Driszti-masaze-ajurwedyjskie

21/02/2025

Czujesz pozimowy zastój? Nie umiesz się zmobilizować do aktywności? Brak Ci energii? Masz wrażenie, że Twój umysł spowija mgła, a ciału brakuje siły i witalności?

Zimą naturalnie zwalniamy i kierujemy swoją uwagę do środka. Wycofujemy się z dotychczasowych aktywności, jemy więcej i często ciężej, a za to mniej się ruszamy. Dużo krótszy dzień i brak naturalnego światła sprawiają, że niewiele się nam chce, ogarnia nas niemoc, nierzadko marazm. W swoje władanie bierze nas Kapha – będąca połączeniem ziemi i niewielkiej ilości wody. Owo „błotko” nie chce wypuścić nas ze swoich macek, podbija wilgoć w ciele i czyni umysł mniej klarownym.

Nie bez powodu na przełomie zimy i wiosny ajurweda zaleca sezonowe oczyszczanie organizmu. Ten unikalny proces umożliwia wyprowadzenie nadmiaru Kaphy i nagromadzonych w ciele toksyn. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, by wrócić do siebie, do formy, chcesz oczyścić ciało i umysł z toksyn, zyskać energię i chęć do działania, by w pełni cieszyć się nadchodzącymi porami roku, weź udział w wiosennym (prze)budzeniu z ajurwedą. Spędź trzy pełne dni w sercu Beskidu Niskiego i uwolnij się od tego, co Ci nie służy.

Wiosenne (prze)budzenie to 10-dniowym program składający się z trzech etapów:
I etap: 4 dni etap przygotowawczy
II etap: 3 dni etap właściwy (3-6.04) w Beskid Masala
III etap: 3 dni+ etap odżywczy, czyli wyjście z procesu i ugruntowanie rezultatów.

Chcesz poznać szczegóły? Kliknij link do wydarzenia: https://www.facebook.com/share/14wzMvZLtm/?mibextid=wwXIfr

20/01/2025

Driszti-masaze-ajurwedyjskie w Gliwicach na przełomie stycznia i lutego 💛 Pozwól się sobą zaopiekować, pozwól siebie wesprzeć. Wybierz masaż dla siebie i spotkajmy się między 27 stycznia a 11 lutego w ramach: https://www.facebook.com/share/1A1qQawgs6/?mibextid=wwXIfr

06/01/2025

Macie przeczucie o czym będzie dla Was ten rok? Dla mnie 2025 rok będzie o spotkaniach. Tak go widzę, tak czuję. Będzie o ludziach, o relacjach, o naszych osobistych doświadczeniach i o potrzebie dzielenia się nimi, o byciu uważnym i ważnym, o byciu w ogóle, o wspólnocie…

Rok 2024 pożegnałam w przyjaznej przestrzeni na warszawskim Mokotowie pięknym i niezwykle symbolicznym masażem Magdy. Nowy rok rozpoczęłam z kolei zabiegiem na oczy Pani Małgorzaty i masażami dla Agnieszki i Kasi. Przed tym ostatnim powstało to zdjęcie i zrodziła się potrzeba spotkań wychodzących poza masaż. Jeśli więc znacie miejsce blisko natury, które pomieściłoby dziesięć lub kilkanaście osób, z bazą noclegową, gdzie jest kuchnia, sala warsztatowa itp. udogodnienia, dajcie proszę znać. Na początku kwietnia chciałabym zorganizować i zaprosić Was na wiosenne sezonowe oczyszczanie z ajurwedą 🤍

Na początek lutego z kolei planuję powtórkę Sylwestra 🤩 Podobne spotkanie odbyło się dwa lata temu w Gliwicach. Dla wielu uczestniczek, włącznie ze mną, miało ono istotną, transformującą wartość. Dlatego również w tym roku planuję wydarzenie dla tych wszystkich, którzy chcieliby – w symboliczny sposób – zacząć nowy rok raz jeszcze 🥳

