Marcin Grudzień - Psychoterapia - Pracownia Bliskich Relacji

Marcin Grudzień - Psychoterapia - Pracownia Bliskich Relacji Psychoterapia integracyjna i systemowa - indywidualna, par i rodzin - dorośli i nastolatki 16+.

Jestem psychoterapeutą, socjologiem, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Współtworzę Ośrodek Psychoterapeuci., by wraz z doświadczonymi specjalistami stworzyć przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie. Zapraszam Cię do niej, żeby pomóc Ci odnaleźć spokój, pełnię, harmonię i równowagę. Będę Cię wspierać w trudnościach i towarzyszyć Ci w procesie zmiany. Ukończyłem 4-letnie ca

łościowe szkolenie w Szkole Psychoterapii Centrum Terapii Dialog (d. Mabor) atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i przygotowujące do egzaminu certyfikacyjnego psychoterapeuty PTP. Wcześniej wiedzę zdobywałem w Studium Pomocy Psychologicznej Par w Instytucie Psychologii Zdrowia rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Staż kliniczny a następnie doświadczenie zawodowe zdobywałem w oddziale leczenia zaburzeń nerwicowych w Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Otwocku oraz w prywatnych ośrodkach terapii i wsparcia rodzin Plaster Miodu oraz Instytucie Zdrowia Psychicznego Masculinum. Pracuję integrując elementy różnych modalności: systemowego, nurtu humanistyczno-egzystencjalnego, psychodynamicznego, psychoanalitycznego oraz poznawczo-behawioralnego. Pracuję z osobami, które zmagają się z trudnościami w relacjach, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zmiennymi nastrojami i dysregulacją emocji. Pomagam osobom poradzić sobie z depresją, uzależnieniami i współuzależnieniami, obniżonym nastrojem, nadmiernym napięciem oraz osobom które doświadczają chorób somatycznych, kryzysów i poczucia braku sensu. Pomagam klientom w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i relacji. Towarzyszę w dotarciu do prawdziwych potrzeb, emocji, poczucia wpływu na swoje życie - DO ZMIANY. Każdy pacjent jest dla mnie ważny, z każdym z nich pracuję z szacunkiem, życzliwością i autentycznością - indywidualnie dostosowując sposób pracy do trudności. Ważne jest dla mnie zbudowanie z pacjentem bliskiej relacji, która ma stanowić źródło wsparcia i zmiany. Szczególną uwagę w mojej pracy kieruję na kontekst społeczny trudności, z którymi zgłaszają się pacjenci – szczególnie współczesne problemy męskości i kobiecości, budowania relacji i wzajemnego rozumienia się w związkach zarówno formalnych jak i nieformalnych. Prowadzę warsztaty rozwojowe i grupy wsparcia dla mężczyzn, m.in. na temat relacji ojców z córkami, z dziećmi z niepełnosprawnościami oraz relacji z dziećmi w sytuacji rodzin patchworkowych oraz po rozstaniu rodziców. Przez 10 lat współtworzyłem Fundację Masculinum a także projekt budowy aliansu osób i organizacji na rzecz przeciwdziałania problemowi depresji - Warszawski Alians Przeciw Depresji. Obecnie współpracuję z organizacjami zajmującymi się problematyką równości oraz stereotypów dotyczących płci. Jestem autorem pracy na temat męskich grup wsparcia oraz wielu tekstów, wywiadów i wystąpień na temat współczesnych problemów męskości i relacji oraz kursów dla rodziców dla platformach Positivelife oraz Szkoła Rodzicielstwa. Moją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów z nurtu systemowego. Wciąż też poszerzam swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach. Przyjmuję w ośrodkach przy ulicy Filtrowej 39 (wtorki, czwartki, piątki) oraz przy ulicy Noakowskiego 26/40 (środy) oraz on-line przez Skype'a lub Zooma. Dane do przelewu
Odbiorca:
MAG: WIEDZA – UMIEJĘTNOŚCI POSTAWY MARCIN GRUDZIEŃ
Nr Konta: 82 1050 1025 1000 0092 9933 4681
W tytule przelewu proszę wpisywać wyłącznie nazwę usługi
("Psychoterapia") lub numer otrzymanej faktury.

