Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/145471322872661/

Studio Kumu Ola, Ulica Myszkowska 150, Włodowice (2025)

01/02/2025

Do dyspozycji oddaje drugi termin zajęć Qigongu Medycznego.
Ten sam program będzie prowadzony we wtorki o godz.18:00.
Zapraszam do praktyki.
Krzysztof

23/01/2025

Czy Budda odkrył atom?
Ale prawie na pewno określił najmniejszą cząstkę materii fizycznej, którą nazwano Rupa- kalapa lub po prostu kalapa. Wielkość jej szacuje się na około 1/46656 wielkości cząsteczki pyłu z koła rydwanu. Czyż nie pobudza to wyobraźni? To nowe ówczesne pojęcie stało się jedną z podstaw medycyny chińskiej, która twierdzi, że świat materialny i niematerialny jest niekończącym się zbiorem energii o różnym stopniu kondensacji i wibracji w skali od niskiej do bardzo wysokiej. A my... gdzieś tam... jesteśmy zawieszeni.
Zapraszam na zajęcia prozdrowotne. Wszystkie ćwiczenia prezentują łagodną formę ruchu, prowadzone są w postawie stojącej i przeznaczone dla wszystkich grup wiekowych.
Na zajęcia proszę zabrać jasny, wygodny, nie krępujący ruchów strój. Przyda się również butelka z wodą.
Wejście do budynku OSiR od strony basenu.
Koszt zajęć : karnet 300zł (6 spotkań po 1,5 godz.):
bilet jednorazowy 60 zł;
Przewiduję jedno dodatkowe spotkanie , dla tych którzy z powodu wyjazdu w czasie ferii opuszczą zajęcia.
Krzysztof

19/01/2025

Dlaczego w masażu holistycznym masujemy całe ciało? Czy to taki specjalny rytuał? Czy profilaktyczny zabieg? W tradycji chińskiej energie które pracują w naszym ciele nazywamy Qi . Płynie ona albo porusza się w całym organizmie we wszystkich kierunkach i to w bardzo uporządkowany sposób. Wykorzystuje do tego celu ścieżki zwane meridianami, te zaś usłane są tysiącem punktów , które łączą lub rozdzielają przenikające się drogi przepływu. W masażu holistycznym wprawne ręce terapeuty równoważą lub poruszają zastałą Qi. Najczęściej jest to praca z energiami własnymi pacjenta. Pobiera się ją z meridianów magazynujących i wspiera meridiany niedoborowe, nawet w zapomnianych zakątkach ciała. Bo to też My. Nie jest już przecież tajemnicą, że wszelkie życie to nieustanny ruch energii. Każda choroba rozwija się najpierw w polu energetycznym i jeśli tu nie zostanie uchwycona przenikać będzie do organów. To z kolei wymaga dłuższego procesu leczenia. Dlatego wizyta u masażysty zanim powstanie ból ma głęboki sens. Ból nie jest choroba, to dopiero informacja, którą zazwyczaj z tak zwanego braku czasu lekceważymy.
pozdrawiam Krzysztof

12/01/2025

Od zawsze szukamy leku na długowieczność. Ale czy on istnieje? Myślę, że nie znajdziemy Go w żadnej aptece. Posiadamy Go jednak na wyciągnięcie ręki. Wzrasta z nami i z nami się starzeje. Oczywiście to świadomość uważności, tak potrzebnej w drodze do domu. Bo powrót do domu to odnalezienie duszy we wszystkich jej aspektach. Praktyka Qigong pozwala nam na inne bardziej przyjazne spojrzenie na siebie i otaczających nas ludzi, na zagłębienie się w mikro i makro kosmos.

