Wewnętrzna Moc - Psychoterapia Gestalt i Coaching Oddechem

Wewnętrzna Moc - Psychoterapia Gestalt i Coaching Oddechem Zajmuje się psychoterapią Gestalt i Integrowaniem Oddechem. Zapraszam do kontaktu :) Towarzyszenie innym w rozwoju to moja pasja.

Nazywam się Milena Lutomirska – jestem Coachem Oddechem i psychoterapeutką Gestalt na ostatnim roku czteroletniego szkolenia. Wierzę w potencjał i możliwości każdej osoby. Oddech to proste dostępne dla każdego narzędzie, którego umiejętne użycie, może znacząco poprawić jakość życia. Prowadząc warsztaty korzystamy z różnych technik oddechowych i metod pracy z ciałem. A wszystko, aby zintegrować uczucia, ciało, umysł i ducha, ku harmonii i spełnieniu. Na co dzień pomagam moim klientom w ich kontakcie z uczuciami, w radzeniu sobie z emocjami i stresem, w uwalnianiu, w poszukiwaniu swojej drogi, we wzmocnieniu siebie. Prowadzę indywidualne sesje integrowana oddechem i psychoterapii Gestalt online oraz live w gabinecie w Warszawie, a także grupow warsztaty w Warszawie. Jako prowadząca warsztaty i praktyki brałam udział w Festiwalu Oddechu w Elektrowni Powiśle, Festiwalu Soma – Świadomej Pracy z Ciałem, Festiwalu Serpiente. Moje top 5 talentów Gallupa to: Współzależność (Connectedness), Empatia, Rozwijanie Innych, Bliskość i Uczenie się. Więcej znajdziesz na: www: www.wewnetrzna-moc.com

Za mną niezwykły warsztat "Teoria Gestalt jako wsparcie w konceptualizacji pracy psychoterapeuty"poprowadzony przez feno...
20/05/2025

Za mną niezwykły warsztat "Teoria Gestalt jako wsparcie w konceptualizacji pracy psychoterapeuty"poprowadzony przez fenomenalną psychoterapeutkę i superwizorkę Kingę Dziedziczak. To był niezwykle owocny czas pod względem rozwoju zawodowego i osobistego. ☀️

Ubiegły weekend spędziłam w Łodzi na wspaniałym warsztacie, który prowadziła niesamowita Kinga Dziedziczak. Miód dla moj...
20/05/2025

Ubiegły weekend spędziłam w Łodzi na wspaniałym warsztacie, który prowadziła niesamowita Kinga Dziedziczak. Miód dla mojego serca i umysłu. Rozwój zawodowy i osobisty. 🩷

Wczoraj zakończył się warsztat z Kingą Dziedziczak. Niezmiernie nas cieszy uśmiech na zdjęciu i wszystkie komentarze pod postami o tym wydarzeniu .

Jeżeli też chcesz uczyć się od Kingi, To rezerwuj weekend 14- 16 listopada w swoim kalendarzu 🗓️

Za chwilę pojawi się oficjalne wydarzenie i możliwość zapisów!

A tymczasem dziękujemy wszystkim Uczestnikom i Kindze za energię którą zostawili w naszym centrum ! 🧡💙💚💝

23/04/2025
🤯 Czy wiesz, że istnieje coś, co nieustannie w Tobie płynie, kształtując nie tylko Twoje ruchy, ale też Twoje emocje i r...
23/04/2025

🤯 Czy wiesz, że istnieje coś, co nieustannie w Tobie płynie, kształtując nie tylko Twoje ruchy, ale też Twoje emocje i relacje? To uniwersalne doświadczenie, które łączy Cię z każdym żywym organizmem na Ziemi! 🌍 To… przepływ!

Od pierwszego wdechu aż po teraz, Twoje ciało jest symfonią przepływów. Krew pulsuje, oddech Cię niesie, a nawet Twoje uczucia mają swoje fizyczne odzwierciedlenie – „motyle w brzuchu”, „ściśnięte gardło”... brzmi znajomo? 😉 To, jak reagujesz na stres, jak wyrażasz radość, a nawet jak budujesz bliskość z innymi, jest głęboko powiązane z tym, jak swobodnie lub blokująco pozwalasz przepływać tej wewnętrznej energii.

To, jak uczysz się zarządzać tym wewnętrznym przepływem, ma OGROMNY wpływ na Twoje życie – od tego, jak sprawnie wiążesz sznurówki, po to, jak radzisz sobie z trudnymi emocjami i budujesz bliskie relacje. To fascynująca podróż od niekontrolowanych ruchów niemowlęcia do wyrafinowanej precyzji ruchów rąk gdy nawlekasz igłę!

A co, gdybyś mógł/mogła lepiej zrozumieć te subtelne przepływy w sobie? Czy to nie otworzyłoby drzwi do głębszego zrozumienia siebie i swoich reakcji na świat? 🤔

✨ Dołącz do nas i odkryj, jak ciało może wzbogacić Twoją praktykę terapeutyczną! ✨
https://bit.ly/warsztat-ucieleśnienie

Jako ludzie, komunikujemy się na wielu poziomach, a język ciała jest jednym z najpotężniejszych. Mimika, gesty, postawa ...
23/04/2025

Jako ludzie, komunikujemy się na wielu poziomach, a język ciała jest jednym z najpotężniejszych. Mimika, gesty, postawa – to wszystko ma znaczenie! 🤗
Niestety, często zagłuszamy ten wrodzony sposób ekspresji 😥
Dlaczego? 👉 Presja społeczna, strach przed oceną, traumatyczne doświadczenia czy niska samoocena mogą nas do tego skłaniać.
Jednak odzyskanie kontaktu z ciałem to klucz do autentyczności, lepszego zrozumienia innych i radzenia sobie z emocjami.
Warto podjąć tę podróż do siebie 😍

Zapraszamy na warsztat Ucieleśnienie relacji terapeutycznej - warsztat z elementami języka ruchu

Zapraszamy! ☀️
10/04/2025

Zapraszamy! ☀️

✨ Odkryj, co tworzysz i współtworzysz w pracy terapeutycznej ✨

Czy w natłoku pracy zdarza Ci się zapomnieć, jak Twoja pozycja ciała wpływa na Twój komfort pracy? Jedna z uczestniczek naszych warsztatów doświadczyła tego na własnej skórze!

Podczas eksploracji "kształtu ciała" w systemie Laban-Bartenieff Movement System w trakcie warsztatów, uświadomiła sobie, że jej dotychczasowe ułożenie w fotelu terapeutycznym nie służyło jej.

➡️ Co przyniosły warsztaty?

Dzięki "przymierzeniu" różnych kształtów ruchu, zaproponowanych podczas zajęć, nasza uczestniczka zweryfikowała swój sposób siedzenia. Zainspirowała się nowym "kształtem" i zaczęła go wykorzystywać w swojej praktyce.

💡 Jakie były efekty?

Po warsztatach podzieliła się z nami, że nowo odkryty "kształt" ciała znacząco poprawił jej komfort pracy. Co więcej, pomógł jej uniknąć powielania niekorzystnego wzorca, który mógłby prowadzić do napięć i usztywnień w ciele.

Chcesz doświadczyć podobnej zmiany? 🤔➡️✨

Zapraszamy Cię na warsztat Ucieleśnienie relacji terapeutycznej - warsztat z elementami języka ruchu, gdzie:

🧘‍♀️ Rozwiniesz świadomość swojego ciała i ciała klienta w przestrzeni gabinetu.
🧘‍♀️ Zrozumiesz, jak cielesne komponenty empatii wpływają na budowanie relacji terapeutycznej.
🧘‍♀️ Zyskasz narzędzia do zweryfikowania i dostosowania swojego ucieleśnienia, tak aby wspierał zarówno Ciebie, jak i Twoich klientów.

Dołącz do nas i przekonaj się, jak świadoma praca z ciałem może wzbogacić Twoją praktykę terapeutyczną!

W ten weekend zakończyłam I etap szkoły psychoterapii par w podejściu Gestalt. To był dla mnie niezwykle rozwijający cza...
24/03/2025

W ten weekend zakończyłam I etap szkoły psychoterapii par w podejściu Gestalt. To był dla mnie niezwykle rozwijający czas, za co dziękuję Razem i Osobno 💚

Kolejna grupa mądrych i odważnych osób ukończyła Etap I Szkoly Psychoterapii Par w podejściu Gestalt. Bardzo dziekujemy Wam za zaufanie, zaangażowanie no i otwartość by świadomie "przesiąść się" z diady do triady!
Gratulujemy serdecznie dobrze wykonanej pracy! Gosia i Małgosia Małgorzata Bułhak ∙ Relacje w Parze Milosc Relacje Terapia

Zapraszamy na warsztat Ucieleśnienie relacji terapeutycznej - warsztat z elementami języka ruchu  Już 8 marca w Warszawi...
25/02/2025

Zapraszamy na warsztat Ucieleśnienie relacji terapeutycznej - warsztat z elementami języka ruchu Już 8 marca w Warszawie. ☀️

Spędź z nami dzień kobiet w atmosferze spowolnienia, dbania o siebie, wsłuchiwania się w ciało ❤

To wyjątkowa okazja, aby połączyć przyjemne z pożytecznym i zainwestować w swój rozwój. Zapraszamy wzięcia udziału w naszym warsztacie.

CO ZYSKASZ, BIORĄC UDZIAŁ?
👉 Nauczysz się budować głębsze i bardziej autentyczne relacje terapeutyczne.
👉 Rozwiniesz swoje umiejętności ruchowego komponentu komunikacji i empatii.
👉 Poznasz inspirujące osoby i wymienisz się doświadczeniami.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji! ❤️

SZCZEGÓŁY:
🗓️ 8 marca 2025 Warszawa, godz. 10.30-18.30
W trakcie warsztatu wykorzystujemy elementy terapii tańcem i ruchem, Laban-Bartenieff Movement System oraz transformacyjne aspekty pracy poprzez ciało.

Dla kogo:
👉 Psychoterapeuci, counselorzy, psycholodzy oraz osoby pracujące w zawodach pokrewnych, chcące pogłębić swoją praktykę o narzędzia pracy z ciałem.
Cena: 750 zł.

⭐️ Opinie uczestników poprzednich edycji:
✅ „Rewelacyjny! Subtelne oswajanie z ruchem i ciałem, prowadzenie bez przekraczania."
✅ „Wspaniały warsztat!!! Dziewczyny tworzą piękna, intymna i bezpieczna przestrzeń do uważnego spotkania zarówno ze sobą jak i z drugim człowiekiem, spotkania, gdzie ciało staje się językiem, a każdy gest słowem .. Bardzo polecam 🩵”.
✅ „Piękna muzyka, cudowna atmosfera bezpieczeństwa i zaangażowania. Podążanie za potrzebami grupy oraz poszczególnych osób. Uśmiech i wewnętrzna radość."
✅ „Cudowny czas! Dziękuję za uważność, tempo, dbanie o nas, brak teorii i możliwość zdobywania wielu, wielu doświadczeń (…). Wasz spokój był cudowny i bardzo kojący."
✅ "Piękny / subtelny / wzruszający."

PROMOCJA
Promocja dla par i grup:
Zapisz się z przyjacielem/przyjaciółką lub w grupie, a każdy z Was otrzyma 50 zł zniżki.

✨ Dołącz do nas i odkryj, jak ciało może wzbogacić Twoją praktykę terapeutyczną! ✨

23/02/2025

Zastanawiałaś się kiedyś, czy jesteś naprawdę obecna we własnym ciele? 🧐
Spróbuj prostego ćwiczenia: zwróć uwagę na czwarty palec lewej stopy. Czujesz go? Czy musisz poruszyć stopą, żeby go zlokalizować?

Zauważ, że to, co nieustannie robimy w ciągu dnia to zmiana pozycji ciała. Robisz to nawet przez sen! Każda korekta pozycji, nawet najmniejsza, to swoisty dialog naszego ciała ze sobą. Dzięki temu utrzymujemy równowagę i stale dokonujemy wewnętrznej oceny.
Bycie świadomym własnego ciała to jak pilnowanie wewnętrznego kompasu 🧭. Pomaga nam uniknąć sztywnienia i dyskomfortu. Ten prosty akt uważności to klucz do lepszego samopoczucia 🥰

Chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele? Zapraszamy na warsztat 👉 Ucieleśnienie relacji terapeutycznej - warsztat z elementami języka ruchu

Adres

Ulica Karmelicka
Warsaw
00-155

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wewnętrzna Moc - Psychoterapia Gestalt i Coaching Oddechem umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Wewnętrzna Moc - Psychoterapia Gestalt i Coaching Oddechem:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria