Akcja Słońce

08/05/2026

🩵🎗 8 MAJA - ŚWIATOWY DZIEŃ ŚWIADOMOŚCI RAKA JAJNIKA 🩵

Rak jajnika jest jednym
z najbardziej podstępnych nowotworów kobiecych. Przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów, a pierwsze symptomy często przypominają zwykłe problemy trawienne.
Na co warto zwrócić uwagę?
🩵 utrzymujące się wzdęcia
i uczucie pełności,
🩵 bóle podbrzusza,
🩵 częste oddawanie moczu,
🩵 nietypowe krwawienia.
Nie ignoruj sygnałów wysyłanych przez organizm. W przypadku raka jajnika kluczowe znaczenie ma szybkie rozpoznanie choroby i wdrożenie odpowiedniego leczenia.
Pamiętaj o profilaktyce 🩵
Regularne wizyty u ginekologa oraz wykonywanie USG transwaginalnego pomagają kontrolować zdrowie
i zwiększają szanse na wykrycie zmian we wczesnym stadium.
Udostępnij ten post dalej - świadomość objawów może uratować życie. 🩵

07/05/2026

🧬 Czy rak może być zapisany w genach? Tak - ale genetyka nowotworów to znacznie więcej niż tylko BRCA1 i BRCA2. Dziś wiemy już, że istnieje ponad 100 genów, których uszkodzenia mogą zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory.

05/05/2026

☀️ STOPIEŃ NIEPEŁNOSPRAWNOŚCI - LEKKI
(czyli „najlżej”… tylko na papierze)
Masz stopień lekki.
I słyszysz:
👉 „czyli właściwie jesteś zdrowa?”
👉 „to nic poważnego”
👉 „inni mają gorzej”
Tylko że…
Twoje ciało ma inne zdanie.
👉 Funkcjonujesz - tak
👉 Pracujesz - często tak
👉 Dajesz radę - na zewnątrz tak
Ale w środku?
To nadal jest życie po chorobie.
Z ograniczeniami.
Z pamięcią tego, co przeszłaś.
🧡 Stopień lekki to często… brak zrozumienia
Bo:
nie masz „widocznych” trudności
nie potrzebujesz stałej pomocy
Więc świat zakłada, że:
👉 wszystko wróciło do normy
A prawda?
👉 szybciej się męczysz
👉 masz swoje granice
👉 są dni, kiedy ciało mówi „stop”
Tylko… rzadko to pokazujesz.
⚖️ Co daje stopień lekki?
Mniej niż inne stopnie.
Czasem tylko formalność.
I właśnie dlatego wiele osób czuje, że:
musi radzić sobie sama
☀️ I pojawia się pytanie…
Czy „lekki” oznacza, że masz udowadniać, że wszystko jest dobrze?
💬 Powiedz szczerze:
Czy ktoś kiedyś umniejszył Twoim doświadczeniom,
bo „to tylko lekki stopień”?
👇 Napisz. Twoja historia ma znaczenie - nawet jeśli ktoś tego nie widzi 💛

05/05/2026

Dzisiaj w Tomaszowie było mnóstwo słońca ☀️☀️☀️.

05/05/2026

01/05/2026

Kwiecień pod znakiem dobra ☀️
Akcja Słońce była obecna tam, gdzie wsparcie jest szczególnie potrzebne - na Chemioterapii Dziennej oraz oddziałach onkologicznych w Lux Med Onkologia na Szamockiej. Podczas wizyty rozdawałam podusie pacjentom w trakcie chemii - małe rzeczy, które przynoszą ulgę i poczucie bliskości. Były też podusie „serducha” dla kobiet po operacjach piersi, szydełkowe słoneczka oraz serduszka dla panów.
Nie brakowało emocji - wzruszenia, wdzięczności i uśmiechów, które zostają na długo 💛
Akcja Słońce wraz z wolontariuszkami wsparła szycie poduszek organizowane przez Fundację Projekt „Serce od Serca”, dzięki czemu jeszcze więcej osób mogło otrzymać to wyjątkowe wsparcie - zarówno w szpitalach, jak i poza nimi.
W kwietniu wysłałam przez paczkomaty InPost 22 podusie do różnych części Polski oraz 2 aż do Holandii 🌍
Dziękuję każdemu, kto współtworzy tę inicjatywę - razem niesiemy światło i ciepło tam, gdzie jest ono najbardziej potrzebne ✨

