Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 22:00 Wtorek 08:00 - 22:00 Środa 08:00 - 22:00 Czwartek 08:00 - 22:00 Piątek 08:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 18:00 Niedziela 09:00 - 15:00

Masaż od Serca

Strona główna
Polska
Warsaw
Masaż od Serca

Witaj w miejscu gdzie terapia, relaks i zdrowie łączą się w Jedno.

05/10/2025

💛💛💛👌👌✨✨✨🌸🌸🤩🥰💫💫💛💛💛 życzymy Państwu pięknego dnia pełnego relaksu ☀️💫✨💛

28/09/2025

Z życia naszych Terapeutów✨💛💫

15/09/2025

Dziękujemy za piękną ocenę i zapraszamy na sesję pracy ze stresem emocjonalnym, mentalnym oraz fizjologicznym umiejscowionym już też w narządach i całych układach✨💫💛

24/08/2025

To dla nas najpiękniejszy odzew i radość z prowadzenia naszego gabinetu. Dziękujemy i zapraszamy wszystkich po porcję pokarmu dla ciała, duszy oraz relaksu na najgłębszym poziomie 💛💛💛✨💫

18/08/2025

🌿 Sól kamienna – naturalny skarb ziemi 🌿

Sól kamienna to nie tylko przyprawa – to prawdziwe źródło minerałów, które wspierają nasz organizm od środka. 💎 Zawiera m.in. magnez, wapń, potas i żelazo – pierwiastki niezbędne dla równowagi ciała i umysłu.
🧂 Spożywana (około 10-15g dziennie) pomaga uzupełniać mikroelementy, wspiera gospodarkę elektrolitową i wpływa korzystnie na funkcjonowanie komórek. Sol odpowiada za prawidłowe stężenie soli mineralnych w osoczu co odpowiada za relaks i dokrwienie mięśni, prawidłowe przewodnictwo nerwowe, optymalne działanie komórek, oraz zdrowe nerki.

💧 A czy wiesz, że kąpiel (minimum 15 min, aby umożliwić absorpcję soli przez skórę) w morzu o naturalnym zasoleniu ok. 3 promile działa jak mineralna terapia? Odżywia układ nerwowy, regeneruje mięśnie i wspiera całą fizjologię organizmu. 🌊✨
Zanurz się w naturze – dosłownie i od wewnątrz. 🌬️

17/08/2025

Cześć 😊✨🌟😌 dziś słów kilka o efektach fizjologicznych masażu. W Masażu od Serca mówimy, że wystarczy 1 dobrej jakości masaż w miesiącu, aby zapobiec 95% problemów ze zdrowiem😊😌💛💫🥰 poniżej słów kilka dlaczego…

Co się dzieje z ciałem podczas masażu?
Masaż to coś więcej niż relaks – to realna stymulacja wszystkich układów naszego ciała.
💫Dotyk aktywuje układ przywspółczulny, czyli ten odpowiedzialny za regenerację i spokój.
💫Obniża się tętno, ciśnienie krwi i poziom kortyzolu (hormonu stresu).
💫 Oddech staje się głębszy, a ciało wchodzi w stan fizjologicznego wyciszenia.
💫Mięśnie i powięzi rozluźniają się dzięki mechanicznemu rozciąganiu tkanek.
To poprawia elastyczność i zmniejsza bolesność po wysiłku lub przeciążeniu. Poprawia się też bardzo mocno ukrwienie całego ciała.
💫Masaż wspiera też korekcję zaburzeń napięciowych, np. w obrębie karku czy lędźwi.
💫Poprawia się także mikrokrążenie – krew i limfa płyną szybciej i skuteczniej.
💫Komórki są lepiej dotlenione, a produkty przemiany materii sprawniej usuwane.
💫To wspomaga regenerację i zmniejsza obrzęki.
💫Na poziomie hormonalnym rośnie poziom oksytocyny i endorfin.
💫Rośnie też poziom serotoniny związana z przyjemnymi doznaniami w czasie masażu.
To naturalne substancje, które łagodzą ból i poprawiają samopoczucie.
💫Ciało wchodzi w stan wewnętrznego balansu.

Masaż to narzędzie terapeutyczne – wpływa nie tylko na ciało, ale też na układ nerwowy i emocje.
Zadbaj o siebie – Twoje ciało naprawdę tego potrzebuje, i podziękuję Ci zdrowiem i dobrostanem✨✨✨💫

12/08/2025

Dziękujemy 🤩🫶✨🌸💫

Pani Kinga obdarowała nas 3 - setną (300) opinią na booksy o Masażu od Serca i naszych terapeutach. Jesteśmy bardzo wdzięczni i zadowoleni z takiego odbioru i tak pięknych efektów terapeutycznych. To daje nam jeszcze więcej motywacji i energii i potwierdzeń, że wystarczająco dobrze robimy to co robimy☺️☺️🪷 dziękujemy za zaufanie i polecamy sie Państwu na przyszłość 💫💫💛💛✨😊
Do zobaczenia w Masażu od Serca 💛

07/08/2025

Witajcie ponownie 😊😊☺️💫

Dzisiaj zaczynamy też z postami edukacyjnymi dla większej świadomości zdrowotnej i wiedzy o naszym ciele, która w naszej ocenie jest jedną z podstaw utrzymania długofalowego dobrostanu. A Więc……………..

Dlaczego boli kark? - napięcia w odcinku szyjnym

Oczy, kark, ramiona – to właśnie te miejsca najczęściej dają o sobie znać, kiedy ciało mówi „mam dość”.
Ból karku to bardzo powszechna dolegliwość, która potrafi skutecznie uprzykrzyć codzienność.
Dlaczego tak się dzieje? Najczęściej winowajcą są napięcia w odcinku szyjnym kręgosłupa spowodowane głównie zaburzoną równowagą mięśni posturalnych okolicy klatki piersiowej, łopatek oraz szyi i karku.
Wielogodzinna praca przy komputerze, pochylona postawa, spanie na zbyt wysokiej poduszce czy silny stres – wszystkie te czynniki powodują przeciążenia w rejonie szyi.
Mięśnie wokół karku zaciskają się i utrzymują napięcie, często przez wiele godzin, co prowadzi do sztywności, ograniczenia ruchu, a nawet bólu promieniującego do głowy czy barków.
Z czasem może dojść do zmian przeciążeniowych i przewlekłych stanów bólowych.
Ważne jest, by regularnie rozluźniać ten obszar – poprzez delikatne ćwiczenia, świadomy ruch i masaż.
Masaż szyi i karku nie tylko przynosi ulgę, ale też pomaga „zdjąć ciężar” z głowy – dosłownie i w przenośni.
W gabinecie często słyszymy: „Nie wiedziałem, że aż tak mnie boli, dopóki nie dotknęliście tego miejsca”.
To dlatego, że napięcie potrafi gromadzić się po cichu, przez długi czas.
Uważny dotyk pozwala nie tylko rozluźnić ciało, ale też zatrzymać się i poczuć siebie głębiej.
Jeśli czujesz, że Twój kark potrzebuje uwagi – zapraszamy. Z troską, delikatnością i zrozumieniem zaopiekujemy się tym, co nosisz na swoich barkach😊 a równolegle, staraj się świadomie ustawiać głowę, barki i łopatki, z głową jak najwyżej, z klatką otwartą, oraz łopatkami ściągniętymi. Twoja szyja i kark Ci podziękują 💫💛

01/08/2025

“Wakacyjna regeneracja”
Nie wszystko musi być intensywne – zwłaszcza odpoczynek.
Wakacje to idealny moment, by zatrzymać się naprawdę – nie tylko fizycznie, ale i wewnętrznie.
W naszym studio zapraszamy Cię na sesje, które wspierają głęboką regenerację:
🌊 masaże wyciszające układ nerwowy
☀️ techniki, które dają ulgę przeciążonym plecom i nogom
🌿 rytuały z olejkami inspirowanymi naturą lata
To chwila tylko dla Ciebie. Bez pośpiechu, bez planów, bez oczekiwań.
Tylko Ty, Twój oddech i uważny dotyk.
Pozwól ciału nasycić się spokojem.
Zadbaj o siebie tak, jak dbasz o innych 💛

23/07/2025

Trzeba dołożyć wysiłku 😀😀😀✨✨💫💫💫💛💛☀️✨💫🙏🙏🙏🧎‍➡️🛐

20/07/2025

“ Masaż latem - orzeźwiające rytuały”
Latem ciało pragnie lekkości, oddechu i przestrzeni. W upalne dni nasz układ krążenia pracuje intensywniej, skóra szybciej się męczy, a napięcia gromadzą się niemal niepostrzeżenie – zwłaszcza w karku, plecach i nogach.
W Masaż od Serca przygotowaliśmy dla Was letnie rytuały masażu, które:
🌿 delikatnie pobudzają krążenie
🍃 przynoszą uczucie świeżości
💧 uwalniają ciało od ciężkości i napięć
Wykorzystujemy chłodzące oleje, elementy aromaterapii z miętą i cytrusami, a także techniki dotyku, które pozwalają ciału „zrobić miejsce” na lato – dosłownie i w przenośni.
To zaproszenie, by się zatrzymać, odetchnąć głęboko i wrócić do siebie z nową lekkością.
☀️ Umów się na letni masaż i pozwól sobie na orzeźwiającą regenerację.
Z serca, dla Ciebie 💚

Adres

Hanki Czaki 2/91
Warsaw
01-588

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 22:00
Wtorek	08:00 - 22:00
Środa	08:00 - 22:00
Czwartek	08:00 - 22:00
Piątek	08:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 18:00
Niedziela	09:00 - 15:00

Strona Internetowa

http://www.masazodserca.waw.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Masaż od Serca umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Masaż od Serca:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu