Arche Kraina Zdrowia

03/07/2024

Zapraszamy wszystkich co lubią malować i tych co myślą, że nie lubią 😉 również - NA PEWNO POLUBIĄ 🙂 na profesjonalne warsztaty malarskie 27 lipca (obowiązują zapisy).

START godzina: 15:30 nieWINNE Warsztaty malarskie
odpłatność za wszystkie materiały warsztatowe 100 zł/os; obowiązują zapisy.
ZAPISY: mdrabek@arche.pl

GDZIE: Stara Królewska Papiernia , ul. Mirkowska 45, 05-520 Konstancin Jeziorna

KIEDY: 27 lipca 2024 g. 15:30
Złap chwilę i zatrzymaj ją na płótnie przy lampce wina.

Na warsztatach malarskich uczymy się:
-zasad kompozycji,
- zestawiania (doboru) barw,
-technik malarskich,
-projektowania i planowania przestrzeni,
-uczymy zastosowania nietypowych narzędzi plastycznych,
-gwarantujemy dobrą zabawę.

W cenie zajęć zapewniamy:
farby, pędzle – wszystkie niezbędne akcesoria,
profesjonalny instruktaż,
lampkę wina, niepowtarzalną domową atmosferę.
Zapraszamy na degustację sztuki.

WSTĘP WOLNY na część wystawową i zwiedzanie Muzeum Królewskiej Papierni - niepowtarzalna okazja przed rewitalizacją obiektu.
17:00 Wernisaż malarstwa Moniki Wojciechowskiej
ONE. Wystawa w całości przedstawia wizerunki kobiet, ich życie i role jakie odgrywają, a także emocje jakie przeżywają.
17:30 Zwiedzanie dawnego Muzeum papiernictwa oraz Królewskiej Fabryki Papieru

Wydarzenie: https://www.facebook.com/share/Vo6GGqMcVoQj7cAo/

Stowarzyszenie Wspólnota Arche Grupa ARCHE

17/06/2024

Zapraszamy serdecznie wszystkich 27 czerwca godzina 18:00 Arche Hotel Krakowska

Pokazuje, że nie tylko można działać, tworzyć, ale uczynił wręcz atut z ograniczeń powodowanych przez to, że jest osobą z zespołem Downa. Klaudiusz Grabisna, bo o nim tu mowa, tworzy bowiem bez najmniejszych wewnętrznych oporów, według własnej koncepcji i nie przejmując się w najmniejszym stopniu faktem, czy to, co wyjdzie spod jego pędzla, zyska powszechną akceptację. Swoją postawą inspiruje absolutnie każdego.
Na spotkanie ze sztuką, emocjami i pięknymi ludźmi czyli Festiwal artystyczny „Łączy nas sztuka” gorąco zapraszamy 27 czerwca na godzinę 18:00 do Arche Hotel Krakowska

🔹Co nas czeka: Wernisaż Klaudiusza Grabisny | Recital Grzegorza Płonki | Otwarcie oficjalne nowej przestrzeni BAZARCHE
🔹Gdzie: Arche Hotel Krakowska, Al. Krakowska 237/U1 Warszawa
🔹Kiedy: 27 czerwca 2024r. (czwartek) godzina 18:00

Więcej o wydarzeniu ➡ https://www.facebook.com/events/1153166752713316

06/06/2024

Festiwal artystyczny "Łączy nas sztuka" | Wernisaż Klaudiusza Grabisny | Recital Grzegorza Płonki

27 czerwiec | godzina 18:00 | ARCHE Krakowska

21/04/2024

Wspaniała grupa, wspaniała praca podczas warsztatów, emocje, śmiech, czasami łzy - to wszystko świadczy, że jako ludzie chcemy stawać się lepsi, chcemy wzrastać i iść do przodu.
Każdy wyciągnął rzeczy wartościowe dla siebie. Już wiemy jak doceniać siebie i swoją wartość. A teraz najważniejsze - prawdziwa praca zaczyna się od jutra, po warsztatach - co z tą wiedzą zrobię? Czy zmienię swoją rutynę, czy wprowadzę chociaż jedno narzędzie, które przyczyni się do osiągnięcia celu, które sobie wyznaczyliśmy?
Jestem pewna, że jeśli Twoje pragnienie jest wystarczająco mocne, to tak właśnie się stanie 😀

Wzrastajmy jako ludzie, pracujmy nad swoimi emocjami, zmieniajmy siebie, a dzięki temu świat wokół nas również stanie się piękniejszy.

,,Tak jak kamień wrzucony do wody, tak każdy człowiek wytwarza w swoim życiu fale i kręgi na wodzie /…/.
Pamiętaj, że jesteś odpowiedzialna/y za to, co wkładasz do swego kręgu i o tym, że twój krąg styka się z innymi.
Żyj w taki sposób, by pokój pochodzący z twego kręgu, przenikał do innych z całym swoim błogosławieństwem.
Kręgi pochodzące ze złości lub zawiści promieniować będą te uczucia na inne kręgi. Jesteś za to odpowiedzialna/y.
Promieniujemy te uczucia, myśli, które nosimy w środku; nie ma znaczenia, czy je wypowiadamy, czy nie.
Cokolwiek się dzieje wewnątrz nas – rozchodzi się na cały świat, przekazując bądź piękno, bądź niepokój innym kręgom życia”.
— Jamie Sams

Dziękuję za prowadzenie Kinga Klejment Fotografia kobieca/ Anna Kozłowska Klaudia Rybus Studio Pietraszewska

Arche Kraina Zdrowia
ARCHE Pałac i Folwark Łochów
Monika Arya Drabek
WZMOCNIJ SWOJĄ PEWNOŚĆ SIEBIE !!! Uwierz w siebie, pokochaj siebie i bądź asertywna. Bądź szczęśliwa
wśród fanów
Obserwujący

29/03/2024

𝐊𝐨𝐜𝐡𝐚𝐧𝐢 🐇🐣
życzymy Wam aby te Święta Wielkanocne wniosły do Waszych serc:

🌼wiosenną radość życia
🌼 świeżość
🌼 pogodę ducha
🌼spokój
🌼 abyście znaleźli czas dla siebie i dla bliskich
🌼 ciepło rodzinne
🌼 nie zapomnijcie powiedzieć KOCHAM swoim najbliższym
🌼 budźcie się i rozkwitajcie tak pięknie jak teraz Matka Natura

Arche Kraina Zdrowia 🐇🥚🐣
Grupa ARCHE ARCHE Hotele


Obserwujący

19/03/2024

Nie każdy został obdarowany przez naturę wysoką samooceną i odpowiednim poczuciem własnej wartości. Ci bardziej wycofani, mniej śmiali, często mają w życiu pod górkę, bo nie łatwo jest im zawalczyć o swoje interesy, więc pewne rzeczy mogą ich w życiu omijać. Niestety nie ma na to jednej recepty, ale warto zrobić rzeczy, które wpłyną na zbudowanie i umocnienie wiary we własne siły.

Na naszych warsztatach dostaniesz narzędzia do budowania pewności siebie i wzmocnienie poczucia własnej wartości.

Zostały ostatnie miejsca - zapraszamy na ostatnie warsztaty w Pałacu w Łochowie.

Szczegóły https://fb.me/e/2BhbEjQdZ
https://krainazdrowia.arche.pl/Podstrony/PEWNOSC-SIEBIE-WARSZTATY,714

Zapraszamy:
Monika Arya Drabek
Kinga Klejment
Karolina Pietraszewska
Klaudia Rybus Studio
Fotografia kobieca/ Anna Kozłowska
Arche Kraina Zdrowia
ARCHE Pałac i Folwark Łochów

09/03/2024

Obiecane, więc wstawiam kolejną wczorajszą potrawę z naszego Dzień Kobiet - Przebudź w sobie Boginię czyli wegańskie danie meksykańskiej potrawy Chilli sin carne 🙂

Składniki
• 150g ryżu (u mnie jaśminowy) - nie jest to składnik konieczny, jeżeli nie jesz ryżu
• 1 puszka fasoli czerwonej
• ½ puszki kukurydzy (lub mała puszka kukurydzy)
• dojrzałe pomidory (według uznani, ale spora ilość)
• 2 łyżki koncentratu pomidorowego (można pominąć)
• 1 papryka
• 1 niewielka cebula (czerwona lub żółta)
• 2 ząbki czosnku
• 2 łyżki oleju do smażenia (u mnie rzepakowy)
• 2 łyżki sosu sojowego lub octu balsamicznego
• po 1 łyżeczce: słodkiej papryki w proszku, kolendry mielonej (albo pieprzu ziołowego albo kminu rzymskiego), oregano
• po ½ łyżeczki: soli, pieprzu, ostrej papryki/chili w proszku
• opcjonalne przyprawy: ½ łyżeczki wędzonej papryki, ⅓ łyżeczki cynamonu, 1 łyżeczka kakao lub 1 kawałek gorzkiej czekolady
• do podania, do wyboru: listki natki pietruszki lub kolendry, 1 awokado, ewentualnie 2 łyżki gęstej wegańskiej śmietany (np. kokosowej)

Przygotowanie:
1. Ryż gotujemy według instrukcji (ja gotowałam około 12 minut).
2. Przygotowujemy warzywa: cebulę kroimy w kosteczkę, paprykę na kawałki, czosnek na plasterki, fasolę i kukurydzę odcedzamy z puszek na sitku i opłukujemy porządnie zimną wodą.
3. Na patelni rozgrzewamy 1 łyżkę oleju i wrzucamy pokrojoną cebulę, smażymy na średnim ogniu (u mnie szóstka w 9-stopniowej skali) 2-3 minuty. Dodajemy paprykę i smażymy 4 minuty.
4. Dodajemy czosnek oraz odcedzone z zalewy i opłukane pod bieżącą wodą czerwoną fasolę i kukurydzę. Dodajemy wszystkie przyprawy: słodką paprykę, kolendrę/kumin lub pieprz ziołowy, oregano, sól, pieprz, ostrą paprykę, sos sojowy lub ocet balsamiczny oraz ewentualnie paprykę wędzoną i cynamon. Mieszamy zawartością patelni, smażymy 2-3 minuty.
5. Dodajemy pomidory i ewentualnie 2 łyżki koncentratu pomidorowego (jeśli lubisz intensywniejszy pomidorowy smak). Patelnię przykrywamy pokrywką lub inną patelnią, zmniejszamy gaz i danie dusimy przez około 8-10 minut, w międzyczasie mieszamy danie 2-3 razy. Pod koniec do sosu możemy dodać kawałek gorzkiej czekolady (5-10g) lub 1 łyżeczkę kakao w proszku, mieszamy do ich połączenia z sosem.
6. Sos chili podajemy z ryżem lub solo, posypany świeżą kolendrą lub pietruszką. Danie możemy przyozdobić pokrojonym na plasterki awokado lub łyżką wegańskiej śmietany.

Smacznego!
Pięknych inspiracji 😍
Monika Arya

09/03/2024

A gdyby tak zrobić sobie (tak każda z nas dla siebie) dzień kobiet każdego zwykłego dnia?

Wystarczy tylko, że zgodnie z hinduską zasadą każdego dnia odwiedzam swoje cztery pokoje: ciało (czyli to co robię) : taniec, jogę, spacery itd, drugi pokój umysł ( czyli myślę) higiena psychiczna na codzień, holistyczna profilaktyka zdrowia, rozwój osobisty, trzeci pokój nasze emocje (czyli to co czuję) budowanie inteligencji emocjonalnej, ale też samoobserwacja, ćwiczenia oddechowe itd, a na koniec ostatni pokój dla ducha ( czyli wierzę ) praca z przekonaniami, światopoglądem, medytacja czy praktyka uważnej obecności i ciszy.

I każdego dnia staram się coś w swoje życie wprowadzić jaki rytuał na stałe, tak żeby zamieszkał ze mną na dłużej.

To takie niby proste, ale jak o wszystko w życiu trzeba zadbać.

Dziękuję wszystkim cudownym Kobietom, z którymi stworzyłyśmy wczoraj wyjątkowy krąg i celebrowałyśmy nasze święto ♥️🌺

Pamiętajmy my wszystko, co potrzebujemy, my mamy to już w sobie, jesteśmy PEŁNIĄ 🌺
To co potrzebujesz - poszukaj odkryj w sobie🌺

Samych cudowności 🌺♥️

08/03/2024

Wszystkiego najlepszego cudowne Kobiety

04/03/2024

DOBROSTAN, na który składa się wysoki poziom spełnienia i satysfakcji życiowej, nawet jeśli go osiągniemy, nie jest nam dany raz do końca życia. Jednak jeśli świadomie każdego dnia zadbamy o swoje zdrowie, o swoje ciało, zaprzyjaźnimy się ze swoimi emocjami, zdobędziemy nowe umiejętności zarządzania swoimi reakcjami i zadbamy o swojego ducha – to utrzymanie tego stanu jest możliwe. Także pielęgnujmy i odwiedzajmy wszystkie swoje cztery pokoje każdego dnia: pokój ciała, pokój umysłu, pokój emocji i pokój ducha.
Narzędzi do tej pracy jest wiele, wybierajmy jednak mądrze słuchając przede wszystkim siebie, swojej intuicji, żeby wiedzieć co jest dla nas najlepsze.

Nasze ostatnie warsztaty – to przede wszystkim cudowna grupa – naprawdę wyjątkowa bardzo empatyczna, świadoma czego chce i po co tu przyjechała, umiejąca cudownie zadbać o przestrzeń, w której byliśmy.
I za to wielka wdzięczność Kochani ♥️

Mogliśmy doświadczyć poznać różne narzędzia, które nas do tego DOBROSTANU mogą doprowadzić - naprawdę obficie jak na 3 dni, nie zabrakło gimnastyki słowiańskiej, która sama w swojej idei jest holistyczna, vedic art, czyli malowania intuicyjnego, cudownej jogi śmiechu, niezastąpionej metody TRE, czyli techniki pozwalającej na uwalnianie napięć i stresu nagromadzonego w ciele, oczywiście były też medytacje, podróż po zwierzę mocy, a nie zabrakło też czasu na relaks i wypoczynek w strefie saun, basenu, czy whirlpool bath oraz oczywiście spacerów i zdrowego odżywiania. Naprawdę obfity cudowny czas.

Wielka wdzięczność dla prowadzących Justyna Mia Dąbrowska i Dariusz Matt Truszczyński, którzy dbali też o naszą zieloną żywność – naprawdę dziękuję za piękne prowadzenie.

I dziękuję bardzo naszej Iskierce warsztatowej Agnieszka Agata– dzięki której nie jedno zdjęcie jest w poniższej galerii ♥️

Dziękuję jak zawsze za całe zaopiekowanie się ARCHE Pałac i Folwark Łochów ♥️

Bądźmy aniołami swojego życia
Ściskam
Arche Kraina Zdrowia
Monika

20/02/2024

Już niebawem DOBROSTAN Arche Kraina Zdrowia

1-3 marca (piątek, sobota, niedziela) spotykamy się w przepięknym miejscu na terenie ARCHE Pałac i Folwark Łochów

Chcesz dołączyć? Zostały ostatnie miejsca, zapraszamy.

Wydarzenie: https://fb.me/e/6uMMv18tz

Oprócz tego co DOBROSTAN ze sobą niesie, czyli warsztaty rozwojowe z: ŻYWYM JEDZENIEM, JOGĄ ŚMIECHU, gimnastyką SŁOWIAŃSKĄ, treningiem uważności w jedzeniu, z Metodą TRE, czyli techniką pozwalającą na uwalnianie napięć i stresu nagromadzonego w ciele i wieloma innymi niespodziankami dzięki którym dowiemy się jak żyć w OBFITOŚCI, jak być SZCZĘŚLIWYM i SPEŁNIONUM W ŻYCIU. DOBRO...STAN to pełnia obfitości, to RADOŚĆ, KTÓRA NA STAŁE MIESZKA W TWOIM ŻYCIU.
Czeka nas też MALOWANIE INTUICYJNE

Zastanawiasz się jeszcze? Dołącz do nas.

Jak sama nazwa wskazuje malowanie intuicyjne polega na korzystaniu wyłącznie z intuicji. Nie ma tu żadnych szablonów, żadnych instrukcji. Jesteś po prostu ty, farby oraz papier. Zadanie to polega na rozwijaniu swojej świadomości, kreatywności, otwarciu serca jak i wejściu w podświadomość.

Korzyści jakie przynosi osobiste doświadczenie metody Malarstwa Intuicyjnego
👍lepsze radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi związanymi z brakiem poczucia bezpieczeństwa,
👍 przezwyciężanie lęków wynikających z utraty poczucia przewidywalności,
👍 nabycie umiejętności radzenia sobie z poczuciem braku kontroli i wpływu nad zmieniającymi się okolicznościami,
👍 wzrost samoświadomości w obszarze uczuć i emocji,
👍 rozwój kreatywności i innowacyjności w zakresie pomysłów poszukiwania rozwiązań,
👍 znajomość zasad funkcjonowania umysłu zwiększająca możliwości myślenia out of the box,
👍 wzmocnienie intuicji i wyobraźni,
👍poprawę koncentracji i zdolności uczenia się,
👍uwolnienie od myślenia szablonowego,
👍rozwój myślenia dywergencyjnego,
👍uwolnienie od stresów poprzez wyciszenie i uspokojenie,
👍 nawiązanie dialogu z wewnętrznym krytykiem,
👍poprawę samooceny, co jest szczególnie ważne dla osób
👍chcących wzmocnić swoje poczucie własnej wartości,
👍 zmianę stosunku wobec opinii innych,
👍nabycie umiejętności związanych z budowaniem skutecznej komunikacji,
👍 uwolnienie się od wielu fałszywych przekonań na swój temat na przykład takich jak: „nie potrafię”, „nie uda się”…

🍀🍎🍀Kiedy i gdzie?
1-3 marca 2024, Pałac w Łochowie niedaleko Warszawy
🍀🍎🍀Inwestycja w siebie:
Zaliczka jedynie 500 zł, resztę możesz wpłacić na miejscu.
*nocleg w pokoju dwuosobowym - 900 zł
Są też pokoje jednoosobowe.

Miejsce wydarzenia:
Pałac w Łochowie
ul. Konopnickiej 1
07-130 Łochów
tel. 730370150
Zapraszamy

Chcesz wiedzieć więcej❓
☎️ Telefon: 730 370 150
E-mail: mdrabek@arche.pl
Z A P R A S Z A M Y

Prowadzący: Justyna Mia Dąbrowska Dariusz Matt Truszczyński
Organizacja Monika Arya Drabek

20/02/2024

Zapraszamy was w inspirującą podróż w Krainę Kobiecej Mocy w piątek 8 marca w Dzień Kobiet w pięknej przestrzeni Hotel Puławska Residence*** od 18 do mniej więcej 22