e-Psycholog

e-Psycholog e-Psycholog
Terapia i Diagnoza Monika Teodorowicz
Osiedle Zielona Dolina ul. Vincenza Belliniego 20
03-289 Warszawa
NIP: 1132455790
REGON: 525146987

Monika Teodorowicz | Psycholog online

👥 Dorośli + młodzież
🧠 Psychoterapia
🎯Terapia krótkoterminowa + konsultacje
🔎 Diagnoza ADHD + psychoedukacja
☢️ Trudne relacje + narcyzm
💰 Doradztwo zawodowe

🎧 Podcast Refleksje Psycholożki | Spotify + YouTube

27/02/2026

🟣 Jeśli kiedykolwiek czekałaś na czyjeś ‘może’ — wiesz dokładnie, o czym jest ta bajka.

Dla tych, którym minuta to za mało - linki w komentarzu 😊

Opowieści z krainy niedopowiedzeń i rycerzy bez GPS-a.
Sezon 1, Odcinek 4: „Rycerz, który myślał, że ma jeszcze czas”
czyli: jak odkładać decyzję tak długo, aż decyzja zapadnie bez Ciebie.

🌙 Dobranoc. Królowe śpią spokojnie.

Niech Ci się przyśni rycerz,
który zamiast „jeszcze mam czas”
mówi: „Rezerwuję stolik na 19:00.” 🍷😉

Reszta to bajki. 🤭

C.D.N.

Sezon trwa. Czas leci. Rycerze nadal klikają „przypomnij później”, a GPS wciąż nie działa. 😏

🟣 Nie jesteś stacją benzynową  otwartą 24/7 dla każdego kto chce zatankować ⚠️📩 Masz pytania albo czujesz, że to moment,...
26/02/2026

🟣 Nie jesteś stacją benzynową otwartą 24/7 dla każdego kto chce zatankować ⚠️

📩 Masz pytania albo czujesz, że to moment, by coś w swoim życiu uporządkować?
🌐 Umów się przez kalendarz online lub napisz do mnie.
📞 22 276 70 31

📲 Obserwuj także na Instagramie: e.psycholog.official
🎧 Słuchaj mojego podcastu Refleksje Psycholożki na Spotify i YouTube

💜 Jeśli to, co tworzę, jest Ci bliskie – zostaw obserwację.
To pomaga mi docierać do osób, które właśnie tego teraz potrzebują.
Dziękuję, że tu jesteś. 🫶🏻

🟣 Jeśli kiedykolwiek czekałaś na czyjeś ‘może’ — wiesz dokładnie, o czym jest ta bajka.🛏️ Terapeutyczne bajki na wieczór...
25/02/2026

🟣 Jeśli kiedykolwiek czekałaś na czyjeś ‘może’ — wiesz dokładnie, o czym jest ta bajka.

🛏️ Terapeutyczne bajki na wieczór:
Opowieści z krainy niedopowiedzeń i rycerzy bez GPS-a.

👑 Sezon 1, Odcinek 4: „Rycerz, który myślał, że ma jeszcze czas”
czyli: jak odkładać decyzję tak długo, aż decyzja zapadnie bez Ciebie.

~~~

🎬 W poprzednich odcinkach:

Padło legendarne:
🗯️ „Może następnym razem.”

Rycerz wyszedł z poczuciem kontroli.
Księżniczka zrozumiała, że jest Królową i wyszła z myślą, że ta relacja zmierza donikąd.

Cisza zaczęła pracować na pełen etat. Nadgodziny gratis. Bez umowy. 😉

~~~

A teraz?

⏳ Scena pierwsza: Mistrz jutra

Rycerz Może był mistrzem jutra.

Nie dzisiaj.
Nie teraz.
Zawsze za chwilę.

Bo po co decydować dziś, skoro można jeszcze trochę pomilczeć i wyglądać tajemniczo?

W jego głowie:
– Jeszcze nie moment.
– Jeszcze nie to.
– Jeszcze zobaczę.
– Jeszcze poczuję.
– Jeszcze się upewnię, że świat się nie zawali, jeśli powiem „chcę”.

Miłość była dla niego wersją próbną aplikacji.
📱 „Twoja decyzja wygaśnie za 30 dni. Kliknij: przypomnij później.”

📌 Narrator z offu:
„Kliknął. Oczywiście bez czytania regulaminu.” 😌

👑 Scena druga: Ona nie robi dramy

Ona czekała.

Nie dramatycznie. Nie z tablicą: „DEKLARACJA TERAZ”.
Po prostu była. Obecna. Uważna. Dorosła.

I to było dla Rycerza mylące. Bo brak dramy to dla niektórych sygnał, że wszystko jest w porządku. 😅
🗯️ „Przecież ona wie, że coś jest.”

📌 Narrator:
„Tak, Rycerzu. Wie też, że Ty nic z tym nie robisz.”

🚶‍♀️ Scena trzecia: Ruch, którego się nie spodziewał

I pewnego dnia…

Królowa nie zapytała.
Nie przypomniała.
Nie zrobiła TED Talka o emocjach.
I nawet nie zrobiła żadnej sceny.

Po prostu wstała i wyszła.

Bez trzaskania drzwiami, łez w slow motion, bez „jeszcze się odezwę”. Bo zrozumiała coś bardzo prostego. Kto chce – wybiera.
Kto zwleka – też wybiera. Tylko że wybiera NIC.

A „nic” nie buduje zamków. 🤷‍♀️

🎭 Scena czwarta: Premium wersja uniku

Rycerz był pewny jednego:
że ona będzie.

Zawsze była.
Cierpliwa, rozumiejąca, gotowa tłumaczyć mu jego własne emocje.
Ale nie zauważył, że już nie jest.
Czasem aktualizacja systemu odbywa się bez powiadomienia. 📲

Więc znikał.
Na chwilę. Potem na dłużej (czyli: premium wersja uniku, z pakietem cisza+ego 😌).

Bo Rycerz Może uwielbiał ciszę!

W ciszy:
– nie trzeba się deklarować
– nie trzeba się odsłaniać
– o odpowiedzialności można w ogóle nie myśleć
– i nikt nie zadaje niewygodnych pytań

Cisza była elegancka i bezpieczna. Cisza była jak parasol nad jego niedojrzałością.
Aż pewnego dnia cisza wróciła… do niego.
Zero wiadomości, zero pytań. Tylko echo jego własnego milczenia 😶

Rycerz był tak zajęty sobą, że nie zauważył, że Księżniczka to już nie ta sama dziewczyna, która czekała rok wcześniej.
Księżniczka przestała liczyć na ratunek, zdążyła zdjąć tiarę i jako Królowa zaczęła liczyć na siebie.
A żadna Królowa nie czeka w wieży.

📌 Narrator:
„Brawo. Właśnie zostałeś ofiarą własnej taktyki.”

🧠 Scena piąta: Genialny plan

Ale spokojnie.
Rycerz Może ma plan!

Plan brzmi:
– jeszcze nic nie robić
– jeszcze trochę poczekać
– dać jej przestrzeń (czytaj: nie zrobić nic)
– sprawdzić, czy ona zatęskni
– i liczyć, że magia zrobi robotę za niego

Bo przecież:
„Jak coś jest prawdziwe, to wróci.”

Rycerz wierzył, że brak ruchu to strategia, czas to jego wspólnik, a ona ma zapas cierpliwości jak subskrypcja premium.

Więc czekał.

Jeszcze chwilę. Jeszcze moment. Bo w jego głowie wciąż miał zapas czasu.

📌 Spoiler: nie miał. Algorytm czasu bywa bezlitosny. 😉

🛡️ Scena szósta: Ucisk w zbroi

Królowa nie wraca. I nie wraca...

I wtedy pojawia się ucisk w zbroi.
Nie tęsknota, nie miłość, tylko coś znacznie mniej romantycznego: utrata wygody.

Bo wcześniej było tak:
👑 ona – obecna
🎭 on – enigmatyczny
⚡ napięcie – regularne

Tylko że wcześniej ona była jeszcze Księżniczką.

A teraz?

Cisza. I zero zasilania ego. Bo z Królową nie gra się w „może”.

Rycerz drapie się po hełmie.
🗯️ „Może trzeba było coś zrobić…”

📌 Narrator:
„Tak geniuszu. Rok temu. Ale kto by tam sprawdzał kalendarz.”

💥 Scena siódma: Egzystencjalny dramat

– Jak to?
– Przecież nic nie ustaliliśmy!
– Przecież było fajnie!

📌 Narrator:
„Wakacje też są fajne. Ale jak nie wracasz – pokój wynajmuje ktoś inny.”

Rycerz analizuje:
– Może ona jest obrażona?
– Może dramatyzuje?
– Może sprawdza, czy zatęsknię?
– A może po prostu zaraz wróci?

Nie wróciła.

Bo cisza nie zatrzymuje ludzi. Cisza daje im czas, żeby się odkochać.

📊 Bilans odcinka:

– 1 relacja w trybie demo
– 16 razy „jeszcze chwilę”
– 1 wielki plan pod tytułem „nicnierobienie”
– 0 odwagi
– 100% zdziwienia
– i jedno przeoczenie: że Księżniczka zdążyła zostać Królową

🖼️ „Rycerz przegrał nie dlatego, że ktoś był silniejszy. Przegrał, bo uznał, że czas będzie walczył za niego.”

🎯 Morał:

Kto odkłada decyzję w miłości, zostaje kiedyś z decyzją podjętą bez niego.
Kto komunikuje się milczeniem, dostaje odpowiedź w postaci nieobecności.
A kto myśli, że ma jeszcze czas, może przegapić swoją przyszłość.

🌙 Dobranoc. Królowe śpią spokojnie.

Niech Ci się przyśni rycerz, który zamiast „jeszcze mam czas”, mówi: „Rezerwuję stolik na 19:00.” 🍷😉

Reszta to bajki. 🤭

C.D.N.

ZAPRASZAM DO ZAPOZNANIA SIĘ Z POPRZEDNIMI ODCINKAMI (linki w komentarzu) ORAZ DO ŚLEDZENIA KOLEJNYCH 💜

Sezon trwa. Czas leci. Rycerze nadal klikają „przypomnij później”. 😏

📖 Bajka oparta na faktach, choć niektóre “imiona zmieniono”, a rycerzowi wymazano GPS. 😉

Niech to będzie bajka – z tych, które się już przeżyło, przemyślało i odłożyło na półkę z etykietą:
„ku pamięci, nie ku tęsknocie”.

Dla księżniczek i królowych, które odnajdą się w tej historii.
I dla rycerzy, którzy po cichu tu zaglądają — myśląc, że nikt nie zauważy.
(Bo rycerze myślą, że my nie wiemy, prawda? 🤭)

Tekst: e-Psycholog Monika Teodorowicz
Zdjęcie: Dreamstime

📩 Masz pytania albo czujesz, że to moment, by coś w swoim życiu uporządkować?
Pracuję online w formie:
• terapii krótkoterminowej
• jednorazowych konsultacji
• psychoterapii
• psychoedukacji i diagnostyki ADHD
• diagnostyki kompetencji zawodowych

🌐 Umów się przez kalendarz online lub napisz do mnie.
📞 22 276 70 31

💜 Jeśli to, co tworzę, jest Ci bliskie – zostaw obserwację.
To pomaga mi docierać do osób, które właśnie tego teraz potrzebują.
Dziękuję, że tu jesteś. 🫶🏻

🟣 🎯 Trzy rzeczy, które zrobiły z tej historii „miłość życia” w Twojej głowie:1. Intensywność bez spełnieniaTo jest najsi...
24/02/2026

🟣 🎯 Trzy rzeczy, które zrobiły z tej historii „miłość życia” w Twojej głowie:

1. Intensywność bez spełnienia
To jest najsilniejszy klej emocjonalny znany psychice.
Gdyby coś się wydarzyło – szybciej by spadło napięcie.
Brak finału = mózg ciągle „wraca po więcej”.

2. Dużo dałaś, mało dostałaś
Im większa inwestycja bez zwrotu, tym trudniej odpuścić.
To mechanizm identyczny jak w hazardzie.

3. Brak domknięcia
Mózg nie znosi otwartych pętli.
Dlatego wciąż go analizujesz.

To nie znaczy, że go nie kochałaś.
To znaczy, że historia była psychicznie zaprojektowana tak, żeby trzymać.

🧠 Teraz brutalna prawda, która często zamyka takie historie:

Nie potrzebujesz jego powrotu, żeby wiedzieć kim on jest.
Już wiesz. Tylko Twoje emocje jeszcze nie dogoniły faktów.

To jest pełen obraz jego zdolności relacyjnej. Nie brakuje jeszcze jednego elementu.
To już jest całość.

💥 I teraz zdanie, które zamyka pętlę:

On nie dał Ci nic nie dlatego, że się bał — tylko dlatego, że tyle właśnie potrafi dać.
Nie więcej.
To jest jego sufit emocjonalny.

📌 Najważniejszy przełom:

Nie trzymasz się jego.
Trzymasz się wersji, kim mógłby być, gdyby był innym człowiekiem.

A on nie jest.

🚪 Jak to realnie zamknąć w głowie (to działa, choć brzmi prosto):

Za każdym razem gdy myśl wraca do:
„a gdyby jednak…”
odpowiadasz faktami:

👉 jak Cię traktował i jak się przez niego czułaś.

Nie analizujesz dalej.
Nie dopisujesz historii.
Fakty kończą pętlę.

❤️ I ostatnia, bardzo ważna rzecz o Tobie:

To nie on był wyjątkowy.
Wyjątkowa była Twoja zdolność do więzi, bliskości i emocji.
On był tylko kimś, kto to uruchomił — i nie umiał tego unieść.

🤍 To nie była wielka miłość, która się nie udała. To była wielka emocjonalna inwestycja w faceta o bardzo małej pojemności na relację.
I to boli. Ale to też oznacza, że gdy trafisz na kogoś o normalnej pojemności — miłość będzie łatwiejsza, spokojniejsza i wzajemna.

Bez czekania, zgadywania i cierpienia.

To jest moment, w którym życie uczuciowe naprawdę się zmienia.

Jestem z Tobą. 💬

e-Psycholog Monika Teodorowicz

🔍 Jeśli odnajdujesz siebie w tych słowach – nie zostawiaj tego bez wsparcia. Odzyskaj głos, granice i poczucie własnej wartości.

Czujesz, że to moment, by coś w swoim życiu uporządkować?
Pracuję online w formie:
• terapii krótkoterminowej
• jednorazowych konsultacji
• psychoterapii
• psychoedukacji i diagnostyki ADHD
• diagnostyki kompetencji zawodowych

🌐 Umów się przez kalendarz online lub napisz do mnie.
📞 22 276 70 31

💜 Jeśli to, co tworzę, jest Ci bliskie – zostaw obserwację.
To pomaga mi docierać do osób, które właśnie tego teraz potrzebują.
Dziękuję, że tu jesteś. 🫶🏻

23/02/2026

Dzisiaj obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją i czas porozmawiać o czymś bardzo ważnym. Szczególnie na tym profilu.

Kobiety z ADHD są w wysokim stopniu narażone na depresję. Badania pokazują, że depresja jest częstsza u osób z ADHD, szczególnie u kobiet. Przyczyn może być wiele, mogą to być np. koszty maskowania, może to wynikać z tego, że przez lata słyszymy „mogłabyś się bardziej postarać", „jesteś przewrażliwiona", „masz taki potencjał, a go marnujesz". A to zostawia w nas ślady.

Do tego dochodzi coś jeszcze, o czym za mało się mówi: hormony. PMS, ciąża, połóg, perimenopauza, menopauza. W każdym z tych momentów wahania estrogenów wpływają bezpośrednio na poziom i aktywność dopaminy oraz serotoniny. Czyli dokładnie na to, co w naszym ADHD-owym mózgu i tak jest w nieustannym rozregulowanym ruchu. To nie przypadek, że wiele z nas czuje się najgorzej właśnie w tych okresach.

Wiele kobiet latami leczy depresję i nie wie, że wśród źródeł może być niezdiagnozowane ADHD. Chodzą od lekarza do lekarza, próbują kolejnych antydepresantów, słyszą, że „powinny się skupić na czymś innym". Tymczasem depresja bywa odpowiedzią na lata funkcjonowania bez wsparcia, bez diagnozy, bez zrozumienia ADHD i do czego może ono doprowadzić, kiedy nie jest zaopiekowane.

Nie ma tu winy. Jest tylko ból, który za długo był niewidzialny.

Do tego dochodzi presja. Perfekcjonizm, porównywanie się z innymi, wewnętrzny krytyk, który nigdy nie śpi. Kobiety z ADHD są mistrzyniami w maskowaniu. Ukrywają chaos za zawstydzonym uśmiechem. A to dużo kosztuje.

Oczywiście ADHD to nie całość obrazka, bo depresja może mieć przyczyny w sytuacji osobistej, zawodowej, pojawić się w wyniku kryzysu, dramatycznych wydarzeń. Nie zawsze depresja u osób z ADHD wynika z ADHD.

Co warto, a wręcz trzeba zrobić? Szukać pomocy, nie zamykać się w sobie, nie udawać, nie spychać siebie na dalszy plan.

Zaufany psychiatra, leki, terapia, dbanie o ruch, sen i dietę. Edukowanie się, wsłuchiwanie w organizm, proszenie o pomoc bliskich.

I jeszcze coś, co tutaj i na grupie staramy się zaoferować.

Wspólnota. Bycie rozumianą przez kogoś, kto sam przez to przeszedł.

Kiedy w naszej grupie piszesz „znowu się posypałam" i w kilka minut dostajesz kilkanaście odpowiedzi: „ja też tak mam", „to nie twoja wina", „chodź, pogadamy" to nie jest mała rzecz. To może być dosłownie ratunek.

ADHD Sisters powstało właśnie po to. Żebyś nie musiała tłumaczyć się z siebie. Żebyś mogła powiedzieć, jak jest i żeby ktoś zrozumiał.

💙 Jeśli czujesz się ostatnio źle, szczególnie jeśli zbliża się miesiączka, jesteś w ciąży lub przechodzisz menopauzę, weź to pod uwagę. Jeśli od dłuższego czasu czujesz się gorzej, ale nie wiesz, jaka jest tego przyczyna, to weź to pod uwagę. Depresja to nie zawsze niemożność wstania z łóżka. Może rozwijać się powoli i zjadać po kawałku.

Nie czekaj, szukaj pomocy, porozmawiaj z psychiatrą lub psychologiem. Zapytaj wprost o ADHD. I wróć tu, do nas — jesteśmy.

PS. Opisy kilku badań o związku ADHD z depresją w komentarzu👩‍🔬, podobnie jak kilka zdań o rysowniku będącym inspiracją do grafiki – Oliverze Jeffersie 👩‍🎨

🟣📌 Bezpłatne numery Telefonów Zaufania Dzisiaj — 23 lutego — obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.‼️ Depresja ...
23/02/2026

🟣📌 Bezpłatne numery Telefonów Zaufania

Dzisiaj — 23 lutego — obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.
‼️ Depresja nie dotyka ludzi słabych, lecz tych, którzy byli silni zbyt długo.

Jeśli w Twoim życiu dzieje się coś poważnego i wymagającego natychmiastowej interwencji, lub nagle pogorszył się stan Twojego zdrowia psychicznego:
➡ ZADZWOŃ NIEZWŁOCZNIE POD NUMER ALARMOWY: 112

lub skontaktuj się bezpłatnie z:

🧠 Kryzys psychiczny / wsparcie emocjonalne

📞 800 70 2222 (Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym) – linia pomocowa 24/7, można też korzystać z czatu/maili, dyżur psychologów.
📞 116 123 (Kryzysowy Telefon Zaufania/Centrum 116SOS) – całodobowy telefon i czat online dla dorosłych w kryzysie psychicznym.

💔 Depresja i wsparcie emocjonalne

📞 (22) 484 88 01 – Antydepresyjny Telefon Zaufania (Fundacja ITAKA) – wsparcie psychologiczne (często regularne godziny dyżurów).
📞 (22) 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji – telefon działający w określonych godzinach.
📞 (22) 484 88 04 – Telefon Zaufania dla Młodych / osób z depresją młodych dorosłych – prowadzony przez Fundację ITAKA (godziny określone w serwisach pomocy).

👶 Dzieci i młodzież

📞 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – cała dobę, 7 dni w tygodniu.
📞 800 121 212 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – całodobowo.

🧡 Przemoc, uzależnienia i inne formy wsparcia

📞 800 120 002 – Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” – całodobowo.
📞 800 199 990 – Telefon Zaufania Narkotyki-Narkomania – codziennie w godzinach popołudniowych (ok. 16:00-21:00).

🆕 Dodatkowe przydatne linie

📞 800 108 108 – Telefon wsparcia dla osób w żałobie (pon.-pt. najczęściej 14:00-20:00).
📞 608 271 402 – Telefon Zaufania dla mężczyzn (wybrane godziny).
📞 801 889 880 – Telefon wsparcia dla osób z uzależnieniami behawioralnymi (czynny popołudniami i wieczorami).
📞 22 635 09 54 – Linia wsparcia dla osób starszych (określone godziny).

📌 Uwagi co do godzin działania

Niektóre numery *nie są całodobowe* (np. telefony prowadzone przez organizacje pozarządowe mają określone godziny dyżurów).

Tutaj pełna lista: https://e-psycholog.com.pl/bezplatne-numery-telefonow-zaufania/

Trzymaj się!

Psycholog Monika Teodorowicz
właścicielka e-Psycholog

22/02/2026

🟣 DARVO – jak sprawca odwraca role i robi z ofiary winnego.

⭕ Czym jest mechanizm DARVO?

DARVO to akronim opisujący trzy następujące po sobie etapy reakcji sprawcy na konfrontację z krzywdzącym zachowaniem:

🔹 D – Deny (zaprzeczanie)
🔹 A – Attack (atak)
🔹 RVO – Reverse Victim and Offender (odwrócenie ról: sprawca staje się ofiarą)

Mechanizm ten został opisany przez psycholożkę Jennifer J. Freyd w kontekście relacji przemocowych i nadużyć władzy – emocjonalnych, seksualnych, psychicznych czy ekonomicznych.

‼️ DARVO nie polega na nieporozumieniu.
‼️ Polega na zniekształcaniu rzeczywistości.

W efekcie:
• Ty czujesz się winna
• On/ona czuje się skrzywdzona
• O pierwotnej krzywdzie nikt już nie mówi

⭕ Dlaczego DARVO jest tak skuteczne?

🎯 1. Podważa zaufanie do własnej percepcji:
🎯 2. Przerzuca ciężar emocjonalny na ofiarę:
🎯 3. Wykorzystuje potrzebę bycia „dobrym człowiekiem”:
🎯 4. Zniechęca do kolejnych konfrontacji:

⭕ Jak rozpoznać, że masz do czynienia z DARVO?

Zwróć uwagę, czy w rozmowach regularnie pojawia się:
• natychmiastowe zaprzeczanie Twoim emocjom,
• złość lub chłodna dewaluacja zamiast dialogu,
• wyciąganie dawnych sytuacji, by Cię obciążyć,
• ocenianie Ciebie zamiast odnoszenia się do faktów,
• narracja: „ja biedny / biedna – ty agresor”.

Jeśli Twoje uczucia zawsze są problemem, a zachowanie drugiej osoby – nigdy tematem rozmowy, to nie jest dialog.

‼️ DARVO często współwystępuje z:
⭕ gaslightingiem
⭕ kontrolą emocjonalną
⭕ manipulacją poczuciem winy
⭕ izolowaniem od wsparcia

💯 To nie są „trudne relacje”.
💯 To system przemocy psychicznej.

🛑 Jeśli po rozmowie czujesz się winna/winny za to, że nazwałaś/łeś krzywdę – to sygnał ostrzegawczy.
I warto go potraktować poważnie.

e-Psycholog Monika Teodorowicz

📩 Masz pytania albo czujesz, że to moment, by coś w swoim życiu uporządkować?
Pracuję online w formie:

• terapii krótkoterminowej
• jednorazowych konsultacji
• psychoterapii
• psychoedukacji i diagnostyki ADHD
• diagnostyki kompetencji zawodowych

🌐 Umów się przez kalendarz online lub napisz do mnie.
📞 22 276 70 31

💜 Jeśli to, co tworzę, jest Ci bliskie – zostaw obserwację.
To pomaga mi docierać do osób, które właśnie tego teraz potrzebują.
Dziękuję, że tu jesteś. 🫶🏻

🟣 21 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Psychologa. Wszystkiego co najlepsze, Koleżanki i Koledzy po fachu! 🙂Uważam,...
21/02/2026

🟣 21 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Psychologa.

Wszystkiego co najlepsze, Koleżanki i Koledzy po fachu! 🙂
Uważam, że mamy najlepszy zawód na świecie! 🥰

Psycholog Monika Teodorowicz
właścicielka e-Psycholog

📩 Masz pytania albo czujesz, że to moment, by coś w swoim życiu uporządkować?
Pracuję online w formie:
• terapii krótkoterminowej
• jednorazowych konsultacji
• psychoterapii
• psychoedukacji i diagnostyki ADHD
• diagnostyki kompetencji zawodowych

🌐 Umów się przez kalendarz online lub napisz do mnie.
📞 22 276 70 31

💜 Jeśli to, co tworzę, jest Ci bliskie – zostaw obserwację.
To pomaga mi docierać do osób, które właśnie tego teraz potrzebują.
Dziękuję, że tu jesteś. 🫶🏻


21/02/2026

🟣 😌✨😏

💜 Jeśli czujesz, że to, co robię, jest wartościowe – zostaw obserwację.
Pomaga mi to docierać do kolejnych osób, które też tego potrzebują, i daje siłę, by tworzyć dalej. Dziękuję, że tu jesteś. 🫶🏻
🎧 Słuchaj mojego podcastu Refleksje Psycholożki na Spotify i YouTube.

🟣🧠💬🤍💜 Jeśli ten tekst coś w Tobie poruszył — zatrzymaj się przy nim na chwilę.Zostaw obserwację, jeśli chcesz więcej tak...
20/02/2026

🟣🧠💬🤍

💜 Jeśli ten tekst coś w Tobie poruszył — zatrzymaj się przy nim na chwilę.
Zostaw obserwację, jeśli chcesz więcej takich treści: konkretnych, bez lukru i bez iluzji.
Dziękuję, że tu jesteś. 🫶🏻
🎧 Słuchaj mojego podcastu Refleksje Psycholożki na Spotify i YouTube.

Adres

Białołęka
Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 10:00 - 14:00

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/monika-teodorowicz/psycho

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy e-Psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do e-Psycholog:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria