16/02/2024
Legalny doping czyli Komora Hiperbaryczna
Szybsza regeneracja po wysiłku fizyczny, zredukowanie zakwaszenia mięśni, większa wydolność, zmniejszenie obrzęku to wszystko pomoże nam uzyskać zabieg Tlenoterapii Hiperbarycznej.
Tlen
Ten pierwiastek wykorzystywany jest przez komórki naszego ciała w wielu procesach fizjologicznych, wśród których szczególnie istotnym jest proces pozyskiwania energii. Każdej minuty bierzemy kilkanaście oddechów, dostarczając organizmowi nawet do jedenastu tysięcy litrów powietrza na dobę.
Komora hiperbaryczna, co to takiego?
W powietrzu mamy jednak około 21% tlenu, tymczasem komora hiperbaryczna to urządzenie, które generuje 93% czystego tlenu w podwyższonym ciśnieniu 1.3ATA. Tak wysokie ciśnienie sprawia, że znikają fizjologiczne bariery w przenikaniu cząsteczek do komórek, dzięki czemu tlen w zwiększonej ilości jest do nich dostarczany w sposób całkowicie nieinwazyjny. W warunkach panujących w komorze hiperbarycznej, tlen ma właściwość przenikania nawet do nieukrwionych miejsc organizmu, pobudza do życia uśpione komórki i przywraca im prawidłowe funkcjonowanie. Jest to jedna z najbardziej skutecznych metod dostarczania tlenu do tkanek
Szybsza regeneracja
Sesja w komorze hiperbarycznej ma ogromny wpływ na procesy regenerujące zachodzące w tkankach kostnych i mięśniach szkieletowych oraz zmniejszenie stanów zapalnych. Umożliwia lepsze wchłanianie substancji odżywczych dostarczanych przez natlenioną krew, co skutkuje szybszym odzyskaniem energii utraconej wskutek wysiłku, a także krótszym czasem potrzebnym na odpoczynek po treningu. Następstwem natlenienia jest również zmniejszenie produkcji kwasu mlekowego oraz likwidacja mikrouszkodzeń mięśni, czyli ból i zakwasy przestaną nam szybko dokuczać. Dlatego korzystanie z sesji tlenowej tuż po intensywnym wysiłku jest dobrym rozwiązaniem.
Zwiększenie wydolności
Sesje tlenowe skutkują zwiększeniem puli związku chemicznego dobrze znanego wszystkich biegaczom, czyli ATP (adenozynotrifosforan), głównego źródła energii dla mięśni. Im więcej ATP, tym mniejsze zmęczenie i tym więcej można trenować, a wydolność organizmu może wzrosnąć nawet o 10%. Ten fakt potwierdziła Światowa Agencja Antydopingowa w 2006 roku, jednocześnie jednak nie zakazując korzystania z sesji w komorze hiperbarycznej, dlatego właśnie mówi się o nich legalny doping. Sesja tlenowa skutkuje również zmniejszeniem odwodnienia organizmu, lepszą redukcją tkanki tłuszczowej, poprawieniem metabolizmu i wzmocnieniem układu odpornościowego.
Kontuzje
Korzystanie z dobrodziejstw tlenu w trakcie sesji w komorze hiperbarycznej może przynieść sportowcom o wiele więcej korzyści, niż tylko szybszą regenerację po wysiłku czy wzrost wydolności. Sesja w komorze hiperbarycznej ma pozytywne efekty także w przypadku kontuzji, albowiem zmniejsza obrzęki i przyspiesza gojenie. Dotlenienie organizmu pobudza szpik kostny do produkcji komórek macierzystych oraz przyczynia się do odbudowy uszkodzeń w mięśniach szkieletowych chrząstki stawowej i tkanki kostnej. Dodatkowo wykazuje działanie przeciwbólowe, co pozwala przebyć w komforcie okres rekonwalescencji.
Poprawa funkcji umysłowych
Jednak sport to nie tylko dobrze funkcjonujące mięśnie. Równie ważny jest umysł i procesy zachodzące w naszym mózgu, które wpływają na motywację, determinację i skuteczne radzenie sobie z trudnościami. Zrównoważona psychika dodaje sił i wiary w możliwość przezwyciężania własnych słabości. Komora hiperbaryczna daje szereg korzyści w wielu aspektach zdrowia, także właśnie na poziomie psychicznym. Sesje z wykorzystaniem tlenu mogą skutecznie zapobiegać zniechęceniu, spadkom nastroju, czy nawet depresji. Substancje odżywcze transportowane wraz z tlenem poprawiają koncentrację, dzięki czemu jesteśmy w stanie skupić się na celu, do którego dążymy.