneracja”)
∙ Problemy z integracją sensoryczną
Efekt? Dziecko żyje w ciągłym przeciążeniu. Jego mózg nie potrafi “wyłączyć” trybu alarm.

Badania dr. Johna Upledgera (twórcy terapii czaszkowo-krzyżowej) z lat 70. na dzieciach autystycznych wykazały:
📊 Zmniejszenie nadwrażliwości na dotyk
📊 Poprawę kontaktu wzrokowego
📊 Redukcję zachowań stereotypowych
📊 Lepszą regulację snu
Dlaczego? Bo gdy układ nerwowy dziecka czuje się bezpieczniej, mózg ma energię na rozwój społeczny i poznawczy – zamiast całą energię zużywać na tryb przetrwania.

KLUCZOWA RÓŻNICA:
Terapia czaszkowo- krzyżowa nie “leczy” autyzmu. I nie taki jest cel.
Terapia czaszkowo- krzyżowa pomaga ciału dziecka funkcjonować bardziej komfortowo – zmniejszyć nadmierny stres sensoryczny, poprawić sen, zredukować napięcie.
To jak różnica między próbą nauki w ciszy vs. podczas alarmu.
Dziecko to nadal to samo dziecko – ale ma lepsze warunki, żeby rozwijać swoje naturalne możliwości.

NIE JEST TO METODA DLA WSZYSTKICH
Niektóre dzieci reagują świetnie już po 1-2 sesjach. Inne potrzebują więcej czasu. A niektóre mogą w danym momencie nie być gotowe na tę formę pracy.
I to jest OK. Terapia czaszkowo- krzyżowa to jedno z wielu narzędzi wsparcia – nie cudowny lek.

______________
Zapraszamy na:
🔵Terapia czaszkowo-krzyżowa
https://www.neuro-mind.pl/.../terapia-czaszkowo-krzyzowa/
📞 88 30 30 007

17/12/2025

Uważność wobec dziecka nie polega na tym, by zawsze wiedzieć co zrobić.
Czasem chodzi o to by zatrzymać się i powiedzieć sobie „Nie wiem, czego potrzebuje, ale chcę to zrozumieć”.

To moment, w którym przestajemy reagować z automatu, a zaczynamy być obok.
Z ciekawością, z czułością, z gotowością do słuchania, nie naprawiania.
Bo dziecko nie potrzebuje dorosłego, który wie wszystko. Raczej potrzebuje dorosłego, który chce być blisko, słucha i dostrzega.

Czy pozwalasz sobie nie wiedzieć?

Bo czasem tak mocno skupiamy się na tym, że nie wiemy, że przysłania nam to małe rzeczy warte zauważenia.

Ola

___________
Pomagamy poprzez:
🟦 Przedszkole wspierające dzieci z autyzmem i ich rodziny - https://bit.ly/przedszkole-neuromind
🟦 Trening Umiejętności Społecznych (TUS) - https://bit.ly/zajęcia-TUS
🟦 Wczesne Wspomaganie Rozwoju (WWR) - https://bit.ly/free-WWR

16/12/2025

Na czym polega kontenerowanie w praktyce?

Kontenerowanie to nie „zamiatanie emocji pod dywan” ani odwracanie uwagi.
To świadoma obecność.
Dorosły:
1. Zatrzymuje się – jest tu i teraz, bez oceniania.
2. Reguluje siebie – jego własny spokój staje się dla dziecka „kotwicą”.
3. Nazywa emocje – np. „Widzę, że jesteś bardzo zdenerwowany”.
4. Normalizuje – „Każdemu zdarza się tak czuć”.
5. Wprowadza strukturę – „Jestem z Tobą. Przejdziemy przez to razem”.
6. Daje przestrzeń na płacz, złość czy milczenie bez presji.

To proces, w którym dorosły „trzyma” emocje dziecka, aż ono samo potrafi je uporządkować.

Przykłady zdań wspierających kontenerowanie:
„Słyszę, że to dla Ciebie bardzo trudne.”
„Jestem obok, możesz się na mnie oprzeć.”
„Twoja złość jest OK, ja zadbam o bezpieczeństwo.”
„Widzę, jak bardzo jesteś rozczarowany. Jestem tu.”

Dlaczego to takie ważne?
Dziecko potrzebuje rodzica regulującego,
takiego, który pomoże mu unieść emocje, zanim nauczy się robić to samo.
Kontenerowanie to fundament zdrowia emocjonalnego i bezpiecznej więzi.

