22/01/2026
🍒 MIĘŚNIE DNA MIEDNICY W SPÓDNICY 🍒
Alicja Łukasiewicz i Terminal Kultury Gocław zapraszają na wyjątkowe, kobiece spotkanie pełne wiedzy, luzu i troski o Twoje ciało!
Kochana, czy TO brzmi znajomo?
💕 Kiedy kichasz, śmiejesz się lub biegasz za dzieckiem, a Twój pęcherz nagle robi Ci niespodziankę?
💕 Podczas zbliżeń intymnych zamiast przyjemności pojawia się dyskomfort, a może nawet ból?
💕 Twoje miesiączki przypominają mały horror, a ból pleców to Twoja „stała znajomość”?
💕 Czujesz się pospinana jak struna gitary: szyja, barki, plecy – wszystko woła o ulgę?
To znak, że Twoje mięśnie dna miednicy wołają:
„😍Halo, PAMIĘTAJ O NAS 😍!”
A może po prostu potrzebujesz:
💕 Rozluźnienia (takiego błogiego, które sprawia, że aż chce się westchnąć z ulgą),
💕 Zatrzymania (bez pośpiechu, na luzie, w przytulnej atmosferze),
💕 Łatwej, praktycznej wiedzy podanej z uśmiechem i szczyptą humoru.
🍒Dlaczego warto przyjść?
👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇 👇👇👇
✔ Bez owijania w bawełnę – dostaniesz solidną, merytoryczną wiedzę o tym, czym są mięśnie dna miednicy i dlaczego to one są cichymi bohaterkami Twojego ciała. Dowiesz się, jak wpływają na Twoje zdrowie, kręgosłup, narządy, a nawet codzienne samopoczucie.
✔ Nauczysz się, jak żyć bez stresu, że przy kolejnym kichnięciu coś pójdzie nie tak.
✔ Poczujesz, jak ważny jest oddech i dlaczego warto zaprzyjaźnić się z przeponą. Połączysz go z mięśniami dna miednicy i odkryjesz, jak ta współpraca potrafi odmienić Twoje ciało.
✔ Dowiesz się, jakie codzienne nawyki warto wprowadzić, żeby Twoje mięśnie dna miednicy pracowały na Twoją korzyść (bez reżimu, bez spinki).
✔ Nauczysz się świadomie rozluźniać i relaksować ciało. Wyobraź sobie to uczucie, gdy znika napięcie, a Ty oddychasz pełną piersią... Cudowne, prawda?
✔ Zrozumiesz, co ważniejsze – napinanie czy rozluźnianie. Bo czasem największa siła kryje się właśnie w odpuszczeniu.
✔ Odkryjesz swoje centrum mocy – poczujesz, czym ono jest, jak je wzmacniać i jak sprawić, żeby towarzyszyło Ci w codziennym życiu jako źródło stabilności i energii.
✔ I wreszcie – dowiesz się, co Twoje mięśnie dna miednicy mają wspólnego z przyjemnością seksualną. Jeśli gdzieś „zamarzło” połączenie z Twoim ciałem, to spotkanie pomoże je odmrozić i pozwolić sobie na odczuwanie radości i przyjemności.
🍒Dla Kogo?
Dla każdej z nas – niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy znajomości swojego ciała. Jeśli chcesz zadbać o siebie świadomie, z czułością i bez spiny, to te zajęcia są stworzone dla Ciebie! 🌷
🍒Szczegóły spotkania:
📅 Kiedy? 28.01.2026 (środa), godz. 18:00
⏳ Czas trwania: 3 godziny (trzy godziny tylko dla Ciebie – zasługujesz na to!).
📍 Gdzie? Terminal kultury Gocław sala 49 na parterze
💸 Inwestycja w siebie: 179 zł (Twoje ciało podziękuje Ci z nawiązką!).
🌸 Grupa do 20 Kobiet – pełen komfort i intymna atmosfera.
📩 zapisy alla.lukasiewicz@gmail.com ,tel. 722 099 325 lub przez stronę https://www.strefazajec.pl/course/view/id/83810
🍒Przygotuj się na luz i wygodę!
👉 Wskocz w wygodne legginsy i miękki strój.
👉 Ćwiczymy bez staników – pozwól sobie na pełną swobodę. Jeśli jednak wolisz, wybierz sportowy, miękki biustonosz, który nie będzie Cię ograniczał.
💚 To Twoja chwila. Twój czas. Twoje ciało. Przyjdź, odkryj i poczuj, że naprawdę ZASŁUGUJESZ NA WSZYSTKO! 💚
📩 Zapisy i więcej informacji: alla.lukasiewicz@gmail.com,
tel. 722099325
🌸 Nie mogę się doczekać, żeby Cię poznać i wspólnie popracować nad tym, co ważne – z czułością, uśmiechem i pełnym zrozumieniem. 🌸
Do zobaczenia! 😊
Terminal Kultury Gocław - filia CPK
