Lilianna Szymańska - Psycholog Dzieci i Młodzieży

30/05/2025

Dzisiaj pracujemy w gabinecie nad stresem, rozpoznawaniem sygnałów stresu oraz strategią "bezpieczne miejsce" Edukowisko.pl Levyz Books

27/02/2025

🎭 Tłusty Czwartek – więcej niż pączki! 🍩💛

Dziś Tłusty Czwartek, czyli dzień, w którym królują pączki i faworki! 🥰 Ale to także świetna okazja, by porozmawiać z dziećmi o... emocjach!

➡️ Jedzenie a uczucia – Czy zauważyliście, że dzieci (i dorośli!) często sięgają po słodkości, gdy są smutne, znudzone lub zestresowane? Warto nauczyć je, że emocje można regulować nie tylko jedzeniem, ale też rozmową, ruchem czy kreatywną zabawą.

➡️ Słodkie granice – Tłusty Czwartek to dzień przyjemności, ale też dobra okazja, by uczyć dzieci umiaru i świadomego jedzenia. Możemy wspólnie ustalić, ile pączków to „w sam raz” i porozmawiać o tym, jak nasze ciało reaguje na różne pokarmy.

➡️ Rodzinne rytuały – Wspólne pieczenie lub wybieranie pączków to nie tylko kulinarna przygoda, ale i sposób na budowanie relacji. Spytajcie dziecko, jaki smak pączka dziś wybierze i dlaczego – czasem taka rozmowa prowadzi do ciekawych refleksji!

Tłusty Czwartek to nie tylko słodkości, ale i doskonała okazja do nauki uważności oraz rozmów o emocjach. 💬💛

A Wy? Ile pączków już dziś zjedliście? 😄🍩

24/12/2024

20/11/2024

Parę razy natknęłam się w social mediach na posty dotyczące serialu "Matki Pingwinów", więc postanowiłam go obejrzeć. Efekt jest taki, że ciężko się od niego oderwać. Serial ukazuje zmagania rodziców dzieci z niepełnosprawnościami, z polskim systemem i przeciwnościami. Jest to poruszająca i bardzo potrzebna produkcja...

25/10/2024

Jak najlepiej wprowadzić model terapeutyczny w pracy z nastolatkiem? Za pomocą MECZU od Na koszulkach zawodników wpisujemy myśli, emocje, reakcje ciała oraz zachowanie i sprawdzamy ich wpływ na siebie nawzajem :)

18/10/2024

Dzisiaj w gabinecie tropiliśmy rozwiązania trudnych sytuacji m.in. konfliktów w szkole.
Karty z tropami to chyba jedna z pierwszych pomocy od Ani z TherapyTools, ale uwielbiam do niej wracać. Zadaniem dziecka jest odkrywanie każdego śladu, a na odwrocie są pytania m.in. o emocje, zachowanie oraz konsekwencje tych zachowań.

10/10/2024

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

Zadbajmy o nasz dobrostan, znajdźmy coś co da nam dzisiaj spokój i ukojenie, sprawi przyjemność...

04/10/2024

A po pracy czas na testowanie nowych pomocy do gabinetu 😁

10/05/2024

Gdy dziecku trudno wyjść do przedszkola, dobrym pomysłem jest stworzenie bransoletek odwagi, włożenie do kieszeni kamyka odwagi lub narysowanie sobie nawzajem z dzieckiem serduszek :) Te magiczne triki sprawiają, że dziecko w trudnych dla niego momentach czy uczucia tęsknoty, nie czuje się samotne. Spojrzenie na te drobne rzeczy przypomina o miłości i o tym, że rodzic myśli o dziecku. Dodatkowo można nacisnąć serduszko ❤️ by wysłać uścisk na odległość 🙂🤗 Metody te są sprawdzone osobiście i przyznam, że działają:)

07/04/2024

Dzisiaj przyjemne z pożytecznym 😀 Szkolenie "Dziecko/nastolatek w spektrum autyzmu w gabinecie terapeuty" TherapyTools

02/04/2024

🧩Dzisiaj obchodzimy Dzień Autyzmu!🧩

To ważna okazja, aby podkreślić różnorodność i unikalność każdej osoby z autyzmem. Dlatego dzisiaj chcę podzielić się z Wami kilkoma faktami i przemyśleniami:

1️⃣ Autyzm jest spektrum. Każda osoba z autyzmem jest inna i ma swoje indywidualne potrzeby, zdolności i zainteresowania.

2️⃣ Akceptacja i zrozumienie są kluczowe. Wspierajmy i doceniajmy osoby z autyzmem, tworząc dla nich otoczenie pełne akceptacji i wsparcia.

3️⃣ Edukacja jest kluczem. Prowadźmy rozmowy, uczmy się o autyzmie i promujmy świadomość, aby rozwijać bardziej przyjazne społeczeństwo.

4️⃣ Kochajmy różnorodność. Różnice są tym, co nas wzbogaca. Dajmy szansę każdemu, aby świecił własnym światłem.

Dziś i zawsze, jesteśmy razem w dążeniu do bardziej świadomego i akceptującego społeczeństwa. 💙💡