Kierunek zmiany - psychoterapia i rozwój

28/01/2026

Rodzic, który unika głębokich rozmów ze swoim dzieckiem, podświadomie obawia się, że usłyszy coś, co sprawi, że poczuje się złym ojcem albo złą matką. Unikając rozmów, opuszcza swoje dziecko i staje się rodzicem nieobecnym. Nastolatki wyczuwają kruchą samoocenę i lęki rodziców i ukrywają przed nimi trudną prawdę na swój temat, żeby ich nie obciążyć. Najlepsze, co rodzic może zrobić dla nastolatka to powiedzieć i pokazać mu: „możesz mówić o wszystkim co chcesz, nie boję się prawdy o tobie, razem damy radę trudnościom”. Jeśli stosunek rodzica do nastolatka jest przesycony jego własnym lękiem, to znaczy, że rodzic potrzebuje wsparcia, np. terapii własnej i nie powinien wstydzić się sięgnąć po nie.

dr Katarzyna Szaulińska-Dynowska, terapeutka i lekarka psychiatra naszego ośrodka w wypowiedzi na temat kampanii Znikające dzieci. Stop samobójstwom w nastoletniej depresji.
Fot: Michał Dworczyk

06/01/2025

Zakochać się to nie jest żadne szczęście czy przyjemność. Czy w języku polskim macie ten sam zwrot co Anglicy „to fall in love" – „upadać w miłość"?

Nie.

Szkoda, to bardzo piękny i trafny obraz. Podobnego zwrotu używają Francuzi. Mój drogi przyjaciel Alain Badiou we wspaniałej książce „Éloge de l’amour" (Pochwała miłości) pisze, że dziś, przy wzroście pragmatycznego, hedonistycznego podejścia do życia wcale nie chcemy już „upadać w miłość". Chcemy mieć kontrolę nad życiem, chcemy miłości, ale bez upadku. A to właśnie ten upadek, śmiem twierdzić, czyni miłość miłością.
Dziś ludzie mówią: mam różne potrzeby, jednego partnera do namiętnego seksu, innego do czułej relacji, kolejnego, żeby pogadać. Fajnie, ale takie relacje dla mnie mają strukturę czysto narcystycznej przyjemności. Seks dziś ma często strukturę masturbacyjną, nawet jeśli jest z nami realny partner. Na marginesie – zupełnie nie ufam tak modnej dziś poliamorii. Nie wierzę, że można kochać prawdziwie wiele osób.

Slavoj Žižek w rozmowie z Pauliną Reiter, Miłość to wykluczenie, "chcę tylko ciebie, a inni niech się odpieprzą". WO
Fot: Žižek in 2013 via Flickr/Simon Plestenjak

29/10/2024

-Przeczytałem „Czarodziejską górę”, żeby pochwalić się na przyjęciu?
-Ktoś może czytać książki żeby zyskać przewagę nad innymi, ale żadna go nie pobudzi. Przeleci przez niego każda powieść, film i obraz i nie dotknie go , nie poruszy.” To nie ma nic wspólnego ze mną”. Gromadzą wiedzę, ale niekoniecznie gromadzę doświadczenia. Tacy ludzie. Tacy ludzie mogą mieć bardzo dużo umiejętności i kompletnie nie potrafią żyć. Intelekt został odszczepiony od rozwoju emocjonalnego.

-Bo?
-Doświadczenie emocjonalne to jest coś, co uwzględnia innych. Nie chodzi o to, że zawsze cos robię z innymi, może to być również refleksja o ludziach podczas lektury- powiedzmy- „Czarodziejskiej góry”, bo Hans Castorp nieszczęśliwie się zakochał i to mnie mocno porusza. Taka umiejętność krystalizuje się w okresie dojrzewania, kiedy następuje przebudowa osobowości. Zamiast patrzeć nieustannie w lustro na samego siebie, zaczynamy raczej patrzeć przez okno na innych ludzi. Wyrzekamy się egoistycznych i narcystycznych dążeń wpisanych w okres dojrzewania. Nastolatek jest skupiony na sobie w stopniu, który nieraz doprowadza ostatecznie do szału. Dojrzała osoba oczywiście też czasem w lustro zerknie, ale nie będzie tego robić bez przerwy. Jeśli ktoś nie zamknął tego etapu rozwoju, to będzie miał trudność z widzeniem innych. Ze zdobywaniem doświadczeń emocjonalnych, bo sam ze sobą nie będzie ich miał.

-A to wpływa na związki takich ludzi?
-Osoba dojrzała do związku musi być w stanie widzieć drugą osobę. Bez tego też można stworzyć z kimś parę, mieć dzieci, podatki płacić, ale trudno wejść w głęboką relację. Zabraknie zdolności do intymności, bliskości, troski o innych. Zaczęliśmy od tego, że osoba dojrzała musi mieć własny umysł. Ale to nie oznacza, że ten umysł ma być niedostępny dla innych. Ludzie mają szansę zbudować satysfakcjonujący związek, jeśli wiążą się w takim momencie, w którym stali się osobni, ale jednocześnie zdolni do bliskości z innymi. Bez osobowości będzie zlanie, a bez bliskości- zimny kontakt dwóch umysłów.

Fragment rozmowy Agnieszki Jucewicz z Danutą Golec dla Wysokich Obcasów
fot Keren Fedida

16/10/2024

29/07/2024

W sobotę kontynuowaliśmy procesowanie inności.
Wybraliśmy temat: czy inność tworzy barierę nie do przejścia?
Działo się!
Bardzo dziękuję wszystkim, którzy uczestniczyli w wydarzeniu i zapraszam na kolejne!

06/07/2024

Dziękuję wszystkim, którzy uczestniczyli we wczorajszym procesie grupowym na temat inności. Byliście wspaniali.
Procesowaliśmy pytanie: Kiedy inny staje się wrogiem?
Nie było łatwo ale wiem, że "siedzenie w ogniu" i zajmowanie się tym jest niezbędne.🔥🔥🔥

01/07/2024

Inność – zachęca czy zniechęca?
Jak to się dzieje, że tak trudno nam z innością, w różnych obszarach życia - inne ciało, inna kultura, orientacja seksualna, styl życia?
Co takiego się dzieje, że w kontakcie z „innym” tak mocno uaktywniają się nasze granice?
Czy pamiętamy dlaczego coś lub kogoś uznaliśmy za „obce”?
Czego się boimy? Chaosu, utraty tożsamości, braku gotowych odpowiedzi?
Czy zauważamy, że „inne” wzbudza także ciekawość?
Zapraszam na cykl procesów grupowych tzn. pogłębionej dyskusji na tematy dotyczące nas wszystkich.
Kwestie organizacyjne:
Proces grupowy odbędzie się kiedy zbierze się grupa minimum 6 osób. Spotkanie trwa ok. 1,5 godz. i będzie nagrywane do celów superwizji, a następnie skasowane. Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Spotykamy się w Ośrodku Przemiany przy ul. Kruczej 17/13. Aby wziąć udział w procesie konieczny jest wcześniejszy kontakt na adres mailowy: kedyta@edyta.org.pl lub pod numerem telefonu 602-231-878.
Zapraszam do kontaktu w razie pytań.

13/06/2024

In Memory of Arnold Mindell: woof woof 💙🩵🤍🖤

11/06/2024

"Śmierć to nasz odwieczny towarzysz. Zawsze podąża po naszej lewej, na wyciągnięcie ręki za nami. To jedyny mądry doradca, na jakiego może liczyć wojownik."
Carlos Castaneda

Z głębokim żalem informujemy, że dziś zmarł Arnold Mindell, twórca psychologii zorientowanej na proces, nauczyciel, autor, wojownik na ścieżce serca.

🩶🖤🩶