Cytat z wczoraj i info z dzisiaj: Jestem po pierwszym spotkaniu Rady Programowej do spraw Włączenia Ojców w Opiekę Około...
21/05/2026

Cytat z wczoraj i info z dzisiaj: Jestem po pierwszym spotkaniu Rady Programowej do spraw Włączenia Ojców w Opiekę Okołoporodową. W skład Rady weszli przedstawiciele i przedstawicielki środowiska medycznego, akademickiego, organizacji społecznych oraz instytucji publicznych, m.in. eksperci z WUM, IMiD, SWPS, NRPiP, Fundacja Rodzić po Ludzku i Fundacja Share The Care. Wszyscy będą pracować na to, aby prawo w Polsce coraz bardziej dostrzegało ojców i wspomagało ich w należytym dbaniu o partnerkę i dziecko. I SIEBIE PRZEDE WSZYSTKIM. Więcej o działaniach Rady. Więcej o Radzie: https://sharethecare.pl/rada-programowa-edukacja-okoloporodowa/

Skąd taki cytat? Szczegóły już jutro...
20/05/2026

Skąd taki cytat? Szczegóły już jutro...

O czym milczą ojcowie, gdy świat oczekuje, że zawsze będą “dawać radę”? Ostatnie spotkania MOST pokazały, że pod powierz...
19/05/2026

O czym milczą ojcowie, gdy świat oczekuje, że zawsze będą “dawać radę”?

Ostatnie spotkania MOST pokazały, że pod powierzchnią codziennego spokoju często kryją się emocje, o których rzadko mamy odwagę mówić głośno. Trauma po porodzie, bezsilność, która zmienia się w gniew, czy trudne próby odnalezienia się w nowej roli – to tematy, które na naszych spotkaniach wybrzmiały najmocniej.

Nie musisz być ze wszystkim sam. Ulga, którą daje usłyszenie od innego faceta „mam tak samo”, to pierwszy krok do tego, by odzyskać spokój i radość z bycia tatą.

Na MOST nie oceniamy – tutaj autentyczność wygrywa z presją bycia idealnym.
Dołącz do naszej męskiej wspólnoty. Czekamy na Ciebie.

Najbliższe spotkanie odbędzie się 22.06 o godzinie 18:00.
Linki do zapisów: https://teamrodzina.pl/2026/02/23/most-meskie-otwarte-spotkania-tatow/

🔗 Link do zapisów na kolejne spotkania: https://teamrodzina.pl/.../most-meskie-otwarte-spotkania.../

18/05/2026

🤝CZUJESZ SIĘ PRZYTŁOCZONY OJCOSTWEM? NIE MUSISZ BYĆ Z TYM SAM!

Bycie tatą to jedna z najpiękniejszych, ale i najtrudniejszych ról w życiu. Czasem bagaż emocji, lęków i codziennych wyzwań staje się po prostu za ciężki. Dlatego jest MOST!

Co dają spotkania MOST?
*Przestrzeń bez oceniania -możesz przyjść z każdym tematem, który jest dla Ciebie ważny.
*Głos innych ojców - usłyszenie prostego “mam tak samo” od innego faceta często przynosi największą ulgę.
*Zrozumienie i wsparcie - nasze spotkania to interwencyjna pomoc, która pozwala poczuć, że w swoim doświadczeniu ojcostwa nie jesteś osamotniony.

⚠️Spotkania MOST nie są kursem, ani terapia grupowa - to wsparcie interwencyjne. Grupą docelową są ojcowie z dziećmi w wieku DO 3 ROKU ŻYCIA.

👥 Dołącz do nas!
Najbliższe spotkania:
18.05, godz 18:00-20:00
22.06, godz 18:00-20:00
14.09, godz. 18:00-20:00
19.10, godz. 18:00-20:00
16.11, godz. 18:00-20:00

Linków do zapisów szukaj na: https://teamrodzina.pl/2026/02/23/most-meskie-otwarte-spotkania-tatow/

To był kolejny dobry czas w Legionowskie Centrum Integracji i Organizacji Pozarządowych Wczoraj zakończyła się druga edy...
14/05/2026

To był kolejny dobry czas w Legionowskie Centrum Integracji i Organizacji Pozarządowych Wczoraj zakończyła się druga edycja warsztatów "Tata na medal", które miałem przyjemność prowadzić. Dlaczego to był dobry czas dla uczestników?
- mogli posłuchać siebie
- porozmawiać o konkretnych tematach (relacje z dziećmi, partnerstwo w rodzicielstwie
- poznać wartościowych ojców
- rozwijać się
- budować swoje ojcowskie zasoby🥇.

Nasza sala konferencyjna zapełniła się pozytywnymi emocjami i uśmiechami wzmocnionych w nowe narzędzia tatusiów❤️
Dziękujemy za wsparcie zakończenia:
Kocia Kawiarnia Legionowo 👍
Słodkie Babki 👍
Kino Helios Polska w Legionowie👍
PlantiCo 👍

Wielkie podziękowania dla Fundacja Share The Care i Marcin Grudzień - Psychoterapia - Pracownia Bliskich Relacji za kolejne wspaniałe warsztaty👏

Nowy kurs na www.positivelife.pl.!Tym razem jakże ważny temat: Wypalenie zawodowe.Polecam: https://positivelife.pl/produ...
06/05/2026

Nowy kurs na www.positivelife.pl.!
Tym razem jakże ważny temat: Wypalenie zawodowe.
Polecam: https://positivelife.pl/produkt/wypalenie-zawodowe/
A także całą platformę, min. z moimi kursami: Ojcowie - Córek oraz Rodzina Patchworkowa :)

Kursy online wybitnego psychologa i terapeuty, Wojciecha Eichelbergera. Wybierz swoją drogę rozwoju osobistego i świadomie kształtuj własne życie.

Jest już podcast do odsłuchu na podcasty.polskieradio.pl oraz na Spotify naszej zeszłotygodniowej rozmowy u @ w "Blisko,...
05/05/2026

Jest już podcast do odsłuchu na podcasty.polskieradio.pl oraz na Spotify naszej zeszłotygodniowej rozmowy u @ w "Blisko, coraz bliżej" - Ojciec też potrzebuje wsparcia.

Rozmawialiśmy o rodzicielstwie z perspektywy mężczyzny. To, co obecnie coraz wyraźniej widać w otaczającej rzeczywistości, to męskość, która nie boi się zaangażowania i partnerstwa, nie boi się intensywniej, na pełnych/pełniejszych prawach, wchodzić w rolę rodzica, i to od samego początku.
Ale też bywa, że mężczyźni czują się przytłoczeni ojcostwem, nie radzą sobie ze zmęczeniem, z lękiem, niepewnością, nowym układem w parze.

Bo choć to są zupełnie naturalne emocje, im może się wydawać, że „nie uchodzi”, żeby były ich udziałem. Stereotyp jest taki, że „mężczyzna musi być silny”, w każdej sytuacji musi „trzymać twarz”, nie zdradzając się z jakąkolwiek słabością.

„Przygotowanie do ojcostwa to coś więcej niż złożenie łóżeczka i ogarnięcie fotelika. To prawdziwa emocjonalna rewolucja, na którą... nikt nie daje instrukcji obsługi”. Mimo wielu zmian obyczajowych wciąż mało mówi się o tym, że przyszli ojcowie też potrzebują wsparcia – rozmowy, podzielenia się swoimi lękami dotyczącymi zdrowia dziecka albo nawet depresji okołoporodowej.

Pada też pytanie – i odpowiedź – co zrobić, żeby związek nie zniknął pod stertą pieluch.
Wsparcie mężczyzn w sytuacji, gdy w rodzinie pojawia się dziecko, to jednak coś nowego. Wspaniałego. Niewątpliwie potrzebnego.

Goście:
Małgorzata Adamowicz, koordynatorka projektów społecznych w Fundacji Share The CARE, która promuje partnerski model rodziny, równy podział opieki nad dzieckiem oraz zachęca ojców do korzystania z urlopów rodzicielskich.
Marcin Grudzień, psychoterapeuta, trener, założyciel Pracowni Bliskich Relacji, prowadzi m.in. warsztaty dla przyszłych ojców.
Podsłuch do znalezienia pod adresem: https://www.polskieradio.pl/podcasty/blisko-coraz-blizej

Fundacja Share The Care

Kilka dni temu skorzystałem z zaproszenia na Międzynarodową Konferencję Psychologiczną w Łodzi. Miło  było spotkać stary...
04/05/2026

Kilka dni temu skorzystałem z zaproszenia na Międzynarodową Konferencję Psychologiczną w Łodzi. Miło było spotkać starych znajomych i porozmawiać w panelu o więzi i samotności wobec licznej widowni. Niestety dopiero po panelu zrozumiałem to, co najważniejsze w omawianej sprawie - więc się teraz tym podzielę: na samotność i brak więzi z innymi cierpią ci spośród nas, którym w dzieciństwie wmówiono, że nie nadają się do kochania, a w dorosłości nie dają się przekonać, że ich oszukano.
za: Wojciech Eichelberger

Kilka dni temu skorzystałem z zaproszenia na Międzynarodową Konferencję Psychologiczną w Łodzi. Miło było spotkać starych znajomych i porozmawiać w panelu o więzi i samotności wobec licznej widowni. Niestety dopiero po panelu zrozumiałem to, co najważniejsze w omawianej sprawie - więc się teraz tym podzielę: na samotność i brak więzi z innymi cierpią ci spośród nas, którym w dzieciństwie wmówiono, że nie nadają się do kochania, a w dorosłości nie dają się przekonać, że ich oszukano.

***
https://positivelife.pl/produkt/twoje-wewnetrzne-dziecko-bohater/

Dziś o 21 w PR 1, w audycji Anna Maruszeczko  "Blisko, coraz bliżej" rozmawiamy, jak można wspierać ojców, tatów przyszł...
29/04/2026

Dziś o 21 w PR 1, w audycji Anna Maruszeczko "Blisko, coraz bliżej" rozmawiamy, jak można wspierać ojców, tatów przyszłych i obecnych i jak w Fundacja Share The Care (z jej ramienia była Adamowicz) działamy na rzecz współpracy rodzicielskiej i przeciwko rodzicielskiemu wypaleniu. Zapraszam do radioodbiorników! Będzie też podcast :)

Ciekawe badanie. Polecam uwadze
28/04/2026

Ciekawe badanie. Polecam uwadze

Esencjalizm biologiczny.
Brzmi zagadkowo?

Na Uniwersytet SWPS stworzyliśmy narzędzie do badania tego zjawiska w odniesieniu do rodzicielstwa. Co więcej, zaadaptowaliśmy je na j. włoski i j. szwedzki, a potem porównaliśmy te trzy nacje w kwestii przywiązania do tego typu przekonań.

👉Czym jest ten esencjalizm?
👉 Z czym się wiąże?
👉 Czy Polacy różnią się w tej kwestii od Włochów i Szwedów?

Drodzy , odpowiedzi na te pytania znajdziecie poniżej.

1️⃣. ESENCJALIZM BIOLOGICZNY
👉 Esencjalizm biologiczny dot. zbioru przekonań, wedle których mężczyźni i kobiety mają pewne wrodzone, biologicznie uwarunkowane cechy i predyspozycje do pełnienia konkretnych ról społecznych.

👉 Esencjalizm biologiczny w rodzicielstwie odnosi to do przekonań nt. biologicznych, wrodzonych predyspozycji do podejmowania konkretnych zachowań i odpowiedzialności w rodzicielstwie. W naszej konceptualizacji wyodrębniliśmy dwa aspekty esencjalizmu biologicznego dot. rodzicielstwa:
▪️ Przekonania dot. roli ojca - twierdzenie, że ojcowie są genetycznie predysponowani do bycia żywicielami rodziny, obrony rodziny, zabaw fizycznych i wyznaczania reguł.
▪️ Przekonania dot. roli matki- twierdzenie, że matki są genetycznie predysponowane do roli opiekunki, rozpoznawania potrzeb dziecka, budowania lepszej więzi emocjonalnej i ogólnie zajmowania się “dzieciowymi sprawami”.

2️⃣. METODOLOGIA 🛠️
👉 Całym projektem kierowała mgr Marta Lasota. Oprócz naszego zespołu z Uniwersytetu SWPS, w badania zaangażowane były też osoby z Włoch i Szwecji. Ja byłem odpowiedzialny głównie za część analityczną.
👉 Przeprowadziliśmy dwa badania online z udziałem łącznie 1737 osób.
👉 Celem było stworzenie i walidacja Biological Essentialism in Parenting Questionnaire (BEPQ)
👉 Dane analizowaliśmy przy pomocy eksploracyjnej (EFA) i konfirmacyjne analizy czynnikowej (CFA), międzygrupowej CFA, analiz korelacji i porównań międzygrupowych (ANOVA).

3️⃣. WYNIKI 📊
👉 Badanie 1. (488 osób w Polsce):
▪️ potwierdziło dwuczynnikową strukturę narzędzia (te wymiary dot. ojcostwa i macierzyństwa);
▪️ wykazało, że silniejsze przekonania esencjalistyczne są powiązane z silniejszym kontekstowaniem poglądu, że oboje rodziców mogą tak samo dobrze zajmować się dzieckiem (o ile się tego nauczą [skill-based parenting]), a także, że mama może być dobrym wzorcem dla syna, a ojciec dla córki (cross-gender parenting);
▪️ wykazało, że najmniejsze przywiązanie do tego typu przekonań przejawiały osoby niebinarne.
▪️ ujawniło, że nasilenie przekonań esencjalistycznych było powiązane z wiekiem (rosło, im osoba była starsza), niższym wykształceniem, zamieszkiwaniem na terenach wiejskich/ w małych miastach, i byciem osobą nieaktywną zawodowo. W przypadku przekonań dot. roli ojca, zaobserwowaliśmy też, że były one bardziej esencjalistyczne u rodziców niż nie-rodziców.

👉 Badanie 2. (1449 osób w Polsce, Włoszech i Szwecji):
▪️ potwierdziło dwuczynnikową strukturę narzędzia w pozostałych krajach;
▪️ potwierdziło, że narzędzie jest równoważne pomiarowo między Polską, Włochami i Szwecją ⟶ oznacza to, że ludzie w tych krajach tak samo rozumieją te przekonania i, że można wykorzystywać nasze narzędzie (BEPQ) do analiz porównawczych (co rychło uczyniliśmy).
▪️ Dla obu wymiarów esencjalizmu, mieszkańcy Polski charakteryzowali się najbardziej esencjalistycznymi przekonaniami, Włosi byli pośrodku, a mieszkańcy Szwecji byli najmniej przywiązani do takich esencjalistycznych przekonań nt. ról rodzinnych.
▪️ Dla obu wymiarów esencjalizmu, mężczyźni charakteryzowali się silniejszym przywiązaniem do takich przekonań niż kobiety, a osoby heteroseksualne silniejszym niż osoby nie-heteroseksualne.
▪️ We wszystkich krajach silniejsze były esencjalistyczne przekonania nt. roli matki niż roli ojca.

4️⃣. OMÓWIENIE 🧐
👉 Po pierwsze - kwestionariusz BEPQ jest rzetelny i trafny, więc można z powodzeniem go używać w badaniach. Także międzykulturowych.
👉 Po drugie - mamy mocne dowody na to, że przekonania nt. ról rodzicielskich są mocno kształtowane przez czynniki socjodemograficzne oraz sytuację życiową.
👉 Po trzecie - przekonania te są mocno kształtowane przez kulturę i dominujący w danym społeczeństwie dyskurs dot. ról rodzinnych i płci.
👉 Po czwarte - ponieważ skądinąd wiemy, że te przekonania kształtują zachowania i podział ról w rodzinie (np. Gaunt i Pinho, 2018; Pinho i Gaunt, 2024), istotne wydaje się pracowanie nad tego typu esencjalistycznymi przekonaniami w celu wspierania partnerstwa w rodzicielstwie. Silne przywiązanie do tego typu przekonań może skutkować nadmiernym obciążeniem kobiety pracami domowymi i rodzicielskimi oraz utrudnionym zaangażowaniem mężczyzny w budowanie relacji z dzieckiem.

Jak widać, nasze przekonania nt. ról rodzinnych mogą być mocno zakorzenione w kulturze, w której żyjemy. Mając na uwadze ich rolę w kształtowaniu codziennych decyzji i życia rodzinnego, warto zastanowić się nad tym, jakie są nasze przekonania. Może to wpływać na to, co myślimy o swojej roli, o roli naszego partnera/-ki, ale także o rolach osób, które szukają u nas pomocy (np. w ramach psychoedukacji, konsultacji lub psychoterapii).

Dajcie znać, jeśli macie jakieś refleksje/ pytania dot. tej tematyki.

No i zachęcam Was do reakcji, udostępniania i komentowania – dzięki Wam te wyniki mogą „pójść dalej”.

📚 Źródło:
Lasota, M., Carone, N., Malmquist, A., Dzielińska, M., Janowicz, K., Tracchegiani, J., & Piotrowski, K. (2026). Biological Essentialism in Parenting: Validating a Cross-Cultural Measure across Diverse Family Structures. Marriage & Family Review, 1-30.

rodzicielstwo ▪️ przekonania ▪️ kultura ▪️ stereotypy ▪️ badania naukowe ▪️ psychologia

Wracam z miasta Łodzi, z kolejnej edycji warsztatu "Zanim zostanę tatą". Ktoś myślał, że będzie o wózkach a było o relac...
26/04/2026

Wracam z miasta Łodzi, z kolejnej edycji warsztatu "Zanim zostanę tatą". Ktoś myślał, że będzie o wózkach a było o relacji, ktoś myślał, że będzie o przewijający, a było o ojcowskich wartościach i strategiach.
Dużo otwartości, ciekawości i przekonania, że jak słuchamy i innych i mamy przestrzeń autentycznie mówić o tym, co czujemy to jest łatwiej. Dzięki Fundacja Share The Care i Nordea.

Adres

Filtrowa 39
Warsaw
02-057

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marcin Grudzień - Psychoterapia - Pracownia Bliskich Relacji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marcin Grudzień - Psychoterapia - Pracownia Bliskich Relacji:

Udostępnij

Kategoria