Mgr Patrycja Kaminiecka Psychodietetyk

Mgr Patrycja Kaminiecka Psychodietetyk - ANALIZA SKŁADU CIAŁA
- KONSULTACJE DIETETYCZNE
- INDYWIDUALNE JADŁOSPISY
- ZALECENIA ŻYWIENIOWE
- WARSZTATY EDUKACYJNE DLA DZIECI

🧠Psychodietetyka | Bez mitów i diet cud
🧘‍♀️Pomagam odzyskać spokój w głowie i na talerzu
🤝Konsultacje 1:1 | 📩 Zrób to dla siebie - napisz

🍫Dieta dla zabieganych |🧑‍🤝‍🧑par |🏃🏽‍♀️aktywnych | 👧🏽dzieci |🤰🏻kobiet w ciąży | 🌱w j.chorobowych

22/08/2025

Twoje ciało daje Ci sygnały - nie lekceważ tych objawów ‼️Im szybciej zareagujesz, tym łatwiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Czasami wystarczy jeden mały krok, aby zupełnie odmienić Twój dzień i poprawić nastrój. TWOJE WYBORY | TWOJE DZIAŁANIA | TWOJE CIAŁO | TWOJE ZDROWIE | TWOJE DOBRE SAMOPOCZUCIE | TWÓJ KOMFORT 👉🏼 to od Ciebie wszystko zależy…Współpraca dietetyczna 📞 +48 538 327 572📩 kontakt@patrycjakaminiecka.pl

Dziś mam ogromną przyjemność podzielić się niesamowitą przemianą 12-letniego Alana. 👏🏼To historia, która udowadnia, że m...
08/08/2025

Dziś mam ogromną przyjemność podzielić się niesamowitą przemianą 12-letniego Alana. 👏🏼

To historia, która udowadnia, że małe kroki - stawiane z cierpliwością i wsparciem - potrafią prowadzić do naprawdę wielkich efektów, zarówno w ciele, jak i w głowie. 😊

Alan pojawił się u mnie w gabinecie z ograniczoną otwartością na nowe produkty, co początkowo stanowiło wyzwanie przy wprowadzaniu zmian.

Zdecydowaliśmy się na spokojne, stopniowe wprowadzanie nowości - dostosowując tempo do jego indywidualnych możliwości. Proces odbywał się bez presji, z delikatną, ale konsekwentną motywacją do poznawania nowych smaków. 😊

Alan stopniowo zaczął próbować nowych potraw - najpierw ostrożnie, z czasem coraz chętniej. Posiłki zaczęły mu coraz bardziej smakować, a jego jadłospis stał się bardziej urozmaicony.

A efekty? Zachwycające:
🔥W ciągu 7 miesięcy Alan zredukował masę ciała o 9 kg
🔥Poziom tłuszczu wisceralnego obniżył się z 10 do 3 – to ogromna poprawa dla zdrowia
🔥Alan stracił łącznie 9,3 kg tkanki tłuszczowej.
🔥Poziom tkanki tłuszczowej spadł aż o 14,2%.
🔥Obwody ciała zmniejszyły się łącznie o 50,5 cm.
🔥Zyskał więcej energii, pewności siebie i otwartości na nowe smaki

Jestem bardzo dumna z tego, jaką drogę przeszedł Alan. Świadome działania i konsekwencja przełożyły się na zdrowsze nawyki i lepsze samopoczucie.
Brawo, Alan! 🥺🫶👏🏼

*Fotografia udostępniona za zgoda osoby przedstawionej na zdjęciu.*

W dniach 26.07-03.08 będę niedostępna. Na wszystkie wiadomości odpowiem w poniedziałek 04.08 😊
26/07/2025

W dniach 26.07-03.08 będę niedostępna.

