Rehabilitacja po wirusie C-19

10/11/2022

W punktach szczepień 👨‍🔬 mogą być obecnie dostępne zaktualizowane szczepionki przeciw koronawirusowi SARS-CoV2 (sezon jesiennym 2022 r.)
Szczepionki zaktualizowane dla podwariantu Omikron BA.1:
📌Spikevax Bivalent Oryginal/Omikron BA.1 (Moderna)
📌Comirnaty Oryginal/Omikron BA.1 (Pfizer- BioNTech)

Szczepionka zaktualizowana dla podwariantu Omikron BA.4/BA.5 :
📌Comirnaty Oryginal/Omikron BA.4/BA.5 (Pfizer BioNTech)
📌Spikevax Oryginal/ Omikron BA.4/BA.5 (zatwierdzona w EMA 19.10.2022, firmy Moderna).

Szczepionki zaktualizowane dla wariantu Omikron są stosowane WYŁĄCZNIE W REALIZACJI SZCZEPIEŃ PRZYPOMINAJĄCYCH!

Podawane są dorosłym oraz dzieciom po ukończeniu 12 roku życia jako dawki przypominające po wcześniejszym schemacie szczepienia podstawowego, z zachowaniem co najmniej 3-miesięcznego odstępu od ostatniej dawki szczepionki podstawowej.
Dzieci młodsze (od 6 miesiąca życia) obecnie mogą być szczepione w schematach podstawowych, ponieważ nie były szczepione dotychczas w schemacie podstawowym.

Szczepionki zaktualizowane dla wariantów Omikron są podawane:
👍Osobom dorosłym i dzieciom >12 rż. jako druga dawka przypominająca, jeśli osoby te otrzymały wcześniej pierwszą dawkę przypominającą po szczepieniu podstawowym

👍Jako pierwsza dawka przypominająca u osób dorosłych i dzieci >12 rż., które otrzymały schemat szczepienia podstawowego, a nie zdążyły jeszcze przyjąć pierwszej dawki przypominającej.

NIE MA ISTOTNEGO ZNACZENIA KTÓRĄ SZCZEPIONKĄ ZAKTUALIZOWANĄ SIĘ ZASZCZEPIMY. WAŻNE JEST, ABY NIE ODWLEKAĆ DECYZJI O DAWCE PRZYPOMINAJĄCEJ JESZCZE TEJ JESIENI. 🍁🍂🌳

Źródło: Dr n. med. Grażyna Cholewińska - Konsultant Wojewódzki
w dziedzinie chorób zakaźnych dla województwa mazowieckiego

16/04/2022

14/02/2022

Long covid, czyli długoterminowe następstwa choroby. Wiemy coś o nich? Naukowcy z izraelskiego Sheba Medical Center twierdzą, że long covid dotyka aż 36% ozdrowieńców. Wśród nich 31 proc ma zaburzenia układu oddechowego, 9% – problemy neurologiczne, 5% – pogorszenie psychiki. Być może warto sobie pomóc, aby z tego doła wyjść. Zapraszamy na www.pocovidnet.pl

Rehabilitacja POCOVIDNET jest przeznaczona przede wszystkim dla tych, którzy odczuwają skutki choroby Covid19 i nie chcą im się poddać. Pomaga, krok po kroku, wrócić do formy: odzyskać oddech, sprawność i koordynację ruchów.

31/01/2022

W "klasycznym" covidzie, w pierwszych jego falach ciężki przebieg zakażenia notowano u ok. 14% chorych. U olbrzymiej większości były powikłania. Jak jest z omikronem? Ktoś? Coś?

01/01/2022

Szczęśliwego NOWEGO ROKU 2022! Radości życia bez covida! Oddychania pełnymi płucami, kocich ruchów, uśmiechu i optymizmu.
I tak będzie!
https://pocovidnet.pl/

23/12/2021

Cieszymy się, że jesteś z nami w społeczności, która wspólnie powraca do zdrowia po Covid-19.

