Dakini Shala

Dakini Shala 🧘🏼‍♀️Praktykuję Ashtangę od 15 lat. Idę jogową ścieżką z wielkim szacunkiem dla tej starożytnej nauki pracy z ciałem.

Jako nauczycielka staram się przekazywać zdobytą wiedzę z życzliwością i empatią 🕊️
Zofia Karaszewska

Szkoła umysłu. Codzienna lekcja życzliwości, miłości i wybaczania błędów. Sobie i innym.A pod drzwiami zawsze czekają śp...
25/06/2025

Szkoła umysłu. Codzienna lekcja życzliwości, miłości i wybaczania błędów. Sobie i innym.
A pod drzwiami zawsze czekają śpiące pieski🇮🇳

Wczorajsza droga do monsunowego Tush*ta Meditation Centre, a pod linkiem mój tekst "Asana Las" dla „Ryms”. Magazyn o lit...
21/06/2025

Wczorajsza droga do monsunowego Tush*ta Meditation Centre, a pod linkiem mój tekst "Asana Las" dla „Ryms”. Magazyn o literaturze dla dzieci i młodzieży o poezji i jodze na Hola, hola, literatura. Namaste! 💚🙌🪷

➡️ https://ryms.pl/asna-las/ 🌲🌲🌲

fot. Sylwia Stano 🇮🇳

🧘🏼‍♀️Mówi się, że to nie ty znajdujesz jogę, ale ona znajduje ciebie. Znajduje, karmi i przekształca życie. Owszem na po...
20/06/2025

🧘🏼‍♀️Mówi się, że to nie ty znajdujesz jogę, ale ona znajduje ciebie.
Znajduje, karmi i przekształca życie. Owszem na początku to znój i pot, zdziwienie, że chcesz coś zrobić, ale nie masz władzy nad własnym ciałem. Później są zakwasy, zmęczenie, ale i przedziwne uczucie karmienia ciała tym, czego najbardziej potrzebuje. Oddechem, ruchem i uważnością. Czujesz się lepiej ze sobą i światem. Dlatego chcesz praktykować dalej, więcej i częściej.

🧡🧡🧡

Zawsze myślałam, że Ashtanga to bardzo wymagająca nauczycielka, która daje strukturę, ale wymaga wojskowej dyscypliny i oddania. Dziś myślę, że po prostu daje siłę na wzmocnienie, dostrzeżenie i wyrwanie się z jej własnych ograniczeń. Uczy w ten sposób czułości, życzliwości i uważności na nasze indywidualne potrzeby. Bo każde ciało jest inne i bywa słabsze, ale też w trakcie wieloletniej praktyki po prostu się zmienia.

🧡🧡🧡

A jak już pokochasz jogę, przekształcisz dzięki niej nie tylko ciało i poczucie własnych ruchowych możliwości, ale też wyjdziesz z własnych schematów myślowych, scalisz swoje wnętrze (razem z błędami, ranami, cieniami), to chcesz się dzielić jogą ze światem!
I wtedy pojawiają się uczniowie (bo mówi się, że przychodzą, jak nauczyciel jest gotowy). Dziękuję za nich i za tą piękną drogę. I za wszystkich moich nauczycieli (też tych, którzy nauczyli mnie, jak nie chcę być traktowana na macie, a przez to, w jaki sposób ja chciałabym przekazywać zdobytą wiedzę innym). Dziękuję za jogę! Namaste! 🙌

Jutro Światowy Dzień Jogi, może to będzie dzień, gdy pomyślicie, czy by nie spróbować stanąć na macie... 🧘🏼‍♀️

🪷Dziś mnich prowadzący medytację w Tush*ta Meditation Centre powiedział, żebyśmy dali sobie tę chwilę bez planowania i z...
18/06/2025

🪷Dziś mnich prowadzący medytację w Tush*ta Meditation Centre powiedział, żebyśmy dali sobie tę chwilę bez planowania i zamartwiania, że do tego będzie można wrócić za godzinę. Wcale nie jest łatwo dać sobie życzliwość i troskę, odpuścić postęp i presję, być wyrozumiałą/wyrozumiałym dla własnych błędów i potknięć nawet przez godzinną lekcję medytacji. Uczę się tego i dziękuję, Himalaje ⛰️🙌

“Westerners try to solve their emotional problems intellectually, but emotional problems need to be solved emotionally, ...
15/06/2025

“Westerners try to solve their emotional problems intellectually, but emotional problems need to be solved emotionally, not logically. Westerners developed their system of logic, and Indians developed their system of reason. When logic and reason mix together, then humanity can grow.”

🧘🏼‍♀️🪷🌿

Sri B.K.S. Iyengar "3 Gurus, 48 Questions"

Do 1 lipca nie ma zajęć jogi. Przerwa na oddech. W Himalajach 🌲🙌⛰️
11/06/2025

Do 1 lipca nie ma zajęć jogi. Przerwa na oddech. W Himalajach 🌲🙌⛰️

Dlaczego warto mieć ciepłe stópki? 🪷🧘🏼‍♀️🌿👣 Ogrzewanie stóp termoforem, ciepłym olejem lub wełną wspiera naturalny przep...
03/06/2025

Dlaczego warto mieć ciepłe stópki? 🪷🧘🏼‍♀️🌿

👣 Ogrzewanie stóp termoforem, ciepłym olejem lub wełną wspiera naturalny przepływ krwi i prany (energii życiowej w organiźmie) 🙌

👣 Według Ajurwedy zimno do ciała wnika właśnie przez stopy, a to prowadzi do osłabienia, przeziębień i bólu stawów 🙏

👣 Na podeszwach stóp znajdują się zakończenia licznych nerwów i kanałów energetycznych (nadi) - ciepłe stopy pomagają rozluźnić napięcia w całym ciele i wyciszyć układ nerwowy (co pomaga zasypianiu!) 🛌

👣 Dbanie o stopy, to dbanie o całe ciało ❣️

🧶Getry robione są z miłością i najlepszych materiałów.

Skład🐑
73% merino,
21% alpaka,
6% jedwab

Kupując ręcznie robione getry, wspierasz (połową kwoty!) Schronisko dla piesków w Świętajnie 🐶💞

Zainteresowanych zapraszam na priv 🙌



współpracarodzinna Marcjanna Reiff WoolFactory Hand Made 💞

Adres

Natolin
Warsaw
02-790

Strona Internetowa

https://fika.edu.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dakini Shala umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dakini Shala:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria