Czas Inspiracji

Czas Inspiracji Pierwsza pomoc psychologiczna w kryzysie. Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Wizyty tylko po umówieniu telefonicznym.

Wakacyjna samotność 🫣 Media społecznościowe i reklamy przepełnione są teraz obrazami rodzinnych wyjazdów i romantycznych...
29/06/2025

Wakacyjna samotność 🫣 Media społecznościowe i reklamy przepełnione są teraz obrazami rodzinnych wyjazdów i romantycznych wakacji we dwoje. A jak czują się w tym czasie osoby, które nie są w związku? Niewidzialne, niepotrzebne, a nawet kłopotliwe dla jakiejś grupy wyjeżdżającej razem. Jedni są sami z wyboru, inni są po rozstaniu, a inni po trudnych przeżyciach.
😟Najczęściej jednak wakacyjny czas w pojedynkę, podobnie jak czas świąteczny, wzmaga poczucie wykluczenia i może prowadzić do odczuwania wielkiej samotności.
🥹 Brak zainteresowania ze strony drugiego człowieka, brak bliskich relacji, zwłaszcza jeśli bycie samemu nie jest wyborem, a np. wynikiem porzucenia, jest dla wielu bardzo trudny.
Presja społeczna, stres i lęk przed oceną. Naciski znajomych i mediów na konieczność spęczania ich zdaniem cudownych wakacji, to przecież kochanek, mąż i dzieci, zdjęcia talerzy z nadmorskich jadłodajni, wspinaczki górskie, paralotnie i inne cuda na kiju.
😶‍🌫️Jakże często te cuda to dla ich uczestników horror prawdziwy… Ale na zdjęciach bajka. To jednak inny temat.

W codzienności samotność bywa łatwiejsza do zniesienia, bo praca i obowiązki wypełniają czas. Wakacje oznaczają oderwanie od tego rytmu, co często nasila poczucie osamotnienia i nieprzydatności.
😟Dla niektórych osób samotność wakacyjna może być czasem regenerującym i możliwość skupienia się na własnych pasjach. I tak, to prawda, że samotne podróże, choć wymagające, także odwagi, potrafią być inspirujące i otwierające na nowe znajomości, to jednak najczęściej wcale nie są takie szczęśliwe jak na obrazkach.
👩‍❤️‍👨Ludzie najczęściej zwyczajnie pragną drugiego człowieka i bardzo wielu pozornie niezwykle szczęśliwych singli marzy o tym żeby móc się przytulić i podzielić jakimś przeżyciem z kimś bliskim.

Jak sobie radzić?
Dla tych, którzy odczuwają wakacyjną samotność jako coś trudnego, pomocne mogą być:
🔸dołączenie do grup tematycznych lub wyjazdów zorganizowanych np. warsztaty, wyjazdy dla singli,
🔸korzystanie z wakacji jako czasu zadbania o siebie - możesz zamknąć się w mieszkaniu z książką, w naturze bez zasięgu, albo robić to co chcesz, a nie dawałeś sobie przyzwolenia kiedy byłeś w relacji. To może być fajny czas na pomyślenie.
🔸szukanie wsparcia – czasem rozmowa z terapeutą lub zaufaną osobą wystarcza, by zmniejszyć ciężar emocji.

❌ I bardzo, bardzo ważne. Nie wpychać się innym na wyjazdy i jakieś formy aktywności. Żadna singielka nie będzie miła szczęśliwie zakochanej parze, która chce spędzić czas we dwoje. Żaden singiel nie będzie miły ludziom, którzy chcieli pobyć sami ze swoją rodziną.
❌ No i druga strona medalu, nie musicie godzić się zabierać nigdzie i nikogo na przyczepkę. Nie jesteście rodzicami dorosłych singli. Nie musicie zabierać ze sobą nigdzie innych dorosłych na siłę tylko dlatego, że oni teraz nie są w związku i Wasze poczucie winy albo przymus bycia takim ważnym ratownikiem każe Wam ich niańczyć.
❌ Drodzy single, przestańcie wydzwaniać po ludziach dla zabicia czasu i zajmijcie się sobą. Nie męczcie innych, bo nie wiecie co ze sobą zrobić. Macie wiele dobrego do zrobienia dla siebie. Serio.

Nie musisz wyjeżdżać na Bali, ani do polecieć balonem, ale możesz:
👉 posprzątać stery poodkładane na później,
👉 powyrzucać wszelkie "przydasie",
zrobić porządek w ciuchach (nie przekładać, tylko wyrzucić nieużywane szmaty),
👉 zakończyć niepotrzebne lub nieszczęśliwe znajomości,
👉 powywalać stare graty z piwnicy,
👉 pomalować przedpokój,
👉 odwiedzić kogoś starszego i samotnego,
👉 wyrzucić zdjęcia nielubianych osób i prezenty , które Cię nie ucieszyły.

❤️‍🩹Jesteś sam? Najważniejsze to nie ignorować swoich emocji i szukać takich form wypoczynku lub uporządkowania siebie, które naprawdę karmią, nie tylko ciało, ale i duszę, nie męcząc jednocześnie sobą innych, którzy są w związkach.

Jeśli czujesz, że nie radzisz sobie z sytuacją, to nie zwlekaj - nie trać czasu. 🤗
Umawiane konsultacji☎️503 169 236
Czas Inspiracji🏠Warszawa, ul. Pańska 96

🧠 Dlaczego coraz więcej kobiet w Polsce nie chce być z mężczyznami? Jak sądzicie, jeśli tak jest, to dlaczego? Nie widzi...
21/06/2025

🧠 Dlaczego coraz więcej kobiet w Polsce nie chce być z mężczyznami? Jak sądzicie, jeśli tak jest, to dlaczego? Nie widzi możliwości, poznania wartościowego partnera, założenia rodziny albo zwyczajnie bycia spełnioną w relacji.
To nie feminizm je zepsuł, że kariera im w głowie, to nie roszczeniowość.
Kobiety mówią, że to mężczyźni się zmienili. I niestety nie w tę stronę, w którą trzeba.
Najczęstszymi problemami, o których słyszę od kobiet są związki z infantylnymi lub przemocowymi i zdradzającymi na wiele sposobów mężczyznami albo brak prawdziwych mężczyzn.
Coraz więcej kobiet mówi wprost:
„Nie chcę być z mężczyzną, który nie potrafi być dorosły.”
„Nie chcę być z kimś, kto boi się odpowiedzialności, ale nie boi się obrażać.”
„Nie chcę czuć się winna dlatego, że mam granice.”
Nie sposób poruszyć w tym poście wszystkich wątków tego tematu, ani wymieniać przyczyn. Skupmy się na istniejącej sytuacji.
👎 To co słyszę często, to smutek kobiet z powodu tego, że mężczyźni są dziś mentalnie słabi, słabi emocjonalnie, bierni, oczekujący ciągłej opieki i adorowania , a jednocześnie coraz bardziej przemocowi i wrogo nastawieni do kobiet.
👎 Coraz częściej w relacjach pojawia się:
- gaslighting ( wymyślasz sobie, znowu wymyślasz )
- pogarda ( wymagasz za dużo, i znowu nie masz racji, jak zwykle się mylisz ),
- pasywna agresja („rób co chcesz”, ale potem karanie ciszą, okazywaniem niechęci, chłody, karanie brakiem bliskości),
- seksualna presja albo emocjonalny szantaż,
- niedojrzałość w kwestiach intymnych, brak rozmowy i czułości,
– mizoginia pod płaszczykiem żartów (baby są jakie są, głupia blondynką ),
- przemoc w każdej formie.
Panowie coraz częściej wypowiadając się o kobietach czynią to z jawną nienawiścią, a czasami marnie skrywaną agresją. Z jednej strony tak bardzo pragną związku, a z drugiej bardzo często nie robią niczego, aby być kochanym.

👀 Gdy kobieta mówi, że potrzebuje wsparcia to słyszy, że marudzi. Chce partnera, męża - dostaje chłopca i przejmuje rolę matki. Gdy stawia granice, ma wymagania - wtedy dramat, wtedy jest feministką i jest toksyczna.
A mężczyzna?
Nie uczy się. Nie rozmawia. Nie przepracowuje.
Zamiast tego chowa się w cynizmie, pornografii, grach, memach i podcastach o samcach alfa.
Drodzy Panowie, to nie jest post o tym, że wszyscy jesteście niedobrzy dla kobiet, bo tak nie jest. Wielu mężczyzn to wspaniali, dojrzali, kochający i wspierający partnerzy.
Ten post to wzmianka o problemie, który obserwują również dojrzali mężczyźni.
A tak swoją drogą, pomyślcie o tym dlaczego kobiety widzą
🔹 coraz mniej opanowanej, spokojnej męskiej siły, a coraz więcej agresji,
🔹 coraz mniej odpowiedzialności, a coraz więcej pretensji,
🔹 coraz mniej przyzwoitości, a coraz więcej pogardy wobec kobiet.
I kobiety wybierają spokój.
Wolą życie w pojedynkę niż związek z kimś kto nie szanuje i nie lubi kobiet. Ile związków to wcale nie żadne związki tylko dwa oddzielnie funkcjonujące pod jednym dachem byty?

💬 Kobiety chciałyby żeby mężczyźni, którzy chcą być kochani zrozumieli, że one nie potrzebują księcia. Jeśli iść ta retoryką, to raczej cesarza, króla albo rycerza, a nie księciunia.
Tak, chcą mężczyzny, potrzebują bliskości mężczyzny.
Potrzebują partnera – obecnego, dojrzałego, stabilnego.
Nie chcą kolejnego chłopca, który nie wie, czego chce, nie troszczy się o nic, ale ma pretensje do całego świata, a najgorsza to już jest zapatrzona w niego kobieta, ta nie zasługuje na nic dobrego.
Ach, co za trudne i niewesoły temat... Ale ważny bardzo.
Tyle jest różnych zdań, tyle różnych doświadczeń.

🧔‍♂️Drodzy Panowie, to nie jest atak na Was, to tylko pokazanie problemu 🙌 Z pewnością sprawa ma się różnie również jeśli chodzi o zachowania Pań, dlatego rozmawiajmy kulturalnie.

💓 Bądźmy dla siebie dobrzy. Bądźmy dobrzy dla naszych partnerów.

Umawiane konsultacji☎️503 169 236
Czas Inspiracji🏠Warszawa, ul. Pańska 96


🫣Nie każdy cios zostawia siniaki. 🎭 Celowe obniżanie czyjegoś poczucia własnej wartości - to jest przemoc i trzeba nazyw...
03/06/2025

🫣Nie każdy cios zostawia siniaki. 🎭 Celowe obniżanie czyjegoś poczucia własnej wartości - to jest przemoc i trzeba nazywać ją po imieniu. Najczęściej w ten sposób ranią Cię Twoi bliscy. Sprawia im przyjemność dokuczanie Ci, dręczenie słowami i złośliwość. Świadczy to o tym jak bardzo są nieszczęśliwi, biedni emocjonalnie i słabi. Z jakiego powodu poniżają? Z wielu, ale to nie jest Twoja sprawa. Nie zajmuj się terapeutyzowaniem przemocowca. To i tak Ci się nie uda. Nie, nie jesteś w tym wyjątkowy, nie naprawisz krzywdziciela, to nie Twoja rola. Ty zadbaj o siebie.
NIGDY NIE NORMALIZUJ PRZEMOCY W RELACJACH.

🔖 „Przesadzasz, jesteś zbyt wrażliwy/a.”
🔖 „Nie przesadzaj.”
🔖 „Nie dasz sobie z tym rady, to za trudne dla ciebie.”
🔖 „Oj, znowu wyolbrzymiasz.”
🔖 "Przestań, przecież to był tylko żart!"
🔖 „Serio? Przecież to nic takiego.”
🔖 „Ty? przecież Ty niczego nie rozumiesz / nie znasz się/ nie nadajesz się / nie jesteś ważna/--y."
🔖 „Znowu robisz z igły widły.”
🔖 „Nie znasz się!”
🔖"Nie odzywaj się!"
🔖 Złośliwe komentowanie Twojego wieku i wyglądu.

To nie są tylko słowa. To strategia. Bardzo często stosowana systematycznie. Ma sprawić, żeby było Ci smutno, gorzej, że przestaniesz ufać sobie, swoim emocjom i swoim decyzjom.

Dlaczego ktoś to robi?
👉 z potrzeby kontroli.
👉 z niskiego poczucia własnej wartości – bo łatwiej czuć się "większym", jeśli ktoś obok czuje się "mały".
👉 z potrzeby dominacji i manipulacji – żeby uzależnić drugą osobę emocjonalnie i psychicznie.
👉 żeby poczuć wyższość
👉 żeby sprawić ból..dlatego, że jest nieszczęśnikiem z wieloma problemami emocjonalnymi, a często poważnymi psychicznymi.

Przemocowiec żartowniś, przemocowiec siłowiec, przemocowiec - zły człowiek.

📌 Jeśli czujesz, że ktoś systematycznie sprawia, że w siebie wątpisz lub czujesz się przez kogoś raniona/-y, że każde spotkanie lub przebywanie z takim krzywdzicielem jest dla Ciebie smutne, uciekaj od takich szkodników. To nie są dobrzy ludzie. Dobrzy ludzie nie krzywdzą. Może kiedyś, kiedy zajmą się leczeniem siebie i uleczą własne bóle przestaną wyżywać się na Tobie i innych, będą dobrzy, ale teraz to nie Twoja sprawa. Nawet gdyby ten ktoś okropny był Twoją matką, ojcem, siostrą, bratem, mężem, kochanką czy tzw. przyjacielem.
Jesteś ofiarą gaslightingu lub innej formy przemocy emocjonalnej? To nie rób z siebie cierpiętnika i nie płacz po kątach. Masz wybór. Odsuń się od przemocowca, nie kontaktuj się i nie licz na to, że go naprawisz.

🛑 Masz prawo czuć się dobrze ze sobą. Masz prawo być pewny/-a swojej wartości. Masz prawo otaczać się ludźmi, którzy Cię wspierają, a nie ranią.
Nie normalizuj przemocy w relacjach.

🎭 Jeśli słyszysz "nie przesadzaj", "nie wyolbrzymiaj"... Zatrzymaj się i pomyśl. Serio potrzebujesz być szmacianą lalką albo chłopcem do bicia?
Nie każdy cios zostawia ślad fizyczny. Pozornie niewinne słowa...
Złośliwość, szyderstwo, poniżanie - to nie są tylko słowa lub zdania rzucone mimochodem. To celowe działanie. Przestań usprawiedliwiać. Uciekaj od takich ludzi.
🧠W dłuższej perspektywie stajesz się ofiarą.
Prawda jest prosta: nikt nie ma prawa umniejszać Ciebie i Twoich emocji.

Dlaczego ludzie to robią?
👉 Bo chcą kontrolować narrację.
👉 Bo sami nie potrafią poradzić sobie z emocjami – swoimi lub cudzymi.
👉 Bo łatwiej jest uciszyć kogoś, niż stanąć w prawdzie i przyznać, że coś zrobili źle.

📌 Pamiętaj: Twoje emocje są ważne. Masz prawo czuć. Masz prawo mówić, że coś cię boli. Masz prawo do granic – nawet jeśli komuś wydają się "przesadą". Ludzie przekraczają granice właśnie po to żeby Cię sprawdzić, żeby zranić, żeby Ciebie bolało, żeby mogli powyżywać się na Tobie dalej za to, że sobie tego nie życzysz.

🛑 Nie normalizuj żadnej formy przemocy.
🛑 Nie usprawiedliwiaj jej żadnymi "intencjami", ani problemami krzywdziciela.

Umawiane konsultacji☎️503 169 236
Czas Inspiracji🏠Warszawa, ul. Pańska 96



📌Trudny moment? Nie musisz radzić sobie sam/a.Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, która go przerasta – nagły kryzys...
26/05/2025

📌Trudny moment? Nie musisz radzić sobie sam/a.
Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, która go przerasta – nagły kryzys, stres, utrata, wypalenie, problemy rodzinne czy uczucie bezsilności. Jeśli właśnie tak się czujesz – to ważny sygnał, żeby zatrzymać się i poszukać wsparcia.
🧠 Konsultacje kryzysowe to szybka i dostępna forma pomocy psychologicznej. Bez oceniania, bez konieczności długoterminowej terapii – po prostu spotkanie z psychologiem, który pomoże Ci:
✅ uporządkować myśli i emocje,
✅ odzyskać poczucie bezpieczeństwa,
✅ znaleźć pierwszy krok w stronę poprawy,
✅ dowiedzieć się, gdzie szukać dalszej pomocy – jeśli będzie taka potrzeba.
💬 Czasem wystarczy już jedno spotkanie, żeby poczuć ulgę, poprawić samopoczucie i zobaczyć światełko w tunelu.
📍 Konsultacje są dla każdego – bez względu na wiek czy sytuację.
📞 Jeśli czujesz, że tego potrzebujesz – zwyczajnie zadzwoń, możesz pozwolić sobie pomóc.
Jeśli czujesz, że nie radzisz sobie z sytuacją, to nie zwlekaj - nie trać czasu. 🤗

Umawiane konsultacji☎️503 169 236
Czas Inspiracji🏠Warszawa, ul. Pańska 96

Walka o miłość ❤️‍🩹No ludzie, proszę Was.. Jak to jest, że ogromna większość z nas (tak, piszę to głównie do kobiet), ch...
14/05/2025

Walka o miłość ❤️‍🩹No ludzie, proszę Was.. Jak to jest, że ogromna większość z nas (tak, piszę to głównie do kobiet), chce za wszelką cenę wygrać walkę o sympatię, szacunek i miłość swojego partnera. 🤓 Chcesz wygrać walkę ze swoim partnerem o to żeby był dla Ciebie dobry? Powiedz to zdanie na głos. Czy Ty słyszysz jak to brzmi? Jest w tym tyle bólu, zmęczenia, zranienia, strachu i wszystkiego co smutne, że aż jest to bardzo, bardzo smutne.
I powiem teraz coś do tych zabiegających za wszelką cenę – dla Twojego partnera jest to okropne i on wcale tego nie chce. Mnie też kiedyś przyszło to zrozumieć.
🤥Nie tłumacz go na własne potrzeby, nie okłamuj siebie.
Gdyby mu zależało to zabiegałby o Ciebie, chciałby Ciebie, pragnął, szanował i kochał. Wiedziałabyś o tym. Czułabyś się kochana.
A gdyby tak dopuścić myśl, że można odpuścić? Przestać szaleć za kimś kto jest tylko na pół gwizdka? Stoi tak w przeciągu i się nie angażuje, albo siedzi Ci na głowie i nic nie robi dla Was, albo dręczy Cię swoimi psychiatrykami i dodatkowo jeszcze sprawia nieprzyjemności?
No i? Będziesz płakała, cierpiała, zadręczała się gdzie i jak za mało zrobiłaś?
Może mogłabyś odetchnąć i pozbyć się tego ciężaru, dla którego i Ty jesteś ciężarem?
Wtedy wszystko odetchnie. Świat odetchnie.
I popatrzysz na świat inaczej. I może jakiś nowy ktoś wtedy popatrzy inaczej na Ciebie. I nie będziesz płakała, nie będziesz prosiła, nie będziesz sama o wszystko zabiegała?
Jaka miła wizja… Pozwól sobie. Dopóki się zamęczasz nie masz na to szans.
Może mogłabyś za coś polubić siebie? Może dać sobie szansę na bycie kochaną? Będąc z kimś kto Cię nie kocha sama sobie niszczysz marzenia, nie ten ktoś, to Twoja robota.
Bądź dla siebie dobra🤗

Pozwól sobie na prawdzie szczęście, miłość, przyjaźń i bliskość.
Dbajcie o siebie💝

Umawiane konsultacji☎️503 169 236
Czas Inspiracji🏠Warszawa, ul. Pańska 96

🤭Czekasz. Każdego dnia na coś czekasz. Na niego, że wróci lub na nią, że zadzwoni. Na niego, że napisze lub na nią, że d...
07/05/2025

🤭Czekasz. Każdego dnia na coś czekasz. Na niego, że wróci lub na nią, że zadzwoni. Na niego, że napisze lub na nią, że doceni.
Ciągle czekasz na ludzi, którzy wybierają Cię tylko czasami, tylko trochę... Nie czekaj. 🫣Oni nie wybierają Ciebie. Jeśli czujesz, że nie jesteś ważny, to nie oszukuj się, nie jesteś ważny. Jesteś jedną z opcji na tzw. w razie czego, np. na brak tej wymarzonej, na brak tego wymarzonego, na zabicie czasu, na brak wrażeń, na brak pewności siebie. Chcesz być takim nieważnym uszczelniaczem pomiędzy jednym ważnym, a drugim ważnym?
🙄Nie czekaj aż ktoś Cię doceni. Jeśli tego nie zrobił, to nie docenia.
Nie udawaj głupszej, żeby kogoś dowartościować, bo może wtedy, gdy pozwolisz poczuć mu się takim mądrym on Cię polubi. Nie polubi bardziej.
Nie udawaj, że wszystko Ci pasuje tylko po to żeby on był. Żeby Cię nie zostawił, bo na coś się nie godzisz, żeby zauważył Twoje potrzeby. Nie czekaj, są tacy, dla których Ty będziesz ważna.
Nie czekaj, wyrzucasz swoje dni do kosza. tak mijają tygodnie, lata, życie możesz stracić na czekaniu. I uwaga! Nie cofniesz życia. Chyba szkoda jednak, prawda?
Nie trać siebie. Nie czekaj. Żyj.
I nie opowiadaj dyrdymałów w stylu "nie mogę bez niego żyć", bo możesz. Możesz być szczęśliwy z inną, która będzie dla Ciebie dobra. Możesz być szczęśliwa z tym, który będzie dobry dla Ciebie.
Będzie dobry, nie każe Ci czekać.

🌺 A co możesz zrobić? Pozwól sobie na prawdzie szczęście, miłość, przyjaźń i bliskość. Prawdziwe. Nie będziesz musiał czekać. Po tym poznasz, że to prawdziwe.
Dbajcie o siebie💝

Umawiane konsultacji☎️503 169 236
Czas Inspiracji🏠Warszawa, ul. Pańska 96

Narcyz – specjalista od manipulacji. Jemu się tak wydaje, ale łatwo go przejrzeć 🤓 Udaje, że jest na wszystko obojętny, ...
27/04/2025

Narcyz – specjalista od manipulacji. Jemu się tak wydaje, ale łatwo go przejrzeć 🤓 Udaje, że jest na wszystko obojętny, niby nic go nie rusza, a w środku siedzi bieda. Oj bieda! Łatwo z nim wygrać walkę o szacunek – wystarczy od niego odejść. Absolutnie z narcyzem zakończyć wszystko kompletnie. 👉Narcyzowi nie wytłumaczysz jak być bardziej empatycznym, jak być bardziej w relacji, jak być bliżej w ogóle. Opamiętaj się. Tracisz czas..
Receptą na Twoje szczęście, uśmiech, i bliskość z kimś jest zignorowanie narcyza, zakończenie relacji i podarowanie sobie szansy na bycie blisko z partnerem, który potrafi kochać nie tylko siebie.
I nie wierz, że się zmieni. Nie zmieni się. Odejdź. Wyjdź z toksycznej relacji zanim pochłonie Cię uzależnienie. Uzależni Cię od siebie. Odejdź. Nie trochę, nie na jakiś czas. Definitywne.
➡️ W ten sposób odbierasz mu kontrolę, której potrzebuje jak powietrza.
➡️ Nie odbieraj telefonów, nie odpisuj. Przypomnij sobie jak zawsze za swoje fatalne zachowania obwiniał Ciebie. Przypomnij sobie jak płakałaś przez niego w nocy…
➡️ Jeśli już to postanowisz, nie wdawaj się w dyskusje, żadne przymilne rozmowy, nie przyjmuj kwiatów, prezentów, listów. Niczego. To manipulacja, za którą przyjdzie Ci słono zapłacić.
Co dalej?
➡️ Mogą zacząć się szantaże (często ma coś na Ciebie, jakiegoś haka, że jak się nie spotkamy to powie komuś o czymś, coś się wyda i okaże się jaka jesteś słaba albo zła).
➡️ Mogą zacząć się groźby.
➡️ Mogą zacząć się błagania o litość i łzy jak groch.
➡️ Mogą zacząć się wszelkie obietnice poprawy i przysięgi na wszelkie świętości.
➡️ Mogą dać spokój, a za trochę zapytać jak gdyby nigdy nic co u Ciebie, abyś tylko zmiękła i wróciła.
Nie daj się nabrać! To manipulacja. Każdy Twój powrót do narcyza będzie spotykał się z większą karą. I to on Cię wtedy rzuci, ewentualnie, jak będziesz miała szczęście.

Zdaj sobie sprawę, że dla niego jesteś narzędziem. Nie ukochaną kobietą, nie przyjacielem, nie najbliższym człowiekiem. Jesteś dla niego narzędziem do zaspokajania potrzeb, tych przemocowych także. Będzie robił z siebie ofiarę. Ciebie obwini za wszystko.

🎯Narcyz wygrywa wtedy, gdy grasz z nim w jego grę. Nie daj się wciągnąć do jego przemocowej piaskownicy.. Gdy przestajesz brać udział w jego gierkach i podchodach, może wpaść w złość, rwać włosy z głosy i naopowiadać bajek całemu światu o tym jak bardzo byłaś dla niego okropna, jak go wykorzystywałaś, jak on musiał się poświęcać lub ile to on zniósł z tej miłości do Ciebie. Nie zwracaj na to uwagi.
Acha! Może jeszcze zniknąć. To byłoby wielkie szczęście.
A co Ty najlepszego możesz zrobić? Żyj tak, by jego brak był dla Ciebie nieistotny. Pozwól sobie na prawdzie szczęście, miłość, przyjaźń i bliskość.
Dbajcie o siebie💝

Umawiane konsultacji☎️503 169 236
Czas Inspiracji🏠Warszawa, ul. Pańska 96

🤗Dziel się dobrem, uśmiechem, życzliwością. Nie rozsiewaj wokół swoich frustracji, złości i niedomagania. Nie rozsiewaj ...
16/04/2025

🤗Dziel się dobrem, uśmiechem, życzliwością. Nie rozsiewaj wokół swoich frustracji, złości i niedomagania. Nie rozsiewaj zgorzknienia, strachu i smutku. Oszczędź innym swojego malkontenctwa, maruderstwa, zrzędliwości i krzywych kluchów.
🤨Trudne doświadczenia mają wszyscy, ważne jest jak na nie reagujemy. Czy niesiemy przez życie paskudne zgorzknienie i zrzędliwość zamaskowaną maskowaną często złośliwym uśmieszkiem, czy leczymy swoje rany i ranki, wstajemy, poprawiamy postawę i koronę, oddychamy i nie wylewamy na otoczenie naszych brudów ❤️‍🩹
Uśmiechnij się prawdziwie.
Uśmiechnij się życzliwie.
Poszukaj dobrych myśli i dobrych słów.
I nie dokuczaj innym, w żaden sposób, tylko dlatego, że Ty masz teraz problem ze sobą.
Możesz uśmiechnąć swój dzień.
Znajdź coś dobrego i podziel się tym.
To jest fajne. Pomaga w trudnościach, smutkach i żalach. To jest dobre. Podziel się dobrem 🌺

Drodzy zróbmy ten dzień pięknym!🤗 Niech będzie dniem wolności wyboru naszych słów, zachowania i zwyczajnie wolności wyboru. Akceptujmy też wybory innych ludzi 💝

Umawiane konsultacji☎️503 169 236
Czas Inspiracji🏠Warszawa, ul. Pańska 96

Tęsknota ❤️‍🩹 Czy na pewno za nim tęsknisz? Czy na pewno tęsknisz za nią? Może tęsknisz za iluzją? Za relacją, której pr...
09/04/2025

Tęsknota ❤️‍🩹 Czy na pewno za nim tęsknisz? Czy na pewno tęsknisz za nią? Może tęsknisz za iluzją? Za relacją, której pragnąłeś, a wcale nie za tym człowiekiem, który ja stwarzał, alby ty robiłaś sobie w głowie piękne obrazy. Myślisz, że straciłaś miłość życia…
🤨Serio za nim tęsknisz? Czy może za wyobrażeniem, które sama zbudowałaś na początku?
To częste. Na początku idealizujemy, tak nam zostaje, bo bardzo pragniemy. Skupiamy się na gestach emocjach, obietnicach, często własnych. Nie widzimy, ze ten kogo pragniemy, to wcale nie ten, z którym się spotykamy albo i żyjemy już w związku.
A może mówi do Ciebie kotku, rybciu i inny szczurku, może tego nie znosisz, a on wcale nie zwraca się do Ciebie tak jak lubisz? Może on zwraca się do Ciebie tylko tak jak on lubi.
Nieee, nie, wcale nie musi Ci się to podobać, wcale nie musisz się na to godzić, to zwykły egoizm, a czasami także objaw przemocy, bo jeśli prosiłaś żeby tego nie robił, a dalej robi, to zdaj sobie sprawę z tego, że nie jesteś dla niej, dla niego wcale ważna. Nie oszukuj się.
Później płaczemy, że ooooooo mogłam to wytrzymywać, przecież ro nic złego, ze wpychał mi tulipany, a ja uwielbiam róże, że przecież to nic złego, że wiecznie chciał mi coś dawać, ale takiego jak jemu się podoba, Powiem bardziej. To nie tylko nic złego, to dramat! Obrzydliwy egoizm. To tylko maleńkie przykłady.
Żadnej miłości tam nie ma, nie łudź się. Tzn. jest miłość, własna tego osobnika do siebie, nie do Ciebie. Przestań.
Czy naprawdę był tym, z kim chciałaś być? Jadłeś suchego łososia, a chciałeś się w końcu spokojnie najeść makaronu z sosem, oby tylko była. Jeździłaś dookoła świata, oby tylko nie zdenerwował się, że znasz krótszą drogę. Tyle razy udawałaś nierozumną istotę oby tylko był, bo przecież taki jest dobry…
👉To za czym tęsknimy to:
Uwaga, którą czasami dostawałaś. Bliskość, którą sobie wymarzyłeś.
Nadzieja, że to właśnie to, magiczne to.
Iluzja miłości.
👉Jeśli jasno mówi Ci, że nie wie czego chce, to z pewnością nie chce Ciebie. Pożegnaj się, podziękuj za współpracę, jeśli taka w ogóle była, bo jeśli nie to nie dziękuj, odwróć się i odejdź. Jeśli tego nie zrobisz, to wiedz, że i tak Cię zostawi.
I to jeszcze byłoby całkiem dobre, bo może być gorzej. Może być pasożytem, przemocowcem, gnębicielem i psychopatą. Wtedy może nie pozwalać Ci odejść.

Tak, tak, żadna relacja nie zaczyna się do niedobroci, ale iluzję tworzymy sobie często już sami, na potrzeby naszego lęku przed samotnością.
Zdrowego oglądu sytuacji nam życzę!🤗

Umawiane konsultacji☎️503 169 236
Czas Inspiracji🏠Warszawa, ul. Pańska 96

Wolność wyboru. Podaruj ją sobie i innym. Dlaczego czegoś nie robisz? Bo nie chcesz. I z tego samego powodu inni ludzie ...
23/03/2025

Wolność wyboru. Podaruj ją sobie i innym. Dlaczego czegoś nie robisz? Bo nie chcesz. I z tego samego powodu inni ludzie czegoś nie robią. Bo nie chcą. Nie ma inaczej.
Często zadajecie mi pytania takie jak:
🤔dlaczego on do mnie nie dzwoni?
🧐 dlaczego nie odpisuje na wiadomości?
😟 dlaczego on nie kupuje mi kwiatów?
😲 dlaczego nie mówi mi, że kocha?
🫣 dlaczego mnie nie okazuje mi troski?
🥹 dlaczego nie chce ze mną zamieszkać?
😥 dlaczego niczego ze mną nie planuje?
Odpowiedź brzmi: BO NIE CHCE.
To odpowiedź na wszystkie takie i podobne pytania. Bez względu na płeć, wiek, stan portfela, wzrost, wagę i wykształcenie. Bo nie chce.
To może wydać się bardzo okropnym, okrutnym i niedobrym, że tak Wam to piszę, ale może to być też piękny dzień, w którym zdacie sobie sprawę z tego, że ktoś Was nie chce i ma do tego prawo. A wtedy... Dacie sobie szansę na nowe, lepsze, inne, może z wzajemnością, może z miłością, o którą tak bardzo nam wszystkim chodzi. Może przestaniecie śledzić kogoś w mediach społecznościowych, może przestaniecie dręczyć sms-ami, może przestaniecie prześladować wydzwaniając i dacie w końcu spokój jakiemuś nieszczęśnikowi, który nie ma odwagi powiedzieć Wam, że nie chce.
To bardzo proste.
Gdyby chciał do Ciebie zadzwonić - zadzwoniłby.
Gdyby chciał zabrać Cię na romantyczną kolację - zrobiłby to.
Gdyby chciał planować z Tobą przyszłość - robiłby to.

🤗 Jeśli komuś na Tobie zależy - okazuje to. Jeśli komuś nie zależy - też to okazuje. Nie pisze, nie dzwoni, nie zabiera na kolację, nie troszczy się, nie interesuje wspólnym jutrem, nie przytula, nie całuje, nie kocha. Gdyby chciał, to nic nie stanęłoby mu na przeszkodzie. Nie wymyślaj usprawiedliwień. Kropka.
Ludzie drodzy, dajecie się nabierać na dziesiątki bzdurnych i bardzo szkodliwych porad w stylu "jak odzyskać ex", "jak rozkochać w sobie kolegę koleżanki" wiele innych podobnych głupot. Nie róbcie tego. Dajcie żyć. Przestańcie wmawiać sobie, że nie zadzwonił, bo pracował, że nie napisała, bo nie miała kiedy.
Usiądź i się zastanów.
🦋 Motyl sam musi wyjść z kokonu i pokonać trudności żeby rozwinąć skrzydła. Jeśli jakieś uczucie ma się w kimś do Ciebie obudzić, to z pewnością nie przez prześladowania.

Drodzy zdrowego oglądu różnych sytuacji nam życzę!🤗
Piękny dzień dzisiaj! Niech będzie pięknym dniem wolności dla nas i od nas. Wolności wyboru. Akceptujmy czyjeś wybory 💝

Umawiane konsultacji☎️503 169 236
Czas Inspiracji🏠Warszawa, ul. Pańska 96

Biegniesz, biegniesz, aż nie możesz złapać tchu... I zatrzymujesz się w końcu w tym biegu, i patrzysz na swoje życie...😲...
18/03/2025

Biegniesz, biegniesz, aż nie możesz złapać tchu... I zatrzymujesz się w końcu w tym biegu, i patrzysz na swoje życie...😲Serio? To ja jestem już tyle lat z człowiekiem, którego nie kocham? To ja pchałem dzieci we wszelkie aktywności żeby tylko na siłę z małego matematyka zrobić pianistę? To ja nie umiem spokojnie rozmawiać, bo mały dzieciak we mnie wrzeszczy z bólu dzieciństwa?
🫣Boisz się zatrzymać, bo wtedy będziesz przed sobą musiał przyznać, że się okłamywałeś. Może się okazać, że duża część, a może i większość Twojego życia to Twoje kłamstwa. Z tym często do mnie dzwonicie, właśnie z tym, że nie macie siły już uciekać przed sobą ❤️‍🩹 Co ja teraz zrobię?! Jak żyć?
Teraz już wiem, przyznałem się przed sobą, że ten mój szalony pęd przez życie to strach.. Cały świat mi się zawali kiedy powiem prawdę. Otóż... Nie zawali się. Będzie się zmieniał, ale się nie zawali, posypie się tylko to co i tak było iluzją, a Twój świat zacznie oddychać, tak jak wszystko na wiosnę. I może coś tam spod ziemi powyłazi, jak to na wiosnę, ale jedne roślinki będziesz chciał pielęgnować żeby rozkwitły, a inne, chwaściory jakieś, zlikwidujesz. I to jest piękne, pozwolisz sobie na wybór 🤗

💝Możesz dojrzeć do szczęścia.
Niech Twoje życie będzie Twoim szczęściem, bo przecież... Jest Twoje 🤗

Czas Inspiracji☎️503 169 236
🏠Warszawa, ul. Pańska 96

🙌 Dojrzałość. Wiele czynników składa się na to czy jesteśmy dojrzali, jedną z wielu składowych jest życie tu i teraz. To...
28/02/2025

🙌 Dojrzałość. Wiele czynników składa się na to czy jesteśmy dojrzali, jedną z wielu składowych jest życie tu i teraz. To nie znaczy, że nie można marzyć, planować i wierzyć w spełnienie. Oczywiście, że można! 🤓 Dojrzałość z pewnością cechuje świadomość otaczającej nas rzeczywistości. Jak to się dzieje, że dorośli ludzie oczekują od innych, że Ci dadzą im to czego nie mają, do czego nie są zdolni lub do czego się nie nadają?
🧟‍♂️Jak możesz oczekiwać od kogoś kompletnie pozbawionego zdolności empatii, że będzie wspierał Cię w trudnych chwilach?
🧟‍♀️Jak możesz oczekiwać lojalności, wierności od kogoś kto zdradzał, czyli jest zdrajcą?
🧟‍♀️Jak możesz oczekiwać ciepła, przytulania, całowania i intymności od człowieka, który jest soplem lodu i kawałem zimnej stali w jednym?
🧌Jak możesz oczekiwać prawdy od kłamcy?
🧌Jak możesz oczekiwać troski, kochania, współodczuwania od kogoś komu doświadczanie uczuć wyższych jest nieznane?
Opanuj się. Przestań oczekiwać szacunku, odpowiedzialności od ludzi, którzy kręgosłupa moralnego nie mają wcale, wiją się w tym życiu jak stworzenia pasożytnicze jakieś przebrzydłe.
Przestań oczekiwać spokoju od rozdygotanego nerwicowca.
Przestań oczekiwać bezpieczeństwa i stabilności od człowieka rozchwianego i nieodpowiadzialnego.
Jeśli ktoś nie jest inteligentny to już nie będzie.
Jeśli ktoś jest przemocowcem, to raczej już nim będzie. I nie trzymaj się kurczowo tego "raczej", że to może Ty w światłości Twojego serca i umysłu naprawisz drania.
Jeśli ktoś jest narcyzem, to nim będzie.
Popatrz na człowieka, co on ma, jak żyje, jakie są jego słowa, czy jego poczucie humoru jest zwykłą podłością i złośliwością, czy jego szacunek do Ciebie jest rzeczywisty, czy potrafi być prawdziwy, czy jest pozerem, czy w ogóle to ktoś dla Ciebie dobry?
Dojrzałość jest wtedy kiedy przestajemy się oszukiwać.
Późnej mówisz, że Cię zawiódł... W wielu przypadkach tak jest, bo wszelkiej maści popaprańcy emocjonalni to często rewelacyjni gracze. Narcyzi, socjopaci, psychopaci, złodzieje, kłamcy, zdrajcy... Ach! Oni mają ogromny arsenał wszelkiej maści narzędzi ku temu żeby skutecznie Cię omamić. Dzisiaj mówmy jednak o tym, że większość osób, z którymi nie jest nam najlepiej w naszym otoczeniu, czy nawet bliskości, to zwykłe maleńkie, oszukujące siebie i innych emocjonalne biedaki.
A Ty możesz popatrzeć na takiego delikwenta z boku. Przyjrzeć mu się i dojrzale powiedzieć: O fuuuu!!! To nie dla mnie! Dojrzałość. Przestań się oszukiwać i godzić na byle co, byle jak, byle z kim i byle gdzie.
💝Możesz dojrzeć do dojrzałości.
Niech Twoje życie będzie Twoją bajką.
Wybieraj świadomie.

Czas Inspiracji ☎️503 169 236
🏠Warszawa, ul. Pańska 96

Adres

Ulica Pańska 96
Warsaw
00-837

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 14:00 - 18:00
Wtorek 12:00 - 19:00
Środa 12:00 - 19:00
Czwartek 12:00 - 19:00
Piątek 12:00 - 18:00

Telefon

+48503169236

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Czas Inspiracji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria