Yogovo studio

Yogovo studio YOGOVO ACADEMY
Miejsce, gdzie nowoczesny fitness spotyka się z prawdziwą karierą. Ucz się od ekspertów, rozwijaj się w praktyce i kształtuj przyszłość branży.

Stretching może być potężnym narzędziem pracy z ciałem — albo źródłem przeciążeń i kontuzji, jeśli brakuje wiedzy.Dlateg...
14/01/2026

Stretching może być potężnym narzędziem pracy z ciałem — albo źródłem przeciążeń i kontuzji, jeśli brakuje wiedzy.
Dlatego w Yogovo Academy uczymy nie „ładnych pozycji”, a świadomej, bezpiecznej i anatomicznie uzasadnionej pracy z ruchem🧡

Nasze szkolenie Instruktora Stretchingu składa się z 2 poziomów, z których każdy trwa 2 dni i kończy się egzaminem.

▫️ Poziom I – Instruktor Stretchingu (podstawowy)
Fundamenty pracy instruktora: anatomia funkcjonalna, zasady bezpieczeństwa, rozgrzewka, stretching statyczny, dynamiczny i PNF, planowanie zajęć oraz prowadzenie lekcji indywidualnych i grupowych.

▫️ Poziom II – Instruktor Stretchingu (zaawansowany)
Praca specjalistyczna: diagnostyka funkcjonalna, analiza wzorców ruchowych i dysbalansów, korekcja postawy, programowanie sesji specjalistycznych oraz praca z różnymi grupami klientów.

Po ukończeniu obu poziomów oraz pozytywnie zdanym egzaminie uczestnicy otrzymują międzynarodowy certyfikat REPs,
uznawany w wielu krajach i potwierdzający realne kwalifikacje instruktora.

Łączny czas trwania szkolenia: 32 godziny dydaktyczne.

📅 14–15.02 — Poziom I
Po szczegółowe informacje i zapisy pisz w wiadomości prywatnej📩

13/01/2026

Trochę zza kulis życia naszych kursantek Yogovo Academy 😄
Na kursach nasze uczestniczki najchętniej wybierają wygodne, elastyczne i oddychające zestawy sportowe, które pozwalają w pełni skupić się na ruchu i nauce 🧡

Komfortowy strój daje pełną swobodę ruchu i pozwala w pełni cieszyć się nauką ✨

10/01/2026

YOGOVO dziś świętuje 4 lata!

Dla każdego z nas YOGOVO to coś: rozwój i wiedza, ludzie i spotkania, społeczność, w której chce się dzielić i rosnąć.
Ale wszystkich łączy jeden cel — przekazywać świadomy ruch i wspierać kobiety na ich zawodowej drodze ✨

Dziękujemy Wam za zaufanie i wspólny rozwój — to Wy jesteście sercem YOGOVO 🧡

09/01/2026

Fun facts YOGOVO TEAM 🙊👀

Ewelina, instruktorka Pilates Mat:
“Kiedy wybierałam uczelnię, byłam pewna jednego — nigdy nie zamieszkam w Krakowie. Życie szybko zweryfikowało ten plan. Później, mieszkając już w Krakowie, regularnie jeździłam na szkolenia do Warszawy i z przekonaniem mówiłam, że tam również nigdy nie zamieszkam.
Od dziecka powtarzałam też, że życie za granicą na pewno nie jest dla mnie. Dziś wiem jedno — los lubi zaskakiwać.”

Ola, instruktorka Pilates Mat:
“jako nastolatka nosiłam gorset ortopedyczny i to tak naprawdę ból pleców spodowdował , że dzisiaj uczę Pilatesu.”

