Sanatio Usługi fizjoterapeutyczne

26/01/2026

Drodzy pacjenci, uważajcie dzisiaj na siebie.

29/12/2025

Dzień dobry! 🙂

W związku z rosnącymi kosztami prowadzenia działalności, od dnia 01.01.2026 roku zaktualizowałam cennik usług fizjoterapeutycznych.

Podwyższenie cen wynika z coraz wyższych kosztów utrzymania gabinetu, a także szkoleń i kursów podnoszących moje kwalifikacje.

Liczę na zrozumienie z Państwa strony i dziękuję za zaufanie, którym mnie obdarzacie każdego dnia.

__________
Zaobserwuj profil i bądź na bieżąco
☎️ 721-044- 858

23/12/2025

Drodzy Pacjenci,
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę przede wszystkim zdrowia oraz mnóstwo radości, uśmiechu, życzliwości, a także serc pełnych miłości i nadziei.
Serdecznie dziękuję za zaufanie, którym obdarzyliście mnie Państwo w tym roku.
Wszystkiego dobrego!
Wesołych Świąt :)

22/04/2025

Już od maja nowości w gabinecie !!
Zapraszam serdecznie :)

30/01/2025

We wtorek miałam przyjemność gościć w przedszkolu w grupie Krasnoludków i Biedronek. Przekazałam dzieciom wiedzę na temat tego kim jest fizjoterapeuta i czym się zajmuje, przypomnieliśmy sobie jak nazywają się części ciała. Dzieci dowiedziały się również z czego składa się człowiek, jak działają mięśnie oraz nauczyły się masażu głowy. Na koniec wykonaliśmy kilka zabaw ruchowych, aby dzieci odnotowały jak ważne są stopy w utrzymywaniu równowagi. Spotkanie zakończyło się gratulacjami i dyplomami.
Dzieci z zaciekawieniem słuchały oraz bawiły się z wielką radością.
To była dla mnie wielka przyjemność 🥰
Jestem wdzięczna, że mogłam spędzić tak miło czas 🙂

16/01/2025

Witajcie :)
Oto efekty mojej pracy..Wszystkie zdjęcia są "przed" i "po" jednym masażu ❤️ Tak, po pierwszym masażu 😍
Japoński masaż twarzy to cudowne połączenie fizjoterapii, estetyki i relaksu.
Indywidualne podejście do potrzeb pacjenta jest kwintesencją super efektów zarówno zdrowotnych jak i estetycznych. Zapraszam :)

03/01/2025

Zaczynamy Nowy Rok :)
Japoński masaż twarzy 😍
Zapraszam serdecznie ❤️

Send a message to learn more

24/12/2024

Wesołych Świąt w zdrowiu i radości, w gronie rodzinnych uśmiechów i życzliwych słów, z sercami przepełnionymi miłością i wiarą.
Wszystkiego dobrego Kochani.

06/12/2024

Łokieć tenisisty – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Łokieć tenisisty to popularna nazwa entezopatii mięśni prostowników nadgarstka, schorzenia objawiającego się bólem po zewnętrznej stronie łokcia. Wbrew nazwie, problem ten dotyka nie tylko sportowców, ale także osoby wykonujące powtarzające się ruchy nadgarstkiem, np. pracujące przy komputerze, w ogrodzie czy z narzędziami.

Przyczyny i objawy
Główną przyczyną łokcia tenisisty jest przeciążenie mięśni prostowników nadgarstka, co prowadzi do mikrourazów przyczepów ścięgnistych. Objawy obejmują:
• ból w okolicy bocznej łokcia, nasilający się przy chwytaniu lub podnoszeniu przedmiotów,
• osłabienie siły chwytu,
• czasem promieniowanie bólu do przedramienia.
•
Diagnostyka
Rozpoznanie zwykle opiera się na wywiadzie i badaniu fizykalnym. W niektórych przypadkach lekarz może zlecić USG lub RTG, aby wykluczyć inne przyczyny bólu.

Jak leczyć?
Leczenie łokcia tenisisty zależy od zaawansowania schorzenia:
• Odpoczynek i unikanie przeciążeń – kluczowe jest ograniczenie ruchów nasilających ból.
• Terapia manualna i fizjoterapia – masaże, rozciąganie oraz ćwiczenia wzmacniające mogą przyspieszyć regenerację.
• Leczenie farmakologiczne – środki przeciwzapalne (maści, tabletki) lub zastrzyki sterydowe.
• Zaopatrzenie ortopedyczne – opaski na łokieć odciążają przyczepy mięśniowe.
• Terapie wspomagające – fala uderzeniowa, laseroterapia czy PRP (osocze bogatopłytkowe).
• Rzadziej operacja – stosowana w przypadkach przewlekłych, gdy inne metody zawiodą.
•
Jak zapobiegać?
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia łokcia tenisisty:
• wykonuj regularne przerwy podczas pracy,
• wzmacniaj i rozciągaj mięśnie przedramion,
• stosuj ergonomiczne narzędzia i prawidłową technikę ruchów,
• unikaj nadmiernych obciążeń.

Pamiętaj, że wczesna interwencja zwiększa szanse na szybki powrót do pełnej sprawności. Jeśli ból łokcia nie ustępuje, skonsultuj się z lekarzem i fizjoterapeutą.
Masz pytania o łokieć tenisisty? Podziel się w komentarzu!

Serdecznie zapraszam!!!
📲 721-044-858

________________________

Zaobserwuj profil i bądź na bieżąco z informacjami.

05/12/2024

Zespół kanału nadgarstka – co warto wiedzieć?

Zespół kanału nadgarstka (ang. carpal tunnel syndrome, CTS) to jedno z najczęściej występujących schorzeń układu nerwowego obwodowego. Dotyczy ucisku nerwu pośrodkowego, który biegnie przez wąski tunel w nadgarstku. Problem ten dotyka zarówno osób pracujących fizycznie, jak i tych spędzających dużo czasu przy komputerze.

Objawy zespołu kanału nadgarstka
Zespół kanału nadgarstka rozwija się stopniowo, a jego najczęstsze objawy to:
• Drętwienie i mrowienie palców (zwłaszcza kciuka, wskazującego, środkowego i połowy serdecznego).
• Ból w nadgarstku, który może promieniować do przedramienia lub ramienia.
• Osłabienie chwytu, problemy z utrzymaniem przedmiotów.
• Nasilenie objawów w nocy lub po intensywnym używaniu dłoni.
Przyczyny i czynniki ryzyka
Zespół kanału nadgarstka może być wywołany przez różne czynniki, takie jak:
• Powtarzające się ruchy nadgarstka (np. pisanie na klawiaturze, używanie myszki).
• Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów
• Ciąża (z powodu zatrzymania wody w organizmie).
• Urazy nadgarstka lub zmiany zwyrodnieniowe.

Diagnostyka i leczenie
Diagnoza opiera się na wywiadzie lekarskim, badaniu fizykalnym i testach, takich jak EMG (elektromiografia). Leczenie może obejmować:
• Zachowawcze:
• Odpoczynek i unikanie obciążenia nadgarstka.
• Stosowanie ortez stabilizujących nadgarstek.
• Fizjoterapia i ćwiczenia wzmacniające.
• Leki przeciwzapalne lub sterydy.
• Operacyjne:
• Jeśli leczenie zachowawcze nie przynosi efektów, stosuje się chirurgiczne przecięcie troczka zginaczy, aby zmniejszyć ucisk na nerw.

Profilaktyka
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu kanału nadgarstka:
• Dbaj o ergonomię miejsca pracy – ustaw klawiaturę i mysz na odpowiedniej wysokości.
• Rób regularne przerwy w pracy, zwłaszcza jeśli wymaga ona powtarzalnych ruchów.
• Wykonuj ćwiczenia rozciągające dłonie i nadgarstki.

Zespół kanału nadgarstka to schorzenie, które może znacząco obniżyć komfort życia, ale odpowiednia diagnoza i leczenie pozwalają na skuteczne opanowanie objawów. Jeśli zauważasz u siebie niepokojące symptomy, nie zwlekaj z wizytą u specjalisty!

Serdecznie zapraszam!!!
📲 721-044-858

________________________

Zaobserwuj profil i bądź na bieżąco z informacjami.