Joga.ma Magdaleny Adamiak

Joga.ma Magdaleny Adamiak Butikowe studio jogi na warszawskiej Starej Pradze. Zapraszam na jogę dla początkujących, zaawansowanych, łagodną i kręgosłupa.

Organizuję warsztaty w Polsce i w Grecji.

Podobno najbardziej lubimy to, co znamy. W temacie naszych wyjazdów jogowych jest to sprawdzona metoda: gdy jest lato je...
30/06/2025

Podobno najbardziej lubimy to, co znamy.
W temacie naszych wyjazdów jogowych jest to sprawdzona metoda: gdy jest lato jesteśmy w , ciepła jesień w w Grecji, zima w .
A co się dzieje, gdy pojawia się nowe miejsce? Jeżeli jest to to mamy kolejną ulubioną miejscówkę na jogowe warsztaty!
Siedlisko zaadoptowane ze smakiem, stylem i klimatem. Przestrzenna, wyposażona sala do jogi z widokiem na łąki. Kuchnia, w której gotuje się z sercem i używa tego, co wyrośnie w ogródku (nawet jeżeli grupa zjada góry sałaty). Spacerem nad jezioro i wiele dróg bardziej lub mniej krętych przez pola i lasy.
Te wszystkie cuda do przeżywania pomiędzy sesjami jogi - tym razem były to zajęcia - jak podsumowała jedna uczestniczka- „trudno-fajne” :)
Jeszcze doświadczenie wspólnoty, przegadane godziny, mnóstwo śmiechu i totalny reset!

Już zarezerwowałam termin na przyszły rok i zapraszam 11-14 czerwca 2026!

Kilka migawek z ostatnich w tym sezonie warsztatów biodrowych. Tym razem praktykowaliśmy bardziej siłę! Była moc i jak z...
10/06/2025

Kilka migawek z ostatnich w tym sezonie warsztatów biodrowych. Tym razem praktykowaliśmy bardziej siłę! Była moc i jak zawsze ochota na więcej.
Wracamy we wrześniu z kolejną dawką wiedzy i praktyki.
Zapraszamy

Zapraszamy na kurs rozwijający Wasze jogowe umiejętności! Ruszamy w poniedziałek 5 maja, kończymy w środę 18 czerwca. Sp...
23/04/2025

Zapraszamy na kurs rozwijający Wasze jogowe umiejętności!

Ruszamy w poniedziałek 5 maja, kończymy w środę 18 czerwca.

Spotykamy się w poniedziałki z Anią i w środy z Moniką w godz. 19.45-21.00.

W sumie odbędzie się 14 spotkań, w czasie których przypomnimy podstawowe asany, uzupełnimy o bardziej zaawansowane. Pokażemy jak dana asana może być wykonana w różnych wariantach i dostosowana do Twoich możliwości, samopoczucia czy stanu zdrowia.
Nauczymy Cię jak wykorzystywać pomoce i jakie asany wykonywać w domu.
Proponujemy praktykę w kameralnej, zamkniętej grupie, co sprzyja pogłębianiu praktyki.

Skończyłaś/eś kurs jogi od podstaw, chodzisz nieregularnie na zajęcia albo zrobiłaś/eś sobie przerwę w praktyce ten kurs jest dla Ciebie!

Masz pytania, chcesz dołączyć do grupy napisz do mnie kontakt@jogama.pl

Serdecznie zapraszamy
Joga.ma Magda, Monika, Ania

When Iyengar yoga teacher travels to the end of the world and meets Ashtanga teacher…It’s a totally new experience- some...
02/04/2025

When Iyengar yoga teacher travels to the end of the world and meets Ashtanga teacher…

It’s a totally new experience- sometimes challenging, but mostly inspiring and full of laughter!

Thank you for talking me through this path! 🙏❤️

Przywitaliśmy wiosnę w niebie, a dokładnie w „Niebie do wynajęcia” - to nasze nowe miejsce na warsztaty jogowe - położon...
24/03/2025

Przywitaliśmy wiosnę w niebie, a dokładnie w „Niebie do wynajęcia” - to nasze nowe miejsce na warsztaty jogowe - położone nad samym jeziorem, doskonale tam karmią i mają fajne, duże apartamenty. Do tego sauna nad wodą, masaże po całym dniu aktywności i jeszcze można sobie posłuchać vinyli przy kominku.

W sali z widokiem na jezioro zrobiliśmy trochę powitań słońca, trochę skrętów i otwierania bioder, trochę asan wzmacniających i z tych kilku „trochę” wyszła nam wspaniała praktyka zakończona balansem eka hasta bhujasana, a nawet astavakrasana. I jeszcze pranajama bhramari.

Poza tym relaks z książką na leżaku, spacery po lesie, rozmowy i dużo śmiechu przy kominku, przy stole, na sali.

Następna dawka praktyki i ładowania baterii:
26-29 czerwca w „Dzikiej kaczce” na Mazurach
mam jeszcze kilka miejsc, jeżeli chcesz dołączyć, napisz kontakt@jogama.pl

Joginka w podróży tym razem po Tajlandii czyli nieustanne zachwyty! Kiedy pojawia się piękny widok i chęć uchwycenia go,...
15/02/2025

Joginka w podróży tym razem po Tajlandii czyli nieustanne zachwyty!
Kiedy pojawia się piękny widok i chęć uchwycenia go, to jakoś tak automatycznie ręka albo noga się unoszą i jest coś na kształt asany, bo nie jest to pozycja idealna, ale jest pamiątka, jest radość i jest zabawa czyli to, o co w podróży też chodzi :)

Wrzućcie w komentarzach swoje jogowe zdjęcia z wypraw!

Dodaję kilka niejogowych zdjęć i zaczynam pracować nad kolejnym wyjazdem do Tajlandii - tym razem z Wami!

Tymczasem widzimy się jutro w studio - niedzielna joga o 19.00 - do zobaczenia!

KURS JOGI OD PODSTWZapraszamy na pierwsze w tym roku kursy:13 stycznia - 26 lutego3 marca - 16 marca szczegóły znajdzies...
08/01/2025

KURS JOGI OD PODSTW

Zapraszamy na pierwsze w tym roku kursy:
13 stycznia - 26 lutego
3 marca - 16 marca

szczegóły znajdziesz tutaj http://jogama.pl/news.php?id=71
pytania i zapisy: kontakt@jogama.pl
Zapraszamy!

na zdjęciu savasana (jedna z najbardziej lubianych asan) czyli relaks, którym kończymy każde zajęcia :)

Życzę Wam radości, miłości i zdrowia oraz oczywiście relaksu w savasanie. Miejcie się wspaniale i do zobaczenia na macie...
24/12/2024

Życzę Wam radości, miłości i zdrowia
oraz oczywiście relaksu w savasanie.
Miejcie się wspaniale
i do zobaczenia na macie po Świętach.
Zapraszamy:
27.12 piątek g.7.00 Piotr
28.12 sobota g.9.00 Monika
29.12 niedziela g.19.00 Magda
30.12 poniedziałek g.9.00 Magda, g.17.00 i 18.15 Piotr
31.12 wtorek g. 9.00 Magda
1.01. środa 19.00 Magda

zdjęcie zrobione spontanicznie na naszym pięknym podwórku przed studiem przez

Jak się czują Wasze biodra? Bo nasze po wczorajszych warsztatach doskonale - poruszone, wzmocnione i uelastycznione :) W...
08/12/2024

Jak się czują Wasze biodra? Bo nasze po wczorajszych warsztatach doskonale - poruszone, wzmocnione i uelastycznione :)
Wygląda, że temat nie ma końca, więc pod koniec lutego planujemy kolejne spotkanie!
#

Bardzo lubię listopad - kiedy na drzewach zostały jeszcze kolorowe liście, mech na drzewach błyszczy jaskrawą zielenią, ...
02/12/2024

Bardzo lubię listopad - kiedy na drzewach zostały jeszcze kolorowe liście, mech na drzewach błyszczy jaskrawą zielenią, a słońce czasem wygląda zza chmur malując niebo całą paletą barw. A jak te wszystkie cuda dzieją się podczas warsztatów jogi w Kuwasach, to dostajemy jeszcze kilka składników niezbędnych do szczęścia: jogę właśnie, wspaniałe towarzystwo (rozmowy, śmiechy, inspiracje), saunę i kąpiele w rzece, spacery po lesie, masaże, leżenie z książką przy kominku, o jedzeniu nie wspominając, bo wiadomo jak tu karmią!
Totalne szczęście i wdzięczność!
Dziękuję za gościnę i wszystkim, którzy wzięli udział w warsztatach.
Kto chce doświadczyć, to za rok powtarzamy 27-30 listopada 2025, zapraszam!

KURS JOGI OD PODSTAW ostatni w tym roku 4 listopada - 18 grudniaZapraszamy wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją ...
22/10/2024

KURS JOGI OD PODSTAW
ostatni w tym roku 4 listopada - 18 grudnia

Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z jogę, praktykują krótko lub chcą wrócić po przerwie, usystematyzować i pogłębić praktykę oraz wiedzę na temat jogi.

Gwarantujemy opiekę doświadczonych i pełnych zaangażowania nauczycielek oraz spotkania w kameralnej grupie.

Więcej informacji na stronie http://jogama.pl/news.php?id=71

Serdecznie zapraszamy 🧘‍♀️🧘

Adres

Jagiellońska 32 Lok . 16
Warsaw
03-719

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:45 - 10:15
16:45 - 21:00
Wtorek 08:45 - 10:00
17:15 - 21:00
Środa 06:45 - 08:30
Czwartek 08:45 - 10:00
17:45 - 21:00
Piątek 06:45 - 08:30
17:45 - 19:30
Sobota 08:45 - 12:00
Niedziela 18:15 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga.ma Magdaleny Adamiak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joga.ma Magdaleny Adamiak:

Skróty

Udostępnij

Kategoria