
10/09/2025
📍 Na której ręce najlepiej mierzyć ciśnienie?
Zgodnie z zaleceniami medycznymi ciśnienie należy najpierw zmierzyć na obu rękach. To ważne, ponieważ u niektórych osób wyniki mogą się różnić.
• Jeśli różnica jest niewielka (do 10 mmHg) – to mieści się w normie. W takim przypadku w przyszłości należy kontrolować ciśnienie na tej ręce, gdzie wartości są wyższe.
• Jeśli różnica jest większa i utrzymuje się stale, warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na zwężenie naczyń lub inne problemy sercowo-naczyniowe.
🔹 W codziennym życiu: mierz ciśnienie w spoczynku, powtarzaj pomiar kilka razy oraz kontroluj je rano i wieczorem.