Ilona, instruktorka Pilates Reformer:
„Potrafię być perfekcyjnie przygotowana albo totalnie spontaniczna - zależy od dnia”

Natalia, instruktorka Barre:
“urodziłam się 13-tego w piątek, ale nie jestem pechowa (chyba!🙊)”

Luiza, instruktorka Barre:
“Morze Śródziemne uczy pokory, ale też wyostrza zmysły. Podczas jednej z nocnych wacht na katamaranie, gdy wokół panowała nieprzenikniona ciemność, udało mi się dostrzec coś, czego nie widziały radary – potężną, betonową boję dryfującą na kursie kolizyjnym. Dzięki błyskawicznej decyzji i zmianie kursu uniknęliśmy zderzenia. To wydarzenie nauczyło mnie, że w życiu i w biznesie najważniejsza jest uważność i umiejętność dostrzegania zagrożeń tam, gdzie inni widzą tylko spokój.”

Viktoria, administratorka:
“Zawsze mam w głowie bardzo dużo myśli. Dlatego kiedy próbuję je bardzo szybko wypowiedzieć w chronologicznej kolejności, słowa zlewają mi się w jedną, niezrozumiałą papkę i powstają z tego wyrazy, z których potem można śmiać się do końca życia (nie mam pojęcia, jak ludzie mnie w ogóle rozumieją 😂)”

Poznaj nasz team trochę od kuchni 💫
Bo dobra energia zaczyna się od ludzi.

07/01/2026

Podczas treningu w ciąży naprawdę można zaszkodzić — nawet działając w dobrej wierze.
Najczęściej nie przez „jeden zły ruch”, a przez brak wiedzy o tym, jak zmienia się ciało kobiety w tym okresie.

Co bywa problemem najczęściej?
• źle dobrana intensywność
• ćwiczenia niedostosowane do trymestru
• pomijanie oddechu i pracy z dnem miednicy

Trening dla kobiet w ciąży to nie „lżejsza wersja zajęć”. To świadoma praca z ciałem, które z tygodnia na tydzień funkcjonuje inaczej i potrzebuje bezpiecznego, przemyślanego prowadzenia.
Dlatego stworzyliśmy 1-dniowy warsztat „Trening dla kobiet w ciąży” — dla trenerów, którzy chcą pracować spokojnie i odpowiedzialnie.

✔️Podczas warsztatu nauczysz się:
• jak planować treningi dopasowane do trymestru i samopoczucia klientki
• jak pracować z oddechem i dnem miednicy
• jak prowadzić zajęcia indywidualne i grupowe z pewnością, a nie na wyczucie

Warsztat prowadzi Alicja Wiczling — trenerka medyczna, specjalistka pracy z kobietami w ciąży i po porodzie.

📩 Chcesz pracować bezpiecznie i z realną wiedzą?
Napisz do nas i dołącz do warsztatu.

05/01/2026

Startujemy z nowym kursem Stretchingu ✨

4 dni szkolenia podzielone na dwa zjazdy. Każdy zjazd to osobny etap rozwoju i osobny certyfikat. Najpierw solidne podstawy, potem pogłębiona, specjalistyczna wiedza.

To kompleksowe szkolenie dla tych, którzy chcą rozumieć ciało i pracować z nim świadomie — niezależnie od tego, czy już prowadzisz zajęcia, czy dopiero budujesz swoją ścieżkę trenerską.

Co Cię czeka na kursie?
→ Poziom 1: podstawy stretchingu, anatomia funkcjonalna, techniki statyczne i dynamiczne, wstęp do PNF, oddech, rozgrzewka i prowadzenie krótkiej jednostki treningowej.
→ Poziom 2: diagnostyka postawy, analiza wzorców ruchu, zaawansowane techniki stretchingu, dobór metod do celu i prowadzenie pełnych zajęć.

Co otrzymasz:
✔️ 2 certyfikaty instruktorskie
✔️ 32 godziny praktyki i wiedzy
✔️ Pewność w prowadzeniu zajęć i realne narzędzia do pracy z ciałem
Jeśli chcesz wejść na wyższy poziom w pracy z ruchem — to jest ten moment.

📅 Najbliższy termin: 14–15.02

Napisz do nas i zarezerwuj miejsce na kurs!

30/12/2025

Pilates — chwilowy trend czy realne efekty?

Pilates wraca falami, pojawia się na Instagramie, w studiach boutique i na dużych salach fitness. Ale prawda jest taka: Pilates nigdy nie był modą.

To system pracy z ciałem oparty na anatomii, kontroli ruchu i świadomej aktywacji mięśni.

Efekty? Silniejsze core, lepsza postawa, większa stabilność, mniejsze dolegliwości bólowe i realna poprawa jakości ruchu — nie tylko „ładny wygląd”. Dlatego Pilates wybierają nie tylko osoby ćwiczące rekreacyjnie, ale też fizjoterapeuci, trenerzy i instruktorzy, którzy chcą pracować z ciałem mądrze i długofalowo.

Trend mija.
Świadomy ruch zostaje🧡

27/12/2025

New Year Offer ✨
tylko do 29.12

Zapisz się jednocześnie na 2 kursy i otrzymaj matę do ćwiczeń od w prezencie 🎁

- Pilates Mat 1 + Pilates Mat 2
- Pilates Reformer 1 + Pilates Reformer 2
- Pilates Mat 1 + Barre

To wszystko, czego potrzebujesz, aby pewnie wejść lub zrobić kolejny krok w świecie fitnessu:
praktyczna wiedza, sprawdzone techniki pracy z ciałem oraz wygodna, stabilna mata — dokładnie taka, jakiej używamy podczas naszych szkoleń.

Liczba miejsc jest limitowana — zdąż skorzystać z oferty.
Napisz + w komentarzu lub skontaktuj się z nami, aby poznać szczegóły 🧡

26/12/2025

Bon podarunkowy — trafiony wybór, gdy chcesz podarować coś naprawdę wartościowego 🎁

To inwestycja w edukację, nowe umiejętności i rozwój zawodowy.
Bon Yogovo można wykorzystać na konkretny kurs lub dowolną kwotę.
Sprawdzi się zarówno dla osób, które dopiero planują pierwszy krok w nowym zawodzie, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić wiedzę oraz poszerzyć swoje możliwości.

Praktyczny prezent z sensem, który pracuje na przyszłość.
Napisz do nas — pomożemy dobrać formę lub kurs 🧡

24/12/2025

Wesołych Świąt od całego zespołu Yogovo

Niech ten czas przyniesie spokój, ciepło, inspirację i dobrą energię na nowe początki.
Dziękujemy, że jesteście z nami 🧡

23/12/2025

Jeśli jesteś nauczycielem Pilates i chcesz wejść na nowy poziom — kurs Pilates Reformer Basic jest właśnie dla Ciebie. 🧡
Zdobędziesz solidną bazę teoretyczną i praktyczne umiejętności do pracy z klientami indywidualnymi i grupowymi na reformerze.

W programie:
- budowa reformera i zasady jego bezpiecznego użycia
- analiza i praktyka podstawowych ćwiczeń
- korekta, obserwacja, praca z ciałem
- planowanie lekcji indywidualnych i grupowych
- egzamin końcowy i dzienniczek praktyk

Dla kogo?
Dla nauczycieli Pilates (z ukończonym kursem matwork), trenerów fitness, jogi i osób z doświadczeniem pracy z ruchem.

Po ukończeniu kursu Reformer 1 Basic i zdaniu egzaminu uczestnik otrzymuje certyfikat REPs „Wprowadzenie do Pilates Reformer”.
Natomiast po przejściu obu poziomów — Reformer 1 i Reformer 2 — oraz pozytywnie zdanym egzaminie wewnętrznym i REPs, wydawany jest pełny certyfikat nauczycielski międzynarodowego typu REPs.

To nie tylko kurs. To intensywna przygoda, która otwiera nowy rozdział w Twojej pracy z ciałem.
Zainteresowana?
💬Zostaw + w komentarzu — wyślemy Ci wszystkie szczegóły!

22/12/2025

Too much holiday cheer? Never.
YOGOVO team Christmas mood ✨

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yogovo studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yogovo studio:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria