MeWell

26/02/2026

Psycholożka i trenerka technik oddechowych. 🧠

W MeWell łączę pracę z ciałem i psychiką, bo wierzę, że zdrowie psychiczne zaczyna się w ciele - w regulacji układu nerwowego i słuchaniu jego sygnałów.

Zapisz się na www.mewell.pl w zakładce umów wizytę - Anna Gaworska.
📞 +48 798 604 710 | ✉️ hello@mewell.pl

——


regulacja układu nerwowego • sesje oddechowe • psycholog Warszawa i online

05/02/2026

Komputer w domu. Grupki na telefonie. Maile po godzinach. Praca jest zawsze obok - nawet gdy “odpoczywasz” 📱💻

W tym fragmencie rozmawiamy o zacieraniu granic między życiem zawodowym a prywatnym. Kiedy praca miesza się z życiem prywatnym, trudno rozpoznać moment, w którym zdrowa zaangażowanie przekształca się w uzależnienie.

Pełny odcinek w linku w bio! 🎧 komentując ,,PODCAST”, prześlemy Ci link w wiadomości.

—-


pracoholizm • zdrowa pasja a uzależnienie od pracy • poradnia psychoterapii Warszawa i online

03/02/2026

"Nie wiem, czy to jeszcze ma sens…"
Jeśli ta myśl pojawia się coraz częściej, ten artykuł jest dla Ciebie.
Psychoterapeutka par Zuzanna Roszak tłumaczy, jak odróżnić kryzys w związku od jego końca – i co z tym zrobić.
Przeczytaj 👇

Jak rozpoznać czy to kryzys w związku czy koniec? Psychoterapeutka Zuzanna Roszak z MeWell wyjaśnia, kiedy warto wybrać terapię par w Warszawie.

30/01/2026

Odpoczynek wywołuje u Ciebie niepokój zamiast ukojenia? To może być sygnał ostrzegawczy.

W odcinku podcastu MeWell rozmawiamy m.in. o cienkiej granicy między zdrową ambicją a pracoholizmem. Okazuje się, że uzależnienie od pracy niszczy relacje, zdrowie i poczucie własnej wartości równie skutecznie jak inne uzależnienia.

Odpoczynek jest ważny. A zatrzymanie się kiedy czujemy, że praca zaczyna wpływać na każdy obszar życia to odwaga.

Posłuchaj pełnego odcinka - link w bio lub skomentuj ,,PODCAST”, a wyślemy Ci link.🎧

—-


pracoholizm • uzależnienie od pracy • psychoterapia Warszawa i online dla dorosłych

27/01/2026

Drodzy, zostały ostatnie miejsca na nasz bezpłatny warsztat dla rodziców.

✅ jeśli jesteś rodzicem dziecka z ADHD,
✅ mieszkasz w Warszawie lub okolicach,
✅ szukasz konkretnych sposobów na codzienne wsparcie swojego dziecka.
Ten warsztaty jest dla Ciebie!
Już 8 lutego 2026, 10:00-13:00

Zapisz się, wysyłając email: hello@mewell.pl

💚 Mamy dla Was świetne wiadomości – aż dwie!
Po pierwsze: Z ogromną radością ogłaszamy powstanie Fundacji MeWell – Wsparcie i Edukacja! To miejsce, które od dawna chciało się narodzić – organizacja, której misją jest ochrona i promocja zdrowia psychicznego w Polsce.
Wierzymy, że zdrowie psychiczne to nie przywilej – to prawo każdego z nas. Dlatego tworzymy przestrzeń, w której profesjonalna pomoc psychologiczna jest dostępna, a edukacja staje się fundamentem świadomego społeczeństwa.

Po drugie: Już w lutym zaczynamy działać! 🎉

📅 8 lutego 2026 – Bezpłatne warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców dzieci z ADHD
To pierwsze z wielu spotkań, które przygotowujemy w ramach działalności Fundacji. Liczba miejsc ograniczona, więc jeśli temat Was dotyczy – nie zwlekajcie z zapisami!

To dopiero początek drogi, ale już teraz czujemy, jak wiele możemy razem zdziałać. Bo prawdziwa zmiana zaczyna się od wspólnoty, od tego, że wyciągamy do siebie ręce.
Razem dbamy o zdrowie psychiczne! 💚

Więcej o warsztatach
https://mewell.pl/warsztaty-dla-rodzicow-dzieci-z-adhd/

23/01/2026

Gdzie kończy się zdrowa pasja, a zaczyna uzależnienie od pracy?

W tym fragmencie odcinka MeWell analizujemy kluczowe różnice:

• pasja dodaje energii → uzależnienie ją wyczerpuje
• zdrowa ambicja pozwala odpoczywać → pracoholizm wywołuje lęk przy odpoczynku
• pasja łączy się z życiem → uzależnienie je izoluje

Świadomość tych różnic to pierwszy krok do zmiany.
Cały odcinek czeka w linku w bio! 🎧

——


terapia Warszawa • diagnoza psychologiczna • psychoterapia online i w Warszawie • pracoholizm

22/01/2026

💚 Mamy dla Was świetne wiadomości – aż dwie!
Po pierwsze: Z ogromną radością ogłaszamy powstanie Fundacji MeWell – Wsparcie i Edukacja! To miejsce, które od dawna chciało się narodzić – organizacja, której misją jest ochrona i promocja zdrowia psychicznego w Polsce.
Wierzymy, że zdrowie psychiczne to nie przywilej – to prawo każdego z nas. Dlatego tworzymy przestrzeń, w której profesjonalna pomoc psychologiczna jest dostępna, a edukacja staje się fundamentem świadomego społeczeństwa.

Po drugie: Już w lutym zaczynamy działać! 🎉

📅 8 lutego 2026 – Bezpłatne warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców dzieci z ADHD
To pierwsze z wielu spotkań, które przygotowujemy w ramach działalności Fundacji. Liczba miejsc ograniczona, więc jeśli temat Was dotyczy – nie zwlekajcie z zapisami!

To dopiero początek drogi, ale już teraz czujemy, jak wiele możemy razem zdziałać. Bo prawdziwa zmiana zaczyna się od wspólnoty, od tego, że wyciągamy do siebie ręce.
Razem dbamy o zdrowie psychiczne! 💚

Więcej o warsztatach
https://mewell.pl/warsztaty-dla-rodzicow-dzieci-z-adhd/

09/01/2026

Jak narodziny przez cesarskie cięcie mogą wpływać na dorosłe życie?🤰

W tym fragmencie psychoterapeutka Katarzyna Stachowiak-Makulec wyjaśnia, jakie mechanizmy i wzorce mogą towarzyszyć w dorosłości osobom urodzonym poprzez cesarskie cięcie.

To spojrzenie na to, jak nasze pierwsze doświadczenie - narodziny - może kształtować naszą psychikę.

Cała rozmowa w linku do podcastu w bio🎧

—-
YouTube i Spotify: Podcast MeWell ,,Czy można pamiętać swój poród?”.



psychoterapia Warszawa • psycholog • analiza więzi prenatalnej

02/01/2026

Twoje ciało pamięta poród, nawet jeśli Ty nie pamiętasz szczegółów 🧠

Katarzyna Stachowiak-Makulec, psychoterapeutka indywidualna specjalizująca się również w analizie więzi prenatalnej, wyjaśnia zjawisko pamięci nieświadomej związanej z porodem. Okazuje się, że doświadczenia z porodu mogą zostać zapisane w naszym ciele i wpływać na nasze życie, nawet jeśli nie mamy świadomych wspomnień.

Link do pełnego odcinka w bio! 🎧

——


podcast MeWell • analiza więzi prenatalnej • przygotowanie do porodu • psychoterapia indywidualna Warszawa

30/12/2025

Rok 2025 w MeWell - najważniejsze wydarzenia. 😃

Minął kolejny rok pełen wyzwań, odkryć i zmian.

- Wspólnie pracowaliśmy nad różnymi tematami zdrowia psychicznego,
- Stworzyliśmy przestrzeń pełną zrozumienia i akceptacji,
- Rozwijaliśmy nasze kompetencje, by oferować Wam najlepsze wsparcie.

Każda sesja, każda rozmowa, każdy krok - to wszystko budowało ten wyjątkowy rok. Dziękujemy za odwagę i zaufanie!

——


psychoterapia Warszawa i online • psycholog • psychoterapeuta Warszawa