Mental Path - Centrum Terapeutyczne

23/07/2025

Nie każdy odpoczynek wygląda tak samo. I bardzo dobrze.

Nie musisz wyjeżdżać daleko, nie musisz mieć planu, nie musisz “zasłużyć”.
Możesz wybrać spokój. Ciszę. Bliskość z samym sobą.
Albo śmiech, ludzi, muzykę – jeśli to właśnie teraz Cię otula.

W świecie, który uczy nas przekraczać siebie – my przypominamy:
odpoczynek to troska. Nie nagroda.
I wybór, na który każdy z nas zasługuje.

Jeśli trudno Ci znaleźć przestrzeń na odpoczynek – jesteśmy tu, by poszukać jej razem.

Zespół Mental Path
Psychoterapeuci · Psycholodzy · Psychiatrzy

📍 Warszawa
📞 (+48) 22 602 02 07 / +48 663 203 603
📩 recepcja@mentalpath.pl
🌐 mentalpath.pl/warszawa/

21/07/2025

Czasem trudno pozwolić sobie na odpoczynek.
Bo „tyle rzeczy do zrobienia”.
Bo inni dają radę.
Bo przecież... nie jest tak źle.

Ale jeśli czujesz zmęczenie – to znaczy, że odpoczynek jest potrzebny.
Nie trzeba na niego zasługiwać.
Nie trzeba mieć idealnych warunków.
Nie trzeba być „na granicy wyczerpania”.

Odpoczynek to nie nagroda – to troska o siebie.

Jeśli potrzebujesz wsparcia – jesteśmy.
Zespół Mental Path
Psychoterapeuci · Psycholodzy · Psychiatrzy

📍 Warszawa
📞 (+48) 22 602 02 07 / +48 663 203 603
📩 recepcja@mentalpath.pl
🌐 mentalpath.pl/warszawa/

18/07/2025

Nie każdy odpoczywa latem. I nie każdy potrafi się teraz cieszyć.

Dla wielu osób wakacje to nie czas wytchnienia, ale zmagania – z nastrojem, samotnością, wyczerpaniem, trudnymi relacjami lub przeciążeniem emocjonalnym.
Bywa, że zmęczenie nie mija. A w środku zamiast lekkości – cisza lub ciężar.

Jeśli czujesz, że to już coś więcej niż przejściowy spadek formy – nie musisz być z tym sam/a.

W Mental Path możesz porozmawiać z osobą, która ma doświadczenie w pracy z:
– obniżonym nastrojem
– depresją
– kryzysem emocjonalnym
– wypaleniem
– stanami lękowymi i utratą sensu

Wspólnie dobierzemy najlepszą formę wsparcia: psychoterapię, konsultację psychologiczną lub psychiatryczną.
Nie zawsze potrzebna jest diagnoza – czasem wystarczy, że ktoś Cię naprawdę usłyszy.

🔗 Sprawdź, kto z naszego zespołu może Ci pomóc: www.mentalpath.pl
Zespół Mental Path
Psychologowie · Psychoterapeuci · Psychiatrzy

Mental Path to sieć gabinetów psychoterapeutycznych wspierających dzieci, młodzież i dorosłych. Specjalizujemy się w leczeniu zaburzeń psychicznych, seksuologii, leczeniu chorób metabolicznych i psychosomatyce. Oferujemy również konsultacje online.

17/07/2025

🧠 Nasz zespół psychiatrów rośnie w siłę!
Do Mental Path dołączają kolejni specjaliści, aby jeszcze skuteczniej wspierać naszych pacjentów — niezależnie od wieku i rodzaju trudności.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Poznaj nasz zespół lekarzy psychiatrów — pracujemy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi:
🔹 od zaburzeń nastroju i lękowych,
🔹 przez trudności wieku rozwojowego,
🔹 po wsparcie w kryzysach życiowych i leczenie zaburzeń psychotycznych.

Każdy z naszych lekarzy to nie tylko ekspert, ale i osoba z indywidualnym podejściem do pacjenta 💬💚

📌 Sprawdź, kto może pomóc Tobie lub Twojemu dziecku — zobacz grafiki i poznaj naszych specjalistów.

Skontaktuj się z nami:
Mental Path Group Sp. z o.o.
📞 (+48) 22 602 02 07 / +48 663 203 603
📩 recepcja@mentalpath.pl
🌐 mentalpath.pl/warszawa/

16/07/2025

Wakacje. Wszyscy wyjechali, wrzucają zdjęcia znad morza, bawią się… A Ty?
Jeśli czujesz smutek, wyobcowanie, pustkę albo po prostu… nic – to też jest w porządku.
Nie każdy odpoczywa w lipcu. Nie każdy czuje radość, gdy świeci słońce.
Niektórym wakacje przypominają o samotności, braku bliskości, o tym, że coś się nie udało.
Nie musisz się wstydzić.
Nie musisz „brać się w garść”.

W tym poście przyglądamy się tym emocjom – takim, które nie mieszczą się w letnim scenariuszu.
Czasem najtrudniejsze uczucia to te, które najbardziej proszą o czułość.

Jeśli masz wrażenie, że Twoje sposoby już nie działają, warto rozważyć wsparcie.
Pomóc może rozmowa z terapeutą, lekarzem, czasem wystarczy dobry początek.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć – napisz do nas. Pomożemy znaleźć właściwą ścieżkę.
www.mentalpath.pl

14/07/2025

Nie każdy odpoczywa latem. Nie każdy ma siłę się cieszyć.

Wakacje to czas, w którym „powinno być dobrze”. Dzieci wyjechały, praca zwolniła, może zaczynasz urlop. A jednak… wszystko wydaje się ciężkie, trudne, wymagające. Myślisz: może to tylko zmęczenie. Albo już wiesz, że chodzi o coś więcej.

Być może to objaw wypalenia. Przewlekły stres. Kryzys psychiczny. Albo zaburzenia nastroju, które nie przychodzą tylko jesienią.

Czasem najtrudniejsze uczucia to te, które najbardziej proszą o czułość.

Nie musisz radzić sobie sam/a.

Rozmowa z psychoterapeutą lub lekarzem psychiatrą może pomóc.
Nie wiesz, od czego zacząć? Zajrzyj na naszą stronę – pomożemy Ci znaleźć właściwą ścieżkę wsparcia.
www.mentalpath.pl

11/07/2025

W Mental Path uczymy się rozmawiać z uważnością.
Nie tylko wtedy, gdy ktoś wybucha emocjami. Ale też wtedy, gdy ktoś milczy. Gdy nie wie, jak zacząć. Gdy nie chce być pocieszany, tylko po prostu – zauważony.

Troska to czasem jedno zdanie. Czasem jego brak.
To obecność, która nie przerywa. Milczenie, które nie ocenia. Głos, który nie pogania.
Bywa cicha, niepozorna – ale właśnie wtedy najbardziej działa.

Jeśli chcesz przeczytać więcej o nieoczywistych formach troski, które budują relacje.

https://mentalpath.pl/o-nieoczywistych-formach-troski-ktore-buduja-dorosle-relacje/

Zapraszamy na blog Mental Path.

A jeśli chcesz porozmawiać – jesteśmy tu.

Skontaktuj się z nami:
Mental Path Group Sp. z o.o.
📞 (+48) 22 602 02 07 / +48 663 203 603
📩 recepcja@mentalpath.pl
🌐 mentalpath.pl/warszawa/

09/07/2025

🧩💜 OSWAJANIE
Warsztat dla Dziewczyn w spektrum autyzmu (Zespół Aspergera)
👧 Dla uczennic z klas 4–6 szkoły podstawowej

Czy chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoją diagnozę?
Zastanawiasz się, co oznacza bycie dziewczyną w spektrum?
Masz nietypowe pasje? Masz trudności w relacjach lub nie wiesz, czy i jak mówić innym o swoim ASD?

🌸 Zapraszamy na wyjątkowy 3-godzinny warsztat „Oswajanie”!
To przestrzeń, w której:
✨ Dowiesz się, czym jest „dziewczyńskie spektrum”
✨ Poznasz swoje mocne strony, pasje i talenty
✨ Nauczysz się, jak rozumieć i regulować swoje emocje
✨ Porozmawiasz o relacjach, przyjaźniach i maskowaniu
✨ Poczujesz, że nie jesteś sama — inne dziewczyny też czują podobnie

Warsztat pomoże Ci oswoić się z diagnozą i sprawić, by była częścią Twojej tożsamości, a nie wykluczeniem.

📍Miejsce: Mental Path Group, ul. Puławska 12/10, Warszawa

📅 Termin: czwartek, 31 lipca 2025
🕒 Godzina: 15:00–18:00
💰 Koszt: 350 zł
👩‍🏫 Prowadząca: Agata Rymarczuk – psycholog, psychoterapeutka dzieci i młodzieży, specjalistka diagnozy ASD

📞 Zapisy i pytania:
Mental Path Group Sp. z o.o.
(+48) 22 602 02 07 / +48 663 203 603
📩 recepcja@mentalpath.pl

🌈 OSWAJANIE to warsztat o Tobie, Twojej wyjątkowości i sile bycia sobą.
Do zobaczenia!

Mental Path to sieć gabinetów psychoterapeutycznych wspierających dzieci, młodzież i dorosłych. Specjalizujemy się w leczeniu zaburzeń psychicznych, seksuologii, leczeniu chorób metabolicznych i psychosomatyce. Oferujemy również konsultacje online.

09/07/2025

Zatrzymaj się. Nie żeby zrobić więcej – tylko żeby zobaczyć.

Jak dziś mówisz do tych, których kochasz?
Co by się stało, gdybyś powiedział/a to inaczej?

Słowa mają znaczenie. W relacjach – ogromne.
W Mental Path rozmawiamy o tym codziennie – z uważnością i troską.

Zawsze możesz się do nas odezwać. Jesteśmy tu.

Mental Path Group Sp. z o.o.
📞 (+48) 22 602 02 07 / +48 663 203 603
📩 recepcja@mentalpath.pl
🌐 mentalpath.pl/warszawa/

08/07/2025

🌞 Letnia edycja warsztatu dla dorosłych 🌉
Społeczne granice, mosty, kierunki i połączenia.

👉 Masz trudność w nawiązywaniu rozmów? Czujesz skrępowanie wśród ludzi? A może słyszysz, że Twoje zachowanie bywa niezrozumiałe dla otoczenia?

Ten warsztat jest właśnie dla Ciebie!
W bezpiecznej, swobodnej atmosferze:
🧩 Przyjrzysz się swoim relacjom z ludźmi
🎭 Nauczysz się rozpoznawać emocje i korzystać z nich
🗣️ Sprawdzisz, jak działać asertywnie i świadomie
🧠 Poznasz techniki, które pomogą Ci funkcjonować społecznie… po swojemu!

Nie będzie presji, nie będzie ocen. Będzie przestrzeń, w której możesz mówić lub milczeć — tak, jak czujesz.

📅 Kiedy?
Sobota 2 i 9 sierpnia, godz. 10:00–15:00

2h spotkanie podsumowujące po miesiącu (w cenie, termin ustalany wspólnie)

📍 Gdzie? Mental Path, ul. Puławska 12/10, Warszawa
💰 Cena: 1500 zł
📞 Zapisy i pytania:
Mental Path Group Sp. z o.o.
(+48) 22 602 02 07 / +48 663 203 603
📩 recepcja@mentalpath.pl
🌐 mentalpath.pl/warszawa/
👩‍🏫 Prowadzi: Magda Kozłowska – psycholog

Czytaj więcej: https://mentalpath.pl/warszawa/tus-trening-umiejetnosci-spolecznych-dla-doroslych/

Mental Path to sieć gabinetów psychoterapeutycznych wspierających dzieci, młodzież i dorosłych. Specjalizujemy się w leczeniu zaburzeń psychicznych, seksuologii, leczeniu chorób metabolicznych i psychosomatyce. Oferujemy również konsultacje online.

07/07/2025

Niektóre słowa padają z automatu.
Z przyzwyczajenia. Z bezsilności. W emocjach.
Ale to, jak mówimy, może zbliżać. Albo oddalać.

W tej karuzeli pokazujemy,
jak prostą zmianą słów można zadbać o relację.
Bez poprawności. Za to z uważnością i troską.

Przesuń i zobacz przykłady.
Na końcu – kilka słów o tym,
gdzie szukać wsparcia, jeśli potrzebujesz rozmowy.

Zawsze możesz się z nami skontaktować.
Jesteśmy. Dla Ciebie. W relacji.

Zapisz lub udostępnij – może komuś się przyda.
Mental Path Group Sp. z o.o.
📞 (+48) 22 602 02 07 / +48 663 203 603
📩 recepcja@mentalpath.pl
🌐 mentalpath.pl/warszawa/

04/07/2025

Czasem trudniej jest odpoczywać niż działać.
Bo nikt nas nie nauczył, jak się zatrzymać.
Bo spokój wydaje się podejrzany.
Bo ciało zna tylko napięcie.

Jeśli czujesz, że nawet dobre chwile Cię nie cieszą – to nie jest Twoja wina.
To może być efekt doświadczeń, które da się rozpoznać i oswoić.
Powoli. Bez presji. W relacji.

🧡 Jeśli potrzebujesz wsparcia – jesteśmy.
www.mentalpath.pl