Anna Pelc Gestalt

11/04/2021

26/03/2021

20/03/2021

20/03/2021

Zbliża się wiosna. Czujesz? Ja zapraszam do udziału w konferencji Bliżej Potrzeb Bliżej Szczęścia. Szczegóły lada moment. A na dzisiaj odświeżona strona w sieci.

04/12/2020

3 minuty dla Ciebie.

3 minuty relaksacji, zachwytu i zmiany perspektywy. Zadbasz o zdrowie.

„Badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego odkryli, że pozytywne emocje – szczególnie te związane z przeżyciami duchowymi, jak zachwyt i podziw - są powiązane ze wskaźnikami dobrego zdrowia. Układ odpornościowy wzmacniają śmiech i radość, a także wrażenia estetyczne wywołane podczas obserwacji przyrody czy sztuki.”

Cały tekst dostępny tu: https://www.newsweek.pl/wiedza/nauka/odpornosc-zalezy-od-emocji-uczucia-a-stan-zdrowia-badania/fkdvn4s?fbclid=IwAR2Qv8rDeNrTbvwXy-JLc_a4KhjdLbeyGPJA78HEaq4e1PqW4YcSNklbKME

13/08/2020

Laura Perls

„...Real creativeness, in my experience, is inextricably linked with the awareness of mortality. The sharper this awareness, the greater the urge to bring forth something new, to participate in the infinitely continuing creativeness in nature, This is what makes out of s*x, love; out of the herd, society; out of wheat and fruit, bread and wine; and out of sound, music. This is what makes life livable and incidentally makes therapy possible.
(...)”

17/07/2020

„Skupienie się na szczególnym kontakcie relacyjnym i wspieranie tego kontaktu stanowi sedno podejścia terapeutycznego Gestalt i jest jedną z najważniejszych używanych umiejętności. Sposób ogniskowania przeżyć dotyczących kontaktu odróżnia terapię Gestalt od innych modalności psychoterapeutycznych. Terapeuta zamierza być w pełni obecny i umie krytycznie zastanawiać się nad znaczeniem swoich trudności w byciu w relacji terapeutycznej. Terapeuta i klient pozostają wspólnie zaangażowani w relację, która dotyka ich obojga, ich doświadczenie ma równą wartość i w takim znaczeniu są równymi partnerami w relacji.(...)"




więcej w "Standardy psychoterapii Gestalt" tu:
https://gestaltpolska.org.pl/pl/standardy-psychoterapii-gestalt

05/06/2020

„Pacjent jest dzieckiem kultury” jedno z ważnych zdań szkolenia, w którym uczestniczę.

U nas praca wre od rana! warsztat "Ataki paniki. Model relacyjny" z Gaspare Orlando rozpoczął się w miarę bez zakłóceń. Uczestnicy z Rzymu, Monachium, Warszawy, Krakowa, Bielsko-Białej, Gdańska i innych miast Polski i Europy uczą się jak w gabinetach terapeutycznych, szpitalach psychiatrycznych, poradniach i szkołach pomagać swoim klientom i pacjentom. Oraz jakie rozwiązania terapeutyczne i 'skrypty' proponuje psychoterapia Gestalt.
Gaspare Orlando Agnieszka Baldauf Lidia Bednarczyk Daniel Bąk Gabinet psychoterapii Barbara Cetnar-Miech Anna Ćwiklińska Monika Gendek Marcin Grabowski Agnieszka Grygierczyk Karina Iwanicka Lena Łoboda-Dering Katarzyna Kopińska Psychoterapia Patrycja Koszała Eliza Kruszewska-Dobek Agata Kulpa-Kulpińska Psychoterapia Birmingham Marzena Mrowińska psychoterapeuta Marzena Paludan Orężak Szczęsna Karina Jolanta Szczucińska Katarzyna Wierzbicka Katarzyna Zych Salonia Giovanni Valeria Conte Ajcila Oiso

04/06/2020

45 minut relaksacji {english}

13/05/2020

Las leczy

Głębiej oddychamy, obniża się poziom kortyzolu. Wzmacnia się nam system odpornościowy, normalizuje ciśnienie. Kąpmy się w lesie. Rozmowa z psychiatrą Katarzyną Simonienko

01/05/2020

Stan równowagi jako stan ducha i estetyka spotkania {w samym centrum}.

Fot. [Frag.] Richard Long „The Nomad Cycle”, 1996