06/03/2025
Otwieram prywatny gabinet psychologiczny – zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne!
😊 Nazywam się Olga Krogulewska i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Moja zawodowa droga rozpoczęła się od uzyskania tytułu magistra psychologii w 2022 roku, a od tamtej pory intensywnie rozwijam swoją wiedzę i doświadczenie, aby jak najlepiej wspierać moich pacjentów.
Na co dzień pracuję w szpitalu powiatowym w Złotowie jako psycholog oddziału psychiatrycznego 🏥 oraz w poradni zdrowia psychicznego, gdzie pomagam osobom doświadczającym kryzysów psychicznych, stanów lękowych, depresji i innych trudności emocjonalnych.
Dziś z ogromną radością ogłaszam, że otwieram swój prywatny gabinet psychologiczny w Wałczu!💙 To miejsce stworzone z myślą o osobach szukających wsparcia, zrozumienia i profesjonalnej pomocy.
🔹 Jak pracuję?
Moje podejście opiera się głównie na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która pomaga:
✔️ lepiej rozumieć własne myśli i emocje,
✔️ identyfikować destrukcyjne schematy myślenia,
✔️ wprowadzać trwałe zmiany w sposobie reagowania na trudności,
✔️ skuteczniej radzić sobie z lękiem, depresją, stresem i niską samooceną.
Podczas swojej drogi zawodowej ukończyłam liczne szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, koncentrujące się na terapii:
🔹 zaburzeń lękowych (np. ataki paniki, fobie, OCD),
🔹 samouszkodzeń i strategii radzenia sobie z emocjami,
🔹 zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się),
🔹 zaburzeń osobowości, zwłaszcza borderline (BPD).
Praca z zaburzeniami osobowości to dla mnie ważny obszar działalności – pomagam osobom, które doświadczają trudności w budowaniu relacji, zmagają się z niestabilnym obrazem siebie, impulsywnością, silnymi wahaniami emocjonalnymi czy chronicznym poczuciem pustki. W terapii wspólnie identyfikujemy schematy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, i uczymy się wprowadzać zmiany, które poprawią jakość życia.
Dodatkowo ukończyłam dwa stopnie szkolenia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) 🔎, która koncentruje się na Twoich zasobach i możliwościach – zamiast zagłębiać się w problemy, skupiamy się na tym, co działa i jak można to wzmocnić. TSR jest świetnym wyborem, jeśli:
💡 zmagasz się z niską samooceną,
💡 masz napady lęku i potrzebujesz konkretnych narzędzi do ich opanowania,
💡 doświadczasz obniżonego nastroju lub depresji i chcesz stopniowo odzyskać radość życia,
💡 chcesz lepiej radzić sobie ze stresem i trudnościami dnia codziennego.
🔹 Seksuologia – wsparcie w sferze intymnej
W styczniu tego roku ukończyłam studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym 🎓. Dzięki temu mogę skutecznie pomagać osobom, które:
💑 doświadczają trudności w relacjach intymnych,
💭 borykają się z problemami związanymi z własną seksualnością,
❌ mają trudności z libido, satysfakcją seksualną lub przeżywaniem bliskości.
🔹 Regularna superwizja – Twoja gwarancja jakości terapii
Dbam o najwyższy standard mojej pracy, dlatego regularnie uczestniczę w superwizjach u certyfikowanych superwizorów. Superwizja to gwarancja, że moje podejście jest zgodne z aktualną wiedzą naukową i etyką zawodową. 🧠✨
🔹 Co jest dla mnie najważniejsze?
Nie wierzę w "gotowe recepty" na życie – każdy człowiek jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. W terapii stawiam na:
💙 bezpieczeństwo i zaufanie – nie oceniam, nie narzucam gotowych rozwiązań, tylko towarzyszę Ci w procesie zmiany,
🧠 zrozumienie i empatię – każdy problem jest ważny, a ja pomagam spojrzeć na niego z nowej perspektywy,
🔄 pracę nad myślami i schematami – uczymy się rozpoznawać destrukcyjne przekonania i przekształcać je w takie, które pozwolą Ci odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
🔹 Jak się ze mną skontaktować?
📍 Mój gabinet jest już otwarty i przyjmuje pacjentów! Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię do kontaktu:
📞 799920699
📍 Balans Bydgoska 22, 78-600 Wałcz
Nie musisz przechodzić przez trudności sam_a – jestem tutaj, by pomóc Ci odnaleźć równowagę i zbudować lepszą jakość życia! 🌿💙
