FizjoWrap

FizjoWrap Fizjoterapeuta, masażysta, doradca noszenia w chuście, wykładowca. Propaguję zdrowy tryb życia.

Wspomnienie Janosik Race Series - pojawiły się zdjęcia od organizatorów. Nie mogłam żadnego mojego znaleźć w oficjalnym ...
25/02/2026

Wspomnienie Janosik Race Series - pojawiły się zdjęcia od organizatorów. Nie mogłam żadnego mojego znaleźć w oficjalnym folderze, ale jak napisałam do Zabłąkanego Aparatu to wyszukał w folderze "nieudane" :P.
Zdjęcia z tych zimowych biegów, biegaczy okrytych mgłą, śniegiem i czasem błotem - są na prawdę klimatyczne...

22/02/2026

Gdy zaplącze się wśród ośnieżonych choinek na skiturach, odkrywam właśnie takie perełki.

Huśtawka z widokiem na szczyty. Obłędne.

Nasza piękna, egzotyczna Polska 🩵.

Tym ciężej wrócić do szarej rzeczywistości...

16/02/2026

Skitherapy

Gdy fizjoterapeuta zajmuje się sprzętem narciarskim 🤪

II miejsce Janosik Race Series!Kierpce Maryny 10kmII miejsce w kategorii K30, 8 kobieta, 29 open. Nieźle, jak na zawody ...
07/02/2026

II miejsce Janosik Race Series!

Kierpce Maryny 10km

II miejsce w kategorii K30, 8 kobieta, 29 open. Nieźle, jak na zawody z doskoku na koniec wyjazdu w góry ☺️.

Okazało się, że tempo biegu mam odwrotnie proporcjonalnie do ilości widoków 😅. Była mgła na całej trasie i ledwie było widać oznaczenia...

Miałam szczęście, bo najbardziej stormy odcinek w dół to była czarna droga - więc mogłam rozwinąć skrzydła i poleć w dół - momentami tempo 2.30 😎.

Uwielbiam.

06/02/2026

Morning flat white

I nie trzeba żadnej kawy 😁.

Jak się przyjrzyjcie krzakom, to może uda Was się zobaczyć dorodną sarnę - uciekła moment po tym jak skończyłam nagrywanie.

31/01/2026

Skitury

Odkąd poznałam, zjeżdżanie na zatłoczonych stokach straciło dla mnie urok.

Wyjście z domu przed zachodem słońca, żeby w ciszy i spokoju patrzeć jak budzi się dzień... Chciałabym móc zawsze mieć takie poranki ❄️.

30/01/2026

Jak dobrać buty narciarskie?

O doborze zwykłych butów możecie u mnie dużo poczytać i posłuchać, a dzisiaj chwilę o butach narciarskich - jak je dobrze dobrać? Na co zwrócić uwagę?

28/01/2026

Narty przed dziećmi vs z nimi

Po prostu INACZEJ 😁.

Błąd Kartezjusza Emocje, Rozum i Ludzki Mózg Antonio DamasioDość trudna lektura jak na publikację popularno-naukową. Mie...
25/01/2026

Błąd Kartezjusza

Emocje, Rozum i Ludzki Mózg

Antonio Damasio

Dość trudna lektura jak na publikację popularno-naukową. Mieszanka filozofii i medycyny - ze specjalizacją neurologii.

Autor poszukuje siedliska emocji - jak również tego, jak działają. Bardzo ciekawy wydźwięk - większość pozycji naukowych daje poczucie wykładu autorytetu, który mówi "jest tak i tak" a tutaj mamy bardzo wiele teorii, domysłów, przesłanek i filozofowania na podstawie wiedzy naukowej. Poniżej wrzucam kilka cytatów:

Gdy odtwarzamy z pamięci jakiś obiekt to nie otrzymujemy jego dokładnego obrazu, lecz tylko pewną interpretację, nowo utworzoną wersję oryginału. Co więcej wraz z naszym wiekiem i doświadczeniem kształt wersji tych samych obiektów ewoluuje. Żadne z tych zjawisk nie jest zgodne z koncepcją przechowywania w pamięci gotowych, niezmiennych kopii obiektów, co już kilkadziesiąt lat temu zauważył brytyjskie psycholog Fredrik Bartlett proponując koncepcję, w myśl której pamięć funkcjonuje głównie na zasadzie rekonstrukcji.

Reprezentacja dyspozycyjna składają się na całość naszej wiedzy, obejmując zarówno wiedzę wrodzoną, jak i nabytą poprzez oświadczenie. Wiedza wrodzona opiera się na reprezentacjach w pozycyjnych ulokowane w Podgórzu, pniu mózgu oraz układzie limbicznym. Kontrolują one liczne procesy, lecz nigdy nie przybierają form umysłowych obrazów. Dieta nabyta opiera się na reprezentacjach dyspozycyjnych w korze wyższego rzędu i w licznych jądrach podkorowych kropkach niektóre z tych reprezentacji zawierać mogą zapisy wiedzy, którą możemy zobrazować, a która wykorzystywana może być w poruszaniu się, rozumowaniu, panowaniu czy działaniach twórczych. Inne zawierają zbiory reguł i strategii, na podstawie których możemy na tych obrazach operować. Nabywaniu nowej wiedzy osiąga się poprzez całą modyfikację takich właśnie reprezentacji dyspozycyjnych.

Primigi polega na aktywowaniu reprezentacji w stopniu niepełnym lub aktywowaniu jej bez zwracania ku niej uwagi.
Po ożywionej rozmowie z udziałem kilku osób słowo lub zdanie przyczyny którego nie dosłyszeliśmy w czasie dyskusji, nagle wynurza się z głębin naszego umysłu. Utrwalały się one jednak w pamięci dyspozycyjnej.

23/01/2026

Gdybym miała dać jedno ćwiczenie przed sezonem narciarskim...

Byłyby to wykroki w formie "zegara" z elementem ślizgania po podłodze. Można mieć profesjonalny krążek, albo po prostu szmatkę - czyste podłoga gratis!

Styczeń to czas, kiedy w naszym gabinecie pojawiają się nieliczni, którzy chcą przygotować się do sezonu narciarskiego.

Marzec to czas, kiedy Ci co się nie przygotowali przychodzą leczyć kontuzje 😅.

Bądź jak nieliczni - przygotuj ciało na zimowe szaleństwo!

Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem. Oliver Sacks. Jedna z ciekawszych książek popularnonaukowych z dziedzi...
22/01/2026

Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem.

Oliver Sacks.

Jedna z ciekawszych książek popularnonaukowych z dziedziny neurologia.

Sacks opisuje przypadki różnych pacjentów po urazach w obrębie głowy, prezentujących bardzo ciekawe "deficyty" albo po prostu inny sposób patrzenia na świat.

Myślę, że pozycja obowiązkowa dla osób pracujących w neurologii, a także studentów fizjoterapii - obrazowo różne zaburzenia same wchodzą do głowy 🙂.

Tym razem nie zrobiłam notatek, jest to książka, trochę jak zbiór opowiadań.

Znacie? Czytaliście? Jak wrażenia?

Moja publikacja Miała być szybka i prosta walidacja skali - tłumaczenie na polski, back translation przez nativeów angie...
17/01/2026

Moja publikacja

Miała być szybka i prosta walidacja skali - tłumaczenie na polski, back translation przez nativeów angielskiego znających Polski, komisja ekspertów, testy na polskiej grupie językowej.

Złożyłam gotowy artykuł w marcu 2025.
Okazało się, że trafiło się dwóch recenzentów, w tym jeden super skrupulatny - co przez pierwsze dwie recenzje było miłe - że ktoś tak szczegółowo sprawdza i czyta moją pracę...

Ale przy czwartej rundzie, gdzie pierwszy już dawno zaakceptował artykuł zaczęło się robić mniej miło. Uwagi były do poprawek, które zrobiłam na życzenie recenzenta. Zmiany wymagały liczenia całej statystyki jeszcze raz. Modyfikacje tytułu. Dodatkowe grafiki. Szukanie nowego piśmiennictwa, sprawdzanie jeszcze raz cytowanego. Same poprawki oczywiście przyjmuje z wielką radością, że mój artykuł będzie lepszy - ale złośliwe czepialstwo było już ponad moje siły...

Finalnie w obronie (nauki?) stanął edytor, który dopuścił artykuł, mimo, że recenzent miał jeszcze siódmą rundę uwag 🙈. Gdy już dostałam akceptację, zapłaciliśmy na uczelni, redakcja zamknęła się na cztery spusty i nie publikowała. Nie odpowiadali na maile. A potrzebowałam publikacji, do wniosku do ministerstwa...

Ile mnie to kosztowało, wie tylko mój mąż.

I moja promotorka.

I wszyscy, którym narzekałam, jak to mam ciężko 😂.

Ale jak opublikowali to aż mi mąż kwiaty sprezentował z tej okazji - pierwszy raz, przy publikacji, a kilka już ich mam na koncie... Więc był to wyczyn 🤪.





Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoWrap umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria