Pelvisfizjo Fizjoterapia uroginekologiczna Urszula Leszczyńska

25/04/2026

Trening kobiet z niewydolnością żylną miednicy - intensywna sobota 🏋‍♀️📚

23/04/2026

Od dzisiaj w gabinecie możliwa jest ocena funkcjonalna mięśni dna miednicy oraz brzucha z użyciem USG.

13/03/2026

Poród z ustnikiem jako element świadomego przygotowania do porodu. Zapraszam do gabinetu.

13/03/2026

ćwiczenia z ustnikiem Physioflow

13/03/2026

Szkolenie La méthode Guillarme

10/03/2026

Ruszają zajęcia grupowe 🤸‍♀️

22/12/2025

Zdrowych wesołych Świąt 🎄☃️🎁

Gabinet zamknięty jest do 02.01.2026.

W celu umówienia wizyty, zmiany terminu lub odwołania proszę o kontakt od 2 stycznia.

21/12/2025

Kilka słów o elektrostymulacji mięśni dna miednicy.

Elektrostymulacja mięśni dna miednicy stanowi wartościowe wsparcie terapeutyczne u pacjentów z istotnym osłabieniem mięśni oraz trudnością w wykonaniu świadomego skurczu.

🔹 Wskazania

Elektrosymulacja jest warta zastosowania u pacjentów:
- z osłabieniem mięśni dna miednicy (Oxford 0–2)
- z wysiłkowym lub mieszanym nietrzymaniem moczu
-po porodach oraz zabiegach ginekologicznych i urologicznych
-z zaburzoną kontrolą nerwowo-mięśniową
-jako etap wprowadzający do aktywnego treningu

🔹 Rola elektrostymulacji:

-wspiera inicjację aktywacji mięśniowej
-poprawia świadomość i czucie dna miednicy
-ułatwia naukę prawidłowego skurczu

🔹 Częstotliwość terapii

Najczęściej stosuje się:

-2–3 razy w tygodniu
-przez kilka tygodni, z regularną oceną efektów
-z równoległym wprowadzaniem ćwiczeń aktywnych w miarę poprawy kontroli mięśniowej

🔹 Algorytm postępowania

1️⃣ Diagnostyka

-wywiad, ocena funkcjonalna
-badanie per vaginam / per re**um
-ocena siły, wytrzymałości i kontroli mięśni dna miednicy

2️⃣ Kwalifikacja do elektrostymulacji

-brak lub bardzo słaby skurcz dowolny
-trudność w izolacji mięśni
-brak przeciwwskazań

3️⃣ Faza wsparcia elektrostymulacją

-stosowanie jako narzędzia aktywizującego
-jednoczesna edukacja pacjenta
-nauka rozpoznawania odczucia skurczu

4️⃣ Integracja z terapią czynną

-próby skurczu dowolnego w trakcie lub po stymulacji
-ćwiczenia świadomościowe
-praca z oddechem i stabilizacją

5️⃣ Redukcja elektrostymulacji

-stopniowe ograniczanie
-przejście na trening czynny i funkcjonalny
-nauka kontroli w czynnościach dnia codziennego

6️⃣ Reewaluacja

-okresowa ocena efektów
-modyfikacja planu terapii
-decyzja o zakończeniu lub kontynuacji leczenia

🔹 Przeciwwskazania (wybrane)

-ciąża
-aktywne infekcje w obrębie miednicy
-choroby nowotworowe
-wszczepione urządzenia elektryczne (względne)
-zaburzenia czucia

Tak widzimy to my. A więcej można dowiedzieć się na Workshop Day w Krakowie :)

Pozdrawiamy i do zobaczenia,

Polskie Stowarzyszenie Ginekologii i Uroginekologii

10/08/2025

Do 25 sierpnia gabinet jest zamknięty. Proszę o kontakt po tym terminie ☀️

20/07/2025

Zachęcam do sprawdzenia trasy wcześniej, aby na wizytę dotrzeć spokojnie i nas czas 😀

🚧 Uwaga, Wałbrzych! Ważny etap prac na ul. Wrocławskiej 🚧

Od 19 lipca do 9 sierpnia zamknięty zostanie odcinek ul. Wrocławskiej – to kolejny, kluczowy etap inwestycji drogowej, który wymaga całkowitego wyłączenia ruchu.

🔧 Prace prowadzone będą także nocą – od 22:00 do 6:00 w dniach 7–12 lipca.

ℹ️ Na przystankach pojawią się informacje o zmianach w rozkładach komunikacji miejskiej. Prosimy o uważne śledzenie oznaczeń i objazdów.

Dziękujemy za wyrozumiałość i cierpliwość – to inwestycja, która poprawi komfort i bezpieczeństwo wszystkich kierowców i pieszych.

04/06/2025

Leczenie endometriozy metodą robotyczną w ramach NFZ

11/03/2025

Fizjoterapia stomatologiczna