Przebadaj Mamę

16/01/2025

15/01/2025

⚕️ Noworoczny przegląd zdrowia?
🗓️ Zaplanuj go z nami!
__________________
​ ​
📅 KALENDARZ BADAŃ
👉 ułatwi Ci znalezienie programu profilaktycznego
👉 przypomni o zalecanych szczepieniach
👉 wskaże, gdzie udać się na bezpłatne badania.
​ ​
SPRAWDŹ 👇
💙 https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan
​ ​
To proste 👉 zaznacz płeć, wybierz wiek, a kalendarz wygeneruje listę badań i zaleceń dostosowanych dla Ciebie. Zapoznaj się z nimi i umów na badania.
Sprawdź również zalecenia dla swoich bliskich.
​ ​
🛡️ Profilaktyka, to zapobieganie chorobom i ich wczesne wykrywanie.
🩺 Badania kontrolne to szansa na wczesne wykrycie wielu chorób i ich wyleczenie ✨
​ ​
🗓️ Zaplanuj przegląd zdrowia z nami!
​ ​ ​
Ministerstwo Zdrowia

09/10/2024

Osteoporoza to niebezpieczna choroba, głównie dlatego, że we wczesnym stadium nie daje objawów, które można byłoby zauważyć bez specjalistycznych badań.

🩻 W przebiegu osteoporozy zmniejsza się gęstość kości, a także występują zaburzenia w spójności ich tkanek. Powoduje to ryzyko narażenia na złamania, nawet przy niewielkich obciążeniach.

🩺Osteoporozie można jednak zapobiegać. Zapraszamy Państwa, a także Państwa bliskich na spotkanie poświęcone profilaktyce osteoporozy.

🕑 Kiedy? Już w najbliższą środę – 9 października w godzinach 12.00-14.00

🌍Gdzie? W siedzibie Mazowieckiego Oddziału regionalnego NFZ, przy ul. Chałubińskiego 8 z zainteresowanymi spotkają się
dr n. med. Bożena Jaszczyk kierownik zespołu poradni Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie oraz
lek. Renata Ślesicka z Centrum Wsparcia Badań Klinicznych NIGRiR.

🔷 Oprócz ciekawego wykładu na temat profilaktyki i leczenia osteoporozy będzie można skorzystać z indywidualnych konsultacji ze specjalistami.

Zapraszamy serdecznie!

30/11/2023

Do czego prowadzi nieleczona osteoporoza❓

29/11/2023

28/11/2023

To już jutro! Zapraszamy!

📣📣📣
Zapraszamy na BEZPŁATNE badania przesiewowe dla kobiet w wieku 50-70 lat 👩‍🦰👵

Dzień otwarty OSTEOPOROZY odbędzie się w NIGRiR 29 listopada 2023 r. w godzinach 9:00-18:00.

☎️ ZAPISY pod numerem telefonu: 22 670 95 77

28/11/2023

Co pić aby zmniejszyć ryzyko osteoporozy❓

🥛🥛🥛
Kefir czyli sfermentowane mleko krowie lub kozie, które wytwarzane jest przy użyciu ziaren kefirowych. Jest to jeden z najlepszych probiotyków oraz produktów mlecznych, jakie dostępne są na rynku. Świetnie wzmacnia odporność oraz dzięki dużej zawartości wapnia przeciwdziała osteoporozie.

28/11/2023

Czy osteoporoza może się cofnąć ❓

26/11/2023

Czy przy osteoporozie mogą boleć nogi❓
🦵🦶

25/11/2023

Co jeść aby zmniejszyć ryzyko osteoporozy❓

🌱🪴🌿
Natkę pietruszki - doskonale wzmacnia – w 100 g jest 5 mg żelaza i 177 mg witaminy C. Natka obfituje też w kwas foliowy (170 µg), a ponadto w sole mineralne: magnez, wapń, potas, fosfor, cynk, miedź i mangan.