Na wszystkie wiadomości odpowiem w poniedziałek 04.08 😊

Nigdy nie jest za późno, by zadbać o siebie! 💪🔥 Dziś dzielę się niesamowitą przemianą Pana Zbigniewa, który po 60. roku ...
25/07/2025

Nigdy nie jest za późno, by zadbać o siebie! 💪🔥

Dziś dzielę się niesamowitą przemianą Pana Zbigniewa, który po 60. roku życia postanowił zawalczyć o swoje zdrowie i samopoczucie. W ciągu niespełna 7 miesięcy Pan Zbigniew zredukował 17,5 kg, w tym aż 15,4 kg tkanki tłuszczowej i obniżył poziom tłuszczu trzewnego o 7 stopni oraz stracił łącznie 64 cm w obwodach – to ogromny sukces! 👏

Ale to nie tylko liczby – dzięki zmianie stylu życia Pan Zbigniew nie musi już przyjmować leków na nadciśnienie. 👏🏼🤩😊

Obecnie jesteśmy na jednym z najważniejszych etapów – utrwalania efektów. To właśnie teraz budujemy trwałe nawyki, które pomogą Panu Zbigniewowi nie tylko utrzymać rezultaty, ale też cieszyć się nimi przez długie lata. 💪🏼

Ta historia to inspiracja nie tylko dla seniorów – ale dla każdego, kto wciąż odkłada zmiany „na później”.

Zdrowie to coś, o co warto zatroszczyć się w każdym momencie - nie jutro, nie za tydzień, tylko właśnie dziś. 🥰

Jestem niesamowicie dumna z tej drogi i ogromnie się cieszę, że mogę towarzyszyć w takiej przemianie! 🤩

*Fotografia udostępniona za zgoda osoby przedstawionej na zdjęciu.*

Historia mojej pacjentki Joanny – droga do zdrowia i trwałych efektów! 😍👏🏼👩🏽Joanna zgłosiła się do mnie z rozpoznanym za...
18/07/2025

Historia mojej pacjentki Joanny – droga do zdrowia i trwałych efektów! 😍👏🏼

👩🏽Joanna zgłosiła się do mnie z rozpoznanym zakażeniem Helicobacter pylori oraz objawami refluksu. Po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu i analizie dotychczasowego stanu zdrowia, rozpoczęły się odpowiednie działania wspierające proces leczenia – w tym dieta lekkostrawna oraz wdrożenie farmakoterapii (nadzorowane przez lekarza).

❌Na dalszym etapie, w odpowiedzi na utrzymujące się objawy, konieczne było czasowe wykluczenie produktów mlecznych, co przyniosło wyraźną poprawę.

☺️Wraz z poprawą stanu zdrowia możliwe było stopniowe rozszerzanie diety, dostosowane do indywidualnej tolerancji pokarmów.
🖊️Joanna korzystała z dzienniczka żywieniowego, który pozwalał jej uważnie obserwować reakcje organizmu i świadomie kształtować swoje nawyki żywieniowe.

🤩W kontrolnych badaniach nie stwierdzono już obecności Helicobacter pylori, a komfort trawienny i ogólne samopoczucie uległy znaczącej poprawie.

👏🏼Dodatkowo udało się zredukować 7,8 kg masy ciała, w tym 7,6 kg tkanki tłuszczowej. Udział tłuszczu w organizmie zmniejszył się aż o 9,6%, a poziom tłuszczu trzewnego spadł o 4 stopnie.

💪🏼Końcowy etap to STABILIZACJA EFEKTÓW. Joanna aktualnie utrzymuje osiągnięta masę ciała, spożywając zbilansowane 2000 kcal dziennie. Wszystko to bez restrykcyjnych ograniczeń, w zgodzie z potrzebami jej organizmu! ☺️🥰

To przykład tego, jak ważna jest konsekwencja, indywidualne podejście i cierpliwość. Dzięki uważnemu prowadzeniu procesu zdrowienia możliwe było nie tylko złagodzenie dolegliwości, ale i zbudowanie trwałych, zdrowych fundamentów na przyszłość. 👏🏼🤩

Gratuluje sukcesów, które odzwierciedlają Twoją pracę i motywacje! 👏🏼👏🏼👏🏼

*Fotografia udostępniona za zgoda osoby przedstawionej na zdjęciu.*

Zaczęłyśmy od podstaw. Zmiana diety, suplementacja i edukacja – sprawdź, jak poprawiły się wyniki mojej pacjentki! 😊😊😊  ...
17/07/2025

Zaczęłyśmy od podstaw. Zmiana diety, suplementacja i edukacja – sprawdź, jak poprawiły się wyniki mojej pacjentki! 😊😊😊

Wczesna edukacja żywieniowa pomaga dzieciom zrozumieć, że zdrowie zaczyna się na talerzu! 🍽️🍅🥒🍇🍓Dzięki niej dzieci uczą ...
14/06/2025

Wczesna edukacja żywieniowa pomaga dzieciom zrozumieć, że zdrowie zaczyna się na talerzu! 🍽️🍅🥒🍇🍓

Dzięki niej dzieci uczą się, co daje im siłę, koncentracje i dobre samopoczucie! 😊😊

Im wcześniej nauczymy się dobrych nawyków, tym łatwiej będzie je utrzymać przez całe życie! 😊

Dziś szkoleniowo – doskonaliłam swoje umiejętności i poszerzałam zakres wiedzy. 📚🧠📍Współczesna Dietetyka o dietoprofilak...
07/06/2025

Dziś szkoleniowo – doskonaliłam swoje umiejętności i poszerzałam zakres wiedzy. 📚🧠

📍Współczesna Dietetyka o dietoprofilaktyce i dietoterapii 2025 - Poznań

́

W czwartek, 22 maja, miałam przyjemność poprowadzić zajęcia edukacyjno-żywieniowe dla uczniów klas 1b i 2b w Szkole Pods...
27/05/2025

W czwartek, 22 maja, miałam przyjemność poprowadzić zajęcia edukacyjno-żywieniowe dla uczniów klas 1b i 2b w Szkole Podstawowej nr 4 im. Marii Skłodowskiej-Curie w Wągrowcu.

Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się m.in.:
🍓dlaczego warto dbać o zdrowe odżywianie,
🍓jak istotną rolę w codziennym funkcjonowaniu odgrywa odpowiednie nawodnienie,
🍓w jakich sytuacjach suplementacja może być potrzebna i uzasadniona,
🍓jak grillować smacznie i zdrowo.

Serdecznie dziękuję za spotkanie i uważne wysłuchanie. 😊

Wykonujesz regularne badania laboratoryjne ❓Jeśli nie - to warto to zmienić. Dlaczego❓Bo Twoje zdrowie to Twój najcennie...
26/05/2025

Wykonujesz regularne badania laboratoryjne ❓
Jeśli nie - to warto to zmienić.

Dlaczego❓
Bo Twoje zdrowie to Twój najcenniejszy zasób.
Wiele zmian w organizmie, nie daje od razu widocznych objawów. Regularne badania krwi pozwalają wcześniej wykryć nieprawidłowości i lepiej kontrolować stan zdrowia.

🫣To nie lęk przed diagozą - to świadome działanie na rzecz zdrowia.
💰To nie strata pieniędzy - to dobrze wydane środki na Twoje zdrowie.
⏰To nie strata czasu - to chwila, która może zmienić Twoje życie.

⚡️Dbaj o siebie a poczujesz się silniejszy i pełen życia każdego dnia! ⚡️

Zmiana parametrów lipidowych mojej pacjentki jest najlepszym dowodem na to, że konsekwentne działania i zmiana stylu życia przynoszą realne efekty. 👏🏼🤩

Dążymy nieustannie do poprawy parametrów zdrowotnych, podejmując świadome działania, które przekładają się na widoczne korzyści dla samopoczucia i jakości życia. 😊😊😊

Adres

Wagrowiec
62-100

Strona Internetowa

https://g.page/r/CXihA0u5NpvZEAE/review

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mgr Patrycja Kaminiecka Psychodietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mgr Patrycja Kaminiecka Psychodietetyk:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria