20/09/2021
Miło mi poinformować, że od dzisiejszego dnia jestem także certyfikowanym terapeutą EMDR, oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.
Metoda ta łączy psychoterapię z neurofizjologią. Dzięki niej w przeciągu kilku sesji, możemy pozbyć się nieprzyjemnych odczuć (strach, lęk, poczucie wstydu, złość, żal) związanymi z przeszłymi wydarzeniami, czy to traumatycznymi, czy "zwykłymi", które przypominając się, budzą w nas silne napięcie i ładunek emocjonalny, pomimo upływu czasu są "jak żywe".
Dzięki niej, możemy też poradzić sobie z sytuacjami, które zbudowały w nas poczucie lub myślenie o sobie w negatywnym świetle (np. przekonania o sobie że jestem beznadziejny, słaby, nie wart miłości). Dzięki czemu, myślenie teraźniejsze o sobie zmienia się.
Więcej o metodzie zapraszam do zapoznania się:
https://emdr.org.pl/o-emdr/
Zapraszam do kontaktu i współpracy.