Strefa Fizjoterapii

01/12/2025

👉Nowy tydzień, nowe "3 ćwiczenia na"!

Zapraszam do obejrzenia i oczywiście poćwiczenia. 💪

Przypominam, że możecie spotkać nas na Siłownia Good Vibes Wałcz 😎, gdzie możecie poćwiczyć pod naszym okiem.

Sylwia zaprasza na:
⚡️rozciąganie w poniedziałki o 19:30
⚡️zdrowy kręgosłup w czwartki o 19:30
⚡️oraz trening personalny

👉Do mnie zapraszam na HyCross (czyli trening obwodowy) w środy o 19:30.🤸‍♂️

W razie kontuzji zapraszam do gabinetu na terapię! 🤲

Zapisy pod numerem telefonu 📞 539 811 366 lub 📩 wiadomość prywatną.

23/11/2025

⚠️Wraz z Sylwia Prendecka zapraszamy do nowej serii 3 ĆWICZENIA NA... 👨🏻‍🔧

Dziś coś dla osób wykonujących pracę siedząca. Mobilizacja, rozciąganie i wzmocnienie. 💪🏻

Każde ćwiczenie wykonuj przez 1 minutę w 4 seriach CODZIENNIE!

Bo regularność to klucz do zdrowia! 🌿

08/10/2025

Szanowni Pacjenci,
informuje, że od 01.11.2025r. nastąpi aktualizacja cen zabiegów w moim gabinecie.
Decyzja ta wynika z konieczności dostosowania kosztów do aktualnych warunków rynkowych oraz utrzymania najwyższej jakości świadczonych usług.
Dziękuję za Państwa zaufanie i zrozumienie.

22/08/2025

☀️ Czas na regenerację w Strefie Fizjoterapii! 🌊
Przede mną wyczekany urlop – czas na naładowanie baterii!

W dniach 26–27 sierpnia mam jeszcze kilka wolnych terminów, zanim zniknę do 8 września.
Jeśli potrzebujesz wizyty u fizjoterapeuty, to ostatni dzwonek! 🔔

👉 Zadzwoń lub napisz, zanim terminarz się zapełni.

📞 539 811 366

14/07/2025

❗️Zadbaj o zdrowie i sprawność ze Strefą Fizjoterapii ❗️

🎯 W czym mogę pomóc?

✅ bóle kręgosłupa i stawów,
✅ kontuzje sportowe lub przeciążenia,
✅ rehabilitacja po zabiegach ortopedycznych (np. rekonstrukcja więzadła, endoprotezoplastyka stawu biodrowego/kolanowego, artroskopia),
✅ ograniczenie zakresu ruchu i problemy z mobilnością,
✅ obrzęki lub zastoje limfatyczne,
✅ przewlekłe napięcia mięśniowe,
✅ poprawa sprawności fizycznej lub regeneracja po wysiłku.

Wizyta fizjoterapeutyczna obejmuje:

📋 szczegółowy wywiad,
🔍 testy diagnostyczne,
🤲 indywidualnie dobraną terapię,
💪 indywidualnie dobrane zestawy ćwiczeń.

📞 539 811 366
📍 Wałcz, Sinogal (ul. Kościuszki 4A), gabinet nr 10

Więcej informacji: https://strefafizjoterapiiwalcz.pl/

26/06/2025

23/06/2025

Za mną kilka intensywnych tygodni łączenia pracy gabinetowej z pracą z zawodowymi sportowcami. 💪🏼 Po raz kolejny miałem przyjemność współpracować z seniorską kadrą wioślarek, a także zdobywać nowe doświadczenia współpracując z kadrą Polski parakajakarzy. 🚣‍♀️

Dziękuję za zaproszenie do współpracy!

Na załączonym filmiku urywki mojej pracy z parakajakarzami i wioślarkami, czyli m.in.:

🚣‍♀️prowadzenie porannej mobilizacji w celu zmniejszenia ryzyka kontuzji podczas głównych treningów,

🚣‍♀️wykonywanie analizy składu ciała,

🚣‍♀️oraz praca z kontuzjami i wykonywanie masaży sportowych celem regeneracji.

14/06/2025

🎤OGŁOSZENIE WYNIKÓW KONKURSU!!!

Dziękuję za tak duży odzew i udział w konkursie. 🫶

👉Zwycięzcą zostaje Ania Zakielarz (przepraszam za pomyłkę w odczytaniu nazwiska 😉)!!! 🌸

Ania wygrywa 3 darmowe wizyty w Strefie Fizjoterapii!!! 🥳

*Zapraszam Anię do kontaktu w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu, w celu ustalenia szczegółów realizacji wygranej.

30/05/2025

Dziś z ramienia siłowni Good Vibes miałem przyjemność uczestniczyć w Dniu Sportu w RCKU, gdzie poprowadziłem rozgrzewkę i spacer farmera. 💪Dzięki Siłownia Good Vibes Wałcz za zaproszenie! 🙃

27/05/2025

🎉 1. urodziny Strefy Fizjoterapii! 🎉

Z okazji zbliżających się urodzin mojego gabinetu, mam dla Was konkurs, w którym do wygrania są aż 3 DARMOWE wizyty fizjoterapeutyczne lub 3 masaże KOBIDO! 💆‍♂️💆‍♀️

👉 Co trzeba zrobić, aby wziąć udział?
✅ Polub moją stronę na fb oraz post konkursowy.
✅ Udostępnij ten post na swoim profilu (*publicznie).
✅ W komentarzu oznacz 2 osoby, które też mogą być zainteresowane wizytą w moim gabinecie.

Spośród wszystkich zgłoszeń wylosuję 1 osobę, która wygra 3 bezpłatne wizyty w Strefie Fizjoterapii! 🎁

📅 Konkurs potrwa do: 13.06.2025 r.
📢 Wyniki ogłoszę: 14.06.2025 r.

Dziękuję, że jesteście ze mną już prawie rok! 🥳
Powodzenia! 💙

*Regulamin konkursu dostępny w komentarzu pod postem.

"Strefa Fizjoterapii Wałcz – profesjonalna fizjoterapia. Fizjoterapeuta Łukasz Ryder pomoże Ci w rehabilitacji i leczeniu bólu. Fizjoterapia Wałcz "