Kali-Diet

Dietetyk kliniczny
Trener personalny

31/03/2026

Poznajcie historię Ani z którą udało nam się zrzucić 10kg, wypracować odpowiednie nawyki żywieniowe oraz rozpocząć przygodę na siłowni! 🍏🏋️‍♂️💪

Potrzebujesz pomocy? Zapraszam do kontaktu 📥

24/03/2026

16 marca w hali Gorzeń Arena odbywał się Międzyszkolny Turniej Piłki Nożnej ⚽️

Miałem przyjemność poprowadzić prelekcje w tematyce dietetyki. Podczas wykładu poruszyliśmy tematykę odpowiedniego odżywiania podczas treningów oraz omówiliśmy wpływ cukru na wyniki osiągane w sporcie.

W części praktycznej młodzi zawodnicy odczytywali zwartość cukru, która znajduje się w najpopularniejszych batonach na sklepowych półkach.

Musimy uświadamiać młodych ludzi które wybory żywieniowe mają sens i będą wspierać nasz organizm a nad którymi warto się zastanowić 💪

Dziękuję za zaproszenie! Mam nadzieję, że do zobaczenia 👋

Chcesz przeprowadzić warsztaty, prelekcje w swojej szkole/firmie?
Zapraszam do kontaktu 💪

30/01/2026

Moi ludzie robią świetne wyniki a dziś się nimi z wami podzielę!

Do każdej współpracy podchodzę tak samo. Jest dokładny wywiad, ustalenie planu działania a potem już tylko kontrolowanie postępów 🔥

Chcesz do nich dołączyć? Zapraszam do kontaktu 💪

23/01/2026

24 godziny do góry nogami!

Plan jest prosty:
Próby co 15 minut po 30 sekund przez 24h ‼️

Myślicie, że się uda? Śledźcie uważnie 🔥

15/06/2025

Już jest! 🔥

Street Diet! 🥗 Schemat żywieniowy dla sportowców do nabycia w formie abonamentu za jedyne 49 zł/msc 🤸

Co zyskujesz?

✅ Schemat który zawiera przykładowe przepisy na każdy posiłek (10 propozycji)
✅ Baza blisko 7000 przepisów
✅ Możliwość monitorowania ilości spożywanych kcal w ciągu dnia
✅ Możliwość monitorowania pomiarów (masa ciała, obwody, zdjęcia sylwetki)
✅ Monitorowanie ilości wypitych napojów
✅ Możliwość wygenerowania listy zakupów na wybrany zakres dni

Jak wykupić dostęp? Wejdź na moją stronę internetową (link w bio), wybierz odpowiedni dla Ciebie pakiet , dokonaj płatności i ciesz się możliwościami alloweat!

Nie czekaj, sprawdź już teraz 🔥

03/06/2025

🎉 MAMY TO! OFICJALNIE STOWARZYSZENIE! 🎉

Street Workout Wadowice wchodzi na nowy poziom! 🔥

Z radością informujemy, że oficjalnie zarejestrowaliśmy nasze stowarzyszenie 💪

To znaczy jedno: więcej działania, więcej treningów, więcej rozwoju!

🏙️ Jesteśmy ekipą z Wadowic, która:

✔️ promuje aktywność fizyczną oraz zdrowy tryb życia
✔️ organizuje wspólne treningi i wydarzenia
✔️ rozwija młodych ludzi i wspiera lokalną społeczność

To dopiero początek.
Obserwujcie nas, bo będzie się działo! 🔥

📩 Jeśli chcesz do nas dołączyć lub wspierać — napisz śmiało!

27/04/2025

📋Zrozumieć żywienie - Podstawy Dietetyki

Pierwsze szkolenie w roli prowadzącego już za mną! Dziękuję wszystkim uczestnikom za zaufanie oraz poświęcony czas 💪

Mam nadzieję, że zdobyte dziś informacje pomogą wam w budowaniu swojego zdrowia na codzień!

Było to dla mnie bardzo ciekawe doświadczenie. Fajnie jest się dzielić wiedzą i pomagać wam w budowaniu świadomości na temat żywienia 🫡

08/04/2025

💊Rynek suplementów jest bardzo duży. Praktycznie na każdym kroku można spotkać osoby reklamujące przeróżne preparaty. Myślę, że w tematyce suplementacji należy sobie zadać kilka podstawowych pytań:

➡️Czy suplementacja "na wyrost" ma sens?
➡️Gdzie kupować suplementy dobrej jakości?
➡️Na co zwrócić uwagę podczas wybierania konkretnych produktów?
➡️Czy preparaty multiwitaminowe to dobre rozwiązanie na nasze problemy?