POCOVIDNET https://pocovidnet.pl/ stworzyliśmy na bazie własnych doświadczeń i z troską o wszystkich, którzy w zaciszu własnego domu codziennie walczą o pełen oddech, krok bez bólu, kolejny schodek, albo zwyczajnie-o to aby po prostu wstać z łózka..
Nasz pakiet ćwiczeń dedykowany jest osobom, które dużo czasu spędziły w szpitalu lub chorowały w domu i potrzebują spokojnej, cierpliwej i systematycznej pracy z własnym ciałem, aby móc wrócić do pełnej sprawności.
Przed Tobą ćwiczenia oddechowe, usprawniające i koordynacyjne.
Sprawdź jak możemy Ci pomóc.

03/11/2021

PROGRAM REHABILITACJI POCOVID
Jeśli znasz kogoś kto boryka się z powikłaniami po Covid19 – poprosimy, oznacz go w komentarzu.
Chętnie pomożemy mu w powrocie do zdrowia! To jest całkiem proste.
Sprawdź nas na www.pocovidnet.pl

03/11/2021

POCOVIDNET to projekt Rehabilitacji Domowej online. Stworzyliśmy go w MTD, która istnieje ponad 20 lat i posiada wiele sukcesów na swoim koncie. Podobnie, jak wielu ludziom i firmom na całym świecie, również i nam Covid-19 pokrzyżował plany. I jak wiele innych małych społeczności podnieśliśmy się.
Czytaj nas na blogu na POCOVIDNET.PL

03/11/2021

Ćwiczenia oddechowe ODDYCHAJ ZDROWO mają na celu:
*Utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu oddechowego
*Zwiększenie wydolności płuc oraz całego organizmu
*Zapobieganie powikłaniom wynikającym z braku aktywności fizycznej i niedotlenienia
*Przywrócenie prawidłowej funkcji przepony
*Zwiększenie pojemności płuc
*Zbudowanie zdolności głębokiego oddychania
*Poprawienie jakości snu
*Złagodzenie stresu pourazowego
Poleć nas osobom, które przeszły Covid19 i w dalszym ciągu mają problemy z oddychaniem. Chętnie pomożemy!
Sprawdź nas na www.pocovidnet.pl

03/11/2021

Po zakupie dostępu do platformy POCOVIDNET zaloguj się do panelu Klienta i ćwicz razem ze mną. Sesje możesz odtwarzać po kolei, rano lub wieczorem, kiedy to będzie dla Ciebie wygodne. Ćwicz tę samą sesję przez 5 dni lub przechodź codziennie do kolejnego filmu.
Ja zalecam ćwiczenia 2 razy w ciągu dnia, rano i wieczorem. Jeśli to dla Ciebie za trudne, wykonuj te ćwiczenia rano. Jak zawsze- ważna jest konsekwencja i systematyczność. Zapraszam.
Konstancja Krysiak – Waligóra, mgr fizjoterapii POCOVIDNET
www.pocovidnet.pl

03/11/2021

Mam na imię Konstancja i jestem magistrem fizjoterapii. W swojej pracy spotykam się coraz częściej z pacjentami, którzy borykają się z powikłaniami po przebytej chorobie Covid19. Rehabilitacja po zakończonym leczeniu jest niezwykle ważnym elementem w powrocie do zdrowia.
Wirus atakuje przede wszystkim układ oddechowy i nerwowy, które mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. U osób, które chorowały można zaobserwować to, że męczą się szybciej a obowiązki dnia codziennego sprawiają im kłopot.
Chcemy, abyś nie tylko wrócił do sprawności fizycznej, ale również poprawił koncentrację i koordynację ruchową. Wszystkie ćwiczenia możesz wykonywać w domu, o dowolnej porze, w swoim tempie. Wystarczy, że włączysz komputer i spotkasz się ze mną 😊
Sprawdź nas na www.pocovidnet.pl