Zapraszam na nowy cykl praktyki Qigong pt."Ptasi Taniec Da Wu".
W programie sześciu spotkań opanujemy:
- system Da Wu
- ćwiczenia oddechowe
- podstawowe metody akupresury

Zajęcia odbywać się będą od 06.02.2025 do 13.03.2025
w każdy czwartek o godz. 18:00
w sali OSiR Zawiercie Pomorska 61.

informacje dodatkowe pod telefonem 602 221 534 Krzysztof

31/12/2024

"Życzę CI mamusiu żebyś zdrowa była"
To szczere dziecięce życzenie żyje tak długo dopóki nie wyschnie łza szczęścia. Swięta się skończyły , Nowy Rok o krok i jeśli postanowicie zadbać o siebie pomóc swojemu ciału.
To ja również służę wiedzą i pomocą.
Zapraszam Cię na zajęcia Qigongu Medycznego i na masaże w tTradycji Chińskiego An Mo .
Krzysztof

09/10/2024

Qigong pięciu elementów

To może brzmieć jak magia, jest to jednak głęboka duchowa prawda, która czeka aby ją odkryć.
To kulminacja wszystkiego czego nauczyliśmy się do tej pory.
Jest to ostatnia kosmiczna układanka naszego życia.
Dla tego prawidłowe opanowanie tego ćwiczenia jest takie ważne, szczególnie w czasie pełni księżyca gdy energia wszechświata jest na swoim szczycie.
Praktyką Qigongu Pięciu Elementów obejmujemy moce pięciu żywiołów

Metal, Woda, Drzewo, Ogień, Ziemia.

Jednoczymy je aby wzmocnić nasze intencje i przyciągnąć obfitość ze wszystkich możliwych stron wszechświata.
To nie magia to duchowa praktyka, która wymaga skupienia, wiary i
wytrwałości. Ćwicząc systematycznie poczujesz jak te energie płyną i łączą się w tobie, tworząc wir manifestacji .
Szczegóły ezoteryczne praktyki Qigongu pięciu elementów przedstawię na warsztatach w Polednie 16-18.11.24
Praktyka Qigong Pięciu Żywiołów nie jest zabawą, nie można igrać z losem. Dostajemy do rąk święte narzędzie do kreowania rzeczywistości. Jesteśmy zobowiązani używać go
mądrze integrując tę praktykę ze swoim życiem codziennym. Rozbudzając w sobie uważność stajesz się partnerem w dziele tworzenia. Każda kropla wody, każdy liść tańczący na wietrze
nabiera teraz innego głębszego znaczenia. Może to jest właśnie klucz, którego poszukujesz. Musimy jednak pamiętać, że są to jedynie narzędzia. Prawdziwa moc pochodzi z Twojego wnętrza.
Z Twoich intencji, wiary i systematycznego działania.
Ćwiczenie to otwiera przed Tobą drzwi, ale każdy świadomie powinien przejść przez nie sam. Qigong to praca i wytrwałość.
Na rezultaty trzeba jednak poczekać. Nie oczekujmy konkretnej formy zdarzeń. Zatem bądźmy otwarci na różne możliwości. Najważniejsze jest Twoje wnętrze. Jego zmiana otwiera pozostałe
drzwi. Tam gdzieś jest prawdziwe przebudzenie, tam jest kres duchowej podróży.
Żartowałem podróż Duszy nigdy się nie kończy.
Zapraszam do wspólnej praktyki na warsztatach w Polednie.
Szczegóły na pv.

03/09/2024

Zapraszam na zajęcia w jesiennej edycji Szkoły Qigong.
Pod opieką Ducha Po ćwiczeniami sezonowymi wzmacniać będziemy płuca i J.G. wewnętrzna rozbudowana siła pozwoli nam zebrać większy jesienny plon. Tego uczy nas tradycyjna medycyna chińska.
Zajęcia Jesinnej Szkoły Qigongu zaczynają się:
11 .09.2024r o godz. 20-tej w sali nr1 MOSIR Myszków

prowadzący zajęcia:
Krzysztof Trzebuniak i Sylwia Surowiec

Sezon jesienny praktyki Qigongu Medycznego zakończymy warsztatami w Polednie w dniach 16-18.11.2024r
Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki Qigong

Na pytania odpowiadam pod nr telefonu 602221534

11/07/2024

𝗦𝗲𝗿𝗱𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗽𝗿𝗮𝘀𝘇𝗮𝗺 na letni cykl zajęć ruchowych
" Lato Drewnianego Smoka " 🐉
📍 Zajęcia odbywają się w
MGOK Włodowice w środy o godz. 18:00 przez całe wakacje
🪪 4 spotkania po 1,5 h
koszt:
bilet jednorazowy 35 zł
karnet miesięczny 120 zł
Zadbajmy o Serce latem 🏖