✅ Na wszystkie pytania odpowiem już 27 kwietnia podczas mojego autorskiego szkolenia - "Zrozumieć żywienie - podstawy dietetyki" na które was serdecznie zapraszam - Odezwij się do mnie w wiadomości prywatnej, aby zapisać się na listę uczestników 🔥

07/04/2025

Dziś mija dokładnie rok od kiedy poprowadziliśmy pierwszy darmowy trening z ramienia Street Workout Wadowice 🔥
Piszę to z pozycji osoby, która była pomysłodawcą tego projektu! Pamiętam to jak dziś - napisałem do Kuby wiadomość - "Mam w głowie fajny projekt, chciałbym żebyś ze mną go tworzył". Spotkaliśmy się po kilku dniach pod siłownią, przewinąłem mu temat a on od razu się zgodził :D

Założenie było takie, żeby stworzyć społeczność ludzi którzy będą razem trenować, spędzać czas, motywować się. Pierwsze treningi dały nam wszystkim dużo radości 💪

Świetnym doświadczeniem była organizacja zawodów na Wadowickim rynku 🤸‍♂️ - wtedy po raz pierwszy zrozumiałem, że mamy za sobą sporą grupę osób, które chcą nam pomagać w naszych działaniach 👊
Odwiedziliśmy kilka wydarzeń sportowych, braliśmy udział w różnych grupowych treningach, organizowaliśmy wypady w góry 🏔

Wiedziałem, że prawdziwy test dla naszej organizacji w zimie. To był czas, który miał nam dać wiele odpowiedzi. Ta najważniejsza - czy będziemy mieli dla kogo prowadzić treningi. Dziś mogę śmiało powiedzieć, że MAMY. "Trening rodzinny" zachęcił do nas sporo nowych osób, które zostały z nami do dziś. Obecnie na nasze treningi uczęszcza minimum 20 osób w każdą niedzielę 💪

Przez miniony rok poznałem fantastycznych ludzi z ekipy Street Workout Tychy. Z ekipą z Bielska widujemy się raz w tygodniu na wspólnych treningach 🤜🤛
To niesamowite do jakiego świata zaprowadził mnie Street Workout 🤸‍♂️

Na sam koniec chciałbym podziękować trenerom SWW 🙏 - Kuba, Mroczi - to zaszczyt móc tworzyć z wami ten projekt. Dziękuję każdej osobie, która dokłada swoją cegiełkę do rozwoju naszej społeczności. Życzę sobie i wam kolejnych rocznic 🙂

Jestem niezmiernie dumny z tego, że zrealizowałem swój pomysł dotyczący założenia SWW. I mam do was mały apel: Jeśli macie jakieś pomysły w swojej głowie to nie bójcie się ich zrealizować! Nawet jeśli ktoś wypowiada się na ich temat nieprzychylnie. Nawet jeśli ktoś śmieje się z tego co robicie. Jeśli czujecie, że niesie to za sobą jakieś wartości - działajcie 🔥

Jestem ogromnie ciekaw w jakim miejscu będziemy jako SWW za rok

Kali

31/03/2025

Temat redukcji masy ciała poruszany jest w świecie dietetyki na każdym kroku i wciąż budzi wiele kontrowersji📉

Ludzie szukają magicznych sposobów, aby pozbyć się nadmiernych kilogramów - dieta keto, low carb, posty, "oczyszczająca" które często również nie przynoszą oczekiwanych efektów ❌

➡️Proces utraty nadmiernej tkanki tłuszczowej opieramy o podstawowe zasady bilansu energetycznego, jednak na przebieg samego procesu może mieć wpływ wiele czynników jak chociażby dokładność szacowania zjedzonych posiłków.

❔Jak to więc jest, że pomimo licznych starań cyferki na wadze nie chcą się zmieniać? Dlaczego po kilku tygodniach uzyskiwanych efektów waga może się zatrzymać? Dlaczego kontrola masy ciała raz w tygodniu to może być pułapka?

O tym wszystkim dowiesz się na szkoleniu 🔽🔽

📣 Wydarzenie: Szkolenie pt. "Zrozumieć żywienie - podstawy dietetyki"
🗓️ Data wydarzenia: 27 kwietnia
📍 Miejsce wydarzenia: Campus Bemke Krakowska 4, 34-124 Klecza Dolna
🕜 Godzina rozpoczęcia: 13:30

❗Do 6 kwietnia obowiązuje promocja - 119zł (Cena regularna 149 zł) ❗🔽🔽🔽

26/02/2025

Puchar Polski Street Workout we wrześniu w Wadowicach 🔥

Zachęcamy do lajkowania profilu wydarzenia - sukcesywnie będą się tam pojawiały informacje na temat wydarzenia 💪

Adres

Henryka Sienkiewicza 24
Wadowice
34-100

Godziny Otwarcia

12:00 - 21:00

Telefon

+48888212133

Strona Internetowa

http://kali-diet.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kali-Diet umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.