13/04/2026
🔥💛 CO ROBIĆ, GDY ZŁOŚĆ😡 PRZEJMUJE STER❓️
😡Złość to emocja, której nie da się „wyłączyć” – i całe szczęście. Na naszych zajęciach uczymy dzieci, że złość jest potrzebna, ale kluczowe jest to, co z nią zrobimy.
Podczas ostatnich warsztatów rozmawialiśmy o tym:
– kiedy pojawia się złość❓️
– co dzieje się wtedy w naszym ciele❓️
– jak możemy ją wyrazić w sposób akceptowalny dla siebie i innych❓️
Jak zwykle nie było to tylko mówienie – było doświadczanie🧪.
Dzieci stworzyły ciecz newtonowską i… zaczęła się prawdziwa magia ✨
Ściskana mocno – twardniała. Uderzana – stawała się sztywna i oporna.
Dokładnie tak jak emocje, kiedy reagujemy impulsywnie, z napięciem, a czasem agresją.
Ale kiedy pozwoliliśmy jej spokojnie przepływać przez dłonie – stawała się miękka, płynna, „uciekająca”.
Tak samo jak złość, kiedy damy sobie chwilę, oddech, przestrzeń.
To było dla dzieci bardzo czytelne doświadczenie:
👉 im bardziej „walczymy” ze złością, tym bardziej się utwardza, jest stała.
👉 im więcej damy jej czasu i spokoju, tym łatwiej odpuszcza, odpływa.
Na takich zajęciach dzieci uczą się nie tylko rozpoznawać emocje, ale przede wszystkim regulować je w sposób, który buduje, a nie niszczy.
I co najważniejsze – robią to przez zabawę, ruch i własne odkrycia ❤️
