Centrum Zdrowia Psychicznego w Wałczu

04/04/2026

31/03/2026

Rękodzieło wykonane rękoma naszych zdolnych pacjentów.

31/03/2026

Przygotowania do Wielkanocy na Oddziale Dziennym to dla nas znacznie więcej niż tylko dbanie o estetykę sal. To przede wszystkim ważna część terapii zajęciowej, która wspiera proces zdrowienia na wielu poziomach: Redukcja napięcia – praca z materią (gliną, sznurkiem czy farbą) pozwala „odkotwiczyć” się od trudnych myśli i skupić na tym, co tu i teraz.
Trening cierpliwości – tworzenie pisanek czy wyplatanie wianków uczy, że na efekty warto czekać, a każdy mały krok ma znaczenie
Poczucie sprawstwa – widok gotowej, własnoręcznie wykonanej dekoracji przypomina: „Potrafię tworzyć piękno, mam realny wpływ na swoje otoczenie”.
​Nasze wielkanocne ozdoby są pełne autentyczności. Nie szukamy ideału – szukamy spokoju, który płynie z tworzenia.
​Dobrego, twórczego dnia dla wszystkich!

20/03/2026

Wiosna to moment, w którym natura budzi się do życia, a wraz z nią nasza energia do działania. To idealny czas, aby odkryć moc hortiterapii, czyli ogrodoterapii, która leczy nie tylko ciało, ale przede wszystkim duszę.

16/03/2026

Filcowanie tulipany na mokro i sucho. Terapia zajęciowa w CZP

12/03/2026

Terapia zajęciowa w CZP Wałcz

12/03/2026

Wspólne przygotowywanie świątecznych kompozycji, plecenie wianków czy dekorowanie pisanek to coś więcej niż tradycja – to doskonały trening uważności dla naszego zdrowia psychicznego. Praca manualna z naturalnymi materiałami pozwala wyciszyć natłok myśli, obniżyć poziom stresu i poczuć kojącą sprawczość płynącą z tworzenia czegoś pięknego własnymi rękami. Skupienie na fakturach, zapachach wiosny i kolorach zakotwicza nas w „tu i teraz”, dając umysłowi bezcenny czas na regenerację i budowanie wewnętrznej harmonii.

09/03/2026

Pracownicy CZP są blisko społeczności – bo rozmowa i wsparcie mają ogromne znaczenie. 💙🤝

06/03/2026

Pacjenci poznali dziś nową metodę relaksacji. Zntangle to metoda tworzenia rysunków przy użyciu powtarzalnych, prostych wzorów tzw. tangles. To coś więcej niż bazgranie na marginesie – to prawdziwa "uważność w działaniu".
Co nam dają zentangle?
-Redukcja stresu: Rytmiczne rysowanie linii pomaga wyciszyć gonitwę myśli.
-Koncentracja: Skupienie na jednym detalu trenuje nasz umysł.
-Brak oceny: W Zentangle nie używamy gumki. Każda kreska jest dobra, co buduje pewność siebie i akceptację.
-Radość tworzenia: Każdy pacjent wychodzi z własnym, niepowtarzalnym dziełem.

26/02/2026

Łapacze snów wykonane przez naszych zdolnych pacjentów.

24/02/2026

Wyplatanie na oddziale to coś więcej niż rękodzieło. To nauka bycia „tu i teraz”, kiedy myśli próbują uciec w inne miejsca. Każdy wątek to krok w stronę spokoju, a każdy ukończony splot buduje poczucie sprawstwa, którego w kryzysie tak bardzo brakuje.