Kontenerowanie buduje umiejętności samodzielnej regulacji emocji przez dziecko. Bez tego etapu ta samoregulacja u dziecka nie nastąpi. W zamian za to dziecko może nauczyć się tłumić swoje emocje, jeśli dla otoczenia będą one zbyt intensywne, przytłaczające, groźne.

Martyna

_______________
Pomagamy poprzez:
🟦 Przedszkole wspierające dzieci z autyzmem i ich rodziny - https://bit.ly/przedszkole-neuromind
🟩 Konsultacje psychologiczne - https://bit.ly/konsultacja-psycholog

15/12/2025

Po roku pełnym wyzwań musimy odreagować😁😎
I chociaż Gwiazda jest tylko jedna, to na jej blask pracuje CAŁY ZESPÓŁ 💪🏼

12/12/2025

😁

11/12/2025

"Mamy diagnozę. Mamy terapie. Ale mojemu dziecku wciąż coś dolega."
Byliście u neurologa. ✓
U psychologa. ✓
U logopedy. ✓
Macie plan terapii. ✓
Ćwiczycie w domu. ✓
Ale...
Twoje dziecko wciąż:

Ma koszmary nocne.
Budzi się kilka razy w nocy.
Jest nadmiernie pobudliwe ALBO wycofane.
Ma trudności z koncentracją mimo ćwiczeń.
Reaguje silnie na dźwięki, światło, dotyk.
"Nie może usiedzieć w miejscu" albo "jest jak w letargu"

I czujesz, że brakuje czegoś fundamentalnego.
Wszystkie te terapie są ważne. Naprawdę.
Ale czasem najpierw trzeba zadbać o fundament – układ nerwowy, który pozwala dziecku w ogóle przyswajać to, czego się uczy.

Bo jak dziecko ma się uczyć, gdy jego ciało jest w trybie przetrwania 24/7?
Wyobraź sobie, że próbujesz nauczyć kogoś czytać... podczas alarmu przeciwpożarowego. Niemożliwe, prawda?
Tak właśnie czuje się dziecko, którego układ nerwowy nie potrafi "wyłączyć" trybu alarm.

Terapia Czaszkowo-Krzyżowa to praca z tym fundamentem.
Poprzez delikatne techniki terapeuta pomaga układowi nerwowemu dziecka:
* Przestawić się z trybu "walka/ucieczka" na tryb "mogę się uczyć"
* Uwolnić napięcia, które blokują rozwój
* Stworzyć warunki, w których inne terapie będą działać LEPIEJ.

Terapia Czaszkowo-Krzyżowa nie zastępuje logopedy, psychologa czy fizjoterapeuty.
Za to przygotowuje ciało dziecka, żeby mogło skorzystać z tych terapii.

______________
Zapraszamy na:
🔵Terapia czaszkowo-krzyżowa
https://www.neuro-mind.pl/.../terapia-czaszkowo-krzyzowa/

📞 88 30 30 007

10/12/2025

Myślę, że istota rutyny nie tkwi w sztywnym powtarzaniu tych samych rzeczy, ale w znajomym rytmie, który daje spokój i poczucie bezpieczeństwa. Na pewno nie polega na sztywnym schemacie minuta do minuty, tylko na przewidywalności, tego co mnie czeka.
Rutyna to dla mnie ramy, a nie sztywne zasady.

A co dobrego daje rutyna?

Przewidywalność- świadomość tego, co wydarzy się za chwilę obniża poziom napięcia

Stabilność- kiedy czujemy znany nam rytm, jest mniej chaosu, dzięki temu więcej spokoju i łatwiej jest regulować emocje

Lepszą naukę- powtarzalne czynności pomagają utrwalać nowe umiejętności, a poczucie bezpieczeństwa wynikające z przewidywalności sprzyja zapamiętywaniu

Samodzielność- stałe rytuały porządkują codzienność i dodają dziecku pewności, by mogło samodzielnie wykonywać znane już czynności

Bezpieczną przestrzeń do zmian- kiedy codzienność ma znane ramy, drobne zmiany nie wydają się już takie straszne, bo nadal zachowana jest znana stałość i spokojny rytm

Dobrze zaplanowana rutyna wspiera rozwój emocjonalny i poznawczy dziecka. Nie chodzi o sztywny plan, ale o przewidywalność, która zapewnia spokój, porządek i poczucie kontroli.

Ola

___________
Pomagamy poprzez:
🟦 Przedszkole wspierające dzieci z autyzmem i ich rodziny - https://bit.ly/przedszkole-neuromind
🟦 Trening Umiejętności Społecznych (TUS) - https://bit.ly/zajęcia-TUS
🟦 Wczesne Wspomaganie Rozwoju (WWR) - https://bit.ly/free-WWR