W razie pytań zapraszam do kontaktu ☎️

30/06/2024

Wakacje z Qigong
Zapraszamy na letni cykl zajęć ruchowych
z cyklu " Lato Drewnianego Smoka "
zajęcia odbywać się będą w
M-GOK Włodowice w środy o godz. 18:00
miesięcznie 4 spotkania po 1,5 h
koszt:
bilet jednorazowy 35 zł
karnet miesięczny 120 zł
Zadbajmy o Serce latem

05/06/2024

Warsztaty Qigong Drewnianego Smoka za nami. Przeminęły jak strzały lot . Jestem ciekaw ile energii Wam dodały?

04/04/2024

Warsztaty „QIGONG - ĆWICZYMY DLA ZDROWIA”.
Termin: 31.05.2024 - 02.06.2024
Prowadzący: Krzysztof Trzebuniak

Dla kogo?

Warsztaty są propozycją dla osób które rozpoczęły podróż Ku Zdrowiu, uważności i zrozumieniu Siebie. Dla Wszystkich którzy potrzebują wsparcia w zmaganiach o swoje lepsze zdrowie. Ćwicząc pozbywamy się toksyn, wzmacniamy swoje ciało i ducha.
Dla wszystkich którzy chcą poznać Qi i drogi którymi podąża w ciele.
Również dla tych którzy muszą doświadczyć, żeby uwierzyć.

Czy warto?

Ten trzydniowy warsztat z pewnością odpowie na pytania:
- czy Qigong ma zastosowanie w moim codziennym życiu?
- czy Ja też mogę skorzystać z energii Qi?
- czy warto podążać ścieżką Qigong?

Formuła:

Warsztat to w większości praktyka Qigong w prostych formach, praktyka technik oddechowych i medytacja ZEN.
Wieczorny relax z pozytywną wibracją mis i gongów tybetańskich oraz Teoria Medycyny Chińskiej w zarysie.

QIGONG – ćwiczymy dla zdrowia, równowagi, harmonii, odprężenia i pozbycia się stresu.

W dniach od 31.05. do 02.06.2024 r. odbędą się Warsztaty
„ QIGONG - ĆWICZYMY DLA ZDROWIA”.

Harmonogram :

31.05. ( piątek )
godz. 17.00 – 18.00 – Rozpoczęcie warsztatów – Zrozumieć Qigong - wprowadzenie do ćwiczeń;
godz. 18.00 – 19.00 – Kolacja;
godz. 19.30 – 20.00 – Medytacja ZEN;
godz. 20.00 – 21.00 – Koncert mis tybetańskich i gongów;

01.06. ( sobota )
godz. 7.00 – 8.00 – Ćwiczenia poranne;
godz. 8.00 – 9.00 – Śniadanie;
godz. 9.30 – 12.30 – Zajęcia – Qigong
– akupresura Mistrza KUAN HIN
– świadome oddychanie na co dzień;
godz. 13.00 – 15.00 – Obiad;
godz. 15.00 – 18.00 – Qigong medyczny– ćwiczenia zdrowotne
– Kwiat Lotosu S
– Krótkie formy Qigong;
godz. 18.00 – 19.00 – Kolacja;
godz. 19.00 – 19.30 – Medytacja ZEN;
godz. 19.30 – 20.30 – Koncert mis tybetańskich i gongów;

02.06. ( niedziela )
godz. 7.00 – 8.00 – Ćwiczenia poranne;
godz. 8.00 – 9.00 – Śniadanie;
godz. 9.30 – 12.30 – Zajęcia – ćwiczenie sezonowe LATO TO SERCE
– ćwiczenie Osłonowe Qi
– automasaż metoda INHOA
– ćwiczenia oddechowe (m.in. K. Butejko, zmniejszenie stresu,
lepszy sen);
godz. 13.00 – 14.00 – Obiad;
godz. 14.00 – 17.00 – Qigong medyczny – ćwiczenia zdrowotne W WYSOKIEJ TRAWIE;
godz. 17.00 – Zakończenie Warsztatów;

Warsztaty przeznaczone są zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych, nie ma również ograniczenia wieku uczestników.
Qigong praktykujemy w jasnych strojach. Do ćwiczeń oddechowych, relaksacyjnych
zabieramy karimatę, kocyk.
Zgłoszenia uczestnictwa przyjmujemy do 30 kwietnia - liczba miejsc jest ograniczona.
Dane uczestnika (imię i nazwisko oraz nr. telefonu) proszę przesłać na adres krzysztof.trzebuniak@gmail.com lub telefonicznie pod numerem tel. 602-221-534.
Warsztaty odbędą się w Ośrodku Wypoczynkowym Orle Gniazdo Hucisko
ul. Orle Gniazdo 20, 42-421 Włodowice
Koszt uczestnictwa:
I Wariant* – 1.100,00 zł – Warsztaty + wyżywienie wg harmonogramu + 2 noclegi (doba
hotelowa rozpoczyna się o godz. 14.00, pokoje 2-osobowe z łazienką).
II Wariant* – 800,00 zł – Warsztaty + wyżywienie wg harmonogramu.
*osoby, które chcą posiłki wegetariańskie, podają informację przy zgłoszeniu;

Zaliczkę, w wysokości 50% kosztu warsztatów, należy wpłacić do dnia 15.05. br. na konto nr. 10 1050 1214 1000 0090 7562 2374, pozostałą kwotę w dniu rozpoczęcia warsztatów.
Osoby pragnące otrzymać fakturę VAT, prosimy o informację najpóźniej w dniu dokonania przelewu oraz podanie NIP w tytule przelewu.

26/01/2024

❤️ Pomagajmy dzieciom ! ❤️
32 Finał WOŚP już za chwilę...
Przekazujemy dwa vouchery na masaże w studiu KumuOla.
Licytacja odbędzie się w niedzielę 28 stycznia, godzina 16, w hali sportowej szkoły podstawowej we Włodowicach,
ul. Krakowska 13.
Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w licytacjach.
, ,

29/12/2023

Szkoła Qigong
Program "korepetycji z DE RUI"
- Zarys historii TCM
- Qi energia życia i jej odmiany
- Yin i Yang jak to zrozumieć
- Pięć elementów i co z tym zrobić?
- Meridiany co to takiego i jak je znaleźć
- Mały Obieg ćwiczenia oddechowe
- Praktyka systemu DE RUI Mistrza Markusa
- Medytacja i kontemplacja
Qigong Medyczny ćwiczyć możemy w każdym wieku, nie zależnie
od poziomu sprawności fizycznej. Jest to zestaw spokojnych
łagodnych ruchów w pozycji stojącej
Zgodnie z tradycją Qigongu Medycznego ćwiczymy w luźnych
jasnych strojach
Zapraszam do praktyki Qigong
Krzysztof Trzebuniak asystent Mistrza Markusa

29/12/2023

Już w Lutym Mistrz Markus będzie w Polsce.
W Warszawie spotkamy się na zajęciach z Qigongu medycznego.
To jest wydarzenie!

Aby się dobrze do tego przygotować, i w pełni wykorzystać wartości płynące z nauk Mistrza Markusa.
Proponuję i zapraszam na "korepetycje" z praktyki systemu De Rui Qigong.
Bo nie ma nic bardziej frustrującego niż świadomość że skupiamy się i "męczymy" ruch a umyka nam głębia przekazu Mistrza.
Zainteresowanych zapraszam do kontaktu telefonicznego
pod nr. 602 221 534
zajęcia pt. "Korepetycje z De Rui" będą prowadzone w systemie pracy indywidualnej, oraz w grupach Szkoły Qigong.

15/12/2023

Zapraszam na
ŚWIĄTECZNE MASAŻE PREZENTOWE
Jeden masaż - rabat 10% ,
Sześć masaży - karnet 15 % .
Nie zapominajmy o miłych gestach.

Studio Kumu Ola

01/02/2025

23/01/2025

19/01/2025

12/01/2025

31/12/2024

09/10/2024

03/09/2024

11/07/2024

30/06/2024

05/06/2024

04/04/2024

26/01/2024

29/12/2023

29/12/2023

15/12/2023

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij