MeWell

24/11/2025

„Nie mamy wpływu na to, jak się urodziliśmy - ale mamy wpływ na to, czy uznamy to za część swojej historii”💫

Psychoterapeutka Katarzyna Stachowiak-Makulec przypomina: choć nie kontrolujemy okoliczności własnych narodzin ani w pełni porodu naszych dzieci, możemy wybrać, jak do tego podchodzimy.

Ciąża to nie tylko zjawisko medyczne - to relacja, w której możemy być obecni.

Cały odcinek „Czy można pamiętać swój poród” już dostępny na YouTube oraz Spotify.
➡️ skomentuj „PODCAST”, albo sprawdź link w BIO

Na stronie www.mewell.pl możesz sprawdzić dostępne terminy na psychoterapię indywidualną lub Analizę Więzi Prenatalnej do Katarzyny Stachowiak - Makulec.

——-



psychoterapia Warszawa • psycholog • analiza więzi prenatalnej • ciąża • poród

05/11/2025

Czy Twoje ciało pamięta własny poród? 🤰

Katarzyna Stachowiak-Makulec, psychoterapeutka prowadząca terapię indywidualną i analizę więzi prenatalnej, wyjaśnia fascynujący temat: jak doświadczenia z okresu przedwerbalnego wpływają na nasze dorosłe życie.

Poród to intensywne przeżycie, które zapisuje się w nas na długo, zanim nauczymy się mówić. Choć nie mamy słów, by je opisać - nasze ciało i psychika znajdują własne sposoby wyrażenia tych wspomnień.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Cały odcinek „Czy można pamiętać swój poród?” już dostępny! 🎙️ Znajdź nas na Spotify oraz YouTube: Podcast MeWell lub kliknij link w BIO.



jak przygotować do na narodziny dziecka • analiza więzi prenatalnej • budowanie relacji z dzieckiem od małego

28/10/2025

Chcesz doświadczyć głębokiego relaksu, uwolnić napięcia i zbudować równowagę w swoim życiu?

Zapisz się na indywidualną sesję oddechową i poznaj techniki, z których możesz korzystać na co dzień.

👉 Umów wizytę u Anny Gaworskiej. Dostępne terminy znajdziesz na www.mewell.pl lub pod numerem +48 798 604 710.

——

22/10/2025

Kto jest w centrum Twojego życia? Czy w tym wszystkim pamiętasz o „Ja”? 🤔

Współuzależnienie, wiąże się z ogromnym poświęceniem czasu i energii na relację z osobą uzależnioną.

Konsekwencja jest bolesna: Zapominasz o sobie. Tracisz uwagę na własne potrzeby, ponieważ skupiasz się na łagodzeniu konsekwencji uzależnienia partnera.

Jeśli czujesz, że całe Twoje życie kręci się wokół nałogu bliskiej osoby- to jest moment, byś zawalczyła/ył o siebie!

Cały odcinek podcastu do obejrzenia na YouTube oraz Spotify: Sylwia Miller

20/10/2025

Szukasz psychoterapeuty, ale nie wiesz od czego zacząć?

Rynek oferuje setki specjalistów i różnych metod terapeutycznych. Wybór może przytłaczać, szczególnie gdy potrzebujesz pomocy już teraz.

Mewell oferuje rozwiązanie: 15-minutową bezpłatną konsultację z naszą ekspertką Sylwią Miller, która pomoże Ci:

✅Określić Twoje potrzeby terapeutyczne
✅Dobrać odpowiedniego specjalistę
✅Zaplanować pierwsze kroki w terapii

Po konsultacji będziesz wiedziała dokładnie, co robić dalej. Bez stresu, bez zgadywania.

👉Link do zapisów w BIO!

16/10/2025

Kontrolowanie, wyręczanie... Czy tak naprawdę pomagasz? 💔

Z gabinetu psychoterapeuty:”Biorę go na imprezę i kontroluję jego picie, bo wiem, że po paru kieliszkach zwymiotuje i pewnie zacznie gadać głupoty.”

To klasyczny obraz współuzależnienia- w dobrej wierze chronimy partnera przed konsekwencjami jego nałogu, ale w efekcie... podtrzymujemy go w uzależnieniu!

Dlaczego? Ponieważ brak doświadczenia negatywnych konsekwencji uniemożliwia osobie uzależnionej podjęcie decyzji o zmianie.

W tym podcaście poruszamy niezwykle ważny temat:
• Jakie są nieświadome koszty wyręczania partnera?
• Dlaczego brak konsekwencji pogłębia nałóg?
• Jakie działania (zamiast kontroli) są naprawdę pomocne?

Jeśli znasz to uczucie, koniecznie obejrzyj cały odcinek i dowiedz się, jak przestać brać odpowiedzialność, która nie jest Twoja.

➡️Cały odcinek podcastu znajdziesz na YouTube: Sylwia Miller oraz na Spotify: MeWell.

”

07/10/2025

Integracja zakończona sukcesem!

Dlaczego zorganizowaliśmy spotkanie zespołu?➡️Bo wierzymy, że bezpieczna i wspierająca atmosfera zaczyna się już wewnątrz poradni. Zgrany zespół, który się lubi i wspiera, tworzy bezpieczne fundamenty dla Twojego procesu terapeutycznego.

Zespół MeWell

——-
psychoterapia Warszawa • terapia par • uzależnienia • relacje

01/10/2025

🧑‍🦱Wieczni chłopcy są wśród nas, a syndrom Piotrusia Pana dotyczy nie tylko młodych mężczyzn.
„Dojrzali” panowie również mogą wieźć beztroskie życie, bez zmartwień i stresów.

O tym, czym jest syndrom Piotrusia Pana w psychologii i jakie są jego objawy w artykule Sylwii Miller na blogu MeWell.

Wieczni chłopcy są wśród nas, a syndrom Piotrusia Pana dotyczy nie tylko młodych mężczyzn. "Dojrzali" panowie również mogą wieźć beztroskie życie, bez zmartwień i stresów. Czym jest syndrom Piotrusia Pana w psychologii? Na pewno znasz powieść J. M. Barriego, o beztroskim chłopcu Pi...

15/09/2025

😢 "NIE CHCĘ IŚĆ DO SZKOŁY!"

Słyszycie to rano w swoim domu? Widzicie łzy, skargi na ból brzucha, a może dziecko "odchorowuje" powrót do szkoły?

Po wakacjach to naturalne, że dzieci mogą mieć opory. Ale kiedy niechęć trwa tygodniami, a poranki stają się walką - warto przyjrzeć się bliżej.

💡 W naszym najnowszym artykule psychoterapeutka dziecięca Sylwia Krysiak z MeWell Family wyjaśnia:

✅ Kiedy "nie chcę" to norma, a kiedy sygnał ostrzegawczy.
✅ Jak wspierać dziecko w trudnych emocjach.
✅ Co robić gdy podejrzewamy problemy z rówieśnikami.
✅ Jak rozmawiać o szkole bez wywierania presji.
✅ Kiedy warto skonsultować się z psychologiem.

Pierwszy dzień szkoły już za nami, ale adaptacja trwa. Poznajcie praktyczne sposoby, jak pomóc dziecku oswoić szkolne emocje 👇

Dziecko mówi „nie chcę iść do szkoły”, płacze lub skarży się na ból brzucha? Sprawdź, jak rozpoznać lęk szkolny, wspierać dziecko w adaptacji i zadbać o jego emocje. Porady psychoterapeutki dziecięcej Sylwii Krysiak z Poradni MeWell Family.