Oprócz tego chcę regularnie spotykać się z Wami i z ajurwedą zarówno w Warszawie, jak i w Gliwicach. W planie oczywiście masaże w Driszti-masaze-ajurwedyjskie, ale także spotkania warszatowe wprowadzające do ajurwedy i popularyzujące tę starożytną wiedzę, która sprawdza się tysiące lat później, śniadania z ajurwedą, a może i nawet wspólne gotowanie, joga w kontekście ajurwedy, i co tam jeszcze razem wymyślimy 🤩 Oj będziemy się spotykać, będziemy. Bo będziemy, prawda? 🙃🙂

27/11/2024

Podarunki serca, czyli bony podarunkowe na masaże, konsultacje i zabiegi ajurwedyjskie, już są i polecają się uwadze na Mikołajki, Gwiazdkę i każdą inną okazję – bez okazji też 🙂
……..
Jeśli pragniesz obdarować kogoś bliskiego uważnym, czułym dotykiem, napisz proszę wiadomość prywatną. Dobierzemy zabieg, ustalimy treść vouchera i formę jego odbioru 🙂
……..
Polecam bardzo bardzo! 💛

22/05/2024

Jestem. Jestem i się ruszam. Jestem, bo się ruszam. Prawda objawiona? Nie sądzę. Jeśli jednak, polecam uwadze. Jesteśmy nieruchomym społeczeństwem. Nie ruszając się skazujemy siebie na znieruchomienie, spowolnienie procesów życiowych, degradację komórek – zarówno tych, które twarzą nasze ciała, jak i tych budujących nasz umysł. Rusz się! Nie potrzebujesz specjalnej karty, trenera personalnego czy porady konsultanta ajurwedy. Idź na spacer. Jutro zrób to ponownie. Nie ustawaj. Życie to przepływ. Warto, by strumień płynął wartko. Z miłością (również do siebie) 💚

Film dokumentalny „Jak ruchem zmieniać umysł” jest przełomową produkcją zachęcającą do eksplorowania różnych metod transformacji umysłu poprzez działanie na ...

25/08/2023

Halo Gliwice! Poznajecie ten budynek? Nie nie, to nie siedziba Ayurdharma-masaze-ajurwedyjskie 😉 Po prostu uwielbiam tę soczystą zieleń skapującą z murów latem i fakt, że niedaleko stamtąd na Aleję Majową 💛

02/03/2023

Ostatnie zdjęcie z dotychczasowej warszawskiej lokalizacji Ayurdharma-masaze-ajurwedyjskie 💛 Niebawem masaże, konsultacje i terapie ajurwedyjskie w nowej odsłonie i lokalizacji 🙃🙂

02/03/2023

Shiroabhyanga (czyt. sziroabjanga) to ajurwedyjski masaż głowy, który wpływa na poprawę kondycji skóry głowy i włosów. Ten trwający blisko godzinę, wykonywany naturalnymi olejami zabieg przywraca równowagę energii w ciele, uwalniając je zarówno od fizycznego, jak i psychicznego napięcia. Rozluźniając spięte mięśnie głowy, szyi i braków uwalnia od stresu, apatii czy przygnębienia.

Shiroabhyanga polecana jest szczególnie przy przemęczeniu - zarówno fizycznym, jak i psychicznym, a także osobom:
- doświadczającym długotrwałego stresu
- uskarżającym się na częste (również migrenowe) bóle głowy
- cierpiącym na bezsenność.

