16/08/2025
☯️ Yin czy Yang – jaka energia w Tobie dominuje? ☀️🌙
W filozofii jogi i medycyny chińskiej mówi się, że każdy z nas ma w sobie obie energie: aktywną (yang) i spokojną (yin).
Czasem jedna jest silniejsza, czasem druga – a harmonia między nimi to klucz do dobrego samopoczucia.
W którą stronę przechyla się Twoja wewnętrzna waga? ⚖️
☀️ Yang – energia słońca, ruchu, działania; przykłady bycia w tej energii:
- Szybko się zapalasz do nowych pomysłów i projektów
- Czasem robisz kilka rzeczy naraz
- Potrafisz działać pod presją czasu
- Lubisz, gdy wokół ciebie coś się dzieje
- Czujesz przypływ energii, gdy ćwiczysz lub tańczysz
- Szybko podejmujesz decyzje
- Twoja głowa jest pełna pomysłów
- Lubisz wyzwania i nowości
- Często ci za ciepło
- Lubisz pikantne lub intensywne smaki
- Czujesz przypływ energii w grupie ludzi
- Łatwo się ekscytujesz, ale też szybko denerwujesz
- Wolisz działać niż czekać
🌙 Yin – energia księżyca, spokoju, refleksji; przykłady bycia w tej energii:
- Cenisz sobie powolne poranki i niespieszne wieczory
- Lubisz mieć czas tylko dla siebie
- Najlepiej regenerujesz się w ciszy i naturze
- Potrafisz długo słuchać innych bez przerywania
- Wybierasz łagodny ruch, np. spacery lub wolisz czytać książkę
- Wolisz działać powoli, ale dokładnie
- Lubisz ciche, przytulne miejsca
- Dobrze czujesz się w naturze
- Wolisz łagodne smaki i ciepłe napoje
- Potrzebujesz regularnych chwil na odpoczynek
- Często jest ci chłodno
- Jesteś cierpliwy/a i uważny/a
- Akceptujesz rzeczy takimi, jakie są
- Lubisz rytuały i stały plan dnia
✨ Napisz w komentarzu: czy dziś czujesz się bardziej Yin czy Yang?
A może jesteś w idealnej równowadze?
Mi coraz częściej się to udaje i niewątpliwie jest to dzięki jodze 💚
