Kierunek zmiany - psychoterapia i rozwój

Kierunek zmiany - psychoterapia i rozwój Jestem psychoterapeutką w nurcie psychologii procesu. Ukończyłam pierwszą fazę szkolenia w Instytucie Psychologii Procesu, gdzie kontynuuję szkolenie dyplomowe.

06/01/2025

Zakochać się to nie jest żadne szczęście czy przyjemność. Czy w języku polskim macie ten sam zwrot co Anglicy „to fall in love" – „upadać w miłość"?

Nie.

Szkoda, to bardzo piękny i trafny obraz. Podobnego zwrotu używają Francuzi. Mój drogi przyjaciel Alain Badiou we wspaniałej książce „Éloge de l’amour" (Pochwała miłości) pisze, że dziś, przy wzroście pragmatycznego, hedonistycznego podejścia do życia wcale nie chcemy już „upadać w miłość". Chcemy mieć kontrolę nad życiem, chcemy miłości, ale bez upadku. A to właśnie ten upadek, śmiem twierdzić, czyni miłość miłością.
Dziś ludzie mówią: mam różne potrzeby, jednego partnera do namiętnego seksu, innego do czułej relacji, kolejnego, żeby pogadać. Fajnie, ale takie relacje dla mnie mają strukturę czysto narcystycznej przyjemności. Seks dziś ma często strukturę masturbacyjną, nawet jeśli jest z nami realny partner. Na marginesie – zupełnie nie ufam tak modnej dziś poliamorii. Nie wierzę, że można kochać prawdziwie wiele osób.

Slavoj Žižek w rozmowie z Pauliną Reiter, Miłość to wykluczenie, "chcę tylko ciebie, a inni niech się odpieprzą". WO
Fot: Žižek in 2013 via Flickr/Simon Plestenjak

29/10/2024

-Przeczytałem „Czarodziejską górę”, żeby pochwalić się na przyjęciu?
-Ktoś może czytać książki żeby zyskać przewagę nad innymi, ale żadna go nie pobudzi. Przeleci przez niego każda powieść, film i obraz i nie dotknie go , nie poruszy.” To nie ma nic wspólnego ze mną”. Gromadzą wiedzę, ale niekoniecznie gromadzę doświadczenia. Tacy ludzie. Tacy ludzie mogą mieć bardzo dużo umiejętności i kompletnie nie potrafią żyć. Intelekt został odszczepiony od rozwoju emocjonalnego.

-Bo?
-Doświadczenie emocjonalne to jest coś, co uwzględnia innych. Nie chodzi o to, że zawsze cos robię z innymi, może to być również refleksja o ludziach podczas lektury- powiedzmy- „Czarodziejskiej góry”, bo Hans Castorp nieszczęśliwie się zakochał i to mnie mocno porusza. Taka umiejętność krystalizuje się w okresie dojrzewania, kiedy następuje przebudowa osobowości. Zamiast patrzeć nieustannie w lustro na samego siebie, zaczynamy raczej patrzeć przez okno na innych ludzi. Wyrzekamy się egoistycznych i narcystycznych dążeń wpisanych w okres dojrzewania. Nastolatek jest skupiony na sobie w stopniu, który nieraz doprowadza ostatecznie do szału. Dojrzała osoba oczywiście też czasem w lustro zerknie, ale nie będzie tego robić bez przerwy. Jeśli ktoś nie zamknął tego etapu rozwoju, to będzie miał trudność z widzeniem innych. Ze zdobywaniem doświadczeń emocjonalnych, bo sam ze sobą nie będzie ich miał.

-A to wpływa na związki takich ludzi?
-Osoba dojrzała do związku musi być w stanie widzieć drugą osobę. Bez tego też można stworzyć z kimś parę, mieć dzieci, podatki płacić, ale trudno wejść w głęboką relację. Zabraknie zdolności do intymności, bliskości, troski o innych. Zaczęliśmy od tego, że osoba dojrzała musi mieć własny umysł. Ale to nie oznacza, że ten umysł ma być niedostępny dla innych. Ludzie mają szansę zbudować satysfakcjonujący związek, jeśli wiążą się w takim momencie, w którym stali się osobni, ale jednocześnie zdolni do bliskości z innymi. Bez osobowości będzie zlanie, a bez bliskości- zimny kontakt dwóch umysłów.

Fragment rozmowy Agnieszki Jucewicz z Danutą Golec dla Wysokich Obcasów
fot Keren Fedida

16/10/2024
W sobotę kontynuowaliśmy procesowanie inności. Wybraliśmy temat: czy inność tworzy barierę nie do przejścia?Działo się!B...
29/07/2024

W sobotę kontynuowaliśmy procesowanie inności.
Wybraliśmy temat: czy inność tworzy barierę nie do przejścia?
Działo się!
Bardzo dziękuję wszystkim, którzy uczestniczyli w wydarzeniu i zapraszam na kolejne!

Dziękuję wszystkim, którzy uczestniczyli we wczorajszym procesie grupowym na temat inności. Byliście wspaniali.Procesowa...
06/07/2024

Dziękuję wszystkim, którzy uczestniczyli we wczorajszym procesie grupowym na temat inności. Byliście wspaniali.
Procesowaliśmy pytanie: Kiedy inny staje się wrogiem?
Nie było łatwo ale wiem, że "siedzenie w ogniu" i zajmowanie się tym jest niezbędne.🔥🔥🔥

Inność – zachęca czy zniechęca?Jak to się dzieje, że tak trudno nam z innością, w różnych obszarach życia - inne ciało, ...
01/07/2024

Inność – zachęca czy zniechęca?
Jak to się dzieje, że tak trudno nam z innością, w różnych obszarach życia - inne ciało, inna kultura, orientacja seksualna, styl życia?
Co takiego się dzieje, że w kontakcie z „innym” tak mocno uaktywniają się nasze granice?
Czy pamiętamy dlaczego coś lub kogoś uznaliśmy za „obce”?
Czego się boimy? Chaosu, utraty tożsamości, braku gotowych odpowiedzi?
Czy zauważamy, że „inne” wzbudza także ciekawość?
Zapraszam na cykl procesów grupowych tzn. pogłębionej dyskusji na tematy dotyczące nas wszystkich.
Kwestie organizacyjne:
Proces grupowy odbędzie się kiedy zbierze się grupa minimum 6 osób. Spotkanie trwa ok. 1,5 godz. i będzie nagrywane do celów superwizji, a następnie skasowane. Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Spotykamy się w Ośrodku Przemiany przy ul. Kruczej 17/13. Aby wziąć udział w procesie konieczny jest wcześniejszy kontakt na adres mailowy: kedyta@edyta.org.pl lub pod numerem telefonu 602-231-878.
Zapraszam do kontaktu w razie pytań.

13/06/2024

In Memory of Arnold Mindell: woof woof 💙🩵🤍🖤

11/06/2024

"Śmierć to nasz odwieczny towarzysz. Zawsze podąża po naszej lewej, na wyciągnięcie ręki za nami. To jedyny mądry doradca, na jakiego może liczyć wojownik."
Carlos Castaneda

Z głębokim żalem informujemy, że dziś zmarł Arnold Mindell, twórca psychologii zorientowanej na proces, nauczyciel, autor, wojownik na ścieżce serca.

🩶🖤🩶

Polecam każdej parze, niezależnie od stażu.
05/06/2024

Polecam każdej parze, niezależnie od stażu.

🟠Wyjątkowe, letnie warsztaty dla naszych Klientów. Nie przegap!

💡Jeśli jesteś osobą samotną, czujesz się niespełniona_y lub rozważasz odejście..
💡Jeśli nie czujesz się szczęśliwa_y, ponieważ Twój partner Cię nie rozumie..
💡Jeśli ciągle starasz się jakoś wypaść..
💡Jeśli musisz się ze wszystkim szarpać, udowadniać swoje racje..
💡Jeśli straciłaś_eś zaufanie do partnera, zostałaś_eś zdradzony_a..
💡Jeśli Twój związek to ciągle konflikty i nieporozumienia..
💡Jeśli rządzi w nim potrzeba dominacji..
💡Jeśli więcej w nim milczenia niż miłości..

Serdecznie zapraszamy na pierwszą część warsztatów “4 Pory Roku Dojrzałej Komunikacji’ – LATO, czyli:

🟠O tym jak mówić co się czuje, by inni nie musieli się tego domyślać

🟠O budowaniu zaufania, poczuciu bezpieczeństwa i umiejętności proszenia o pomoc

🟠O wyrozumiałości, kompromisach i szanowaniu granic

Więcej szczegółów znajdziesz na naszej stronie: https://insightoutmedicus.pl/aktualnosci/

Przypomina mi to o mojej drodze, która zaczęła się wiele, wiele lat temu. Wtedy nie wiedziałam, że rozpoczynam transform...
05/06/2024

Przypomina mi to o mojej drodze, która zaczęła się wiele, wiele lat temu. Wtedy nie wiedziałam, że rozpoczynam transformację.

- Dlaczego została pani psychoanalityczką?
- O, widzę, że pani bardzo chce usłyszeć o mojej neurozie!
Jak już wspominałam, w 1964 roku, cztery lata przed Marcem ’68, moja rodzina wyemigrowała z Polski do Izraela. To było dla mnie bardzo trudne doświadczenie. Marzec był tragiczny dla polskich Żydów, ale oni przynajmniej byli razem, nawet jak się rozjechali po świecie, to pozostali w kontakcie, do dziś mają swoje gazety, swoje reuniony.
A myśmy wyjechali całkiem sami i dla mnie to było dramatyczne. Jak już wspominałam, byłam dosyć samotnym, zamkniętym w sobie dzieckiem. Rodzice postanowili mieć jeszcze jedno dziecko, moją siostrę, to też mi się bardzo nie podobało. Ale gdy miałam czternaście, może piętnaście lat, poczułam, że jest mi trochę lepiej, widziałam siebie wychodzącą ze skorupy, zakochałam się...
I wtedy właśnie wyjechaliśmy. Byłam załamana. Moje poczucie zagubienia, odosobnienia i niezadowolenia z siebie pogłębiło się. I jeszcze wszędzie w Izraelu ten niezrozumiały hebrajski! W szkole było mi okropnie ciężko, w wojsku też czułam się obco. Dopiero gdy poszłam na uniwersytet, los się nade mną zmiłował, bo po wojnie sześciodniowej do Izraela przyjechało na studia wielu młodych amerykańskich Żydów. Dzięki temu poznałam pewną wyzwoloną, żywotną i ekstrawertyczną dziewczynę i bardzo się z nią zaprzyjaźniłam. Ona była w swojej terapii chyba od piątego roku życia. I pewnego dnia mówi do mnie: Ora, jesteś najbardziej zahamowaną i zamkniętą w sobie dziewczyną, jaką znam, musisz iść na psychoanalizę.
Nie miałam pojęcia, o czym ona mówi. Zaprowadziła mnie do Instytutu Psychoanalitycznego w Jerozolimie. Zaczęłam analizę, otworzyłam się. Mój analityk zmienił moje życie. Poczułam, że w końcu jestem w swoim świecie. Pamiętam swoją myśl, że nareszcie zaczynam rozumieć to, czego jeszcze niedawno byłam całkiem nieświadoma – uczucia, konflikty, nieświadome nurty naszego wewnętrznego życia.

- Proszę opowiedzieć o tym więcej.
- W pewnym momencie analityk powiedział, że przeżywam w jakiejś sprawie ambiwalencję... Ha! To było dla mnie jak odkrycie Ameryki, nie miałam pojęcia, że można mieć mieszane uczucia. Wtedy poczułam, że chcę lepiej poznać język emocji i chcę zacząć go używać. Byłam pięć lat w analizie w Izraelu, potem wyjechałam do Londynu i tu miałam kolejną analizę.
Jakoś w trakcie zdałam sobie sprawę, że właściwie zawsze chciałam pomagać ludziom, zwłaszcza dzieciom.

Ora Dresner. Dojrzałam. W: Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami, Justyna Dąbrowska, wydawnictwo Agora, Warszawa 2021

31/05/2024

Letnia Szkoła

13/06/2023

Niejednokrotnie spotykałem uczniów pracujących w ciągu doby więcej niż ich rodzice.

Także w czasie, który powinien być czasem wypoczynku, na przykład w soboty, niedziele czy wakacje. Nikt w zasadzie nie zastanawia się, gdzie jest tego kres.

Nierealistyczne wymagania powodują, że większość uczniów nie jest w stanie zapamiętać materiału, a ci, którzy sumiennie wypełniają zalecenia szkoły, opłacają to nieprzespanymi nocami, wyczerpaniem i deprywacją innych potrzeb. Ta ostatnia kwestia wydaje mi się szczególnie ważna. Młodym ludziom brakuje czasu na spotkania z kolegami i koleżankami, zabawy, hobby, realizowanie własnych pasji itd. Czas wolny jest pochłaniany przez korepetycje i zajęcia dodatkowe na ogół również edukacyjne lub „w służbie” przyszłej kariery. Czas dla siebie prawie nie istnieje. A jeśli już, to pozbawione możliwości spotkań i interakcji dzieci wpadają w świat wirtualny i stymulują się przez gry lub media społecznościowe.

[…]W najtrudniejszej sytuacji znajdują się dzieci mające zaburzenia neurorozwojowe. Dzieci ze spektrum autyzmu, z ADHD, dysleksją, dysgrafią, zaburzeniami komunikacji nie są identyfikowane, a ich problemy traktuje się ja zwykłe „lenistwo”, bądź cechy charakteru.

Skutki tego są opłakane - depresja, lęk, samookaleczenia, niechęć chodzenia do szkoły i nade wszystko przemoc rówieśnicza.
Przemoc systemowa rozgrywa się w mikrosystemach uczniów.

[…]Niektóre sytuacje wydają się kuriozalne – na przykład straumatyzowane dziecko z objawami depresji podejmuje próbę samobójczą, przestaje chodzić do szkoły, trafia do szpitala lub nie, ma terapię lub nie – jak wiemy znalezienie lekarza i terapii nie jest łatwe, narastają nieobecności. Szkoła musi zareagować na nieobecność ucznia. Może rozpoznać sytuację i wspierać go w powrocie i znalezieniu pomocy lub też może tego nie robić. Zbyt często zaczyna się nacisk na frekwencję i straszenie narastającymi zaległościami. Typowe jest grożenie „zawiadomieniem sądu”, mandatem i umieszczeniem dziecka w placówce całodobowej, co jeszcze bardziej wzmaga lęk dziecka i rodziców. Skutki tej presji mogą być tragiczne. Zwłaszcza wtedy, gdy system edukacji prze do realizacji przeciwterapeutycznych celów. Konkretne historie można mnożyć w nieskończoność.

System wymaga reformy i zmniejszenia presji

Uważam, że presja edukacyjna jest istotnym, mało jeszcze poznanym czynnikiem ryzyka zaburzeń. Powinniśmy ją badać i tak kształtować system szkolnictwa, aby nie zakłócała prawidłowego rozwoju dziecka.

Presja edukacyjna zdejmuje odpowiedzialność z nauczyciela i całkowicie przesuwa ją na ucznia.

Jest rodzajem nadużycia emocjonalnego i łatwo stawać się może formą mobbingu.
Jeśli myślimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży, potrzebujemy reformy oświaty, zmniejszenia presji edukacyjnej na korzyść większego rozumienia potrzeb i trudności uczniów, oraz wspierania ich w pokonywaniu problemów, z którymi przyszło się im zetknąć.

Cezary Żechowski dla Oko.press, cały artykuł w komentarzu

16/03/2023
https://youtu.be/OV6A2oafe_0Arnold Mindell i Psychologia Procesu - film, który przybliża postać Arnold Mindella i fundam...
27/12/2022

https://youtu.be/OV6A2oafe_0
Arnold Mindell i Psychologia Procesu - film, który przybliża postać Arnold Mindella i fundamenty koncepcji, wizji i wartości owoców jego wieloletniej pracy, czyli Psychologii Procesu.
Materiał został zrealizowany przez Karola Domańskiego i Adama Kościuka z pracowni psychologicznej Refleksja przy współpracy z Polskim Towarzystwem Psychologii Procesu.

W którym obrazie się odnajdujecie? Który jest wasz?
15/12/2022

W którym obrazie się odnajdujecie? Który jest wasz?



Jakie skojarzenia pojawiają Ci się gdy słyszycie słowo "świętowanie"?
Radość, euforia, przepych, fajerwerki, euforia i bogactwo?
A może zwolnienie, uważność, obecność, cisza i kontakt?
Lub przyjemność, ciepło, beztroska, lekkość.
Gdy myślisz "chcę świętować", widzisz siebie na imprezie, pełnej
dźwiękówi i barw?
Czy w pokoju z niewielką grupą najważniejszych osób?
A może pod kołdrą z kubkiem ciepłej aromatycznej herbaty?
Lub szczycie góry, patrząc w dal w nieskończoność.
A może jeszcze coś innego?
W którym obrazie się odnajdujesz?
Jakikolwiek on jest, jest dobry, bo jest Twój.
Daj sobie prawo, by tworzyć rzeczywistość, która mu dorówna.

13/12/2022

Dzisiaj jest międzynarodowy dzień kawy :) Z cukrem, czy bez - ważne, że stawia na nogi! ;) I jeżeli zastanawiacie się, czy ten cudowny rysunek będzie w kalendarzu biurkowym, to tak, będzie! :) Bo tam będą najcudowniejsze rysunki!

Adres

Warsaw

Telefon

+48602231878

Strona Internetowa

https://processwork.pl/metoda/psychoterapeuci

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kierunek zmiany - psychoterapia i rozwój umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kierunek zmiany - psychoterapia i rozwój:

Udostępnij