ITERUM Terapia i wspomaganie rozwoju

ITERUM Terapia i wspomaganie rozwoju ITERUM to miejsce, gdzie wszystko zaczyna się na nowo…

Dla wszystkich Mam - zdrowia, pomyślności, radości z życia oraz czasu dla siebie w tym codziennym biegu ❤️ Wszystkiego n...
26/05/2024

Dla wszystkich Mam - zdrowia, pomyślności, radości z życia oraz czasu dla siebie w tym codziennym biegu ❤️ Wszystkiego najlepszego!

Zawsze jest dobry moment, aby pomóc dziecku😊Zapraszam na diagnozę do ITERUM 😊
15/04/2024

Zawsze jest dobry moment, aby pomóc dziecku😊Zapraszam na diagnozę do ITERUM 😊

Ugrzecznione dzieci nie majtają nogami w autobusie, ciesząc się, że jadą na wycieczkę, nie złoszczą się kiedy już nie ch...
02/04/2024

Ugrzecznione dzieci nie majtają nogami w autobusie, ciesząc się, że jadą na wycieczkę, nie złoszczą się kiedy już nie chcą jechać na rowerze. Za brakiem swobody w ich zachowaniu może kryć się tłumienie emocjonalnych ekspresji. A także strach. Bo wychylanie się naraża na krytykę dorosłych. Czy wpajanie dziecku grzeczności mu służy? Do czego prowadzi wyciszanie jego naturalnych emocji?
Zachęcam do lektury. Ciężar posłuszeństwa.

Dzisiaj obchodzimy Europejski Dzień Mózgu. Dzień ten ma na celu promocję zdrowego trybu życia oraz przypomnienie jak duż...
18/03/2024

Dzisiaj obchodzimy Europejski Dzień Mózgu. Dzień ten ma na celu promocję zdrowego trybu życia oraz przypomnienie jak duży wpływ ma styl naszego życia na funkcjonowanie mózgu. Ludzki mózg to bez wątpienia jeden z najbardziej zapracowanych organów w naszym ciele. Jest jednym
z najważniejszych narządów w ludzkim organizmie. Praca mózgu jest ściśle powiązana z aktywnością naszego ciała oraz umysłu. Organ ten sprawuje kontrolę nad wszystkimi narządami
w ciele człowieka i procesami fizjologicznymi, odpowiada także za zdolności umysłowo-poznawcze, m.in. świadomość, pamięć czy podejmowanie decyzji.
Waży ok. 1400 gramów, z czego 2/3 stanowi woda. Stanowi zaledwie 2% masy całego ciała. Mimo to mózg zużywa aż 20–30% naszych zasobów energetycznych.
Jak zadbać o swój mózg?
👉Regularnie się badaj
👉Odżywiaj się zgodnie z piramidą żywienia
👉Zrezygnuj z używek
👉Regularnie wykonuj ćwiczenia fizyczne
👉Znajdź czas na wypoczynek
i odpowiednią ilość snu
👉Rusz głową! Nie wpadaj w lenistwo intelektualne 😉
Należy ciągle gimnastykować mózg np. rozwiązywać krzyżówki, zagadki logiczne, uczyć się nowych rzeczy - języka obcego, gry na instrumencie.
Trening funkcji poznawczych metodą Feuersteina to dobry sposób, aby zadbać o ten organ 😉 Polecamy!
Warto zacząć już teraz, by w przyszłości zachować sprawność intelektualną na wysokim poziomie oraz zmniejszyć ryzyko pojawienia się demencji starczej w późniejszym wieku.

Witajcie w nowym roku! Czy macie jakieś postanowienia na najbliższe miesiące i dni?😉 Nowy rok to dobry moment na zmianę ...
10/01/2024

Witajcie w nowym roku! Czy macie jakieś postanowienia na najbliższe miesiące i dni?😉 Nowy rok to dobry moment na zmianę nawyków i zadbanie o siebie. Systematyczne i konsekwentne działanie może okazać się sukcesem! 💪🫶 Powodzenia!🧡🍀

Szczęśliwego Nowego Roku!
01/01/2024

Szczęśliwego Nowego Roku!

Zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz wszelkiej pomyślności i sukcesów w nadchodzącym roku! 🎄❤️
24/12/2023

Zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz wszelkiej pomyślności i sukcesów w nadchodzącym roku! 🎄❤️

Adres

Warzelnicza 7B/12
Warsaw
03-255

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 13:00

Telefon

+48533110930

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ITERUM Terapia i wspomaganie rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ITERUM Terapia i wspomaganie rozwoju:

Skróty

Udostępnij

Kategoria