Sztuka rozwoju osobistego Anna Rembielińska

11/09/2025

🥳 Tadam!!💥
🫶Po 3,5 roku pracy ze sobą i innymi..
🫶po przepracowaniu 768 godzin nauki i ćwiczeń z rozwoju osobistego, terapii grupowej i indywidualnej..

z ogromną POKORĄ i DUMĄ mogę oficjalnie potwierdzić, że otrzymałam tytuł specjalisty w zakresie terapii indywidualnej.

🌺Bardzo dziękuję, tym którzy towarzyszyli mi na tej drodze. Nie powiem, że było zawsze łatwo, ale mogę bez wahania stwierdzić, że droga ta była bardzo ciekawa, szalenie odkrywcza.. i nie raz polała się łza.

💫Dziś jedyne łzy, to łzy szczęścia, bo jestem w miejscu, w którym robię to co kocham.♥️

🌺Dziękuję wszytkim moim obecnym i przyszłym pacjentom za zaufanie. Jestem zaszczycona, że mogę Was prowadzić oraz być częścią Waszych odkryć i przemian. Nie mogę się doczekać kolejnych spotkań i wspólnych odkryć bo życie to Sztuka Rozwoju Osobistego.

♥️Anna Rembielińska
Terapeuta

11/09/2025

✨ Zmiana to jeden z najtrudniejszych, a zarazem najpiękniejszych momentów w życiu.
Lęk, który wtedy czujesz, nie jest wrogiem (!!) on tylko sygnalizuje, że przekraczasz próg znanego.

🎯Dlaczego tak się dzieje?
Bo nasz umysł zawsze wybiera to, co znajome, nawet jeśli nie jest to dla nas dobre.

☝️Znane = bezpieczne. A nowe = ryzykowne, choć to właśnie w nim kryje się rozwój.

👉 Najprostsza droga, by oswoić zmianę, to:
1. Nazwać lęk i pozwolić mu istnieć.
2. Podzielić proces na małe, realne kroki.
3. Skupiać się na tym, co zyskujesz, zamiast na tym, co tracisz.

🌿Zmiana nie musi być gwałtowna ani przytłaczająca. Może być procesem łagodnego przechodzenia — w zgodzie z Twoim tempem i w atmosferze bezpieczeństwa. 💫

💬 A Ty? Stoisz teraz przed jakąś zmianą w swoim życiu?

Informacje zawarte w poście nie zastępują terapię. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia - sięgnij po nie. Terapia, diagnoza, wsparcie mogą zmienić wszytko.

Twoja terapeutka ♥️

04/09/2025

🤫Usiądź w ciszy

✨ Jeśli zgubiłaś sens życia… spróbuj Protokółu 9 ✨

👉Usiądź w wygodnym miejscu.
Wyłącz telefon, muzykę, wszystkie bodźce.
Ustaw zegar na 37 minut.
I po prostu siedź w zupełnej ciszy.

⚠️Na początku poczujesz zniecierpliwienie, może lęk albo nudę.

🌿Potem zaczną wypływać wspomnienia, emocje, myśli, które zwykle zagłuszasz.
Jeśli wytrwasz – odkryjesz, że za chaosem czeka coś głębszego:
🕊️ spokój, jasność, czasem odpowiedź, której od dawna szukasz.

To ćwiczenie nie jest łatwe. Ale bywa przełomowe.
Bo w ciszy zaczynasz naprawdę spotykać się ze sobą.

Twoja terapeutka ♥️

29/08/2025

✨ To nie Ty jesteś niewystarczająca – to tylko Twoja uwaga w tej chwili skierowała się na brak, a nie na pełnię.

🧐Umiejętność kierowania uwagi to fundament spokoju, poczucia własnej wartości i wolności od starych schematów. Terapia uczy, jak odzyskać stery – by widzieć siebie w całości, a nie przez pryzmat chwilowej myśli.

Terapia bez granic 🌍

21/08/2025

✨ Ty decydujesz, którą myśl wybierasz.
W świecie kwantowych możliwości wszystko już istnieje 💥💥💥każda wersja Ciebie, każdy scenariusz, każda droga. 🌌

Twoja uwaga jest jak latarka 🔦 oświetla tylko to, na czym się skupiasz.

Kiedy wybierasz myśl pełną zaufania, miłości i obfitości 👣👣wchodzisz w tę rzeczywistość, która już na Ciebie czeka.

🌿 Pamiętaj

🎯Wszechświat nie tworzy od nowa, on jedynie odsłania to, co wybierzesz zobaczyć.

03/03/2025

❌ just do not

L O V E
A♥️

03/03/2025

“PTSD i CPTSD – na czym polega różnica?”

Trauma może wpływać na nasze życie na wiele sposobów. PTSD (Zespół Stresu Pourazowego) często wynika z pojedynczego traumatycznego wydarzenia, podczas gdy CPTSD (Złożony Zespół Stresu Pourazowego) jest efektem długotrwałej, powtarzającej się traumy. Oba wymagają zrozumienia i odpowiedniego wsparcia.

Jeśli czujesz, że przeszłość wciąż Cię ogranicza, warto sięgnąć po pomoc, aby odzyskać spokój i kontrolę nad swoim życiem.

💬 Jakie są Twoje przemyślenia na ten temat? Podziel się w komentarzu!
📌 Zapisz ten post na później i udostępnij komuś, komu może pomóc!

L O V E
A♥️

23/02/2025

♥️

23.02