Martyna Tomala - Trener Personalny l Dietetyk

Martyna Tomala - Trener Personalny l Dietetyk "Bejbi steps" to moje motto, które przekazuję podopiecznym 🏋️‍♀️ To co, trening?👇🏻

14/04/2025

Zapisz i zapamiętaj 😁
10/04/2025

Zapisz i zapamiętaj 😁

07/04/2025

Zaledwie kilka ćwiczeń a następnego dnia wszystko bolało 🫠Still moim ulubionym ćwiczeniem jest podciąganie. Wrzucę je w ...
31/01/2025

Zaledwie kilka ćwiczeń a następnego dnia wszystko bolało 🫠

Still moim ulubionym ćwiczeniem jest podciąganie. Wrzucę je w plan treningowy jak tylko wzrośnie mi siła 💪🏻

Trening:
1. Lat pulldown 3x10
2. Cable row 3x10
3. OHP 3x8
4. Facepull 3x12
5a. Bear hold with shoulder taps 3x8/8
5b. Deadbug 3x10-12

Zapisuj i potrenuj ze mną górne partie!

________________________________________
Jestem trenerką personalną i dietetyczką. Jeśli gubisz się w tematach diety i treningu, próbowałaś losowych diet i planów treningowych z Internetu bez efektu, skontaktuj się ze mną, chętnie pomogę Ci to zmienić!

Kliknij i napisz do mnie! 📩
_________________________________________

Adres

Ulica Czerska 12
Warsaw
00-732

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Martyna Tomala - Trener Personalny l Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Martyna Tomala - Trener Personalny l Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria