31/12/2025
🫀🧘♀️🪄🧠💫
Zróbcie sobie tą lekturą prezent na Nowy Rok! 📖 Prof Uniwersytetu Stanforda i neurochirurg, Dr Doty, pisze o sile oddechu, medytacji i otwartego serca, czyli o magii umysłu! 🎩🕊️📿
🦄 "Głowa ma potężna moc, ale może nam pomóc dostać to, czego pragniemy, tylko wtedy, gdy najpierw naprawdę otworzymy serce."
🦄 "Dzięki niezwykłemu postępowi technicznemu ostatnich kilkudziesięciu lat można prowadzić dokładniejsze badania zdolności mózgu do przekształcania się na poziomie komórkowym, genetycznym, a nawet molekularnym. Okazało się - i w moim przekonaniu jest to nadzwyczajne odkrycie - że każdy człowiek może wprowadzać zmiany w obrębie własnych obwodów mózgowych."
🦄 "Richard Davidson, neuronaukowiec z Uniwersytetu Wisconsin-Madison, swoje pierwsze badania nad empatią przeprowadził na grupie tybetańskich mnichów, którzy od dawien dawna oddawali się medytacjom. Wyjaśniono mnichom, że podczas badania poziomu empatii będą mieli na głowach specjalne czepki z licznymi elektrodami połączonymi z elektroencefalografem rejestrującym sygnały pochodzące bezpośrednio z kory mózgowej. Na wieść o tym mnisi zaczęli się śmiać. Naukowcy sądzili, że powodem rozbawienia Tybetańczyków jest komicznie wyglądający czepek z elektrodami podłączonymi do długich przewodów, które tworzyły gęstą sieć przypominającą rozwichrzoną perukę. Byli jednak w błędzie. Okazało się, że wesołości wśród mnichów nie wzbudził czepek, a jej prawdziwy powód wyjaśnił im w końcu jeden z nich:
„Każdy wie - powiedział - że empatia nie płynie z mózgu, lecz z serca" 💓🙌
W drodze badań naukowcy wykazali, że serce jest narządem posiadającym własną inteligencję. Pozostaje ono pod intensywnym wpływem mózgu, ale też silnie na niego oddziałuje, wywiera wpływ na nasze emocje, rozumowanie i wybory. Udowodnili oni, że serce wcale nie czeka biernie na instrukcje z mózgu, ale potrafi myśleć samodzielnie i wysyłać sygnały do innych części organizmu. Od nerwu błędnego, który jest częścią autonomicznego układu nerwowego i biegnie od rdzenia przedłużonego, odchodzi gałąź, która przywspółczulnie unerwia serce i inne narządy wewnętrzne."
🫀🧘♀️🧠💫
🪄📖 James R. Doty, Mózg i serce. Magiczny Duet, Rebis
🪄📖 James R. Doty, Magia umysłu, Rebis
Dużo magii w 2026 roku! 🙌💫🏮