Projekt SERCE OD SERCA
Celina Jankowska
LUX MED Onkologia

01/05/2026

☀️ Akcja Słońce | Mazowsze na weekend

Zamień asfalt na leśne ścieżki 🌲
Mazowsze dziś pachnie sosną.
Słoneczny piątek? Wyskocz do Kampinoskiego Parku Narodowego - zielonych płuc Warszawy, tuż za jej zachodnią granicą. To jeden z największych parków narodowych w Polsce (ponad 38 tys. ha!), gdzie spotykają się wydmy, bagna i nieskończone sosnowe lasy.
🚲 Na aktywnie:
Ponad 360 km szlaków pieszych i ok. 140 km tras rowerowych - idealne na spokojną przejażdżkę albo całodniową wyprawę. Popularne starty: Palmiry, Truskaw, Izabelin.
🚶‍♀️ Na spacer:
Krótsze trasy i ścieżki edukacyjne (jest ich aż 9!) - np. okolice Granicy czy wydma Góra Ojca. Cisza, przestrzeń i szansa na spotkanie z naturą (tak, łosie naprawdę tu są 🫎).
🧺 Na reset:
Piknik w wyznaczonych miejscach, słońce między drzewami i totalne odcięcie od miasta.
🍽 Na coś dobrego:
Po spacerze zajrzyj do okolicznych miejscowości - Izabelin, Truskaw czy Łomianki to dobre kierunki na obiad, kawę albo coś słodkiego po leśnej trasie.
🚍 Szybki dojazd:
Z Warszawy dojedziesz nawet komunikacją miejską - np. autobusem 210 z Metra Młociny.
To idealny plan na weekend: trochę ruchu, trochę słońca i dużo natury.
Nie musisz jechać daleko, żeby poczuć weekend.

30/04/2026

Czasem życie pisze najpiękniejsze historie… ☀️

Dokładnie 5 lat temu - ja 50 lat, ona 80. Dwie różne drogi, jedno miejsce… szpital. Obie po operacji usunięcia guza piersi. Czas pandemii, bez odwiedzin, bez bliskich obok.
A jednak nie byłyśmy same. Bo miałyśmy siebie. 💛
Moja Czesia… jej obecność, rozmowy, spokój i ciepło stały się dla mnie wtedy ogromnym wsparciem. Tak po prostu - była. I to „bycie” miało ogromną moc.
I dziś wiem jeszcze jedno - wtedy obie sobie pomogłyśmy. Obie dawałyśmy sobie światło. ☀️
I właśnie z takich chwil… z tej wzajemnej obecności, z prostego „jestem” przy drugim człowieku - narodziła się Akcja Słońce. ☀️
Obiecałyśmy sobie, że jeszcze się spotkamy… ale wiecie jak to jest - życie pędzi, dni uciekają.
I nagle… znowu napisało swoją historię. I znowu pojawiła się w niej Czesia. W momencie, kiedy tej pomocy naprawdę potrzebowałam.
Dziś jesteśmy razem. Jest radość, wzruszenie, długie rozmowy i ten wyjątkowy spokój, który daje obecność drugiego człowieka. ☀️
To dla mnie kolejny dowód na to, że ludzie pojawiają się w naszym życiu nieprzypadkowo. Czasem ktoś staje się naszym słońcem dokładnie wtedy, kiedy najbardziej go potrzebujemy.
Dziękuję Ci, Czesiu… za wtedy i za dziś. 💛
A Wy? Spotkaliście kiedyś na swojej drodze takie „słońce”? ☀️
Czeslawa Lewandowicz 🩷

28/04/2026

Słoneczne wsparcie cudownych kobiet z Tomaszowskie Stowarzyszenie Amazonek ☀️