Regularnie wykonywana shiroabhyanga głęboko relaksuje i odmładza, dodaje energii i pozwala odzyskać jasność myślenia i uczucie wewnętrznego spokoju 😇

01/03/2023

Mukhabhyanga (czyt. mukabjanga) to ajurwedyjski masaż twarzy, dekoltu i ramion o działaniu regenerującym i odmładzającym, a także głęboko relaksującym i odprężającym 🤍
Godzinny zabieg, nazywany również „wieczną młodością”, wykonuje się z wykorzystaniem olejów roślinnych wysokiej jakości. Mukhabhyanga działa niczym naturalny lifting poprawiając w widoczny sposób kondycję skóry i podtrzymujących ją mięśni. Wewnętrzne rezultaty przekładają się na widoczne na zewnątrz efekty masażu, takie jak promienna, elastyczna skóra, redukcja napięcia twarzy i ciała czy wygładzenie zmarszczek. Masaż zmniejsza opuchliznę i ciemne kręgi wokół oczu. Pogłębia poczucie bezpieczeństwa, rozwija wewnętrzne piękno i przekłada się na zwiększenie chęci troszczenia się o innych 💛

17/12/2022

Dziś bierzemy na tzw. tapet ajurwedyjski zabieg, który przynosi ulgę przemęczonym, przebodźcowanym oczom, które katujemy godzinami spędzanymi przed monitorem, ekranem telefonu czy sztucznym światłem.
Netra Vasti, bo o nim mowa, to jeden z zabiegów stosowany w celu uwolnienia nagromadzonego w oku napięcie, które powoduje m.in. słabe widzenie, ból, osłabienie czy opuchliznę 🙄
Kąpiel w ciepłym klarowanym maśle - poprzedzona masażem twarzy - nie tylko poprawia widzenie, ale także - poprzez gałkę oczną, która jest powiązana bezpośrednio z mózgiem 🧠 - odżywia układ nerwowy
Korzyści płynące z zabiegu?:
• doskonale relaksuje gałkę oczną
• nadaje niesamowity „błysk” w oku
• wygładza znajdujące się wokół oka zmarszczki
• pogłębia kolor źrenicy
• daje większą głębię spojrzenia
• skutecznie wzmacnia nerw optyczny
• zmniejsza ciemne cienie pod oczami
• wywołuje uczucie akceptacji
• przynosi poczucie głębokiego zadowolenia ❤️
Liczne korzyści płynące z Netra Vasti są nie do przecenienia, szczególnie teraz, kiedy dzień jest krótki, szybko robi się ciemno i większość czasu spędzamy w sztucznym świetle. Praca przy komputerze, korzystanie z telefonu również daje nam w kość, a raczej po oczach. Warto więc o nie dbać - regularnie relaksować i odżywiać, by jak najdłużej i jak najlepiej nam służyły 👁👁
Post powstał dzięki ciekawości i uprzejmości Szczęśliwa z Ajurwedą 💛 Już niebawem na profilu Ani więcej o zabiegu i towarzyszących mu odczuciach 🙃🙂 Polecam już dziś 🤓

27/10/2022

Kiedy w Gliwicach trwał w najlepsze weekend indyjski w Good Place, podążałam za moją ayur dharma, czyli ścieżką/powołaniem życia, kończąc kurs zabiegów ajurwedyjskich 💛

Stawiam się wyposażona w nowe – przynoszące ulgę w bólu, rozluźnienie i wytchnienie w stanach napięcia i długotrwałego zmęczenia – narzędzia:
💛 Netra Vasti
💛 Kati Vasti
💛 Karna Poorna
💛 Nasya Karma,
o których nieco więcej w kolejnych postach 🤩
̇głowy

07/10/2022

Dziś oficjalnie rozpoczął się indyjski weekend w Good Place 💚 W menu - nomen omen:
• aromatyczne dania inspirowane kuchnią hinduską,
• spotkanie z Izą Raczkowską ze Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej, podczas którego opowie Ona o swoich podróżach do północnych Indii, a opowieść swoją zilustruje zdjęciami z tamtej części świata 🌞, a także
• możliwość wygrania vouchera na ajurwedyjski masaż twarzy 💛
Zapraszam serdecznie i na sycący indyjski posiłek, i do wysłuchania barwnych opowieści Iza, i na masaże, które doskonale wpisują się w porę roku, która właśnie nastaje. Zadbajmy o siebie 🙏🏼💛