Gestaltowe inspiracje

09/06/2022

Autor rysunku poszukiwany:)

06/03/2022

♥️♥️♥️ Dużo z nas pomaga w ostatnim tygodniu osobom uciekającym z Ukrainy. Pamiętaj kiedy pomagasz możesz wybrać to w jaki sposób pomagasz ♥️♥️♥️

24/02/2022

Chciałabym dziś napisać, że zjadłam dobrego pączka, albo, że lubię te wschody słońca, oglądane z nieba...
Chciałbym napisać, że słońce pięknie świeci i roztopić się w jego promieniach...
Zamiast tego odczuwam napięcie w ciele, rozedrganie mięśni, czuje niepewność i ogrom smutku...
Czuję i obserwuję, jak lęk zaczyna prześlizgiwać się wszystkimi szczelinami, wtapiać w doświadczenia codzienne, jak uruchamia traumy wojenne w ciele, przekazywane z pokoleń...
Jak słowa rozpad, zagłada, chaos, spustoszenie zaczynają panoszyć się w tu i teraz...
a to dopiero poranek...
i niby wszystko tu wygląda tak samo, ale perspektywa zmienia ważność, wartość i smak nawet ...
Zakotwiczam siebie i innych w obecości, w przynależności, w trosce i delikatności, której doświadczamy będąc razem...
w dzieleniu się lękiem, który staje się bardziej oswojony, niż kiedy obezwładnia każdego z osobna wewnątrz...
Oddycham...
I czuję bezmiar smutku i strachu w globalnym połączeniu...
Bycie razem pomaga...
wspólne działania pomagają...
obecność i wsparcie pomaga...

W sercu z Ukrainą ❤

foto z dzisiejszego poranka,
(miało być o pięknie, a teraz jest w nim dla mnie dużo więcej znaczeń...)

29/10/2021

Może się przyda

15/09/2021

21/05/2021

A Ty które zakończenie dziś sobie bierzesz? Zachęcam do podzielenia się w komentarzu :)

Modlitwa Perlsa:
"Ja robię swoje i ty robisz swoje,
Ja nie jestem na tym świecie po to, by spełniać twoje oczekiwania
I ty nie jesteś po to, aby spełniać moje.
Ty to ty, ja to ja.
Jeśli przypadkiem się odnajdziemy, jest to piękne.
Jeśli nie, nic nie można na to poradzić"

Psychoterapeuta gestalt Giovanni Salonia z Instytutu Kairòs w Rzymie dodał do tej modlitwy własne zakończenie. Które z nich jest Ci dzisiaj bliższe?

10/05/2021

Poszukujecie certyfikowanego terapeuty lub superwizora gestalt? Listę wszystkich certyfikowanych terapeutów i superwizorów EAGT (European Association of Gestalt Therapy) znajdziecie na stronie: https://www.eagt.org/joomla/index.php/2016-02-25-22-21-51/members-new-grid

 No members are displayed without you first selecting a search criteria.  Also number of members displayed on each page are limited. This is to prevent robots from stealing email addresses from this page. 

27/04/2021

Psychoterapia gestalt jest dobrą metodą leczenia m.in dla osób z:
- depresją,
- nerwicą,
- różnego rodzaju fobiami,
- zaburzeniami osobowości,
- zaburzeniami odżywiania (bulimia, anoreksja),
- problemami natury emocjonalnej, np. kryzysami, stagnacją, komplikacjami w relacjach z innymi ludźmi,
- w celu poszerzenia własnej świadomości, samorozwoju.

Zapraszam do przeczytania artykułu, który krótko i prosto wyjaśnia, na czym polega psychoterapia gestalt:
https://lumine.me/blog/terapia/jaka-terapie-wybrac-terapia-gestalt

Leczenie i rozwój według psychoterapii Gestalt – co to jest terapia Gestalt, dla kogo i jak wygląda leczenie?

05/04/2021

Budowanie kontaktu wymaga czasami wiele kreatywności ;)

Jak się chce to znajdzie się sposób 😉

20/03/2021

Gestalt w skrócie
(napisy przetłumaczone automatycznie na język polski są tutaj dobre ;) )
https://www.youtube.com/watch?v=EhLoDXYkvto&t=1s

Contemporary Gestalt therapy described in 3 minutes by Steve Vinay Gunther