Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 09:00 - 18:00 Czwartek 09:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 18:00 Sobota 10:00 - 15:00

AleFajnie

Zawodowo uśmiecham świat! 🌸
Uczę jak dbać o samopoczucie i dobrostan. Psycholożka i ekspertka psychologii pozytywnej | autorka aleFajnej gry!

aleFajnie, że jesteś! 👋 Pielęgnowana pozytywność i świadome wdrażanie jej w życie, zgodnie z najnowszymi badaniami psychologii pozytywnej:
* poprawia samopoczucie,
* poszerza pole widzenia i zwiększa elastyczność działania,
* sprzyja nawiązywaniu lepszych relacji społecznych,
* buduje siłę psychiczną,
* umożliwia efektywne radzenie sobie w sytuacjach stresowych. Twój dobrostan jest ważny! aleFajnie, że jesteś! Możliwe formy współpracy:
* trening pozytywności 1:1
* warsztaty

Masz pytania? Jestem tu dla Ciebie! Samych pozytywności
Dominika Harasim

25/09/2025

Zależy Ci, żeby Twój zespół działał z sensem, spokojem i zaangażowaniem? Jesteś w dobrym miejscu!
Optymizm to dziś nie „miły dodatek” – to kompetencja przyszłości, która odpowiada m.in. odporność psychiczną, kreatywność i zdolność radzenia sobie z wyzwaniami w świecie pełnym zmian.

Badania pokazują, że pozytywne nastawienie m.in.
✅ wzmacnia dobrostan i odporność psychiczną pracowników,
✅ przeciwdziała wypaleniu i wspiera równowagę,
✅ buduje poczucie celu i sensu w codziennej pracy,
✅ zwiększa efektywność, zaangażowanie i radość życia!

Dobrostan to nie trend – to strategia, która działa. Sprawdź jak możesz wykorzystać tę wiedzę w swojej firmie podczas najbliższego w Trójmieście! Ze mną na scenie (werble): .krzyzanowska i Magdalena Zakrzewska. Czy może być lepiej? Nie wiem, ale się domyślam 🤩 🙌

👉 Zapisy (Evenea): https://lnkd.in/duQuXdJM
👉 Link do wydarzenia: https://lnkd.in/d2pEDkpt

📅Kiedy: 14.10.2025, 18:00-21:00
📍Gdzie: Peron 5, Gdańsk (w Galerii Metropolia)

Do zobaczenia! 😉

23/09/2025

Co się wydarza, gdy rodzic jest w dobrym humorze?
🌸 ma więcej zasobów i energii na co dzień,
🌸 widzi więcej rozwiązań i działa bardziej elastycznie,
🌸 reaguje adekwatnie do sytuacji,
🌸 potrafi zadbać o emocje swoje i dziecka,
🌸 tworzy bezpieczne środowisko,
🌸 szybciej wraca do stanu równowagi po chwilach słabości,
🌸 daje sobie prawo do odpoczynku i regeneracji,
🌸 tworzy wspólne rytuały – wzmacnia poczucie więzi,
🌸 pokazuje dziecku, że przyszłość może być dobra – i uczy, jak o to dbać,
🌸 daje przykład dbania o siebie; uczy dziecko, że troska o własne potrzeby jest ważna,
🌸 potrafi prosić o wsparcie i przyjmować je bez poczucia winy.

A teorię w praktyce obserwowałam z radością podczas Festiwalu Akademia Świadomego Rodzica! To był dzień pełen inspiracji, otwartości i życzliwej obecności 🥰.

Dziękuję i kłaniam się nisko:
🙌Rodzicom i Dzieciom
🙌Prelegentkom: Małgorzata Kozicka, Marzena Tokar Psychoterapia, Anna Radomska
🙌Artystom: Flow.studiowokalne Sylwia, Hania, Krzysztof Stępień
🙌Animatorom: Cool-ki
🙌Centrum Aktywności Wołomin - Stara Elektrownia
🙌Organizatorom: Wołomin, Stowarzyszenie Strefa Wsparcia - Filia Wołomin / Stowarzyszenie Strefa Wsparcia
🙌 Fotografowi: Kuba Kłodkowski

I oczywiście Marzena Tokar za kolejny piękny, wartościowy i inspirujący projekt, w którym miałam zaszczyt wziąć udział ☺🩷

🤫Pssst! Choć Festiwal dobiegł końca, Akademia Świadomego Rodzica trwa! Zapraszamy na bezpłatne warsztaty i konsultacje psychologiczne – warto być z nami!
Zapisy: https://forms.gle/rQ1X4sPzk81cTW4S7

Zaprasza: Stowarzyszenie Strefa Wsparcia
Projekt współfinansowany ze środków gminy Wołomin

13/09/2025

Rodzicu! Widzimy się jutro (14.09.2025) na Festiwalu Akademia Świadomego Rodzica! Nie mogę się doczekać ☺️🌸🥳

Marzena Tokar robisz piękne i niesamowicie potrzebne rzeczy 🩷 Marzena jest twórczynią całego zamieszania i fantastyczną ekspertką, z którą też się jutro spotykamy🙌

🎉 FESTIWAL AKADEMIA ŚWIADOMEGO RODZICA 🎉
Dla małych i dużych – dzień pełen wiedzy, inspiracji i dobrej zabawy!

📅 Niedziela, 14 września 2025, godz. 10–16
📍 Centrum Aktywności Wołomin - Stara Elektrownia Centrum Aktywności Wołomin - Stara Elektrownia
👉 Wstęp: BEZPŁATNY

W programie:
👨‍👩‍👧‍👦 Spotkania z ekspertami i warsztaty dla rodziców
🎈 Animacje dla dzieci
🐱 Koncert Kotka Tralalotka!
💛 Dużo inspiracji i dobrej energii

Festiwal to część projektu Akademia Świadomego Rodzica – podczas wydarzenia będzie można zapisać się na bezpłatne warsztaty i konsultacje psychologiczne - warto!

👉 Kliknij „Wezmę udział” i wpadajcie z rodziną!

🩷 Będzie mi bardzo miło spotkać się z Wami na żywo - do zobaczenia☺

Zaprasza: Stowarzyszenie Strefa Wsparcia / Stowarzyszenie Strefa Wsparcia - Filia Wołomin
Projekt współfinansowany ze środków gminy Wołomin

10/09/2025

Dobrostan jako trend? 👀

Właśnie światło dzienne ujrzał tegoroczny raport .institute ! W aktualnych trendach (świat przeobrażeń społecznych) znajdziemy m.in.:

☑️Społeczeństwo wypalenia
☑️Społeczeństwo przewlekle chorych
☑️Kryzys zdrowia psychicznego
☑️Osamotnienie
☑️Chronicznie online
☑️Dyktat produktywności
☑️Wojny międzypokoleniowe

Oraz... dobrostan, który pojawia się kolejny rok z rzędu.
I choć w raporcie figuruje jako trend, trendem w potocznym rozumieniu bynajmniej nie jest. To forma profilaktyki zdrowia psychicznego i klucz do zaangażowania, efektywności i odporności psychicznej, zarówno jednostek, jak i społeczeństwa.

Kiedy go wzmacniać? Zawsze! Dbanie o zdrowie psychiczne powinno wejść w nawyk jak mycie zębów (mam nadzieję, że nie czekasz aż się zepsują, żeby zacząć je myć🤨🙌). Zwłaszcza, że narzędzia są - proste, skuteczne i potwierdzone badaniami. Wystarczy tylko… no właśnie… chcieć! 😉

——

✅Chcesz odzyskać spokój i radość życia? Jesteś w dobrym miejscu!
Nazywam się Dominika Harasim. Jestem psycholożką i ekspertką psychologii pozytywnej. Zawodowo uśmiecham świat i uczę jak dbać o dobre samopoczucie, dobrostan i odporność psychiczną.

To co? Zrobimy razem coś pozytywnego i wprowadzimy dobrostan z raportu… w życie? 🙌

PS Wielkie brawa dla Infuture Institute – pokazujecie, że trendy mogą nie tylko opisywać świat, ale go realnie zmieniać! 👏

18/07/2025

Na szczęście jest to proces odwracalny! 🙌

To może być pomocne:
👉ograniczenie zbędnej negatywności (narzekanie, plotkowanie, niewspierające/ trudne treści na SM, filmy etc.)
👉zwiększenie wskaźnika pozytywności, czyli szukanie doświadczeń wzmacniających zdrowe pozytywne emocje, przekonania i zachowania

Co sprawia, że w Twoim życiu pojawia się radość / zachwyt / spokój / ciekawość / wdzięczność / duma? Znasz odpowiedź na to pytanie? 🩷

PS chcesz odzyskać równowagę, sens i radość życia – jesteś w dobrym miejscu!🙌
Nazywam się Dominika Harasim, jestem psycholożką i ekspertką psychologii pozytywnej. Uczę jak dbać o swoje samopoczucie, dobrostan i odporność psychiczną.

✅ Jak możemy razem pracować?
🌸 Sesje 1:1 – jeśli chcesz odzyskać równowagę, sens i radość z życia
www.alefajnie.edu.pl/sesje-indywidualne
🌸 aleFajna gra! – łączy ludzi i zachęca do rozmów, które zostają z nami na dłużej
www.alefajnie.edu.pl/gra

09/07/2025

Żadna technika radzenia sobie ze stresem nie zadziała na dłuższą metę, jeśli codzienność przypomina nieustanny survival🫣.

Nie potrzebujesz kolejnej metody.
💪 Potrzebujesz zdrowego środowiska i odporności psychicznej.
Na serio. Nie na skróty. 🙌

🩷 Co sprawia, że czujesz spokój?

Samych pozytywności
Dominika

🌱 Chcesz zadbać o swoje samopoczucie i odzyskać spokój?
Zapraszam na sesje 1:1
👉 www.alefajnie.edu.pl/sesje-indywidualne

🎲 A jeśli chcesz odkryć, co naprawdę Ci służy i zadbać o relacje – sięgnij po aleFajną grę!
👉 www.alefajnie.edu.pl/gra

01/07/2025

Korzystasz z tej supermocy i wykorzystujesz ją do projektowania najlepszej, możliwej przyszłości? 🙌

Samych pozytywności
Dominika

26/06/2025

👀Wiesz co sprawia, że rozkwitasz? Jakie relacje, aktywności, miejsca, zapachy, dźwięki, przedmioty Ci służą?

Małe duże kroki w stronę dobrego życia… spróbujemy? 🌸🙌

Samych pozytywności
Dominika

PS Jak możemy razem pracować?
🙌 aleFajna gra! – łączy ludzi i zachęca do rozmów, które zostają z nami na dłużej
www.alefajnie.edu.pl/gra
🙌 Sesje 1:1 – jeśli chcesz odzyskać równowagę, sens i radość z życia
www.alefajnie.edu.pl/sesje-indywidualne
🙌 Warsztaty dla zespołów i programy psychoedukacyjne – o dobrostanie, odporności psychicznej i lekkości w miejscu pracy i życiu

12/06/2025

💬 Rozmowa o tym, co cieszy, wzrusza, ciekawi i zachwyca?
Z ludźmi, na których Ci zależy?

✅Właśnie do takich rozmów stworzyłam aleFajną grę!
Z pytaniami, które robią różnicę.

🌸Na spokojny wieczór, kawę z przyjaciółką, rodzinny weekend albo randkę.
Bo bliskość zaczyna się od uważności.

👉 Sprawdź grę tutaj: www.alefajnie.edu.pl/gra
ludera Ty to masz oko! Dziękuję 🥹
- dziękuję za sielsko-anielski klimat🩷puchala i Grzegorz - dobrze, że jesteście 🌸

Adres

Warsaw
01-499

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	09:00 - 18:00
Czwartek	09:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 18:00
Sobota	10:00 - 15:00

Strona Internetowa

http://alefajnie.edu.pl/gra, http://www.alefajnie.edu.pl/sesje-indywidualne

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy AleFajnie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.